La actriz Estefanía Borge no solo es bella, sino que es absolutamente disciplinada con el ejercicio y la vida sana. Ella misma ha contado los cambios que ha tenido su cuerpo y está feliz evidenciando los resultados y animando a otras mujeres a hacer deporte.Recientemente, subió una foto en la que posa solo en tanga frente al espejo y deja ver su contorneada retaguardia producto del entrenamiento físico. En la sensual foto se le ve también luciendo una piel muy tersa y saludable."Trabajo honesto", escribió Estefanía Borge haciendo referencia al esfuerzo consciente que requiere lograr esos cambios."Yo subo una foto así y mejor dicho me censuran, menos moralismo mujeres. Felicitaciones hermosa la alimentación es el 80% de los resultados", "Es el duro pero el más gratificante al final, nadie sabe o se imagina la disciplina y el esfuerzo que se requiere para estar en ese punto, parece fácil y siempre tienden a menospreciar y ponerlo a uno por el suelo, justificando que todo lo del pobre es robaooooo, pero bueno yo te felicito y espero que sigas adelante", dijeron algunos en la publicación.Otros, sin embargo, se fijaron en el desorden que tenía en su habitación y hasta en su mascota que la miraba fijamente mientras ella se tomaba la selfie."Divinaaa..!! Pero arregla la cama y recoge el reguero", escribió alguien entre risas.
Estefanía Borge se bailó una champeta en Instagram y dejó boquiabiertos a sus miles de seguidores, incluso al cantante español Alejandro Sanz, quien comentó con emojis de tornado el video que publicó la barranquillera.En la corta grabación, la actriz luce un top, una chaqueta de sudadera y unos pantys, al parecer especiales para hacer ejercicio, con los que dejó a la vista sus largas piernas y protuberante trasero.Pero Estefanía no quiso alardear del cuerpazo que tiene, sino mostrar a sus seguidores que, a pesar de ser la más juiciosa en el ejercicio y la alimentación, hay cosas que no puede cambiar de su cuerpo como la celulitis.Según lo que escribió en la descripción desde que tiene uso de razón la tiene y que a sus 40 años la acepta con cariño. Además, enseñó que no es de palo, porque también su cola y piernas se le mueven.“Se mueve ... es natural ... y sí .. Si me lees .. así como tal vez te pasa a ti., También me pasa a mí. Tengo celulitis desde q tengo uso de razón. Unos días se me nota más q otros, pero ahí está! Entreno juiciosa, me alimento bien y tengo buenos hábitos. A mis 40 años ya aprendí a vivir con ella, y sabes? No es motivo de frustración y mucho menos de baja estima”.Muchos de sus fans la siguen porque es una mujer saludable que comparte sus rutinas de ejercicios y sus hábitos alimenticios, pero también porque se muestra de una manera real, “sin estereotipos”.A pesar de que muchas veces la han criticado porque para algunos exagera en el ejercicio y su abdomen no luce bien, según ellos, Estefanía Borge se ama y así lo hace saber y ahí si como dicen, al que le gustó bien y al que no también.
La reconocida actriz Estefanía Borge, calentó a sus 1.3 millones de seguidores luego de hacer ejercicio en una corta y estremecedora ropa interior.Sin miedo a las críticas, Estefanía sorprendió a su audiencia con la figura que tiene y que se da el lujo de grabar cuando hace ejercicio.La talentosa mujer se ganó la admiración de miles no solo por su retaguardia o apoteótico frente que tiene, sino también por la dulzura que la caracteriza.En el corto video, Borge recibió una lluvia de halagos por parte de sus fieles fanáticos de Instagram y las otras redes sociales.No cabe duda que sus estrictas rutinas y exigente alimentación saludable, le dan la oportunidad de ganar seguidores y pretendientes en sus perfiles.“Regia”, “Tienes el cuerpo más lindo”, “Constancia y disciplina”, “Sí vi la rutina, pero ese paraíso me desvió la mirada”, son los elogios que recibió.
Estefanía Borge tiene un cuerpazo que cuida con esmero a punta de ejercicio constante y buena alimentación.La actriz se puso ropa interior y un sombrero para bailar al ritmo de música electrónica. Sin embargo, lo que más llamó la atención de sus fanáticos es que no se le mueve un solo gramo de grasa.Te puede interesar: "Con fotos en tanga, Estefanía Borge mostró cómo le ha crecido la cola en 5 años"Todo lo tiene bien puesto", "qué cuerpazo tan duro y tonificado", "no tiene ni un solo gramo de grasa", "yo encerrada en cuarentena comiendo helado y tú con permisa", fueron algunos mensajes que le dejaron hombres y mujeres en la publicación. Aunque a Estefanía Borge la han criticado por hacer mucho ejercicio y tener músculos, la actriz siempre demuestra que está en forma, con mucha energía durante el día y de buen humor.La influencer también comparte sus rutinas de ejercicio y alimentación sana con sus seguidores ya que disfruta de la buena cocina.
Desde hace un tiempo Estefanía Borge ha dedicado sus redes sociales no solo a presumir el cambio que ha tenido en su cuerpo gracias al ejercicio, sino también a incentivar a sus seguidores para que lo hagan por estética y salud. Constantemente publica imágenes de rutinas de ejercicio, recetas saludables y fotos que evidencian la transformación que ha tenido en los últimos años. En una reciente publicación, con motivo del jueves de #TBT, subió tres fotos: una de 2015, de 2017 y una actual en las que quiso presumir lo que le ha crecido la cola gracias a su esfuerzo y disciplina. Así mismo, la actriz contó cómo hizo para lograrlo. En comentarios la elogiaron por ‘berraca’, juiciosa y bella.
Orgullosa del cuerpo que ha logrado gracias al ejercicio, Estefanía Borge comparte constantemente fotos en las que lo exhibe. La mayoría de fotos son con ropa deportiva, traje de baño o prendas que le resalten sus atributos. Esta vez, lo hizo usando un short y un top que le dejaron al aire su marcado abdomen y tonificadas piernas. Al ver la imagen, un seguidor le hizo un comentario, relacionado con la comida a modo de piropo. “Como se quitan las ganas de comer pan”, le escribió. La actriz vio el mensaje y le respondió con un consejo: “El pan es delicioso, el saludable”. Así como ese comentario, le llovieron otros más en el que la elogiaron por disciplinada y por tener el cuerpazo que tiene. Aunque a veces le han escrito cosas negativas, Borge siempre hace caso omiso a estos.
Estefanía Borge es constante y disciplinada con la buena alimentación y el ejercicio y ¡se nota! Sin embargo, hay quienes critican su cuerpo por ser "demasiado fit".Así sucedió con un usuario quien se atrevió a llamar "esquelética" a la actriz colombiana, pero ella no se quedó callada y le respondió el comentario."Gracias por el piropo caballero, Me encantan los esqueletos. Sobretodo los que osn fuertes y llenos de vida. Espero asimismo le diga con la linda intención a la mujer que tiene a su lado para que ella se sienta bien, halagada y respetada", escribió Estefanía.Te puede interesar: "Más de uno quiere estar ""encerrado con Estefanía Borge"" por el cuerpazo que se le ve Muchos aplaudieron que la "respuesta fue elegante" y que sin insultos puso en su lugar a la persona que le hizo el comentario en redes sociales.
Estefanía Borge es una mujer muy bella y disciplinada con el ejercicio, la cocina y la vida saludable.Eso se ve reflejado en su cuerpo esbelto y tonificado que presume con orgullo en redes sociales, pues es fruto de un trabajo constante de amor propio y de constancia.Te puede interesar: Estefanía Borge mostró a su nuevo novio, pero le dijeron que “parece el hijo”Sin embargo, en la última foto que subió a redes lo que más se destaca es su cola "bien puestecita". En la imagen aparece en traje de baño y mirando por la ventana. La foto se llevó muchos piropos de sus admiradores y hasta le dicen que quisieran "estar encerrados con ella en cuarentena".
El 14 de febrero muchos países en el mundo celebran San Valentín, el día de los enamorados. Aunque Colombia no es uno de ellos, muchas personas sí lo festejaron. Estefanía Borge lo hizo con un romántico viaje junto a su novio, el cual presentó con una fotografía en Instagram. Aunque recibió muchos comentarios como: “qué viva el amor”, en otros se enfocaron en su nueva pareja. Algunos le dijeron que se ve mucho más joven que ella, incluso que llegaron a pensar que era el “hijo” o el “sobrino”.
Estefanía Borge es conocida por su estilo de vida ‘fitness’ y por la disciplina que tiene a la hora de entrenar su cuerpo. Esto la convirtió en influenciadora de la alimentación y del ejercicio físico. Como ya es costumbre, la también actriz compartió una foto de la evolución que ha tenido su cola con dos años de ejercicio. Con estrías y todo, Estefanía dejó ver lo orgullosa que se siente de mantener un buen trasero. Según dice el mensaje que acompaña la imagen, que es una comparación de su figura en dos años distintos, 2018 y 2020, “lo importante no es llegar, sino mantenerse”. Te puede interesar: “Así sí se ve sexy”: seguidores a Yina Calderón por la pinta que se usó el 31 Sus admiradores la felicitaron por ser una mujer inspiradora, sobre todo en temas tan importantes como es el cuidado del cuerpo, no solo por estética, sino por salud. Por supuesto, también le dejaron decenas de comentarios en lo que le dicen que está hecha toda una mamacita.
La Dirección de Impuestos y Aduanas Nacionales (DIAN) ha anunciado una noticia que traerá alivio financiero a muchos ciudadanos en Colombia. En una entrevista con la comunicadora Laura Camila Vargas, Luis Carlos Reyes, director de la DIAN, confirmó que el impuesto del 4x1.000 será eliminado para una población específica en el país.El impuesto del 4x1.000, que grava las transacciones financieras, ha sido una carga para los ciudadanos colombianos. Sin embargo, Reyes explicó que esta medida se aplicará a las personas que, en todas sus cuentas, muevan menos de 16.4 millones de pesos. "Para las personas que entre todas sus cuentas mueven menos de 16.4 millones de pesos, se acaba el 4x1.000", afirmó Reyes durante la entrevista.Aunque el director de la DIAN no especificó la fecha exacta de inicio de esta medida, señaló que su implementación está prevista para el 13 de diciembre de 2024. Esto es consistente con la reforma aprobada en 2022, que establece un plazo de dos años para desarrollar el sistema de información necesario para las entidades vigiladas por las Superintendencias Financieras o de Economía Solidaria.Esta eliminación del 4x1.000 no implica su total desaparición, sino que beneficia a los usuarios de cuentas de ahorro, como Nequi y Daviplata, que mueven menos de 16.4 millones de pesos en sus cuentas. Mientras los depósitos por debajo de ese monto estarán exentos del gravamen, cualquier transacción adicional que supere ese límite será gravada con el impuesto.Los ciudadanos que se beneficien de esta medida deben estar atentos a la suma de sus transacciones para asegurarse de no superar el límite y evitar así el gravamen adicional. Esta noticia marca un paso importante hacia el alivio financiero para muchos colombianos, permitiéndoles gestionar sus finanzas de manera más eficiente y sin la carga del impuesto del 4x1.000.Te puede interesar: ¿Cómo acceder a la renta ciudadana?
El mes de mayo ofrece nuevas oportunidades para varios signos del zodíaco, quienes podrían embarcarse en emocionantes proyectos. Estos signos tienen la oportunidad de aprovechar las energías cósmicas para avanzar en su carrera, explorar nuevas ideas o emprender aventuras que les brinden crecimiento personal y profesional. Descubre cuáles son los signos favorecidos y cómo pueden aprovechar al máximo este periodo de innovación.Aries (21 de marzo - 19 de abril): Los arianos estarán llenos de energía y motivación para asumir nuevos proyectos en mayo. Su espíritu de liderazgo les ayudará a tomar la iniciativa y a dirigir equipos de trabajo. Es importante que aprovechen este impulso para explorar nuevas ideas y colaborar con otros en proyectos de interés.Géminis (21 de mayo - 20 de junio): Los geminianos pueden esperar un mes de mayo repleto de oportunidades para iniciar nuevos proyectos. Su habilidad para adaptarse a los cambios les permitirá destacar en diversos campos y asumir desafíos con entusiasmo. Mantengan una mente abierta a nuevas experiencias y confíen en su capacidad para aprender rápidamente.Leo (23 de julio - 22 de agosto): Los leoninos se verán favorecidos para asumir nuevos proyectos creativos en mayo. Su carisma y confianza en sí mismos les ayudarán a destacar y a inspirar a otros. Este es un buen momento para poner en marcha ideas innovadoras y mostrar su talento al mundo.Estos signos tienen la oportunidad de embarcarse en emocionantes proyectos durante mayo. Aprovechar las energías cósmicas y mantenerse abiertos a nuevas ideas les permitirá avanzar con confianza y éxito en sus emprendimientos. Recuerda, aunque los astros te favorezcan, tu determinación y esfuerzo serán clave para aprovechar al máximo este mes lleno de posibilidades.Te puede interesar: ¿Cómo acceder a la renta ciudadana?
El horóscopo chino nos brinda información sobre cómo las energías cósmicas influirán en cada signo del zodíaco chino del 8 al 12 de mayo. Conocer las tendencias astrológicas puede ayudarte a prepararte para los desafíos y oportunidades que se presentarán en estos días. A continuación, se presentan las predicciones para cada signo durante este periodo:Rata (鼠 - Shǔ): Del 8 al 12 de mayo, las ratas pueden enfrentar algunos desafíos en el ámbito laboral, pero su inteligencia les ayudará a superarlos. Mantengan la calma y confíen en sus habilidades para encontrar soluciones.Buey (牛 - Niú): Los bueyes pueden experimentar una semana estable y productiva. Aprovechen esta energía para avanzar en sus proyectos y fortalecer relaciones personales y profesionales.Tigre (虎 - Hǔ): Los tigres pueden sentirse impulsados a tomar riesgos calculados en el trabajo. Este es un buen momento para explorar nuevas oportunidades, pero es importante mantener el equilibrio entre la ambición y la precaución.Conejo (兔 - Tù): Los conejos deben centrarse en mantener la armonía en sus relaciones. Este periodo es ideal para resolver conflictos pendientes y fortalecer la comunicación con sus seres queridos.Dragón (龙 - Lóng): Los dragones pueden enfrentar algunos altibajos emocionales durante esta semana. Mantengan la calma y busquen apoyo en sus seres queridos si es necesario. Es un buen momento para la introspección.Serpiente (蛇 - Shé): Las serpientes pueden sentir una mayor necesidad de independencia durante este periodo. Es importante equilibrar la libertad personal con las responsabilidades laborales y familiares.Caballo (马 - Mǎ): Los caballos pueden disfrutar de una semana llena de energía y creatividad. Aprovechen esta motivación para avanzar en sus proyectos y explorar nuevas ideas.Cabra (羊 - Yáng): Las cabras pueden sentirse más sensibles y emocionales durante estos días. Dedica tiempo a cuidar de ti mismo y a buscar el apoyo de tus seres queridos.Mono (猴 - Hóu): Los monos pueden enfrentar algunos desafíos inesperados, pero su ingenio y adaptabilidad les ayudarán a superarlos. Mantengan una actitud positiva.Gallo (鸡 - Jī): Los gallos pueden experimentar una semana productiva y exitosa. Aprovechen esta energía para avanzar en sus metas y fortalecer sus relaciones.Perro (狗 - Gǒu): Los perros deben estar atentos a las oportunidades que se presenten esta semana. Manténganse enfocados y sean receptivos a nuevas posibilidades.Cerdo (猪 - Zhū): Los cerdos pueden sentir una mayor necesidad de conexión emocional durante este periodo. Dedica tiempo a tus relaciones cercanas y a fortalecer tus vínculos con los demás.Estos días pueden estar llenos de desafíos y oportunidades para cada signo del horóscopo chino. Mantén una actitud abierta y confía en las energías cósmicas para guiarte a lo largo de la semana.Te puede interesar: ¿Cómo acceder a la renta ciudadana?
El comienzo de la semana viene acompañado de influencias astrológicas que afectarán a cada signo de manera diferente. Desde momentos de reflexión y oportunidades de crecimiento hasta momentos de acción y aventura, este lunes 6 de mayo promete ser un día lleno de sorpresas y desafíos. Descubre lo que el horóscopo tiene reservado para tu signo zodiacal y cómo aprovechar al máximo las energías del día.Aries: Hoy, Aries, tus habilidades de liderazgo estarán en el centro de atención. Aprovecha este impulso para liderar proyectos o tomar decisiones importantes. Sin embargo, ten cuidado con el exceso de impulsividad, ya que podrías cometer errores.Tauro: La estabilidad y la paciencia te acompañan en este día, Tauro. Es un buen momento para fortalecer relaciones personales y profesionales. Aprovecha para planificar a largo plazo y para tomar decisiones basadas en la lógica.Géminis: Los astros te impulsan a comunicarte y compartir tus ideas, Géminis. Este es un día para explorar nuevas oportunidades de colaboración y de networking. Mantén la mente abierta a nuevas perspectivas y aprende de los demás.Cáncer: La intuición te guía, Cáncer. Este es un buen momento para enfocarte en tus emociones y en las relaciones cercanas. Mantén un equilibrio entre tus necesidades personales y las de quienes te rodean.Leo: Hoy, Leo, es un día ideal para brillar y demostrar tu creatividad. Toma la iniciativa en tus proyectos y confía en tus habilidades. Sin embargo, asegúrate de escuchar a los demás y de considerar sus opiniones.Virgo: El lunes te invita a enfocarte en tus objetivos, Virgo. La planificación y la organización serán tus aliados. Evita distraerte con detalles menores y prioriza las tareas más importantes.Libra: Los astros te impulsan a encontrar armonía en tus relaciones, Libra. Este es un día para expresar tus pensamientos y sentimientos de manera equilibrada. La diplomacia te ayudará a resolver conflictos.Escorpio: Hoy, Escorpio, la energía te impulsa a investigar y a profundizar en temas que te interesan. Es un día para enfocarte en tus pasiones y para canalizar tu energía en proyectos que te motiven.Sagitario: La aventura te llama, Sagitario. Este es un día para explorar nuevas oportunidades y para expandir tus horizontes. Mantén una actitud abierta y aventurera para aprovechar al máximo el día.Capricornio: Los astros te invitan a enfocarte en tu carrera y en tus objetivos a largo plazo, Capricornio. Este es un buen momento para tomar decisiones estratégicas y para trabajar en tus metas.Acuario: La innovación y la creatividad están a tu alcance, Acuario. Este es un día para pensar fuera de lo común y para encontrar soluciones originales a los desafíos que enfrentas. Confía en tu intuición.Piscis: Hoy, Piscis, es un buen día para enfocarte en tu bienestar emocional y en tus relaciones cercanas. Toma tiempo para ti mismo y para recargar energías. La empatía y la compasión te ayudarán a conectar con los demás.Este lunes promete estar lleno de oportunidades para el crecimiento personal y profesional. Escucha a los astros y permite que te guíen a través de este día lleno de potencial.Te puede interesar: ¿Cómo acceder a la renta ciudadana?
El reconocido cantante colombiano J Balvin ha comenzado su última gira en Europa, marcando su regreso triunfal a la escena musical internacional. El 26 de abril, Balvin arrancó su gira en Frankfurt, Alemania, y ha dejado a sus fanáticos asombrados con una serie de presentaciones energéticas y llenas de color.El regreso de Balvin a los escenarios se produce después de su destacada participación en el festival Coachella 2024, donde sorprendió a todos al compartir el escenario con el famoso actor Will Smith. Juntos, interpretaron una versión especial de la icónica canción "Men in Black", de la popular película homónima. La actuación fue una experiencia visual impactante, con bailarines disfrazados de extraterrestres y un escenario dominado por una imponente cabeza gigante.Desde su exitosa presentación en Frankfurt, Balvin ha cautivado a multitudes en otras ciudades europeas como Milán, Italia, con llenos totales en sus conciertos. Se espera que esta tendencia continúe en los próximos días, con paradas en otras grandes ciudades europeas como París, Viena, Barcelona y Lisboa.Los conciertos de J Balvin son una verdadera celebración de la diversidad cultural y musical, donde se unen fanáticos de diferentes nacionalidades para disfrutar de una experiencia única. La música de Balvin fusiona ritmos urbanos con elementos de pop, electrónica y dancehall, creando una atmósfera electrizante que invita a bailar y cantar.Además de sus éxitos en los escenarios, Balvin también ha sorprendido con una colaboración junto a la banda Imagine Dragons en el sencillo "Eyes Closed", que muestra su característico estilo de rap urbano. Esta colaboración es un claro ejemplo de cómo Balvin continúa expandiendo su alcance musical y llevando su estilo único a diferentes géneros y públicos.Con su carismática presencia en el escenario y su capacidad para fusionar diversos estilos musicales, J Balvin sigue siendo una figura destacada en la música global. Los fanáticos esperan con ansias las próximas presentaciones del artista colombiano mientras continúa su gira europea.Te puede interesar: ¿Cómo acceder a la renta ciudadana?