El reconocido cantante, compositor y actor colombiano, Mauro Castillo, confirmó este miércoles 8 de Junio, el fallecimiento de su madre María Teresa.Las razones que generarían el deceso de la mujer hasta el momento se desconocen, no obstante desde el momento en que el interprete de la canción en español, perteneciente a la banda sonora de la película de Disney 'Encanto', "No se habla de Bruno", realizó el triste anuncio a través de su cuenta oficial de Instagram y Twitter, muchos personajes pertenecientes al mundo del espectáculo y la farándula le han manifestado al artista, a través de comentarios, su apoyo y su cariño en este difícil momento de su vida."Un abrazo desde el corazón para acompañarte con todo mi cariño", le escribió la actriz Maria Cecilia Botero. Mientras que por otro lado el periodista y youtuber Daniel Samper Ospina también se manifestó y le escribió: "un abrazo grande, mi sentido pésame".El post realizado por el cantante, incluyó una foto de su madre y un emotivo mensaje de despedida que conmovió no sólo a sus amigos y allegados, sino también a toda su comunidad de Instagram conformada por alrededor de 180 mil seguidores, quienes también le expresaron a Mauro su sentido pésame, ante una pérdida tan dura como es la de la mujer que le dio la vida."Gracias por todo mamá. El cielo te espera. Te amamos. Rest In Peace mom, heaven awaits you. We love you ❤️🕊" fue el mensaje escrito por el actor."Ey! Mi pana, que triste noticia. Sabemos que hiciste todo lo que está a tu alcance para su bienestar, mucha fortaleza y tranquilidad. Te queremos", "Mauro mi mas sentido pésame, lo siento Mucho Hermano. Paz a su alma, y que Dios la acoja a su lado. Dios le de Fuerza y conformidad a ti y toda tu Familia. Dios te de Todo lo necesario para poder sobrellevar este momento." fueron algunos de los comentarios que le dejaron sus seguidores.
Las canas prematuras pueden ser un motivo de preocupación para muchas personas, ya que pueden afectar no solo la apariencia física, sino también la autoestima. Si bien es cierto que las canas son parte natural del proceso de envejecimiento, existen varias técnicas efectivas para prevenir su aparición prematura y mantener un aspecto juvenil por más tiempo. A continuación, se presentan algunas estrategias que pueden ayudar a evitar las canas antes de tiempo:1. Dieta balanceada: Una alimentación rica en vitaminas y minerales es esencial para la salud del cabello. Incorporar alimentos como frutas, verduras, proteínas magras y ácidos grasos omega-3 puede fortalecer los folículos capilares y retrasar la aparición de canas.2. Reducción del estrés: El estrés crónico puede desencadenar la aparición prematura de canas. Practicar técnicas de relajación como la meditación, el yoga o simplemente tomarse tiempo para descansar y desconectar puede ayudar a reducir los niveles de estrés y preservar la pigmentación del cabello.3. Cuidado del cabello: Utilizar productos suaves y naturales para el cuidado del cabello, evitar el exceso de calor al peinarlo y minimizar el uso de productos químicos agresivos pueden contribuir a mantener la salud del cuero cabelludo y prevenir la pérdida prematura de pigmento.4. Hidratación adecuada: Mantener el cuerpo bien hidratado es fundamental para la salud general del cabello. Beber suficiente agua ayuda a mantener el equilibrio de nutrientes en el cuero cabelludo y promueve un crecimiento capilar saludable.5. Protección solar: La exposición excesiva al sol puede dañar el cabello y provocar la pérdida prematura de pigmento. Usar sombreros o productos capilares con protección solar puede ayudar a proteger el cabello de los daños causados por los rayos ultravioleta.6. Suplementos nutricionales: En algunos casos, la suplementación con vitaminas y minerales específicos puede ser beneficiosa para mantener la salud del cabello y prevenir la aparición de canas prematuras. Consultar con un profesional de la salud antes de iniciar cualquier suplemento es importante para determinar la dosis adecuada.7. Evitar el tabaco: Fumar cigarrillos no solo es perjudicial para la salud en general, sino que también puede acelerar el proceso de envejecimiento, incluida la aparición de canas prematuras. Dejar de fumar puede tener beneficios significativos para la salud del cabello y la piel.En conclusión prevenir las canas prematuras requiere un enfoque holístico que incluya una dieta saludable, la gestión del estrés, el cuidado adecuado del cabello y un estilo de vida saludable en general. Al adoptar estas técnicas efectivas, es posible mantener un cabello hermoso y vibrante a cualquier edad. Recuerda que cada persona es única, por lo que es importante encontrar las estrategias que mejor se adapten a tus necesidades individuales.Puedes ver: La realidad detrás del video donde un joven noquea a presunto ladrón
TransMilenio y SITP son las opciones de transporte público de Bogotá, ofreciendo accesibilidad y conveniencia a lo largo y ancho de la ciudad. Con una tarifa establecida en $2.950 para el año en curso, estos sistemas facilitan los desplazamientos urbanos.Si bien la tarjeta Tu Llave ha sido el método principal para acceder al sistema, pocos conocen las alternativas que existen para hacerlo de manera igualmente efectiva. Algunos bancos han establecido convenios con TransMilenio, permitiendo que los usuarios utilicen sus tarjetas débito para pagar el pasaje.El sistema de transporte masivo de Bogotá, que incluye a TransMilenio, el SITP y el TransmiCable, ha introducido un concepto novedoso: las tarjetas híbridas. Estas tarjetas, dotadas con un chip especial compatible con el sistema de verificación de TransMilenio, ofrecen una opción práctica y eficiente para los usuarios.¿Qué bancos tienen convenio con TransMilenio?Las siguientes entidades han establecido convenios con TransMilenio para permitir el uso de sus tarjetas como método de pago:AV. VillasBancolombiaBanco de BogotáCodensaItaúScotiabank ColpatriaCómo activar mi tarjeta débito para pagar pasaje de TransMilenioLa activación de la funcionalidad híbrida de su tarjeta puede realizarse en cualquier taquilla del Sistema TransMilenio. Presente su tarjeta híbrida que le entregaron en cualquiera de estos bancos y solicite la actualización, un proceso rápido y sin complicaciones.Es importante destacar que esta opción está disponible únicamente para tarjetas emitidas por Bancolombia, AV Villas y Scotiabank Colpatria. Para los usuarios de otros bancos, la personalización ya está incluida desde la emisión de la tarjeta.Una de las ventajas más destacadas del uso de tarjetas híbridas es la posibilidad de realizar transbordos sin costo adicional dentro de una ventana de tiempo de 110 minutos, simplificando aún más los desplazamientos urbanos.Con estas opciones de pago, el sistema de transporte en Bogotá pretende facilitar la vida de los usuarios para que no se tengan que desgastar en interminables filas para realizar la recarga sobre todo en horas pico.Conoce más detalles de esta información en la página oficial del distrito en este enlace.Puedes ver:
Desde hace más de tres años, la pequeña Sara Sofía Galván, de tan solo 23 meses de edad, está desaparecida. Esta triste historia comenzó el 15 de enero de 2021, cuando su tía, Xiomara Galván, informó sobre la pérdida de contacto con la niña. Sara Sofía, de ojos azules, tez blanca y cabello rubio, residía en el barrio Roma de la localidad de Kennedy, en Bogotá, bajo el cuidado de su tía, quien tenía la custodia legal desde septiembre de 2020.El relato de Xiomara en su momento señaló que la madre biológica de la menor, Carolina Galván, junto con su pareja, Nilson Díaz, un hombre mayor que ella 25 años, se llevaron a Sara Sofía Galván para pasar un fin de semana juntas. Sin embargo, Carolina comenzó a dar excusas para retener a la niña, despertando sospechas en su tía.Las investigaciones se centraron en Carolina Galván y Nilson Díaz, quienes han proporcionado versiones contradictorias sobre el paradero de la niña, dificultando enormemente su búsqueda. Diversas teorías han surgido, incluida la posibilidad de que la niña haya fallecido mientras estaba bajo el cuidado de Carolina y Nilson, quienes habrían intentado encubrir el hecho deshaciéndose del cuerpo.Carolina Galván, desde la cárcel, concedió una entrevista a los Informantes, programa de entrevistas de Caracol Televisión, donde reveló detalles de su complicada situación. Según exámenes realizados, Carolina tiene una discapacidad intelectual, lo que dificulta su comprensión y la hace vulnerable. Además relató cómo, tras enfrentar dificultades económicas, conoció a Dilson Vladimir Díaz, quien la manipuló y la obligó a prostituirse, según sus propias palabras.Desde la cárcel Carolina recordó a su hija como "mi mona", expresando su dolor por la separación. Exigió respuestas de Díaz respecto al paradero de la niña y afirmó que "arriba hay un Dios que todo lo ve y se hará justicia" a pesar de la larga condena que enfrenta en prisión. Su abogado apeló la sentencia, argumentando su condición mental como atenuante."Yo esta condena no la voy a pagar porque arriba hay un Dios que abajo ve... porque entre más me quieran pisotear y más quieran hacerme la vida imposible, más bendiciones voy a tener", aseguró la mujer durante la entrevista Entre lágrimas Carolina también dijo que "lo que yo hice fue porque no estaba en condición de defenderla porque mi vida también corría peligro". Carolina Galván dice que posiblemente Nilson abusó de Sara SofíaDurante la entrevista Carolina Galván aseguró que Nilson, su pareja en ese momento, supuestamente le dijo que había lanzado a la niña al caño "yo fui y la busqué en el caño y no apareció yo miraba a ver si la había dejado ahí pero la niña nunca apareció en el caño".Ante la pregunta de su entrevistadora acerca de qué le dice su corazón, la mujer dijo de forma tajante "yo creo que el man sí la violó por eso la desapareció... Yo la miraba por un lado y por el otro y no había sangre"Por último se defendió diciendo que "probablemente el man también me dopó y por eso no recuerdo nada".Puedes ver: Hombre víctima de delincuencia en Bogotá
En la acelerada rutina vorágine de la vida moderna, donde cada minuto cuenta, encontrar formas eficientes de gestionar el tiempo se ha convertido en una prioridad para muchos. En este contexto, la regla de los dos minutos en el hogar surge como una estrategia efectiva para optimizar las tareas diarias y mantener un ambiente ordenado y funcional.La regla de los dos minutos es una técnica de gestión del tiempo que se basa en abordar inmediatamente cualquier tarea que pueda completarse en dos minutos o menos. Desde doblar la ropa que acabas de sacar de la secadora hasta lavar un par de platos que quedaron en el fregadero, esta regla te invita a tomar acción de inmediato en lugar de posponer las tareas pequeñas que pueden acumularse y convertirse en una montaña de trabajo.Cómo aplicar la regla de los dos minutos en tu hogarPara aprovechar al máximo la regla de los dos minutos, es importante seguir estos consejos:Identifica las tareas: Reconoce las tareas que pueden completarse en dos minutos o menos, como colgar una chaqueta, guardar los zapatos en su lugar o limpiar la mesa después de una comida.Toma acción de inmediato: Una vez que identifiques una tarea que cumpla con el criterio de dos minutos, abórdala sin demora. Evita posponerla para más tarde.Establece rutinas: Integra la regla de los dos minutos en tus rutinas diarias para que se convierta en un hábito arraigado. Por ejemplo, puedes dedicar unos minutos antes de acostarte o después de levantarte para abordar las tareas pendientes.Beneficios de implementar la regla de los dos minutosReducción del estrés: Al abordar rápidamente las pequeñas tareas domésticas, evitas que se acumulen y se conviertan en fuentes de estrés más adelante. Esta sensación de logro constante puede contribuir significativamente a tu bienestar emocional.Mayor productividad: Al aplicar la regla de los dos minutos, optimizas tu tiempo y te vuelves más productivo en tus actividades diarias. Esto te permite dedicar más tiempo a actividades que realmente disfrutas en lugar de perderlo en tareas menores pero necesarias.Mantenimiento del orden: Al adoptar un enfoque proactivo hacia las tareas domésticas, mantienes tu hogar ordenado y organizado de manera constante. Esto no solo mejora la estética de tu espacio vital, sino que también facilita la realización de otras actividades.Desarrollo del hábito: Implementar la regla de los dos minutos puede ayudarte a desarrollar el hábito de abordar las tareas de manera inmediata, lo que a su vez puede tener un impacto positivo en otros aspectos de tu vida, como el trabajo y las relaciones personales.Al implementar la regla de los dos minutos en tu hogar, no solo optimizas tu tiempo y aumentas tu productividad, sino que también contribuyes a mantener un ambiente ordenado y armonioso que fomenta el bienestar y la tranquilidad en tu vida diaria.Puedes ver: ¿Qué significan los patitos en la cabeza?
Las "llamadas fantasmas" han venido plagando los teléfonos móviles de muchos usuarios, y su impacto no se limita a una simple molestia. Con el aumento de la inseguridad informática y la proliferación de estafas, estas llamadas que se cortan abruptamente al contestar pueden desencadenar una variedad de emociones, desde frustración hasta una seria preocupación por la seguridad personal y financiera. Entonces quieres saber realmente ¿por qué llaman y cuelgan?La incertidumbre que rodea a estas llamadas es comprensible. La gente en muchas oportunidades se pregunta quién está detrás de ellas y qué intentan lograr. Son preguntas que rondan la mente de aquellos que han sido blanco de esta perturbadora tendencia. A menudo, al responder, nos encontramos con un silencio inquietante del otro lado de la línea antes de que la llamada se desconecte misteriosamente. ¿Qué hay detrás de este comportamiento aparentemente inexplicable?Estas llamadas, comúnmente conocidas como "spam" o "llamadas fantasma", son solo la punta del iceberg de una serie de estafas telefónicas que representan una amenaza tangible para aquellos que no están preparados para enfrentarlas. Entre ellas, se destacan dos formas comunes de fraude: el "vishing" y el "Wangiri".El "vishing", derivado del término inglés "voice" (voz) y "phishing", implica que un estafador se haga pasar por una entidad legítima, como un banco, con el objetivo de obtener información confidencial, como números de cuenta o identificación personal, bajo falsos pretextos.Por otro lado, el "Wangiri", cuyo nombre proviene del japonés para "llamada y corte", implica que la llamada se interrumpa tan pronto como la víctima responde, con la intención de provocar que devuelva la llamada, lo que podría generar ingresos para el estafador.Pero, ¿por qué estas llamadas fantasma son tan comunes? Una explicación simple podría ser el uso de sistemas de marcación predictiva por parte de los centros de llamadas de telemarketing. Cuando el sistema no detecta una respuesta inmediata, la llamada se corta automáticamente, dejando al destinatario desconcertado y posiblemente vulnerable a futuros intentos de estafa.Ante esta creciente amenaza, es crucial adoptar medidas preventivas. Bloquear números desconocidos, utilizar aplicaciones de identificación de llamadas, resistir la tentación de devolver llamadas sospechosas y, en caso necesario, denunciar estas actividades fraudulentas son pasos fundamentales para protegerse contra posibles ataques.En un mundo cada vez más conectado, la vigilancia y la conciencia son nuestras mejores defensas contra las llamadas fantasmas y otras formas de fraude telefónico.Puedes ver: La verdadera razón de por qué el juez del Desafío XX nunca se quita las gafas