Un estudio científico realizado en el Hospital Frederiksberg de Copenhaguen, Dinamarca, y que fue publicado por el Colegio Americano de Cardiologia, reveló que correr más de cuatro horas a la semana puede ser perjudicial para la salud.
La investigación, que analizó a 500 corredores y a 500 sedentarios, descubrió que correr más de ese tiempo podría provocar las mismas consecuencias que el sedentarismo.
Le puede interesar: ¡Ojo hombres! Si no pueden hacer 10 LAGARTIJAS seguidas pueden estar en riesgo
Incluso reveló que no es recomendable correr más de dos horas y media por semana, ni elevar el ritmo por encima de los 8 kilómetros por hora.
Vea también:
