Tener una piel sana hace parte de un estilo de vida saludable y eso que dicen que “si eres lo que comes…” es verdad, pues lo que le des a tu cuerpo se verá reflejado en tu apariencia.
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Incluye en tus comidas y preparaciones ingredientes como el pepino, mango, nueces brasileñas y fresas, y te darás cuenta del cambio que tendrá tu piel.
Te dejamos un video con unos smoothies que puedes preparar incluyendo esos alimentos:
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