Foto: Llorar referencia / Getty Images
Actualizado: mayo 14, 2019 12:28 p. m.
¡La TUSA sirve! Llorar por tu ex te ayuda a bajar de peso, según estudio
Si te dijeron que llorar es para débiles tal vez deberías contemplar cambiar de idea.
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Aunque parezca que el mundo se te viene encima cuando terminas con tu pareja, lo cierto es que también la tusa puede ser el comienzo de una nueva vida y
el cuerpo te lo agradecerá.
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Según una investigación del centro médico St. Paul Ramsay el cuerpo expulsa químicos (hormonas) por medio de las lágrimas, como: adrenocorticotrópica, leucina encefálica y prolactina. Estos compuestos al ser liberados ayudan a que tu cuerpo reduzca los niveles de cortisol, una sustancia que facilita la retención de grasas en tu organismo.
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Los psicólogos también afirman que llorar es bueno para aflorar los sentimientos y obtener una sensación de alivio. Sin embargo, ahora parece que los entrenadores tendrán que incluir el llanto en las rutinas porque ayuda a bajar de peso.
Si te dejó tu ex ahora puedes encerrarte en tu cuarto, apretar la almohada y llorar libremente. Tal vez tu ex no regrese, pero tu estarás en forma.
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