Foto: referencia / Pixabay
Actualizado: junio 12, 2019 08:27 p. m.
Un estudio científico realizado en el Hospital Frederiksberg de Copenhaguen, Dinamarca, y que fue publicado por el Colegio Americano de Cardiologia, reveló que correr más de cuatro horas a la semana puede ser perjudicial para la salud.
La investigación, que analizó a 500 corredores y a 500 sedentarios, descubrió que correr más de ese tiempo podría provocar las mismas consecuencias que el sedentarismo.
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Incluso reveló que no es recomendable correr más de dos horas y media por semana , ni elevar el ritmo por encima de los 8 kilómetros por hora.
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