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Ahora conocerás la razón por la que según estudios la leche entera es más beneficiosa y, además te ayudaría a perder peso.
Según un estudio que analizó la dieta de 2.700 niños entre la edad de dos y seis años, dio como resultado que los niños que tomaban leche entera tenían una masa corporal menor y por lo tanto eran más delgados , citado por upsocl.com
Por otro lado, otro estudio, liderado por el doctor Dariush Mozaffarian afirmó que al beber leche entera se podría prevenir la diabetes. En esta investigación s e analizaron pruebas de sangre de 3.333 personas durante 15 años.
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El resultado comprobó que las personas que consumían leche entera tenían un 46% menos de probabilidades de consumir esa enfermedad.
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Según el doctor l as políticas de alimentación y nutrición respecto a la leche deberían cambiar, “creo que estos resultados junto con otros estudios indican que necesitamos un cambio en la política que recomienda sólo consumir lácteos bajos es grasas", aseguró el doctor.
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