Sin duda alguna, Jessica Cediel es una de las famosas colombianas que más se roban suspiros en redes sociales. Su cintura es una de las más envidiadas por las mujeres, es por ello que reveló el secreto para verse así.
De acuerdo a una historia que publicó en su Instagram, realiza abdominales, pero con una técnica diferente.
Consiste en acostarse boca abajo, como si fuese a hacer flexiones de pecho, pero en vez de hacer fuerza en las manos, hacerla en el abdomen, moviendo de un lado a otro la cintura.
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Según la bogotana, con 20 repeticiones diarias es suficiente para tener la “cintura de avispa” y, lo mejor de todo, es que se puede hacer desde casa.
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