El pasado jueves 18 de abril, la Clínica Medellín de El Poblado fue testigo de un acto de violencia sin precedentes cuando John Ferney Cano González arrebató la vida del respetado urólogo Juan Guillermo Aristizábal. Todo quedó revelado en el escrito Memorias de un loco sensible.Recientemente, se ha dado a conocer un inquietante documento de 362 páginas redactado por Cano González, titulado Memorias de un loco sensible. Este texto, disponible en formato PDF, revela los oscuros pensamientos y motivaciones del asesino, así como detalles íntimos de su vida y el proceso médico que desencadenó su violenta acción.El autor relata en detalle las circunstancias que rodearon la intervención quirúrgica realizada por el Dr. Aristizábal el 21 de octubre de 2021. En estas páginas, Cano González expone las dificultades y complicaciones que experimentó como resultado de la operación, así como su creciente resentimiento hacia el médico.Además de narrar sus propias experiencias, el autor adjunta historias médicas, fórmulas y minuciosos registros de los problemas de salud que enfrentó como consecuencia del procedimiento. Estos documentos dan cuenta del supuesto calvario que vivió Cano González, alimentando sus deseos de venganza contra el profesional de la medicina que consideraba responsable de su sufrimiento.¿Quieres conocer más sobre este inquietante caso? Invitamos a leer el PDF completo de Memorias de un loco sensible o abre dando clic AQUÍ: Puedes ver | Cómo obtener bono pensional
La siesta, una práctica arraigada en diversas culturas, ha sido objeto de estudio por parte de la NASA. La agencia estadounidense ha arrojado luz sobre este tema, revelando datos sorprendentes que podrían cambiar tu percepción sobre el descanso diurno.En un estudio innovador, la NASA investigó la duración óptima de una siesta para mantener la alerta y el rendimiento durante actividades prolongadas, como los vuelos de larga distancia.¿Cuánto tiempo se necesita realmente para que una siesta sea efectiva y proporcione un descanso reparador? Para obtener respuestas, la NASA reclutó a 21 miembros de una tripulación de vuelo, divididos en dos grupos: el grupo de descanso y el grupo sin descanso. Durante un vuelo de larga distancia, el grupo de descanso tuvo la oportunidad de tomar una siesta planificada de 40 minutos durante una fase de baja carga de trabajo, mientras que el otro grupo continuó con sus actividades normales.Los resultados fueron reveladores. Los pilotos del grupo de descanso lograron dormir en un 93 % de las oportunidades, con un tiempo promedio de conciliación del sueño de apenas 5.6 minutos y una duración media de la siesta de 25.8 minutos. Estos datos indican que una siesta de aproximadamente 25 minutos puede ser altamente efectiva para revitalizar el cuerpo y mejorar el rendimiento cognitivo.Sin embargo, este estudio de la NASA no es el único que arroja luz sobre los hábitos de sueño saludables. Investigaciones recientes desafían el mito de que se necesitan ocho horas completas de sueño para un descanso óptimo. Según un informe publicado en la revista Nature, dormir siete horas por la noche es suficiente para mantener una buena salud mental y un rendimiento cognitivo óptimo, especialmente para adultos en edad laboral activa.La directora del estudio, Yuzhu Li de la Universidad de Fudan en China, junto con la investigadora en psiquiatría Barbara Sahakian de Cambridge, advierte sobre los riesgos tanto del sueño insuficiente como del excesivo. Se ha demostrado que tanto la falta como el exceso de sueño están asociados con una disminución en la cognición a largo plazo.Estos hallazgos desafían las creencias convencionales sobre el sueño y sugieren que la calidad, más que la cantidad, es crucial para un descanso reparador. Así, mientras que una siesta corta puede ser beneficiosa según la NASA, dormir la cantidad adecuada por la noche también es fundamental para mantener un rendimiento óptimo durante el día.La duración óptima de una siesta, según la NASA, es de aproximadamente 25 minutos. Sin embargo, no podemos pasar por alto la importancia de dormir lo suficiente por la noche para garantizar un descanso completo y un rendimiento cognitivo óptimo a largo plazo.Mira también: Elemento del hogar que más contaminación almacena; no es el inodoro
La madre de Diomedes Díaz, conocida como 'Mamá Vila', ha sido hospitalizada por segunda ocasión, lo que ha generado inquietud entre los seguidores del 'Cacique de La Junta'. A sus 87 años, la salud de 'Mamá Vila' presenta complicaciones, y su hijo Elver Díaz ha expresado su preocupación por el estado de su madre.Elver Díaz informó que la hospitalización de su madre está relacionada con un tratamiento respiratorio que ella recibe. A pesar de las complicaciones, el cantante mantiene el optimismo sobre la recuperación de su madre y espera tenerla de nuevo en casa pronto. Los seguidores de Diomedes Díaz han mostrado su preocupación en redes sociales y esperan noticias positivas sobre la evolución de la salud de 'Mamá Vila'.El cantante también mencionó que, debido a la enfermedad de su madre, la tradicional parranda vallenata que suele realizar en su hogar en el barrio San Joaquín ha sido cancelada temporalmente. En una declaración a El Pilón, Elver Díaz expresó: "Tenemos a 'Mamá Vila' malita en la clínica, pero con el favor de Dios va a salir de todo esto. Quiero decirle a la gente que me ha llamado preguntando por la parranda vallenata que hacemos en Festival Vallenato, que tenemos que esperar. Por ahora estamos concentrados en la salud de 'Mamá Vila', espero que me entiendan".El estado de salud de 'Mamá Vila' sigue siendo motivo de atención entre los amantes del vallenato y seguidores de Diomedes Díaz. Mientras la familia enfrenta estos momentos difíciles, Elver Díaz agradece el apoyo y comprensión de la comunidad y confía en una pronta recuperación de su madre.Los admiradores de Diomedes Díaz y del vallenato están atentos a nuevas actualizaciones sobre la salud de 'Mamá Vila' y esperan su pronta mejora. En estos momentos, la familia Díaz agradece las muestras de cariño y el respeto a la privacidad de su madre mientras atraviesan este complicado momento.Te puede interesar: Así puedes pedir un préstamo estando reportado en Datacrédito
El cáncer en los huesos, aunque poco frecuente, presenta una serie de características distintivas que lo diferencian de otras formas de cáncer. Esta es una condición que, aunque poco común, puede impactar profundamente en la vida de quienes la experimentan.En el centro médico la Clínica Mayo señala que, aunque puede manifestarse en cualquier hueso, tiende a afectar principalmente la pelvis y los huesos grandes de los brazos y las piernas. Es importante destacar que este tipo de cáncer representa menos del 1 % de todos los casos de cáncer, lo que lo convierte en una condición excepcionalmente rara.Uno de los puntos cruciales para entender el cáncer óseo es distinguir entre los tumores que se originan en los huesos y aquellos que hacen metástasis en ellos. Esta distinción, como señala la Clínica Mayo, es fundamental para un diagnóstico preciso y un plan de tratamiento efectivo.Los síntomas del cáncer en los huesos pueden variar, pero algunos indicadores comunes incluyen dolor persistente, inflamación, debilidad ósea y fatiga. Reconocer estos signos tempranos y buscar atención médica adecuada puede marcar la diferencia en el pronóstico y la calidad de vida del paciente.Cuando se trata de diagnosticar el cáncer óseo, la Sociedad Americana Contra el Cáncer destaca una serie de exámenes y pruebas que pueden ayudar a confirmar la presencia de la enfermedad. Desde radiografías hasta biopsias, cada método tiene su importancia en la detección y el seguimiento del cáncer en los huesos.Los factores de riesgo también juegan un papel crucial en la comprensión del cáncer óseo. Desde síndromes genéticos heredados hasta la exposición a la radiación, existen diversos elementos que pueden aumentar la probabilidad de desarrollar esta enfermedad. Reconocer estos factores puede ayudar a tomar medidas preventivas y estar alerta ante cualquier síntoma preocupante.Tratamiento para cáncer en los huesosEn cuanto al tratamiento, las opciones son variadas y dependen de varios factores, como el tipo y estadio del cáncer, la edad y la salud general del paciente. Desde la cirugía hasta la quimioterapia y la radioterapia, cada enfoque tiene como objetivo combatir la enfermedad de manera efectiva y mejorar la calidad de vida del paciente.El cáncer en los huesos es una realidad compleja que requiere una comprensión profunda y un enfoque multidisciplinario. Desde la identificación temprana de los síntomas hasta el desarrollo de tratamientos personalizados, cada paso en esta batalla es crucial. Al mantenernos informados y conscientes, podemos enfrentar esta enfermedad con determinación y esperanza.Mira también: Elemento del hogar que más contaminación almacena; no es el inodoro
Investigadores de la Universidad de Houston hicieron un descubrimiento revolucionario que podría cambiar la forma en que millones de personas cuidan su salud. Según un estudio presentado durante la reunión anual de la Sociedad Americana de Fisiología en Long Beach, California, apenas 15 minutos de actividad física moderada pueden tener un impacto significativo en el fortalecimiento del sistema inmunológico.El estudio, liderado por la doctora Rebekah Hunt, se centró en las células asesinas naturales NK, vitales en la defensa del cuerpo contra infecciones y bacterias. Se encontró que estas células aumentan considerablemente en número tras un breve período de ejercicio moderado.La Dra. Hunt destacó la importancia de este hallazgo, señalando que movilizar más células NK puede llevar a una mejor protección contra enfermedades e infecciones, mejorando así los resultados de los diagnósticos médicos.Los resultados del estudio, que incluyó a 10 participantes de entre 18 y 40 años, revelaron que el incremento en las células NK se producía en tan solo 15 minutos de ejercicio moderado en una bicicleta estática. Sorprendentemente, el nivel de estas células no aumentaba significativamente después de los 30 minutos de ejercicio, lo que sugiere que un corto período de actividad es suficiente para desencadenar este efecto beneficioso.Este descubrimiento es especialmente relevante para pacientes oncológicos, ya que las células NK son conocidas por su capacidad para eliminar células cancerosas. En un estudio previo realizado por expertos de la Universidad de Tel Aviv en Israel, se encontró que mantener una rutina constante de actividad aeróbica de alta intensidad redujo en un 72% los casos de cáncer metastásico en un grupo de 2,734 individuos seguidos durante 20 años.Los científicos resaltan que incluso aquellos con agendas apretadas pueden beneficiarse de estos resultados, ya que tan solo 15 minutos de ejercicio moderado son suficientes para estimular el sistema inmunológico. La intensidad del ejercicio es crucial, y se mide en función del esfuerzo cardiovascular y respiratorio necesario. Se considera que la intensidad es leve si durante la actividad física es posible mantener una conversación con relativa facilidad, mientras que se clasifica como de intensidad moderada a alta si requiere un esfuerzo que deja al individuo sin aliento y dificulta mantener una conversación prolongada.También puedes ver: Jugosa ganancia a vendedora por récord haciendo obleas
Un nuevo hecho inusual se suma al proceso en contra del estadounidense John Poulos, acusado del feminicidio de Valentina Trespalacios, una DJ que fue ultimada en un apartamento en Bogotá. Su cuerpo fue abandonado en una maleta que dejaron dentro de una caneca de la basura, en una zona residencial.Desde el macabro hallazgo se han presentado versiones, testigos, videos perturbadores y un proceso que en varias ocasiones han intentado interrumpir, por lo que la justicia colombiana tiene la intención de culminarlo cuanto antes. Pero el acusado sigue ralentizando todo y esta vez fue gracias a su estado de salud. ¿Qué le paso a John Poulos?En la mañana de este 17 de abril, se debía llevar a cabo una audiencia en el marco del juicio que se adelanta contra el estadounidense John Poulos, quien es señalado de haberle quitado la vida a la joven DJ Valentina Trespalacios. Sin embargo, la audiencia fue suspendida luego de que Poulos saliera en ambulancia de los juzgados, tras tener presuntamente una crisis de ansiedad.El acusado fue llevado a un centro asistencial, aunque la salida de los juzgados de Paloquemao no fue fácil, puesto que en la salida se encontraban varias personas, que lanzaron insultos y arengas al presunto feminicida. Cabe resaltar que aunque no se tiene conocimiento de la veracidad del problema de salud de Poulos, este hecho se suma a los intentos del estadounidense y su defensa por entorpecer el proceso. Esto es lo que pide la defensa de PoulosEl abogado John Freddy Espíndola Soto, quien ejerce como defensor del estadounidense, solicitó la nulidad del proceso, señalando que hay un error en la etapa probatoria, que, según él, debe ser reconocido. De acuerdo con la defensa, se excluyó el testimonio de Santiago Luna Bonilla, exnovio de Valentina, quien habría dado detalles de la vida de la DJ.Según Espíndola, la declaración de Santiago Luna revelarían que la joven tenía una supuesta adicción a sustancias alucinógenas y fue presentada después del feminicidio, lo que, según su criterio, desestimaría la tesis de la Fiscalía, sobre que el crimen fue perpetrado por celos. Te puede interesar: Jugosa ganancia a vendedora por récord haciendo obleas
La noticia sobre la gira internacional de la cantante colombiana Shakira ha generado múltiples reacciones, la mayoría de ellas buenas, ya que muchos fanáticos esperaron años para ver de nuevo a la barranquillera en los escenarios. Sin embargo, no todos están contentos, sobre todo en España.Desde allí, un medio de comunicación llamado El Nacional de Cataluña, recordó un episodio difícil para Shakira, cuando en 2017 planeó una gira internacional, pero tuvo que cancelarla debido a un problema de salud que la obligó a alejarse de los escenarios. Se trata de una hemorragia vocal, la cual es una condición que afecta a las cuerdas vocales, en la que hay una ruptura de los vasos sanguíneos de estos músculos que vibran para producir sonidos, provocando dolor y un sangrado que dificulta el habla. Una condición que, aunque superó en su momento, es un peligro latente, debido a su profesión.“A pesar de haber superado con éxito este desafío y haber retomado su carrera musical, el riesgo de una recaída siempre está presente. Con el anuncio de su próxima gira mundial para promocionar su último álbum de estudio, titulado ‘Las mujeres ya no lloran’, sus fans y los expertos de la industria temen que la salud vocal de Shakira pueda verse comprometida una vez más”, indicó el mencionado medio.Aunque el peligro es latente, muchos creen que desde España buscan peros y problemas en la cantante, luego de su ruptura con el exfutbolista Gerard Piqué, ídolo del FC Barcelona: “Los especialistas en medicina vocal advierten que los cantantes, especialmente aquellos con antecedentes de lesiones en las cuerdas vocales, deben ser especialmente cautelosos al enfrentar el riguroso cronograma de una gira mundial. El uso intensivo de la voz durante actuaciones frecuentes y prolongadas puede aumentar el riesgo de hemorragias y otras lesiones vocales”.Lo cierto es que la cantante anunció su gira 'Las mujeres ya no lloran', y se espera que todo salga como se planea, además se sabe que la cantante es cautelosa en lo que respecta a su carrera, por lo que se presume tiene todo bajo control, habrá que esperar para saber si las preocupaciones por la cantante terminan siendo ciertas.Te puede interesar: Jugosa ganancia a vendedora por récord haciendo obleas
El párkinson es una enfermedad progresiva que afecta a miles en Colombia, junto con las fases de su desarrollo y las perspectivas de tratamiento. Expertos ofrecen su visión sobre cómo reconocer los signos tempranos y abordar la enfermedad.En Colombia, como en muchas partes del mundo, el párkinson se manifiesta sigilosamente. Los síntomas iniciales pueden pasar desapercibidos, pero entenderlos es crucial para intervenir temprano. Expertos señalan que en las primeras etapas, la expresión facial puede volverse leve o nula, los brazos pierden su balance natural al caminar y el habla puede volverse suave o ininteligible. La clave está en observar cambios sutiles que podrían indicar la presencia incipiente de esta enfermedad neurodegenerativa.¿Cómo reconocer el párkinson?Los síntomas del párkinson varían, pero algunos signos comunes incluyen temblores, lentitud en los movimientos, rigidez muscular y deterioro del equilibrio y la postura. Es fundamental estar atento a estos indicadores, especialmente si se manifiestan en un lado del cuerpo y progresan con el tiempo. La detección temprana puede marcar la diferencia en el manejo de la enfermedad.A medida que la enfermedad avanza, el tratamiento se vuelve crucial. Aunque no existe una cura definitiva para el párkinson, los medicamentos pueden ofrecer alivio significativo de los síntomas. Desde la etapa inicial hasta las fases más avanzadas, diferentes enfoques terapéuticos pueden mejorar la calidad de vida de los pacientes. Sin embargo, el diagnóstico precoz y la intervención son fundamentales para optimizar los resultados.Expertos en neurología enfatizan la importancia de la conciencia pública sobre el párkinson y la necesidad de una detección temprana. El Dr. López, destacado neurólogo en Bogotá, señala: "La educación sobre los síntomas del párkinson es fundamental. Muchos pacientes llegan tarde al diagnóstico, lo que limita nuestras opciones de tratamiento". Esta llamada a la acción destaca la necesidad de una mayor atención y recursos para abordar esta enfermedad en la comunidad colombiana.El párkinson puede ser una enfermedad desafiante, pero el conocimiento y la acción temprana pueden marcar la diferencia. Desde los primeros signos hasta las etapas avanzadas, la comprensión de los síntomas y las opciones de tratamiento es esencial. En Colombia, la lucha contra el párkinson es un esfuerzo colectivo que requiere atención, recursos y compromiso. Es hora de unirnos para enfrentar este desafío de salud con determinación y solidaridad.Mira también: ¿Crisis energética en Colombia?
Para muchas personas la pijama es un elemento indispensable a la hora del descanso nocturno, por lo que seria inimaginable meterse a la cama sin ella. Aún así estudios científicos sugieren que dormir completamente desnudo podría ser la mejor opción para nuestra salud. Si bien esta práctica puede generar beneficios significativos para las personas, es esencial considerar factores individuales antes de tomar la decisión, especialmente si se comparte la cama con alguien más.En un artículo publicado por Healthline, se resaltan las ventajas de dormir sin ropa, respaldadas por diversas investigaciones científicas:Beneficios de dormir sin ropa Dormir más rápido y mejor calidad del sueño: La regulación de la temperatura corporal facilita conciliar el sueño más rápidamente y mejora la calidad del descanso.Piel más sana: Permitir que la piel respire reduce la humedad, previniendo problemas cutáneos y las infecciones por hongos.Reducción del estrés: El contacto piel con piel, especialmente en parejas, aumenta la liberación de oxitocina, la "hormona del amor", disminuyendo el estrés y la ansiedad. Promoción de un peso saludable: Dormir en un ambiente fresco y con la temperatura corporal regulada puede estimular la quema de calorías y mejorar el metabolismo.Menor riesgo de diabetes: Estudios sugieren que dormir desnudo puede reducir el riesgo de diabetes tipo 2, enfermedad que aumenta el riesgo de padecer problemas cardíacos.Beneficios en la salud reproductiva: En mujeres, ayuda a prevenir infecciones por hongos y promueve un ambiente vaginal saludable; en hombres, mantiene una temperatura testicular óptima, mejorando la fertilidad.Mejora de la autoestima: Dormir desnudo puede contribuir a una mejor imagen corporal y autoestima, según investigaciones que relacionan el tiempo desnudo con una mayor apreciación del cuerpo.Impacto del insomnio en la saludLa Organización Mundial de la Salud alerta que el insomnio es un problema de salud pública que afecta al 40% de la población mundial. Si bien las causas principales suelen ser emocionales y psiquiátricas, enfermedades como el asma, pólipos nasales y dermatitis atópica también pueden ser desencadenantes.El insomnio no solo afecta el bienestar físico, sino también el emocional, interpersonal y laboral. Provoca estrés, irritabilidad y disminución del rendimiento en actividades diarias debido a la somnolencia y falta de concentración.Dormir sin ropa puede ser una opción beneficiosa para la salud y el bienestar, según evidencia científica. Sin embargo, es crucial considerar factores individuales y consultar con un profesional de la salud antes de adoptar esta práctica.
El hábito de tomar duchas diarias es una práctica común en la rutina de muchas personas, siendo una parte crucial de la higiene personal para mantener una piel saludable y prevenir posibles complicaciones de salud. Sin embargo, la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda bañarse cada 3 días.Según información proporcionada por 'Medical News Today', las duchas regulares no solo contribuyen a la limpieza del cuerpo, sino que también ofrecen beneficios para la salud, como la reducción de la hinchazón y el alivio de dolores musculares.Riesgos por no bañarse con frecuenciaNo obstante, aunque la mayoría sigue esta práctica, hay individuos que optan por no bañarse con la misma frecuencia. La patóloga LaFarra Young, en un artículo para el medio digital 'Betches', advierte sobre los riesgos asociados con prolongar el tiempo entre duchas.La médica señala que los adultos que pasan más de tres o cuatro días sin bañarse pueden desarrollar manchas de piel oscuras y escamosas, especialmente en áreas grasas, y aumentar la acumulación de bacterias, lo que podría desencadenar en infecciones.¿Cuántas veces te debes bañar por semana?La Academia Estadounidense de Dermatología recomienda que las personas se bañen al menos entre 2 y 3 veces por semana para mantener un ambiente externo propicio para el sistema inmunológico, según la doctora Young.El dermatólogo Javier Pedraz, en un artículo para el medio deportivo español 'Diario AS', subraya que la falta de higiene corporal aumenta la probabilidad de infecciones, además de provocar el surgimiento de mal olor corporal en poco tiempo.Por lo tanto, tanto bañarse con demasiada frecuencia como omitir las duchas pueden tener consecuencias negativas para la piel y la salud en general. Según un artículo revisado médicamente por la enfermera Carissa Stephens para 'Healthline', el exceso de limpieza puede causar piel seca, picazón e incluso empeorar afecciones como acné, psoriasis, dermatitis y eccema.Otras recomendaciones sobre el baño diario El dermatólogo Miguel Ángel Gorospe advierte sobre la importancia de adaptar la frecuencia de las duchas al tipo de piel y al entorno climático. Recomienda duchas cortas con agua templada y el uso de jabones suaves para evitar la resequedad, especialmente en climas fríos y secos que pueden agravar los problemas de la piel.Finalmente, si por alguna razón es necesario omitir una ducha, los expertos sugieren limpiar las zonas propensas a la acumulación de bacterias y hongos, además de cambiar la ropa. Además, es esencial hidratarse adecuadamente después de las duchas para evitar la sequedad de la piel.Te puede interesar: Las cinco profesiones más infieles
Este mes se cumplieron 7 años de la partida del cantante de vallenato Martín Elias, quien recordemos perdió la vida a causa de un accidente automovilístico, cuando estaba de regreso hacia su casa, luego de un concierto.El exceso de velocidad y la ausencia del cinturón de seguridad, dieron como resultado que el hijo del también recordado Diomedes8 Díaz, abandonara este mundo con tenía tan solo 26 años, y por delante lo esperaba una carrera musical prometedora.Desde entonces, al “Terremoto”, como le decían sus fanáticos, lo recuerdan con a través de su música con nostalgia, y con imágenes, que pese al tiempo que ha pasado, siguen rondando en las redes sociales. Porque bien dice el dicho “solo muere quien se olvida”, y para los ‘martinistas’, el artista y su legado musical sigue muy vigente.De hecho, hace poco se hizo viral un video que revelaría una imagen inédita de minutos antes, de que el corazón del intérprete de canciones como ‘El látigo’,’ 10 razones’ y ‘loco por tu amor’ dejara de latir.En la imagen se puede a observar como un hombre de cabello blanco sostiene al que todos aseguran es Martín Elias, quien al parecer luchando por sobrevivir, herido, alcanzó a levantarse del suelo. No obstante, hay quienes señalan que fue el señor quien lo levantó intentando ayudarlo.Dicha imagen ha generado impacto en sus fans, quienes han compartido diversas opiniones frente a la imagen. Por un lado hay quienes han resaltado la valentía de este hombre hasta último momento, y hay otros que aseguran que si no lo hubiesen levantado, el artista tal vez se hubiese salvado.“Yo siempre lo dije el señor al levantarlo le perforó los pulmones error que le costó la vida”, “ Yo creo que él ahí sabía que la vida se le iba”, “Qué imagen tan fuerte, me parte el corazón”, “Yo vi todo, el de ahí se levantó solo y luego se desplomó”, “No se quería morir, el destino le jugó una mala pasada”.
Un video impactante se ha vuelto viral en las redes sociales, mostrando un sorprendente acto de valentía por parte de un perro que evitó un robo en el barrio Villa Suiza, ubicado en Suba. En las imágenes, se observa cómo un hombre que paseaba a su perro es abordado por un delincuente armado; el hecho ocurrió en la Calle 127B con 7. Ante la amenaza, el dueño del perro libera a su mascota, quien reacciona ladrando y atacando al agresor.En la escena, otro transeúnte con su perro labrador también presencia los hechos, y su mascota se une al ataque contra el delincuente, quien finalmente huye del lugar. El noble gesto del animalito ha sido ampliamente elogiado en las redes sociales, donde usuarios destacan la lealtad y valentía de los perros hacia sus dueños. Algunos comentarios expresan admiración por la reacción del perro, describiéndolo como un verdadero héroe.Sin embargo, según información proporcionada por el dueño del perro a Colombia Oscura, el canino sufrió heridas durante el incidente. Aunque no se detallaron las circunstancias de las lesiones, se confirmó que el perro recibió puntos de sutura en la zona entre el labio y la encía, pero se encuentra en buen estado de salud."El real “si tiene miedo, cómprese un perro", "De todo corazón espero el Perrito este muy bien..verdadero amigo 👏👏👏👏👏", "Lloro con verlo… ellos son lo mejor que le pudo pasar a nuestro mundo 🐶😍", "Vivimos en un país tan irónico, que se para más duro un perro que otro humano por uno durante un atraco. Aun así existen personas que maltratan y abandonan a sus mascotas por pereza". Fueron algunos de los comentarios que los internautas hicieron al video.Las cifras de hurto de celulares en Bogotá para el mes de abril de 2024 son preocupantes, con un total de 10.020 denuncias. Las localidades más afectadas por este flagelo son Usaquén, Kennedy, Suba y Barrios Unidos.Tal vez te puede interesar este video:
En el universo de la belleza capilar, la Luna emerge como una aliada insospechada, dictando el ritmo de nuestro cabello con sus fases cambiantes. El calendario lunar puede ser tu guía secreta para lograr un cabello radiante y de rápido crecimiento.Estos son los días perfectos para cortar y potenciar el crecimiento de tu cabello. La Luna, con su ciclo eterno, ejerce una influencia sutil pero poderosa en todos los aspectos de nuestras vidas, incluido el crecimiento del cabello. ¿Cuál es la conexión entre las fases lunares y la salud capilar? Según los conocedores de esta antigua sabiduría, la Luna Creciente es la fase óptima para un corte de cabello que estimule su crecimiento. Durante este período, la energía lunar impulsa la regeneración capilar, fortaleciendo las raíces y fomentando un crecimiento vigoroso.Calendario Lunar: Tu Guía para un Cabello Deslumbrante. Si quieres aprovechar al máximo el poder de la Luna para transformar tu melena, puedes consulta el calendario lunar y descubrir los días más propicios para un corte que despierte la vitalidad de tu cabello. En mayo de 2024, los astros revelan los siguientes momentos ideales:Para un Crecimiento Fuerte:- Sábado 18 de mayo, a partir de la 1:00 de la mañana.- Domingo 19 de mayo, hasta la 1:00 de la tarde.- Lunes 20 de mayo, durante todo el día.- Martes 21 de mayo, hasta las 8:00 de la noche.- Miércoles 22 de mayo, de 11:00 de la mañana a 8:00 de la noche.- Sábado 25 de mayo, de 7:00 de la mañana a 6:00 de la tarde.Para un Crecimiento Rápido:- Lunes 13 de mayo, a partir de las 9:00 de la mañana.- Todo el martes 14 de mayo, hasta la 1:00 de la mañana del miércoles 15.- Jueves 23 de mayo, a las 7:00 de la mañana.- Viernes 24 de mayo, todo el día y hasta las 6:00de la mañana del sábado 25 de mayo.Estos momentos, marcados por la influencia lunar, prometen potenciar el crecimiento de tu cabello, dotándolo de fuerza y vitalidad.Para respaldar estas creencias milenarias, recurrimos a la opinión de expertos en el campo de la cosmética y la astrología. Según la Dra. Sofia Ramirez, experta en cuidado capilar, "El poder de la Luna sobre nuestro cabello es innegable. Cortar el cabello durante la fase lunar adecuada puede optimizar su crecimiento y salud, proporcionando resultados visibles y duraderos".Más allá de sus efectos físicos, la relación entre la Luna y nuestro cabello nos invita a reflexionar sobre la conexión íntima entre el ser humano y el universo que nos rodea. Al alinearnos con los ciclos naturales, no solo transformamos nuestra apariencia externa, sino que también nutrimos nuestra esencia interior.Así que la próxima vez que programes tu visita al salón de belleza no olvides consultar el calendario lunar, para revelarte el camino hacia un cabello radiante y lleno de vida.Mira también: Abogado divorcia a la pareja incorrecta
En la búsqueda constante de la productividad y el cumplimiento de metas, muchas personas se encuentran atrapadas en un ciclo de trabajo repetitivo y aparentemente interminable. Este fenómeno, es conocido como 'sisifemia', hace referencia al mito de Sísifo en la mitología griega, condenado a rodar una piedra cuesta arriba solo para verla caer y tener que volver a empezar, una y otra vez. La sisifemia moderna se manifiesta en la sensación de estar atrapado en una rutina agotadora y sin fin, sin lograr un progreso significativo.Los síntomas de la sisifemia pueden variar, pero generalmente incluyen:Fatiga Crónica: Sentirse constantemente cansado y agotado, incluso después de períodos de descanso adecuados.Desmotivación: Pérdida de interés y motivación en las actividades diarias, ya sea en el trabajo, el estudio o las relaciones personales.Frustración y Desesperanza: Sensación de estar estancado y sin perspectivas de mejora, lo que puede llevar a sentimientos de frustración y desesperanza.Ciclo de Repetición: Realizar las mismas tareas una y otra vez sin lograr un progreso significativo, lo que puede generar una sensación de estancamiento y falta de logros.Aislamiento Social: Retraimiento social y pérdida de conexión con los demás debido al agotamiento físico y emocional.Entonces, ¿ cómo se puede mejorar la sisifemia y romper este ciclo de rutina y agotamiento? Aquí hay algunas estrategias que pueden ser útiles:Autoevaluación y Reflexión: Tomarse un tiempo para reflexionar sobre la situación actual y evaluar qué aspectos de la vida contribuyen a la sensación de sisifemia puede ser el primer paso para el cambio.Establecimiento de Metas Realistas: Establecer metas alcanzables y medibles puede proporcionar un sentido de dirección y logro, rompiendo la sensación de estancamiento.Variación y Diversificación: Introducir variedad en la rutina diaria puede ayudar a romper la monotonía y el aburrimiento. Probar nuevas actividades o cambiar el enfoque en el trabajo puede revitalizar el interés y la motivación.Priorización del Autocuidado: Dedicar tiempo a cuidar el cuerpo y la mente es fundamental para combatir la sisifemia. Esto puede incluir actividades como ejercicio regular, meditación, hobbies gratificantes y mantener una buena alimentación.Buscar Apoyo: Hablar con amigos, familiares o un profesional de la salud mental sobre los sentimientos de sisifemia puede proporcionar perspectiva y apoyo emocional.
La aventura de Huang Lihong y su esposo, Zhang Yong, se tornó en tragedia cuando una selfie en el borde del cráter del Monte Ijen se convirtió en su último acto. Con tan solo 31 años, Lihong perdió la vida al caer 76 metros dentro del volcán activo, dejando consternados a quienes presenciaron el fatídico accidente.El deseo de capturar la majestuosidad del amanecer sobre el volcán Ijen para compartirlo en redes sociales se volvió letal cuando Lihong, al posar en el borde del cráter, tropezó y cayó hacia atrás. La imagen que su esposo intentaba capturar se convirtió en un testimonio de los peligros que pueden acechar en entornos naturales impredecibles."Estábamos emocionados por ver el amanecer desde lo alto del volcán", recordó Zhang Yong, visiblemente consternado. "Nunca pensamos que algo así pudiera suceder".Los esfuerzos de los rescatistas por recuperar el cuerpo de Lihong fueron difíciles, y tras dos horas de trabajo arduo, finalmente lograron extraerla del volcán. Para las autoridades locales, este incidente es considerado un "accidente aislado", recordando que los tours al Monte Ijen suelen ser seguros.El jefe del Departamento de Conservación de la región de Banyuwangi, Dwi Putro Sugiarto, subrayó la importancia de la seguridad durante las visitas turísticas a entornos naturales como el Monte Ijen. "Es esencial que los turistas sigan las precauciones necesarias y respeten los límites de seguridad en todo momento", enfatizó.El Monte Ijen, conocido por su espectacular fenómeno de "fuego azul" y su lago en el cráter, es uno de los destinos más populares en Indonesia para los amantes de la naturaleza y los aventureros. Sin embargo, la tragedia de Huang Lihong sirve como un recordatorio sombrío de los riesgos inherentes que pueden surgir al explorar estos entornos volátiles.La foto final de Lihong, con una pierna levantada y el vapor sulfuroso en el fondo, se convierte en un testamento de los momentos precarios que precedieron a su trágica caída. Mira también: Abogado divorcia a la pareja incorrecta