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Ojo al dato: ¿Sabías que la LECHE entera es más sana que la DESCREMADA?

Si crees que la leche descremada es más saludable y suave para tu estómago estas equivocado.

3636_La Kalle La leche entera es más saludable que la leche descremada - Foto - Pixabay
La Kalle La leche entera es más saludable que la leche descremada - Foto - Pixabay

Ahora conocerás la razón por la que según estudios la leche entera es más beneficiosa y, además te ayudaría a perder peso.  

 

Según un estudio que analizó la dieta de 2.700 niños entre la edad de dos y seis años, dio como resultado que los niños que tomaban leche entera tenían una masa corporal menor y por lo tanto eran más delgados , citado por  upsocl.com

 

Por otro lado, otro estudio, liderado por el doctor Dariush Mozaffarian afirmó que al beber leche entera se podría prevenir la diabetes. En esta investigación s e analizaron pruebas de sangre de 3.333 personas durante 15 años.

 

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El resultado comprobó que las personas que consumían leche entera tenían un 46% menos de probabilidades de consumir esa enfermedad.

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Según el doctor l as políticas de alimentación y nutrición respecto a la leche deberían cambiar,  “creo que estos resultados junto con otros estudios indican que necesitamos un cambio en la política que recomienda sólo consumir lácteos bajos es grasas", aseguró el doctor.