En una emotiva tarde del pasado lunes, 29 de enero, la reconocida cantante y actriz Greeicy Rendón sorprendió a todos al hacer una visita al Instituto Nacional de Cancerología. Su objetivo principal era compartir momentos especiales con los pacientes, especialmente con los niños que se encuentran en el centro. La intérprete de éxitos como 'Amantes', 'Más fuerte', 'Destino' y 'Los besos', se dedicó a regalar sonrisas, cantar y tomarse fotografías con los presentes, creando así un ambiente lleno de alegría.Greeicy Rendón expresó su cariño y admiración hacia los pequeños del Instituto Nacional de Cancerología, instándolos a mantener siempre una actitud positiva. "Por favor, esa energía arriba siempre, bien bonito", compartió la artista caleña, dejando un mensaje de esperanza y fortaleza a los niños que luchan contra la enfermedad. La presencia de Greeicy generó un impacto significativo, y los pacientes no pudieron ocultar su felicidad al compartir ese momento especial con la estrella.La cantante también dedicó tiempo a interactuar con los empleados del centro, fotografiándose con ellos y compartiendo algunos videos de la visita. Los elogios en línea no se hicieron esperar, destacando la generosidad de Greeicy Rendón y su compromiso con las obras sociales. Comentarios como "¡Felicidades! Y no anda publicando sus obras sociales, como esas otras que regalan un dulce y lo publican" reflejaron el reconocimiento del público hacia la autenticidad de la artista.Es importante destacar que en las últimas semanas, Greeicy ha estado en el centro de atención en el país debido a su participación como jueza en la Voz Kids 2024. Su demostración de cariño y empatía hacia los niños en el programa ha consolidado su imagen como alguien querido por el público. Además, la artista anunció un próximo concierto en Bogotá, programado para marzo en el Movistar Arena, compartiendo con sus seguidores la dedicación y esfuerzo detrás de cada presentación. En palabras de Greeicy Rendón, "no saben la cantidad de retos, sacrificios y cosas que suceden antes de esos shows". La visita al Instituto Nacional de Cancerología no solo dejó huellas imborrables en los corazones de los pacientes, sino que también reafirmó la humanidad y sensibilidad de la artista colombiana.Te puede interesar: ¿Qué hacer en Bogotá? 5 planes baratos en 'EL SEPTIMAZO'
El pasado 9 de enero, los hogares colombianos se llenaron de música y emociones con el retorno de 'La Voz Kids', un reality de canto producido por Caracol Televisión que destaca por descubrir y promover el talento musical de niños entre 5 y 15 años. La séptima temporada, que promete ser tan cautivadora como las anteriores, cuenta con un jurado de lujo: Andrés Cepeda, Greeicy Rendón y Aleks Syntek.La convocatoria para esta temporada se cerró el 30 de septiembre de 2023, atrayendo a los mejores talentos infantiles de todo el país. El formato del programa consta de cuatro emocionantes etapas, las audiciones a ciegas, las batallas, los 'knockouts' y finalmente, la gran final. Durante este viaje musical, los participantes son guiados por un entrenador y un equipo de asesores reconocidos en la escena musical colombiana.En los primeros capítulos, los jurados han compartido su emoción a través de las redes sociales, mostrando su apoyo a los pequeños concursantes. Además, los presentadores del programa han desempeñado un papel fundamental al presentar a los jóvenes artistas al público.Uno de los momentos más destacados hasta ahora fue la audición de Sara Camila Matos, quien, después de cautivar con su voz, sorprendió al jurado al pedir ayuda para elegir su nombre artístico. Aunque solo Aleks Syntek volteó su silla, la niña decidió preguntar a los jurados por sus apodos de la infancia.Entre risas, Andrés Cepeda reveló que le llamaban 'Tostao' debido a su inquietud y carácter necio. Greeicy Rendón, por su parte, compartió que la llamaban 'Yeliana' en referencia a su segundo nombre, revelando que no le gustaba hasta hace poco. Aleks Syntek, con humor, confesó que en la escuela le decían "'Ay, ya, cállate, cállate, que me desesperas', porque decían que me parecía a Kiko y además, hablaba hasta por los codos."Con estas divertidas anécdotas, 'La Voz Kids' no solo destaca por el talento musical de los niños, sino también por las historias entrañables y divertidas que rodean a los jurados. La audiencia colombiana puede esperar una temporada llena de emociones y descubrimientos musicales.Puedes ver:Beéle: así fue su lucha para pegar su primera canción
En el octavo episodio de La Voz Kids 2024, la pequeña Angie María Bados Ibarra, de tan solo 7 años, se destacó no solo por su excepcional talento vocal sino también por su valentía al desafiar las reglas del programa; pues desde el principio la niña tenía claro quién quería que fuera su mentor. Vestida con un encantador traje verde, y de una estatura encantadora, Angie Bados cautivó a los entrenadores y al público con su actuación y su personalidad encantadora.Antes de subir al escenario del diamante, Angie compartió con la audiencia una parte conmovedora de su historia. Orgullo de su madre, quien trabaja en servicios generales, Angie resalta la importancia de la familia en su vida, añadiendo un toque conmovedor a su presentación.La pequeña artista logró que dos de los tres entrenadores, Greeicy Rendón y Aleks Syntek, giraran sus sillas durante las audiciones a ciegas, lo que es un logro impresionante para alguien tan joven. Su talento vocal, carisma y historia de superación la convirtieron en el centro de atención del episodio en el que todos escucharon con atención y emoción la emotiva canción 'Que canten los niños'.Sin embargo, lo más sorprendente ocurrió cuando llegó el momento de tomar la decisión crucial sobre a qué coach unirse durante la competencia. A pesar de que Andrés Cepeda fue el único que no giró su asiento, Angie desafió las expectativas al elegirlo como su mentor. La inesperada respuesta de la niña generó risas y asombros mientras Cepeda, con gracia y ternura se le acercó y la orientó hacia los otros entrenadores, sugiriendo que considerara a Syntek o Rendón.La sorpresa y la emoción se apoderaron del escenario cuando Angie finalmente anunció su elección. Optó por unirse al equipo de Greeicy Rendón, desatando la celebración y la felicidad en el set. La caleña, visiblemente emocionada, prometió momentos extraordinarios juntas a medida que avanzara el programa musical.Con su interpretación excepcional de 'Que canten los niños' y su elección audaz de equipo, Angie María Bados se ha convertido en una de las participantes más tiernas y memorables hasta el momento en La Voz Kids 2024, dejando una huella imborrable en la competencia.Audición de Angie María Bados en La Voz KidsPuedes ver: Silvestre Dangond revela cómo de una premonición nació la canción Si yo supiera
La destacada cantante caleña Greeicy Rendón y su pareja, el también músico Mike Bahía, compartieron detalles íntimos sobre su relación en el programa mexicano "Pinky Promise", un formato de entrevistas a través de la plataforma de YouTube. En una reveladora entrevista, la pareja enamorada compartió anécdotas sobre cómo se conocieron y cómo evolucionó su romance hasta llegar al punto en el que se encuentran hoy.Durante la conversación en "Pinky Promise", Greeicy y Mike se sumergieron en los inicios de su historia de amor. Ambos artistas colombianos, conocidos por su talento en la escena musical latina, abrieron las puertas de su vida personal para contar a los televidentes cómo floreció su relación.Greeicy Rendón, reconocida por su voz potente y su carisma arrollador, relató el momento en el que se cruzaron por primera vez, destacando la conexión instantánea que sintieron, aunque al principio fue difícil ponerse de acuerdo para poder concretar el encuentro presencial puesto que inicialmente solo chateaban. Mike Bahía, por su parte, compartió sus impresiones sobre el crecimiento de su relación con Greeicy. La pareja, que ha alcanzado notoriedad no solo por su éxito en la música sino también por su conexión sentimental, detalló aspectos de su convivencia diaria y cómo han aprendido a apoyarse mutuamente en sus respectivas carreras.La entrevista no escatimó en explorar la faceta más íntima de la relación de Greeicy y Mike, entre risas compartieron momentos cómplices, dejando claro que su amor es genuino y sólido.Durante la dinámica de preguntas de los internautas, la pareja se sumergió en temas íntimos. Una pregunta sobre cuál era su posición favorita en la intimidad generó risas entre Greeicy y Mike. Con humor y complicidad, la cantante admitió, con la ayuda de su pareja, que no tenía una posición específica favorita, sino que disfrutaban variando.La espontaneidad y autenticidad de la pareja quedaron evidentes cuando la presentadora les ofreció dos muñecos para simular la situación, provocando risas no solo entre ellos, sino también entre los espectadores. Este momento lúdico y divertido mostró la conexión especial que Greeicy y Mike comparten, incluso al abordar temas más personales en un entorno público.La participación de Greeicy Rendón y Mike Bahía en este programa no solo permitió que sus seguidores conocieran más sobre su romance, sino que también resaltó la naturalidad con la que abordan aspectos íntimos de su vida. La pareja sigue consolidándose no solo en el ámbito musical sino también como referentes auténticos y cercanos a su audiencia, generando un lazo más fuerte con quienes siguen su historia.También puedes ver: Aprendiendo a bailar en las calles de Bogotá: la historia de una pareja soñadora
En una noche deslumbrante en el escenario del diamante de La Voz Kids, los espectadores fueron testigos de una actuación conmovedora que dejó una huella imborrable en sus corazones. Luciana Soler Meriño, una joven talentosa originaria de Fusagasugá, iluminó el escenario con su emotiva interpretación, conquistando no solo a la audiencia, sino también a los tres jueces presentes. La elección de la canción 'Confieso' de Encarnita García de Jesús fue un acierto que permitió a Luciana expresar su apasionado amor por la música.La voz de Luciana encantó a los jueces, quienes, visiblemente conmovidos, no dudaron en dar vuelta sus sillas. Greeicy, Aleks Syntek y Cepeda reconocieron el innegable talento de la joven, creando una atmósfera cargada de emoción en el escenario. Aleks Syntek elogió la maravillosa voz de Luciana y expresó su deseo ferviente de tenerla en su equipo para guiarla hacia el camino del éxito.Mientras Greeicy alababa la habilidad vocal de Luciana, también señaló algunos aspectos a pulir en su afinación. Sin embargo, la animó, asegurándole que contaba con expertos dispuestos a ayudarla en su desarrollo musical. Durante el intercambio, Greeicy indagó sobre el origen de la pasión de Luciana por la música, y la joven respondió con nostalgia, remontándose a su infancia, donde el baile y el canto eran sus grandes amores.Cepeda, cautivado por la actuación de Luciana, la describió como una "gran estrella" capaz de conmover y inspirar con su voz única. Antes de tomar su decisión sobre el entrenador, Luciana sorprendió a todos al hacer una pregunta especial: "¿Tienen una persona que sea su superhéroe?" Las respuestas revelaron aspectos íntimos de las vidas de los entrenadores. Cepeda elogió a los productores del canal como sus héroes, mientras que Greeicy destacó a su familia como su trampolín en todos los momentos de su vida. Aleks Syntek compartió una emotiva historia sobre su abuelita, Amalia, a quien consideraba su superheroína.Sin embargo, la sorpresa más conmovedora llegó cuando Luciana confesó que su hermanito menor era su superhéroe. Entre lágrimas, reveló que su hermano enfrenta desafíos médicos desde temprana edad, pero a pesar de todo, es un niño feliz y alegre. Esta revelación conmovió tanto al público como a los entrenadores, sellando así la conexión especial entre Luciana y Cepeda, a quien finalmente eligió como su guía en esta emocionante travesía en La Voz Kids.Te puede interesar: Beéle: así fue su lucha para pegar su primera canción
En el más reciente episodio de 'La Voz Kids', transmitido este jueves 11 de enero, los reconocidos entrenadores Aleks Syntek, Andrés Cepeda y Greeicy Rendón vivieron un momento de perplejidad al enfrentarse a un concursante cuya voz desafiaba las expectativas. Las profundas tonalidades vocales del participante llevaron a los mentores a dudar de la autenticidad de su participación, creyendo inicialmente que se trataba de una broma del programa y que les habían llevado a un adulto; incluso comentaron que se trataba de un integrante de La Voz Senior.Y es que las actuaciones a ciegas de las primeras audiciones han dejado a los televidentes de Caracol Televisión sorprendidos, pero la presentación más reciente de Jerónimo, un talentoso joven de catorce años, dejó a muchos sin palabras al escucharlo interpretar la canción 'Libre' de Nino Bravo, con los característicos tonos graves del artista español, Jerónimo generó desconcierto en el jurado."¿Ya terminaste tu cambio de voz, ya hiciste tu transición? (...) Me sentí paralizado, no supe qué hacer, pensé que estaba en 'La Voz Senior'", expresó Cepeda, sorprendido por el singular registro vocal del concursante, siendo el único que no giró su silla roja para ver a 'Jero'.En cambio, Syntek y Rendón no soportaron la incertidumbre y se giraron antes de terminar la canción para conocer al talentoso joven, a quien le aplaudieron su educación vocal y además dieron razón a las palabras elogiosas del abuelo de Jerónimo, quien afirmó que el chico "vuelve locas a las muchachas".Finalmente, Jerónimo eligió ser guiado por Greeicy Rendón en su travesía musical. La elección se selló con la interpretación de fragmentos de la canción 'Amantes', lanzada en 2017 y que acumula más de 749.000 millones de reproducciones en YouTube. La singularidad de la voz de Jerónimo promete añadir un toque único a la competencia en 'La Voz Kids'.Puedes ver: Aprendiendo a bailar en las calles de Bogotá
Greeicy Rendon y Lina Tejeiro son dos de las artistas más reconocidas en Colombia y quienes tienen una gran amistad que ha trascendido por más de una década. Greeicy inició desde muy pequeña como cantante, participando en el programa el factor XS, y posteriormente incursionó como actriz. Por su parte, Lina Tejeiro empezó en la actuación desde muy niña, ganándose una gran recordación por su primer papel en la popular serie colombiana 'Padres e hijos' en la que mantuvo durante cinco años su personaje de Samantha Pava y desde ese entonces no ha parado de crecer como artista.Aunque ambas son muy buenas amigas, para Lina Tejeiro no fue fácil hacer amistad con Greeicy, debido a que no creía mucho en las amistades con las mujeres, pues ya había tenido varias experiencias desagradables con personas que, asegura, le tenían envidia.Sin embargo, su relación con la cantante, que inició cuando coincidieron en la grabación de la novela ‘La primera dama’, hace más de 10 años, terminó por convertirlas en grandes amigas y confidentes.Tejeiro, a través de su canal en YouTube, reveló detalles de esta amistad que empezó a crecer al darse cuenta de que Greeicy no era mujer envidiosa, sino más bien todo lo contrario, era una de esas personas que la motivaba cada día a ser mejor, como persona y como profesional.Entre los detalles que contó la actriz, reveló que han pasado difíciles pruebas juntas y que, pese a la distancia, siempre han estado la una para la otras. Por ejemplo en una ocasión en la que, según versión de Lina Tejeiro, su amiga Greeicy fue víctima de brujería.El relato de cuenta que a Greeicy le hizo brujería una supuesta amiga, situación que la sumergió en dificultades y un duro proceso en el que contó con el apoyo de Tejeiro.Y en cuanto a la actriz, Lina contó que atravesó por un episodio de depresión cuando se quedó sin trabajo en televisión, y que logró superar con el acompañamiento de la cantante quien nunca la abandonó. Actualmente Lina y Greeicy mantienen una constante comunicación y, pese a que viven en lugares apartados, buscan cualquier oportunidad para visitarse y reencontrarse, generando emocionantes momentos que registran en video y que comparten con sus seguidores en redes.Puedes ver: Malabarista urbano: un encuentro de solidaridad y lucha en las calles | De 5 en 5
La bellísima cantante y actriz caleña Greeicy Rendón conforma junto al cantante de música urbana Mike Bahía, una de las parejas más estables y admiradas de la industria de la música y el entretenimiento.A través de casi una década, su gran comunidad de seguidores han sido testigos de cómo su historia de amor se ha ido fortaleciendo y evolucionando, a tal punto que hoy están comprometidos y tienen un hijo de un año al cual llamaron Kai.Para muchos, la relación que tienen es envidiable, pues para nadie es un secreto que en la actualidad, son pocas las parejas que logran mantenerse, por las redes sociales y las nuevas dinámicas que el mundo nos plantea para relacionarnos. También, porque las nuevas generaciones han deconstruido las maneras de amar que quizá en otras épocas habían sido establecidas, ya que han entendido que "existen muchos caminos para llegar al mismo punto".De esto, Greeicy parece estar muy consciente; sin embargo, hace poco en un podcast conducido por Stef Roitman, esposa de Ricky Montaner, la cantante reveló el que quizá podría ser el secreto del éxito de su relación; para ella amar es una decisión y la química solo "un puntico" en la ecuación. De acuerdo a sus argumentos en la conversación, para ella la química es importante, sin embargo es algo que puede surgir con cualquiera, aún cuando se tiene pareja. Sin embargo, cuando esto ocurre, es cuando la vida nos pone a elegir entre experimentar esas “cosquillas deliciosas”, o darle peso al proyecto de vida que decidimos diseñar junto al compañero o compañera amorosa.“Elegiste estar conmigo. Nos amamos, nos gustamos, han pasado muchos años; el amor evoluciona, el gusto evoluciona, y eso no tiene nada que ver con la química. Es una decisión. (…) La química es una gotica, de una botella que tengo llena de cosas valiosas, importantes. Un puntico”.Así mismo, la intérprete de 'los besos' reveló que por surte nunca ha tenido una tusa, ni ha experimentado una relación tóxica. Eso se lo atribuye a que siempre ha dejado que sea el destino quien la cruce con las personas que se ha relacionado, y no se ha puesto en la tarea de buscar o forzar las cosas con alguien sólo porque llamó su atención.
La querida pareja de artistas, Mike Bahía y Greeicy Rendón, continúa deleitando a sus seguidores con momentos especiales de su vida familiar. Aunque han sido reservados en cuanto a mostrar el rostro de su pequeño hijo, Kai, han decidido compartir más de su vida como padres con el paso del tiempo.En esta ocasión, Mike Bahía, conocido por éxitos como "Buscándote," sorprendió a sus seguidores al publicar un emotivo video en su cuenta de Instagram. En el video, el cantante caleño se encuentra tocando su guitarra y cantando notas mientras su pequeño hijo, Kai, observa con atención y entusiasmo cada movimiento y sonido que produce su papá.Lo que más llamó la atención de los fanáticos fue la participación activa de Kai, quien no solo mira a su padre con admiración, sino que también imita sus acciones y emite adorables sonidos en respuesta a la música de Mike Bahía. La escena derretió los corazones de los seguidores de esta talentosa familia musical.En el video, se puede ver a Mike Bahía emocionado por el interés y el gusto musical de su hijo desde una edad temprana. Al final del clip, el cantante felicita a Kai, diciéndole: "Eso, pero vas bien, papi, vas bien." Esta interacción amorosa entre padre e hijo conmovió a los seguidores y generó una oleada de comentarios positivos en la publicación.En la descripción que acompañó al video, Mike Bahía compartió el especial apodo que tiene para su hijo: "Clases de Rock n Roll con Piti." Esta revelación mostró la complicidad y el cariño que comparten como familia.Los fanáticos de Greeicy Rendón y Mike Bahía no tardaron en reaccionar al video, elogiando el crecimiento y la inteligencia de Kai. La publicación se llenó de mensajes de admiración y cariño hacia la pareja de artistas y su adorable hijo.Si bien Mike Bahía y Greeicy Rendón han decidido proteger la privacidad de Kai en cuanto a su rostro, están compartiendo momentos especiales que muestran el amor y la conexión que tienen con su hijo. Los seguidores de esta pareja están emocionados por seguir siendo testigos de los momentos especiales de esta familia musical en crecimiento.Te puede interesar: ReTóxicos capítulo 7: Nunca cepillarse los dientes había sido tan doloroso
La bellísima cantante caleña Greeicy Rendón se encuentra hace varias semanas en Miami, junto a su prometido el también cantante Mike Bahía. A través de su cuenta de Instagram, donde cuenta con una comunidad compuesta por casi 23 millones de seguidores, la intérprete de canciones como ‘Los besos’, ‘Zha’ y ‘Lejos conmigo’, ha compartido algunas de las actividades que ha realizado durante su estadía ahí.Este fin de semana, por ejemplo, la cantante le contó a sus fans que había cumplido un sueño, y era bailar salsa con el cantante neoyorquino Marc Anthony, quien se encontraba compartiendo una tarde soleada junto a su joven esposa Nadia Ferrer, en un lujoso yate en el que también estaba la ceradora de contenido y sobrina de Chayanne, Lele Pons, su esposo, el reguetonero Guayna, y la esposa de uno de los hijos de Ricardo Montaner, Stef Roiman.En una publicación que la caleña realizó, se puede ver un video en la que ella aparece bailando muy sonriente, la canción del salsero Eddie Santigo, ‘tu me haces falta’ con Marc, quien al parecer se la estaba pasando muy bien.En esa misma publicación, Greeicy también publicó algunas fotografías en las que todas las chicas aparecen posando, mientras tomaban el sol. Dicho post venía acompañado de una descripción que decía: "Quienes me conocen, saben cómo la pasé ayer!".Y es que vale la pena recordar que en diversas entrevistas que le han realizado a lo largo de su carrera, la cantante colombiana había manifestado que le encantaría colaborar alguna vez con un artista de la talla de Marc Anthony; y aunque si bien, no se sabe si entre ellos se esté cocinando un próximo lanzamiento, lo cierto es que la intérprete logró compartir un día muy feliz a su lado, en el que no sólo cantó, sino que también bailó.Este video quizá te pueda interesar: ¡Re-Tóxicos!
ChatGPT, la inteligencia artificial que ha explorado miles de datos, revela los apellidos más fascinantes de Colombia y profundiza en sus significados arraigados en la riqueza de la historia y la geografía del país.Los apellidos no solo son etiquetas familiares, sino también tesoros culturales que cuentan historias de ancestros y legados, pero estos son los apellidos más encantadores del país. Arboleda: Evoca imágenes de frondosos bosques y naturaleza exuberante. Derivado del término español "arboleda", que significa "lugar poblado de árboles", este apellido puede reflejar la conexión de una familia con la tierra y la naturaleza.Cielo: Es un apellido que sugiere pureza y amplitud. Con sus connotaciones celestiales, este apellido puede simbolizar aspiraciones elevadas y una visión optimista de la vida.Luna: Evoca la imagen poética de la Luna, símbolo de misterio y romance. Con raíces en la palabra latina "Luna", este apellido puede representar la belleza etérea y la serenidad nocturna.Valle: Es un apellido que evoca paisajes pintorescos y tranquilos. Con su conexión a la topografía, este apellido puede reflejar el arraigo de una familia a la tierra y su entorno natural.Mar: El apellido "Mar" sumerge en las profundidades del océano, evocando la vastedad y la misteriosa belleza del mar. Con su referencia al elemento acuático, este apellido puede simbolizar la fuerza, la libertad y la exploración.Sierra: Derivado del término español que significa "cordillera montañosa", es un apellido que sugiere fortaleza y resistencia. Con su asociación con las montañas imponentes, este apellido puede representar la determinación y la perseverancia ante los desafíos.Flórez: Evoca la exuberancia y la belleza de las flores. Con sus connotaciones de frescura y color, este apellido puede simbolizar la alegría y la vitalidad de la vida.Paz: Es un apellido que transmite un mensaje de armonía y tranquilidad. Con su referencia a un estado de serenidad y reconciliación, este apellido puede representar la búsqueda de la paz interior y la convivencia pacífica.Los apellidos colombianos no solo son etiquetas familiares, sino también expresiones de identidad cultural y conexión con la tierra. Cada apellido lleva consigo significados profundos que reflejan la diversidad y la riqueza de la experiencia colombiana.Mira también: Lanzan vuelos de primera clase para mascotas
Desde un desayuno energético hasta una cena rápida, los huevos son una opción deliciosa y nutritiva en cualquier momento del día. Sin embargo, como con cualquier alimento, la clave está en la moderación y la preparación adecuada.Múltiples estudios respaldan que un consumo moderado de huevos es seguro y beneficioso para la mayoría de las personas. Expertos en salud sugieren que de 1 a 3 huevos por día son una opción razonable para la población general. Sin embargo, como cualquier consejo dietético, hay matices importantes a considerar.¿Qué sucede si tienes condiciones de salud particulares? Aquí es donde el asesoramiento personalizado entra en juego. Individuos con colesterol alto o enfermedades cardíacas pueden necesitar limitar su ingesta de huevos y deben consultar con un profesional de la salud para determinar la cantidad adecuada.La forma en que preparas tus huevos puede influir significativamente en su valor nutricional. Los huevos fritos en mantequilla pueden aumentar la ingesta de grasas poco saludables, mientras que los huevos duros o escalfados son opciones nutritivas. Optar por métodos de cocción más saludables, como cocinar sin aceite o con una pequeña cantidad de aceite de oliva, puede mejorar aún más su perfil nutricional.Los huevos son solo una pieza del rompecabezas nutricional. Para una dieta óptima, es fundamental complementar tu consumo de huevos con una variedad de alimentos, como frutas, verduras, cereales integrales y proteínas magras.No te dejes engañar por el tamaño compacto de un huevo. Aproximadamente 78 calorías en un huevo grande pueden sumar rápidamente si no tienes en cuenta el tamaño de la porción.En definitiva, la cantidad ideal de huevos para tu dieta depende de factores individuales como tu salud y estilo de vida. Siempre es recomendable consultar con un profesional de la salud antes de realizar cambios significativos en tu dieta. Con un enfoque equilibrado y consciente, los huevos pueden ser una adición deliciosa y saludable a tu rutina alimentaria.Mira también: Lanzan vuelos de primera clase para mascotas
El cáncer de piel es el tipo de cáncer más común en el mundo, y su incidencia está en aumento. Sin embargo, cuando se detecta a tiempo, el cáncer de piel es altamente tratable. Por eso, es fundamental conocer los signos y síntomas para poder identificarlo de manera temprana.¿Qué es el cáncer de piel?El cáncer de piel es el crecimiento anormal de células en la piel. Estas células anormales pueden invadir y destruir los tejidos sanos cercanos, y pueden incluso propagarse a otras partes del cuerpo a través del sistema linfático o el torrente sanguíneo.Tipos de cáncer de pielCarcinoma basocelular (BCC): Es el tipo más común de cáncer de piel. Se desarrolla con mayor frecuencia en áreas expuestas al sol, como la cara, la cabeza, el cuello y las manos. El BCC suele aparecer como un crecimiento perlado o una mancha de color piel o rosada.Carcinoma de células escamosas (SCC): Es el segundo tipo más común de cáncer de piel. También se desarrolla con mayor frecuencia en áreas expuestas al sol. El SCC suele aparecer como un crecimiento duro, parches escamosos o una llaga que se cura y luego vuelve a abrirse.Melanoma: Es el tipo menos común de cáncer de piel, pero es el más agresivo y mortal. Puede desarrollarse en cualquier parte del cuerpo, pero es más común en las áreas expuestas al sol. El melanoma suele aparecer como un lunar nuevo o un cambio en un lunar existente.Signos y síntomas del cáncer de pielEl signo más común de cáncer de piel es un cambio en la piel. Esto puede incluir:Un nuevo lunar o una mancha de nacimientoUn cambio en el tamaño, la forma o el color de un lunar o una mancha de nacimientoUna llaga que no cicatrizaUna zona de la piel que está roja, escamosa o sangraUn lunar o una mancha de nacimiento que pica o duele¿Qué debo hacer si creo que tengo cáncer de piel?Si notas algún cambio en tu piel, es importante que consultes a un dermatólogo lo antes posible. El dermatólogo examinará tu piel y, si es necesario, te ordenará pruebas, como una biopsia.Cómo prevenir el cáncer de pielLimitar la exposición al sol, especialmente entre las 10 a.m. y las 4 p.m.Usar protector solar con un factor de protección solar (FPS) de 30 o más todos los días, incluso en días nubladosUsar ropa protectora, como sombreros y camisas de manga larga, cuando esté al solEvitar las camas solaresAutoexamen de la pielTambién puede realizar autoexámenes de la piel regularmente para detectar cualquier cambio nuevo o sospechoso. Para realizar un autoexamen de la piel, sigue estos pasos:Revisa toda su piel, incluyendo el cuero cabelludo, las plantas de los pies y las áreas entre los dedos.Busca cualquier cambio en el tamaño, la forma o el color de los lunares o las manchas de nacimiento.Busca cualquier llaga nueva o que no cicatrice.Busca cualquier área de la piel que esté roja, escamosa o sangre.Si notas algún cambio, consulta a un dermatólogo de inmediato.El cáncer de piel es una enfermedad grave, pero si se detecta a tiempo, es altamente tratable. Al conocer los signos y síntomas del cáncer de piel, puedes tomar medidas para detectarlo precozmente y aumentar sus posibilidades de un tratamiento exitoso.Te puede interesar: Cómo obtener bono pensional
La ropa blanca es un elemento básico en cualquier guardarropa, pero mantenerla con ese blanco impecable puede ser todo un desafío. Con el tiempo y el uso, es común que la ropa blanca se vuelva amarillenta, lo que puede arruinar su apariencia fresca y limpia. Sin embargo, con los cuidados adecuados, es posible evitar que esto ocurra y, en caso de que ya haya sucedido, recuperar su blancura original. Aquí te ofrecemos algunos consejos útiles para mantener tu ropa blanca tan brillante como el primer día.Prevención:Separación adecuada: Es fundamental separar la ropa blanca de la de color durante el lavado para evitar que los tintes de otras prendas se transfieran a la ropa blanca y la tiñan.Utiliza el detergente adecuado: Opta por un detergente suave y sin blanqueador óptico, ya que este último puede contribuir a que la ropa blanca se vuelva amarillenta con el tiempo.Evita el exceso de detergente: Usar demasiado detergente puede dejar residuos en la ropa blanca, lo que puede contribuir a que se ponga amarilla. Sigue las indicaciones del fabricante y utiliza solo la cantidad necesaria.Lava en agua caliente: Lavando la ropa blanca en agua caliente se eliminan mejor las manchas y la suciedad, lo que ayuda a mantener su blancura. Sin embargo, verifica las etiquetas de cuidado de tus prendas para asegurarte de que puedan lavarse en agua caliente sin dañarse.Secado al sol: Secar la ropa blanca al sol no solo la deja con un aroma fresco, sino que también ayuda a blanquearla naturalmente gracias a los rayos ultravioleta. Además, la exposición al sol ayuda a eliminar las bacterias que pueden causar malos olores.Remedios caseros para prevenir y revertir el color amarillentoVinagre blanco: Agregar media taza de vinagre blanco al ciclo de enjuague puede ayudar a eliminar los residuos de detergente y suavizante, manteniendo así la blancura de la ropa.Bicarbonato de sodio: Mezclar una cucharada de bicarbonato de sodio con el detergente antes de lavar la ropa blanca puede ayudar a eliminar las manchas y prevenir el amarilleo.Jugo de limón: El ácido cítrico presente en el jugo de limón actúa como un blanqueador natural. Remoja la ropa blanca en una solución de agua y jugo de limón durante unos 30 minutos antes de lavarla para mantenerla brillante.Cómo quitar las marchas de color amarillentoBlanqueadores seguros: Usa blanqueadores seguros para la ropa blanca, como el oxígeno activo o el peróxido de hidrógeno, siguiendo las instrucciones del fabricante. Evita el uso de cloro, ya que puede dañar las fibras y contribuir a que se ponga amarilla.Remojo en bicarbonato de sodio y agua: Remoja la ropa blanca en una solución de agua y bicarbonato de sodio durante varias horas antes de lavarla para eliminar el amarilleo. Luego, lávala como de costumbre.Pasta de bicarbonato de sodio y agua: Haz una pasta con bicarbonato de sodio y agua y aplícala directamente sobre las áreas amarillentas. Deja actuar durante unos 30 minutos antes de lavar la prenda.Siguiendo estos consejos y trucos simples, puedes mantener tu ropa blanca impecable y brillante durante más tiempo, evitando que se vuelva amarillenta y recuperando su blancura si es necesario. Con un cuidado adecuado, tus prendas blancas lucirán como nuevas en cada uso.
Juan Fernando Fonseca Carrera, mejor conocido como Fonseca es uno de los artistas del pop más reconocido en Colombia, gracias a su mezcla de ritmos folclóricos, creando verdaderas obras de arte de las cuales existen canciones como ‘Eres mi sueño’ ‘Te mando flores’, ‘Canto a la vida’ y muchas otras canciones dentro su amplio repertorio musical.Sin duda sus composiciones le han dado la vuelta al mundo, desde sus inicios demostró el potencial que tenía para componer todo tipo de canciones. Uno de sus sueños era poder hacer una canción para que su ídolo el cantante estadounidense Marc Anthony la cantara.Pues ahora, el artista bogotano le confesó a su millón y medio de seguidores en Instagram como fue que trató de hacer realidad el sueño de que su ídolo cantara una de sus composiciones, algo que duró anhelando durante muchos años .“Por allá en el año de 2000, 2001 yo me escribí una canción soñando que esa canción la grabara Marc Anthony, hice un demo y lo envié, ya ni siquiera me acuerdo por donde, con la fe de que algún día el la fuera a recibir y la verdad es que si soy sincero , yo creo que esa canción nunca la recibió”, dijo Fonseca.Desde entonces siempre soñó con escribirle una canción al salsero, manteniendo la ilusión de que este algún día la escuchara y tomara la decisión de cantarla, pues siempre ha admirado a Marc por su talento, por su voz, por su carrera y prácticamente por todo, según sus propias palabras.20 años más tarde el sueño se convirtió en realidad. Todo empezó con la pandemia cuando estando encerrado en su casa, se contactó con su gran amigo Alex Cuba quien estaba en la misma situación. Cuando empezaron a conversar un poco de la situación en la que estaba una pareja y que por culpa de esta situación, estuvieron separados por seis meses pues uno viajó a Argentina y el otro a Nueva York y tuvieron que vivir lejos el uno del otro.De esta manera fue que nació su canción ‘En la distancia’, una que fue terminada con la ayuda del mismo Marc Anthony. Algo que llena de mucho orgullo a Fonseca quien dijo que estaba muy contento por haber cumplido su sueño y más aún que su trabajo esté presente en el nuevo álbum del salsero titulado ‘Muevense’.También puede ver: El mayor arrepentimiento de las mujeres al final de sus vidas, según estudio científico