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Qué es la Moringa y cuáles son sus beneficios

En el mercado cada vez son más los productos que contienen este ingrediente

Moringa
Getty Images

Cada vez es más común ir al mercado y encontrar variedad de productos con moringa. De hecho, durante la pandemia, se empezó a regar el rumor de que tomar té de moringa, podía funcionar para evitar que los síntomas del Covid nos pegaran muy fuerte.

Pero... ¿Qué es la Moringa?

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Para empezar debes saber que es una planta que nace de un árbol nativo de la India, sin embargo también se da en áfrica, Asia, y sur América. Este árbol es llamado por muchos también como 'el árbol de la vida', 'el árbol del rábano picante' o 'el ´árbol del aceite de Ben'.

La Moringa es utilizada hace muchos años por sus componentes medicinales, ya que se dice que su uso beneficia la salud de los seres humanos. Y es que esta planta tiene vitamina A, vitamina B1, B2, B3, vitamina C, calcio, potasio, hierro, magnesio, fósforo y zinc.

Y por si fuera poco, es baja en grasas y el colesterol por el que está compuesta no es dañino.

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Es por eso, que cada vez es más común que la gente la busque en las tiendas y los supermercados, pues quienes conocen han descubierto que su uso trae muchos beneficios tanto para la salud como para la belleza, pues por si no lo sabías, el aceite de semilla de moringa es muy bueno para mantener hidratado el cabello.

Sin embargo hoy te contaremos cuáles son los beneficios que esta planta le ofrece a tu salud:

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1. Ayuda a combatir la depresión

Se dice que la moringa puede actuar como un antidepresivo, pero también puede ayudar a reducir la ansiedad. Dos enfermedades que se han vuelto muy comunes en la sociedad.

2. Protege el sistema cardiovascular.

Sus propiedades hacen que nuestro corazón se mantenga fuerte y saludable

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3. Cicatrizante

El estracto de moringa ayuda a cerrar heridas y reducir la aparición de cicatrices.

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4. Una herramienta para combatir el asma

Es importante que tengas claro que esta planta no curará el asma, pero si te ayudara a reducir la potencia de los ataques y mejorará tu función pulmonar.

5. Ayuda a tratar la diabetes

La moringa te ayudará a reducir la cantidad de glucosa en la sangre, así como el azúcar y las proteínas en la orina.

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*Consulta a tu médico antes de consumirla si ingieres de manera rutinaria algunos medicamentos

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