FARÁNDULA

¡Con razón! El método con el que Valerie Domínguez logra tener todo 'bien puestecito'

La Kalle. Valerie Domínguez / Foto: Instagram

La actriz reveló el secreto para tener un cuerpazo de infarto.


Por: Redacción digital La Kalle

De acuerdo con Valerie Domínguez, constantemente sus seguidores le preguntan por sus métodos para tener ese cuerpazo.

 

Con el fin de complacerlos, la actriz publicó en Instagram una serie de videos en los que enseñó algunos ejercicios para un abdomen de acero.

 

La mayoría de ellos es acostada boca arriba y usando implementos que cualquiera podría tener en casa.

 

Según la costeña, este tipo de actividades las hace cuando viaja y no tiene un gimnasio a la mano.

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

EXPERIMENTO! (Desliza a la izquierda para ver los ejercicios) Mucha gente me pregunta cómo hago para acomodar mi rutina de ejercicio cuando viajo. La verdad es que no es fácil. No siempre cuento con un gimnasio, con el tiempo necesario o las ganas de hacer una rutina completa. Entonces desarrolle estas rutinas que se pueden hacer en casa o en un cuarto de hotel. Son rápidas, sencillas y efectivas . Y hoy se las quiero compartir!! PD: La botella que estoy usando la reutilizo. Esta botella tiene la medida perfecta (llena) para estos #ejercicios. Puedes viajar con ella vacía y la llenas con el peso que se ajuste a ti! #EjericicioEnCasa #workoutanywhere #StrongIsTheNewSexyRutina Abdomen: 5 ejercicios 20 repeticiones de cada #ejercicio Haces los 5 en circuito y repites el circuito 4 veces descansando no más de 1 minuto entre cada circuito. Es experimento porque quiero saber si esto responde sus preguntas y si les gusta para hacerles más rutinas así.

Una publicación compartida por Valerie Domínguez (@valeriedomi) el

 

Con esto invitó a sus admiradores a hacer lo mismo.

 

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