El desamor puede causar muchas emociones complejas en la vida de algunos, es recomendable brindar un seguimiento para poder sanar cada problema y salir de las relaciones tóxicas que obstruyen la felicidad; y mediante el proceso reencontrarse con el más importante de todos, el amor propio. Aunque el poder de las imágenes muchas veces es bastante sorprendente, pues llegan a ser material para analizar como se encuentra el estado de ánimo o simplemente como se define la personalidad de una persona a través de como ve el mundo que lo rodea; de igual manera es relevante el hecho de conocer sus pensamientos e intenciones frente a situaciones. Sin embargo, los resultados son diagnosticadas por profesionales en salud mental luego de una serie de estudios previos, se realiza con el sentido de hacerle ver a la persona lo que no puede notar de sí misma. Por ello, se creó una fotografía algo compleja, la cual puede definir las situaciones amorosas que enfrentan las personas con un pequeño juego didáctico que solo requiere de la vista y un poco de disposición.La actividad que debe realizarse es; cerrar los ojos y controlar la respiración para así crear un estado de tranquilidad en el cuerpo y reciba toda la información, luego de esto hay que ver la imagen con el sentido de encontrar una forma, aunque es importante tener en cuenta cuál fue la primera imagen que se interpreta inmediatamente, ya que con el paso del tiempo y el análisis es posible que se le encuentren otros sentidos.A continuación el análisis de en qué situación amorosa te encuentras dependiendo de lo que viste: En primera instancia, si previsualizaste un rostro significa que tienes una carencia amorosa y existen grandes deseos por encontrar a la persona indicada; sin embargo, en medio del afán solo has obtenido lo opuesto, es recomendable que revises que permites en tu vida. Si lograste ver a la mujer hechicera que está sentada en medio, quiere decir que te fijas mucho más en las conexiones que puedes tener con las personas, además tu pareja ideal es quien te brinde bastante luz. Aunque si, por el contrario, te encontraste con el hombre ubicado a la derecha de la imagen, debes hacer grandes cambios en tu vida, pues la comprensión y la empatía es la clave de una relación, no seas obstinado.Finalmente, si tu imagen fueron los dos hombres de pie, la razón por la que no tienes una pareja estable se debe a tu desconfianza y debes tratar tu autoestima. Te puede interesar: Así es el lujoso bus-hotel de Alzate
Según un estudio de Mercer-Marsh, en Colombia tres de cada cinco trabajadores se sienten estresados (57%) mientras están trabajando, y sobre este tema los expertos advierten que es normal que a diario muchas de las personas que nos rodean, en los distintos entornos, presenten síntomas de estrés pues "es necesario y esencial para nuestra supervivencia".Sin embargo, experimentar estrés por varios días y en intensos niveles puede traer consecuencias para la salud física y mental que nadie quiere vivir; pues es un estado de defensa que nuestro organismo activa como reacción a determinados estímulos para adaptarnos a los eventos que suceden en nuestra vida física y emocional. "Cuando esta tensión es desmedida o dejamos de controlarla, nos puede afectar tanto mental como físicamente", dicen los expertos.El denominado estrés laboral es uno de los más frecuentes. Según la Comisión Europea de Seguridad y Salud en el Trabajo, el estrés laboral se define como “las nocivas reacciones físicas y emocionales que ocurren cuando las exigencias del trabajo no igualan las capacidades, los recursos o las necesidades del trabajador”. Aún así, puede ser causado por diversos factores como:Factores físicos que pueden causar exceso de estrés:· Exposición a ruido constante· Exposición a olores o sensaciones químicas· Exposición a temperaturas excesivamente altas o bajas· Hambre o sed· Sobreesfuerzos físicos· Falta de descanso o de sueño· Malas posturas frecuentesAlgunos factores emocionales que pueden causar exceso de estrés:· Cambios drásticos en los hábitos de vida· Dificultades financieras· Exceso o malas condiciones de trabajo o estudios· Preocupación crónica y pesimismo· Falta de flexibilidad de pensamiento· Conflictos familiares o de pareja· Enfermedad o fallecimiento de seres queridoPara ayudar a las personas a conocer mejor sus estados de ánimo, entender cuándo están cercanos a vivir un episodio de estrés y brindarles recomendaciones, el Programa de salud mental 'Porque Quiero Estar Bien', de la Fundación Santo Domingo, lanzó el test ¿Te sientes estresado? el cual no tiene respuestas correctas o incorrectas y está disponible de forma gratuita en www.porquequieroestarbien.com.Porque Quiero Estar Bien ha llegado a más de 4.5 millones de visitas a su página web y ha prestado más de 249.537 teleorientaciones en primeros auxilios psicológicos, en su mayoría a personas que tienen acceso limitado a profesionales y servicios de calidad, a las cuales, se les ha brindado acompañamiento permanente sobre cómo cuidar la salud mental.Es importante resaltar que el 77% de los usuarios de Porque Quiero Estar Bien son mujeres entre los 24 a 44 años de ingresos bajos y medios, quienes en la mayoría de los casos se enfrentan a exclusión laboral, violencia doméstica, problemas de pareja, y otras situaciones diarias que causan ansiedad, estrés, depresión y agotamiento emocional.Las personas interesadas en hacer el test pueden ingresar a: https://porquequieroestarbien.com/test/test-de-estres. Y quienes quieran o necesiten hablar con un especialista, pueden ingresar a www.porquequieroestarbien.com o llamar o escribir por WhatsApp al número: 333 033 3588. Los servicios de Porque Quiero Estar Bien son gratuitos y están disponibles las 24 horas, siete días de la semana
El centro de apoyo Porque Quiero Estar Bien, de la Fundación Santo Domingo, creó un test especialmente para ti y con el que busca ayudarte a conocerte y a entender tu autoestima, además de brindarte algunas recomendaciones, si las necesitas.Para contestar este test debes leer cada afirmación y marcar con una ‘X’ la respuesta que consideres que se ajusta más a ti. Recuerda que no hay respuestas correctas o incorrectas, simplemente contesta lo que opinas sobre ti mismo para darte una respuesta.Es importante recalcar que la autoestima es un conjunto de percepciones dirigidas hacia uno mismo. Es la forma en como nos sentimos con nosotros mismos, con nuestros rasgos corporales y nuestro carácter, aspectos que nos hacen personas únicas. Para nadie es un secreto que todos tenemos una imagen en nuestra mente de cómo somos y tenemos claro cuáles son nuestros aspectos positivos y negativos en cada situación que se nos presente en la vida.Por eso queremos que realices este test haciendo click acá, para que te conozcas mucho más y te puedas entender en varios aspectos en tu vida. No te tomará mucho tiempo y es gratuito. Comenzar test
El caso de Sofía Delgado, la niña de 12 años a quien Brayan Campo le arrebató la vida, sigue generando estupor y consternación, cada día se conocen nuevos detalles del caso, como la revelación del informe forense con el cual se presume que la niña habría agonizado durante tres días antes de morir, lo que ha generado una ola de indignación en la comunidad.El informe forense al cual tuvo acceso la Revista Semana sacó a la luz detalles inquietantes sobre lo ocurrido tras la desaparición de Sofía. El rastro de la menor se perdió cuando salió a comprar shampoo para su mascota.De acuerdo con el informe de ese medio el confeso responsable atacó a Sofía el día que desapareció, pero, lejos de acabar inmediatamente con su vida, la dejó en un estado de agonía por varias horas. "Al ver su estado, decidió desistir de su plan inicial y en lugar de eso, la metió en costales de comida para perro", asegura el informe forense. También reveló la Revista Semana que Brayan Campo abandonó a la menor en un cañaduzal entre los corregimientos de Villagorgona y La Regina, donde la niña habría estado luchando por su vida durante al menos tres días.Puntos clave de la investigación en el caso Sofía DelgadoSofía agonizó durante tres días en el cañaduzal antes de que Brayan Campo regresara.El confeso agresor intentó desaparecer el cuerpo al ver la atención mediática que generó la desaparición.La madre de Sofía reconoció el cuerpo debido a las llaves de la casa que encontró junto a los restos.El despliegue mediático y la presión social por la búsqueda de la niña llevaron a que Campo regresara al lugar donde la había dejado, solo para descubrir que Sofía aún estaba viva. Fue en ese momento cuando decidió acabar con su vida de manera definitiva y trató de incinerar el cuerpo para evitar que lo encontraran. El informe forense detalló que algunos huesos de la menor presentaban rastros de calcinación, lo que confirma este intento."Las investigaciones apuntan a que Campo golpeó a la niña con un objeto contundente antes de dejarla en el cañaduzal", señaló el informe, lo que finalmente acabó con la vida de la menor.Diecinueve días después de su desaparición, los restos de Sofía fueron encontrados en avanzado estado de descomposición. Sin embargo, lo que permitió identificarla rápidamente fue un detalle desgarrador: las llaves de su casa estaban junto a su cuerpo. Fue este hallazgo el que permitió a Lady Zúñiga, madre de la niña, reconocerla inmediatamente antes de que se realizara el dictamen oficial de Medicina Legal.Este hallazgo ha generado fuertes críticas hacia las autoridades por su tardía respuesta. "Desde el primer momento, había pistas que apuntaban a Brayan Campo, pero se tardaron demasiado en actuar", comentan algunos familiares y vecinos, que aún no entienden cómo pudo pasar tanto tiempo sin que se diera con el responsable.Este caso continúa siendo objeto de investigación, y la comunidad espera que se haga justicia por Sofía, cuya vida fue apagada en circunstancias desgarradoras.Cronología del caso Sofía Delgado
La inseguridad en Bogotá parece llegar a niveles que no se conocían, las bandas delincuenciales que se apoderan de barrios enteros y los hechos de hurto y hasta secuestro se han tomado las primeras planas de los medios de comunicación.En redes sociales circulan cientos de videos que dan cuenta de actos delictivos perpetrados en la capital, pero uno de ellos ha llamado la atención tanto de la comunidad como de las autoridades y tiene que ver con el ataque a un menor de edad.Ataque a menor de edad en la localidad de KennedyDe acuerdo con la cuenta @ColombiaOscura_ en X, antes Twitter, el hecho se presentó en la localidad de Kennedy, específicamente en el barrio Kennedy Central, aproximadamente a las 6:20 a.m. de la mañana del pasado lunes 21 de octubre.Varias cámaras del sector grabaron el trayecto de un menor que se dirigía a su institución educativa, debidamente uniformado y cargando su maleta. En las imágenes se ve como un hombre lo persigue cuadra por cuadra hasta interceptarlo en una cancha de microfútbol, conocida como Parque Cuatro Canchas.Sin mediar palabras y al ver que eran los únicos en el lugar, el hombre se abalanza sobre el menor y lo ataca, propinándole cinco heridas con arma blanca. En el video de una cámara se puede ver cómo el hombre somete al menor en el suelo y lo ataca con violencia. En medio del ataque, un hombre que llegaba a las canchas vio lo sucedido y corrió a auxiliar al menor, quien queda en el piso gravemente herido. Según la cuenta que subió el video, el menor se encuentra luchando por vida en un centro asistencial. En cuanto al agresor, no se tiene conocimiento de su identidad, pero se espera que las autoridades logren su identificación y posterior captura. Este no es el único caso en los últimos días en los que personas agreden con armas blancas, sin aparente causa, a transeúntes. Ya que una mujer fue víctima de un hombre que la atacó mientras hablaba con un familiar.Hasta el momento no se tiene conocimiento de lo que llevó al hombre a atacar al menor, por lo que las autoridades le piden a la comunidad ayudar con información que permita la captura del agresor. Alexis Delgado: Encontraron sin vida al niño de 2 años que había sido reportado cómo desaparecido
El niño Juan Felipe Camargo perdió la vida cuando salía de su colegio en compañía de su abuela, fueron embestidos por una lujosa camioneta BMW, la cual se dio a la fuga luego de cometer el indignante acto. El incidente tuvo lugar el pasado 15 de octubre y desde ese día se han conocido detalles que indignan mucho más a la comunidad, luego de que el padre de Juan saliera en un video a pedir justicia y denunciar a la persona que conducía el vehículo, el cual según su relato, colisionó con siete vehículos. En el video el padre habló y dio detalles de lo ocurrido, indicando que su hijo y la abuela estaban esperando frente a la camioneta blanca que estaba estacionada, de repente la mujer arrancó atropellando al menor. Él lo auxilió y en ambulancia lo llevaron hasta el Hospital Simón Bolívar, donde falleció minutos después de ser atendido.¿Qué estaba haciendo la mujer cuando atropelló a Juan Felipe? La identidad de la mujer ya ha sido revelada y correspondería al nombre Hasladies Díaz, de 48 años, una mujer que, según el padre del menor, es familiar de un reconocido empresario y además es dueña de la empresa Gold Desing en Bogotá.En entrevista con la FM, el padre del niño, Juan Sebastián Camargo, quien es capitán del Ejército, indicó que al parecer la mujer hasta ahora se comunica con ellos, intentando dar una explicación de lo ocurrido, indicando que estaría rezando cuando los atropelló.Sin embargo, según los testigos del hecho, a la mujer se le vio entrando y saliendo del vehículo varias veces, mientras hablaba por teléfono: "Hasta el día de hoy, tenemos razón de ella, donde nos informa que, supuestamente, estaba estacionada rezando el rosario, y hay testigos que [dicen que] no paraba de hablar por teléfono y que salía y entraba al vehículo, que me parece un acto de cinismo tratar de ocultar esto".Alexis Delgado: Encontraron sin vida al niño de 2 años que había sido reportado cómo desaparecido
El caso de Sofía Delgado, la niña de 12 años que perdió la vida a manos de Brayan Campo en Candelaria, Valle del Cauca, continúa generando estupor en la comunidad que aún no sale del asombro por la frialdad con que actuó el vecino, quién fingía solidaridad en la búsqueda y terminó siendo su agresor. Pues casi 20 días después de la desaparición de la menor de edad, de quien se perdió su rastro cuando salió a la tienda a comprar un shampoo para su perrita, el hombre identificado como Brayan Campo, quien tenía una veterinaria en el barrio, se vio obligado a confesar que él había raptado a Sofía y posteriormente le había apagado la vida. Luego de la revelación el sujeto dio indicaciones sobre el lugar donde se deshizo de la menor de edad, a quien trasladó dentro de bolsas de comida para perro y abandonó en un cañaduzal.Las autoridades llegaron hasta el lugar, guiados por Brayan Campo y encontraron a la menor de edad en varias bolsas, en avanzado estado de descomposición y además con signos de haber sido incinerada.Mamá de Sofía Delgado supo que era su hija por un detalleEste detalle en el que las partes estaban prácticamente en estado óseo, además de haber sido incineradas, generaron dificultad para que los expertos pudieran identificar a Sofía Delgado en el primer hallazgo o durante el levantamiento; razón por la que tuvieron que ser sometidas a exámenes forenses para determinar si efectivamente corresponden a la niña de Candelaria.Sin embargo, antes de que salgan los resultados forenses la señora Lady Zúñiga, mamá de Sofía Delgado reconoció a su hijita en el mismo lugar donde fue descubierta dentro de bolsas.Pues Semana asegura haber accedido a los detalles de esta investigación y en los que se describe que en el lugar del hallazgo se encontraron algunos elementos que no pasaron desapercibidos por la mamá de Sofía y que la llevaron a comprobar que esos huesitos eran los de su hija. Con profundo dolor la mujer tuvo que ver los objetos encontrados junto a las bolsas, entre los que aparecen un pedazo de tela, un zapatico y unas llaves, objetos que desgarraron los sentimientos de la mujer ya que la llevaron a concluir que, efectivamente, la personita encontrada era su hija.Según el medio citado, la mamá de la niña observó los elementos de los que aseguró que pertenecían a sus zapatos, una parte de su pantaloneta y las llaves de la casa, por lo que aseguró que, pese al estado de los restos y aunque no han salido los resultados de Medicina Legal, ella era Sofía.Puedes ver: Fría confesión de cuidador del niño Alexis Delgado; lo enterró
El fallecimiento de Juan Felipe Camargo, un niño de nueve años que fue atropellado en el norte de Bogotá, sigue generando indignación entre la comunidad. Las autoridades finalmente revelaron la identidad de la mujer responsable del accidente, quien huyó tras arrollar al pequeño en las afueras de un colegio.El accidente tuvo lugar el pasado 15 de octubre alrededor de las 3:30 p.m., en la intersección de la carrera Séptima con calle 173, en la localidad de Usaquén. Juan Felipe Camargo, acompañado por su abuela, acababa de salir del colegio José Joaquín Casas, mientras su padre, Juan Sebastián Camargo, lo esperaba en la acera opuesta. En ese momento, una camioneta BMW blanca, modelo 2024, arrancó de manera abrupta, llevándose por delante al niño y su abuela.El señor Camargo, capitán del Ejército, describió lo ocurrido en una emotiva entrevista: “Yo estaba al frente del vehículo para asegurarme que no hubiera peligro, pero de un momento a otro, el carro arrancó de golpe y arrolló a mi hijo y a su abuela”, explicó. Además, el vehículo impactó contra siete carros más debido a la velocidad con la que se desplazaba.La identidad de la conductora que arrolló a Juan Felipe CamargoLas autoridades identificaron a la mujer que conducía el vehículo como Hasladies Díaz, de 46 años, propietaria de la empresa Gold Desing en Bogotá. La familia del niño señaló que es familiar de un conocido empresario en Colombia, y que hasta el momento no ha hecho contacto con los familiares de la víctima. Esta actitud ha generado aún más frustración entre los seres queridos de Juan Felipe, quienes piden justicia y celeridad en el proceso.El padre del menor expresó su dolor, diciendo: “El primero que recibió el golpe fue mi hijo... nuestro angelito”. Además, añadió que la falta de comunicación por parte de la responsable del accidente ha sido desgarradora.¿Halsadies Díaz conducía bajo los efectos del alcohol?Uno de los puntos clave en la investigación es la posibilidad de que Hasladies Díaz estuviera bajo los efectos del alcohol en el momento del accidente. Las autoridades encontraron indicios de que la conductora podría haber estado en estado de embriaguez, lo que habría influido en su capacidad para maniobrar el vehículo. Sin embargo, hasta la fecha, Díaz continúa en libertad, lo que ha generado gran descontento entre los familiares de Juan Felipe.Los seres queridos de Juan Felipe no solo enfrentan el dolor de la pérdida, sino también el sentimiento de impotencia. “No salimos del asombro de esta pérdida irreparable”, expresó la familia. También hicieron un llamado a las autoridades para que aceleren el proceso judicial y aseguran que la difusión del caso es crucial para que Díaz enfrente las consecuencias legales de sus acciones. Usuarios en redes sociales compartieron imágenes del vehículo así como de la conductora, pidiendo que la comunidad apoye en la búsqueda de justicia. Lamentablemente, este caso no es aislado. En lo que va de 2024, más de 400 personas han perdido la vida en accidentes de tránsito en Bogotá. Las autoridades continúan investigando el caso de Juan Felipe Camargo, mientras la ciudad espera respuestas sobre este trágico suceso.Te recomendamos: Alexis Delgado: Encontraron sin vida al niño de 2 años que había sido reportado cómo desaparecido