La novela entre Gerard Piqué y Clara Chía no termina, si bien la cantante Shakira se convirtió poco a poco en la tercera persona en cuestión, sacándose la espina de la infidelidad de su exesposo, haciendo un par de canciones que volvieron a ponerle en los lugares más altos de la música en el mundo.Pues bien, la colombiana decidió mudarse con sus hijos a Miami, dejando de lado esa ingrata historia con la que culminó sus últimos días en Barcelona, pero contrario a lo que se esperaba, la polémica para esta no tan querida pareja apenas comenzó, pues algunos medios españoles hicieron eco de una noticia que saca a la luz nuevamente parte de la vida privada de Clara Chía.Se trata de una supuesta relación amorosa que mantuvo en secreto hace algunos años con el famoso entrenador catalán Pep Guardiola, quien fue técnico de Gerard Pique en el FC Barcelona, donde juntos conquistaron varios campeonatos, haciéndose amigos. Por lo que la noticia, de ser cierta, provocaría una profunda molestia en el exfutbolista.El reconocido Diario Sport, de Cataluña, dio a conocer esta noticia, aunque sin dar muchos detalles al respecto: “Varios medios apuntan que Clara Chía podría haber mantenido una relación secreta con Pep Guardiola, entrenador de fútbol del Manchester City y ex técnico del F.C. Barcelona. De esta forma, sorprende la vinculación del catalán con Gerard Piqué, evidentemente”, señaló en principio dicho medio.Luego añadió que, aunque hay indicios del romance, son hasta ahora rumores: “Es más, fue Pep Guardiola quien entrenó en sus primeros años a Gerard, descubriendo a uno de los mejores jugadores del Barca. En Instagram no parece que existan problemas en la pareja, por lo que probablemente todos estos rumores no sean más que eso, rumores infundados que se irán atenuando con el paso de las semanas”.Cabe resaltar que la nueva pareja de Piqué salió totalmente del anonimato luego de que se conociera que el exfutbolista le fue infiel a Shakira con la española, generando un sinfín de odio en contra de ella, haciendo que su vida cambiara por completo.Te puede interesar: Las piroperas de La Kalle se metieron a una obra de construcción
Una impresionante exhibición de olfato goleador de Erling Haaland, autor de cinco goles en una hora de juego, sirvió al Manchester City para derrotar 7-0 al Leipzig este martes y volar hasta los cuartos de la gran UEFA Champions League.El 1-1 de la ida en Alemania abría la puerta a un duelo emocionante en el Etihad Stadium. Pero Haaland se encargó rápido de matar cualquier intriga. La fiesta la completaron el capitán local Ilkay Gundogan y el belga Kevin de Bruyne ."Ha sido un partido fantástico, es la única manera de describirlo. Es el mejor partido que he jugado nunca a este nivel, pero una vez ya marqué nueve en un partido", declaró Haaland, en referencia al encuentro del Mundial sub-20 en el que anotó nueve dianas contra Honduras en 2019.Con su triunfo el City regresa al 'Top 8' europeo en su empeño por lograr su primera Copa de Europa, mientras que el Leipzig fue eliminado sin contemplaciones en un partido que se le complicó por una decisión arbitral muy discutida.Tras 20 minutos de juego el colegiado señaló un penal después de consultar el VAR por mano de Benjamin Henrichs y Haaland abrió el marcador con un disparo raso pegado a uno de los postes. Dos minutos después, con el Leipzig todavía intentando reaccionar al golpe, el arquero Janis Blaswich jugó en largo sin mucho convencimiento y el City armó la contra. De Bruyne estrelló el balón en el larguero y Haaland, atento al rechace, acertó de cabeza.La feria de oportunismo del 'androide' alcanzó su cima justo antes del descanso. El portugués Ruben Días remató de cabeza en un córner y tras tocar en un poste el balón se paseó por toda la línea sin querer entrar hasta que apareció Haaland para romperla. El noruego se tomó con humor el regalo y señaló al central en su celebración del triplete.A los 22 años el antiguo jugador del Borussia Dortmund revienta récords de precocidad. Con 34 goles en 25 apariciones en Champions ya es el futbolista más joven en superar los 30, superando a Lionel Messi, que los consiguió con 23 años, y el que ha necesitado menos partidos para llegar a esta cifra.La fiesta de los Citizens continuó en la segunda parte con Gundogan acertando con un disparo cruzado tras combinar con Jack Grealish. Pero era la noche de Haaland, que hizo su cuarto gol al aprovechar un rechace del arquero en una acción en la que ya había rematado de cabeza con una potencia extraordinaria. Siguió con el quinto, mostrando sonriente su manita a la grada, tras rematar desde el área otro rebote de un Blaswich desbordado."Por supuesto me hubiese gustado haber jugado más, pero también hay otros jugadores", relativizó el noruego. De Bruyne, con un escuadrazo, cerró la juerga del City, una pesadilla para el Leipzig.Te puede interesar: Salchipapa: una delicia kallejera
Hay relojes caros en el mundo, pero el que usó recientemente Pep Guardiola en una rueda de prensa es impresionante. El actual entrenador del Manchester City se presentó usando un ‘RM 27-01 Rafael Nadal’ del cual solo hay 50 unidades en el mundo. Este modelo, de la famosa marca Suiza Richard Mille, salió a la venta en 2013 por un precio de 800.000 dólares (más de 2700 millones de pesos colombianos). Hoy en día, el precio de dicho reloj, que para ese entonces era el más liviano del mundo, llega al 1.5 millones de dólares (más de 5000 millones de pesos colombianos). Está fabricado en titanio de última generación y pesa tan solo 13 gramos y 20 gramos si se le suma la correa. Te puede interesar: James Rodríguez publicó foto en PANTALONETA, pero las mujeres miraron otra cosa Este modelo es el que empezó a llevar Rafael Nadal en todos sus partidos, aunque él ya tiene la tercera generación de estos relojes, es decir el ‘RM 27-03’.
La ira puede surgir en cualquier momento y la idea de desahogarla con gritos y golpes parece una válvula de escape lógica. Sin embargo, un nuevo estudio desafía este concepto arraigado, revelando que esta táctica puede alimentar el fuego en lugar de extinguirlo.La doctora Sophie Kjærvik, autora principal de un metaanálisis innovador que examinó 154 estudios sobre la ira, destaca: "Existe un mito común de que desahogar la rabia es una forma productiva de lidiar con ella". Este estudio, que incluyó a más de 10 mil participantes, desentraña las falacias detrás de esta creencia arraigada.El análisis, llevado a cabo por Kjærvik y el coautor Brad J. Bushman, ambos de la Universidad Estatal de Ohio, desafía la noción de que la catarsis es efectiva. Contrariamente a la creencia popular, descubrieron que expresar la ira agresivamente solo la intensifica y prolonga."Desahogar la ira puede parecer una buena idea, pero no hay ni la más mínima evidencia científica que respalde la teoría de la catarsis", enfatiza Bushman.¿Cuál es la solución? El estudio ofrece un giro inesperado al recomendar técnicas calmantes en lugar de explosivas. Desde la meditación hasta la respiración consciente, estas estrategias buscan reducir la excitación fisiológica asociada con la ira, en lugar de alimentarla.El ejercicio físico, a menudo promocionado como una salida saludable para la ira, también es cuestionado. Aunque puede ofrecer beneficios para la salud, ciertas actividades pueden aumentar la excitación en lugar de disminuirla.La clave para controlar la ira radica en técnicas que reduzcan la excitación fisiológica y desvíen la atención del desencadenante. Desde simples ejercicios de respiración hasta gestos afectuosos, hay una gama de estrategias efectivas para gestionar la ira de manera saludable.En un mundo donde el estrés y la ira son omnipresentes, comprender cómo manejar estas emociones de manera constructiva es más importante que nunca. Rompiendo con el mito de la catarsis, este estudio ofrece un nuevo enfoque para abordar la ira, uno que promueve la calma en lugar de la tormenta.Mira también: Los trabajos de Luis Mateus antes de ser cantante
Un hombre que se autodenomina como el 'Nostradamus viviente' o también conocido como el nuevo Nostradamus está dando de qué hablar en los últimos meses por sus predicciones y teorías sobre eventos a ocurrir en el futuro.Athos Salomé, de 36 años y originario de Brasil, se autodenomina parapsicólogo, aunque en algunas ocasiones lo han llamado psíquico debido a sus predicciones. Entre sus aciertos anteriores se encuentran la anticipación de la pandemia de coronavirus, la adquisición de Twitter por parte de Elon Musk e incluso el fallecimiento de la Reina Isabel.En una entrevista con el diario Daily Mail Femail, Salomé lanzó una advertencia sobre posibles apagones tecnológicos que podrían ocurrir este año, atribuidos al uso de tecnología para ataques de pulso electromagnético, EMP por sus siglas en inglés. Este experto, que había predicho anteriormente 'tres días de oscuridad' para el 2024, aclaró que su pronóstico fue malinterpretado en relación con una eyección de masa coronal, un fenómeno solar.Según Salomé, el apagón al que se refiere no es un evento único, sino más bien una serie de sucesos relacionados con la tecnología EMP y las crecientes tensiones entre Israel e Irán, lo que podría desencadenar un conflicto a gran escala similar a una Tercera Guerra Mundial.El parapsicólogo también compartió su visión sobre el papel de la inteligencia artificial (IA) en los conflictos actuales, señalando su potencial para transformar las estrategias y tácticas de guerra. Predice que en 2024, tanto Israel como Irán podrían adoptar tecnologías de IA con fines tanto defensivos como ofensivos.Para comprender mejor las implicaciones de un posible ataque EMP, el Dr. William Forstchen, experto en historia militar y tecnología, en dialogo con el diario mencionado aseguró que los efectos inmediatos serían devastadores para la infraestructura eléctrica, con interrupciones en el suministro de agua y energía, así como el colapso de sistemas de transporte y comunicación.A largo plazo, un ataque EMP podría resultar en una reducción significativa de la población, con escasez de alimentos, agua y servicios médicos. Se estima que la recuperación de la red eléctrica podría llevar años, lo que conduciría a un colapso casi completo de la sociedad moderna.¿Qué es un ataque de pulso electromagnético?El ataque de pulso electromagnético es un método de ataque militar, como por ejemplo una explosión nuclear, realizado con armas generadoras de grandes cantidades de energía electromagnética ambiental que destruyen total o parcialmente todos los aparatos electrónicos en un cierto radio de acción.¿Existe alguna forma de defenderse contra un ataque EMP? Según los expertos, dado que un ataque EMP se produce en la atmósfera y no tiene una dirección específica, resulta extremadamente difícil de interceptar. Aunque se ha explorado la posibilidad de actualizar la infraestructura para resistir los efectos de un EMP, este proceso requeriría una importante inversión y tiempo.En un mundo cada vez más interconectado y dependiente de la tecnología, las advertencias de Salomé sobre posibles apagones tecnológicos y conflictos geopolíticos deberían ser tomados con precaución. Mantenerse informado y preparado para diversas eventualidades se vuelve fundamental en un panorama global caracterizado por la incertidumbre y la complejidad.También puedes ver: Consulta con tu cédula si estás a punto de un embargo por suplantación
La limpieza del hogar hace parte fundamental de las personas que buscan que su casa sea el lugar más armonioso y cómodo para estar; sin embargo, dentro de las rutinas de aseo se le presta más atención a unas partes que a otras, como el baño.Pero expertos revelan que no solo el baño o el sanitario son los focos de infección en un hogar, sino que en las habitaciones puede encontrarse un "enemigo" silencioso como bacterias y ácaros que se reproducen descontroladamente y sin darnos cuenta.Estos se reproducen exponencialmente en las almohadas, que terminan siendo el 'vehículo' directo a nuestros rostros y cabezas, donde terminan alojándose y desatando infecciones y otros problemas de salud como alergias "inexplicables". Expertos en limpieza y médicos como dermatólogos advierten que las bacterias de las almohadas resultan ser de las más incontroladas debido a que se ignora que este elemento de cama es uno de los que más aloja ácaros.Es por esto que no resulta suficiente irte a dormir con el cabello bien aseado y la piel limpia, pues al tener contacto con la almohada durante varias horas terminas volviéndolos a contaminar.¿Cómo lavar y desinfectar la almohada?Contrario a lo que se cree, expertos aclaran que no es suficiente con cambiar las sábanas una vez a la semana; pues la funda de la almohada se debe cambiar y lavar por lo menos cada dos días.Y una recomendación aún más importante es la que tiene que ver con el lavado de la almohada ya que "de nada sirve cambiar la funda si la almohada está sucia", expresan los expertos. Entre las formas correctas de lavado la más recomendada es dejar en remojo la almohada, mínimo dos horas en agua y jabón para que suelte cualquier residuo de suciedad y sudor que haya almacenado, especialmente en la parte interna, debido al relleno,De igual forma, se recomienda hacer un primer remojo y cambiar el agua para posteriormente sumergir las almohadas en una mezcla de jabón, bicarbonato y vinagre blanco, diluidos en agua para ayudar a combatir las impurezas que hayan quedado y, de paso, contribuir a que se conserve el color blanco. Este segundo remojo puede tener una duración de media a una hora.Con esa preparación previa puedes proceder a enjugar con abundante agua la almohada o realizar un lavado nuevamente con agua y jabón ya que en este punto la almohada ya estará libre de suciedad almacenada.¿Cada cuando debo lavar la almohada?Según algunos cosmetólogos y dermatólogos, algunas de las bacterias que se alojan en la piel son las que producen los puntos negros y granitos que salen en cara, cabeza y cuello. Por eso la importancia de cambiar los tenidos de cama con regularidad y lavar y desinfectar la almohada para ayudar a conservar la salud y la higiene, especialmente en la piel y cuero cabelludo. Y aunque pareciera una práctica compleja el estar lavando y cambiando los elementos de cama, dermatólogos insisten en que es una de las prácticas que más se deben aplicar en los hogares para prevenir alergias y hasta enfermedades.Expertos recomiendan cambiar las fundas cada dos días, tendidos una vez por semana y lavar y desinfectar las almohadas mínimo una vez al mes, aunque otros piden hacerlo cada 15 días, teniendo en cuenta el sudor que expulsa cada cuerpo por noche.Puedes ver: Elemento del hogar que más contaminación almacena; no es el inodoro
Los dispositivos móviles de última generación integran diversas medidas de seguridad, entre ellas el lector de huellas dactilares, reconocimiento facial, contraseña y PIN. Estos sistemas permiten a los usuarios proteger su información y acceder a sus dispositivos o aplicaciones sensibles, como las de cuentas bancarias, de forma rápida y sencilla. Sin embargo, el lector de huellas puede presentar inconvenientes en ocasiones, lo que obliga a recurrir a otros métodos de acceso.Uno de los problemas más comunes es que el lector de huellas no reconozca correctamente la huella del usuario, lo que puede dificultar el desbloqueo del dispositivo. Si experimenta esta situación, existe un consejo útil que podría ayudarle a restablecer la funcionalidad de su lector de huellas.Primero, diríjase a los ajustes de su teléfono móvil y busque la opción de "Bloqueo de pantalla o del dispositivo". A continuación, seleccione "Lectura de huella" y proceda a borrar la huella registrada previamente. Luego, registre nuevamente su huella dactilar siguiendo las instrucciones del dispositivo. Durante el proceso, es importante aplicar una presión moderada sobre la pantalla para garantizar un registro preciso de la huella.Si, después de seguir estos pasos, el lector de huellas sigue sin funcionar correctamente, puede ser conveniente evaluar otros factores que podrían estar interfiriendo con su funcionamiento. Por ejemplo, si tiene un protector de pantalla instalado, verifique que este no esté obstaculizando el sensor. Si el problema persiste, sería recomendable acudir a un servicio de mantenimiento técnico para que expertos en la materia examinen su dispositivo.El lector de huellas es una herramienta valiosa para la seguridad y comodidad de los usuarios, por lo que es importante asegurarse de que funcione correctamente. Al seguir estos consejos, podrá disfrutar de una experiencia más fluida y segura en el uso de su dispositivo móvil.Te puede interesar: Cómo obtener bono pensional
Las personalidades explosivas, aquellas que se enojan con rapidez y mantienen el enojo durante largo tiempo, enfrentan un desafío particular en la gestión de sus emociones, pero Bernardo Stamateas, reconocido terapeuta familiar y licenciado en Psicología, ofrece valiosos consejos para aquellos que buscan manejar mejor su ira.Estados de la iraSegún Stamateas, un error común es pensar que solo existen dos estados: la calma total o la explosión de ira. "Muchos expresan, 'Yo no me enojo nunca, pero, cuando me enojo, exploto'. Esto es falso. En realidad, se enojan a menudo, pero no son conscientes de ello", explica el especialista. Reconocer que todos experimentamos enojo en pequeñas dosis y es normal hacerlo es fundamental para abordar este problema.Identificar las causas que producen la ira El primer paso que sugiere Stamateas es identificar y evitar los disparadores que nos llevan a perder el control. Conocer nuestros propios "botones" y evitar situaciones que nos generen frustración es clave. "Es fundamental conocerlos, delegarlos y evitarlos", señala el experto.Redirigir la ira hacia otras actividades Stamateas también propone "gastar" la ira de manera constructiva. Sugiere realizar actividades que permitan expresar y liberar estas emociones, como hacer ejercicio, escribir, dibujar, pintar o hablar. "Evitamos que nuestros enojos se encapsulen y terminen alojándose en algún órgano del cuerpo", afirma.Realizar un diálogo interno Otro consejo importante es practicar el diálogo interno pacificador. En momentos de ira, es crucial tomar un tiempo para pensar antes de actuar. “Siempre deberíamos detenernos y preguntarnos, ¿Qué me conviene hacer en esta situación?”, aconseja Stamateas.Esperar entre 20 minutos y dos horas permite que los niveles de cortisol y adrenalina disminuyan, facilitando una perspectiva más clara y decisiones más acertadas.La ira, aclara el experto, es una emoción natural y esencial que nos impulsa a superar obstáculos sin dañar a otros. Sin embargo, es vital distinguir entre la ira como emoción y la violencia como conducta, que siempre debe ser evitada.En este sentido, el estudio reciente sobre el enfado, citado por Stamateas, destaca que la ira puede ser útil a la hora de afrontar un reto, pero su manejo adecuado es esencial para evitar consecuencias negativas en las relaciones interpersonales y la salud emocional.Finalmente, aprender a manejar la ira de manera constructiva no solo beneficia a la persona que la experimenta, sino que también mejora las relaciones interpersonales y promueve un bienestar emocional generalizado.También puede ver: El mayor arrepentimiento de las mujeres al final de sus vidas, según estudio científico