En el panorama financiero colombiano, las billeteras digitales han consolidado su posición como aliadas indispensables para el manejo ágil y eficiente del dinero. Permitiendo recibir, enviar y guardar fondos sin cobros adicionales, estas plataformas se han vuelto imprescindibles en la vida diaria de millones de personas. En este contexto, DaviPlata emerge como una de las opciones más populares y versátiles.Con una interfaz intuitiva y accesible, DaviPlata facilita a sus usuarios las operaciones cotidianas de manejo de dinero. Desde enviar plata a familiares hasta realizar pagos en establecimientos comerciales o servicios públicos mediante la opción de pagos en linea (PSE), la aplicación se ha ganado la confianza y preferencia de un amplio sector de la población colombiana.Sin embargo, más allá de su utilidad como billetera digital, DaviPlata va un paso adelante al ofrecer servicios adicionales que impactan positivamente en la economía de sus usuarios. Entre estos, destaca su innovador servicio de préstamos, conocido como Nanocréditos.Los Nanocréditos representan una opción conveniente y accesible para aquellos que requieren liquidez de manera rápida y sin complicaciones. A través de la aplicación móvil, los usuarios pueden solicitar préstamos sin necesidad de codeudores ni trámites engorrosos. La solicitud es ágil, y la aprobación se realiza en cuestión de minutos, brindando una solución inmediata a necesidades financieras urgentes.Una de las principales ventajas de los Nanocréditos es su flexibilidad en cuanto a montos. Desde $50,000 hasta $4,490,000, los usuarios pueden solicitar la cantidad que mejor se ajuste a sus necesidades, sin preocuparse por exigencias excesivas o trámites burocráticos.¿Cómo acceder al préstamo de DaviPlata?Para acceder a los Nanocréditos, los usuarios reciben notificaciones a través de diversos canales, como mensajes SMS, WhatsApp o directamente en la aplicación DaviPlata. Una vez aprobado el préstamo, cuentan con varias opciones para cubrir las cuotas, desde el descuento automático en su DaviPlata hasta el pago mediante la aplicación, en corresponsales bancarios de Davivienda o desde la página web oficial.Con este innovador servicio, DaviPlata reafirma su compromiso de ofrecer soluciones financieras inclusivas y accesibles para todos los colombianos. Más que una simple billetera digital, se convierte en un aliado indispensable para mejorar la calidad de vida y fomentar la inclusión financiera en el país.Te puede interesar: Las cinco profesiones más infieles
Muchos no saben, pero además de las prestaciones sociales como la salud, las pensiones y los riesgos laborales, existe también algo llamado auxilio funerario, esta ayuda está pensada para financiar los costos del funeral de un ser querido a través de las entidades prestadoras de seguridad social, quienes asumen los costos.Además de ser un salvavidas en situaciones económicas difíciles, hay que resaltar que se puede pedir este auxilio, ya sea en el ámbito público o privado, así mismo no es necesario que haya un parentesco con la persona fallecida, lo que le da un mayor alcancé al beneficio.Para solicitar este auxilio, debes presentar la documentación necesaria que demuestre haber cubierto los gastos del funeral, como facturas y recibos de pago. Es fundamental cumplir con el plazo establecido por ley, que es de un año desde el fallecimiento del afiliado, para poder acceder a este beneficio.En cuanto al monto del auxilio funerario, este se determina según lo establecido en los artículos 51 y 86 de la ley 100 de 1993. En caso de que el difunto estuviera pensionado, el auxilio corresponderá al valor de la pensión que recibía. En caso contrario, se calculará en base al último salario cotizado por el trabajador. Este auxilio oscilará entre 5 y 10 salarios mínimos legales mensuales vigentes, proporcionando un respaldo económico significativo en momentos difíciles.Este auxilio está dirigido a cualquier persona que haya asumido los costos del funeral del afiliado, ya sea que este estuviera pensionado o simplemente afiliado y al día con sus contribuciones a la seguridad social. La entidad prestadora de seguridad social correspondiente será la encargada de gestionar el otorgamiento de este auxilio.En momentos de duelo y dificultad, el auxilio funerario se presenta como un recurso invaluable que brinda un alivio económico a quienes enfrentan la pérdida de un ser querido, garantizando así un apoyo integral dentro del sistema de seguridad social en Colombia.Te puede interesar: Mamá de niño abusado en colegio de Bogotá fue detenida
En el mundo del servicio de perros guía, cada detalle importa. Cada atributo, cada experiencia moldea la capacidad de estos animales para asistir a personas con discapacidades visuales. Según una investigación interna, aproximadamente el 63 % de los perros reaccionan con miedo o confusión ante atributos que no han visto antes, como tatuajes, perforaciones, barbas poco comunes o modificaciones corporales. Donde surgieron preguntas como ¿qué sucede cuando los cachorros se enfrentan a lo desconocido, como tatuajes, perforaciones faciales o barbas poco convencionales?, creando la duda de cómo se podría preparar a los cachorros para un mundo diverso y lleno de estímulos.Para abordar esta necesidad, se están buscando voluntarios con características distintivas: desde tatuajes faciales y perforaciones hasta mohawks de colores llamativos. La idea es simple, pero busca exponer a los cachorros desde una edad temprana a una variedad de personas y situaciones para garantizar que estén preparados para cualquier desafío que puedan enfrentar en el futuro.Guide Dogs, es una organización que ayuda a personas con problemas de visión, donde revelaron recientemente una necesidad crucial en su proceso de entrenamiento; la exposición a una amplia gama de características físicas y situaciones cotidianas. La semana pasada, la organización llevó a cabo un evento de socialización con cachorros de ocho semanas. Estos adorables compañeros de cuatro patas fueron presentados a personas que representaban las características distintivas mencionadas. El resultado fue emocionante cuando los cachorros no solo disfrutaron del tiempo de juego, sino que también establecieron una asociación positiva con personas de estas características únicas.Pero las peculiaridades físicas no son el único foco de atención, también busca voluntarios que puedan exponer a los cachorros a situaciones cotidianas, desde herramientas de limpieza hasta bicicletas y bebés. El objetivo es preparar a estos futuros perros guía para cualquier eventualidad que puedan encontrar en su vida "laboral".La socialización, como señala Haley, una de las responsables de la organización, es fundamental en la vida de un cachorro. Sin embargo, sorprendentemente, una parte significativa de los dueños de perros desconoce esta etapa crucial. Por eso, la labor de los voluntarios es aún más valiosa: no solo están introduciendo a los cachorros en nuevos entornos y experiencias, sino que también les están brindando un hogar amoroso durante este período vital de su desarrollo.Los criadores de cachorros son esenciales para el éxito de este programa, ya que son los responsables de garantizar que estos futuros perros guía reciban el mejor comienzo posible en la vida. Y lo hacen no solo a través de la introducción de nuevas experiencias, sino también mediante el establecimiento de conexiones significativas con estos animales que, algún día, cambiarán la vida de aquellos que los necesitan.Para más información aquí.Vea también: ¿Qué hay en el camerino de Angela Aguilar?
A la hora de viajar abundan los mitos sobre la obtención de los mejores precios para comprar tiquetes económicos. Uno de los más arraigados es la creencia de que comprarlos en la madrugada puede resultar en tarifas más económicas. Sin embargo, ¿hay alguna verdad detrás de esta afirmación o es simplemente un mito perpetuado por la especulación popular?El origen del mito:La idea de que los boletos son más baratos durante la noche o en las primeras horas del día tiene su origen en el concepto de que las aerolíneas liberan nuevas tarifas y realizan ajustes de precios durante ese período. Se cree que al comprar en ese momento, los viajeros pueden acceder a ofertas exclusivas o a tarifas más bajas debido a la menor demanda y la competencia limitada.La realidad detrás del mito:Sin embargo, la realidad es que no hay evidencia concreta que respalde la noción de que comprar boletos de avión en la madrugada resulte en precios más bajos. Las aerolíneas emplean complejos algoritmos y sistemas de fijación de precios que se actualizan continuamente a lo largo del día, teniendo en cuenta una variedad de factores que incluyen la demanda, la disponibilidad de asientos y la competencia en el mercado.Factores que influyen en los precios:El precio de un boleto de avión puede variar significativamente según una serie de factores, como la temporada del año, la anticipación con la que se realiza la reserva, la ruta del vuelo, la disponibilidad de asientos y las estrategias de fijación de precios de la aerolínea. Estos elementos pueden tener un impacto mucho mayor en el costo del boleto que el momento específico en que se realiza la compra.Consejos para obtener los mejores precios:En lugar de centrarse en comprar boletos en la madrugada, los viajeros pueden seguir estrategias más efectivas para obtener las mejores tarifas:Reserva con anticipación: Por lo general, reservar con anticipación puede resultar en tarifas más bajas, especialmente para vuelos de temporada alta o rutas populares.Flexibilidad de fechas y destinos: Ser flexible con las fechas de viaje y los aeropuertos de origen y destino puede abrir oportunidades para encontrar tarifas más económicas.Utiliza comparadores de precios: Herramientas en línea como Google Flights, Skyscanner o Kayak pueden ayudar a comparar precios en diferentes aerolíneas y fechas, facilitando la búsqueda de las mejores ofertas.Sigue a las aerolíneas en Redes Sociales: Las aerolíneas a menudo anuncian ofertas y promociones especiales a través de sus cuentas de redes sociales, lo que puede brindar oportunidades para obtener tarifas con descuento.La idea de que comprar boletos de avión en la madrugada resulta en precios más bajos es más mito que realidad. En lugar de basarse en esta creencia popular, los viajeros pueden obtener mejores resultados al emplear estrategias sólidas de búsqueda y reserva que se centren en la anticipación, la flexibilidad y el uso de herramientas en línea para comparar precios. Al hacerlo, aumentan sus posibilidades de asegurar las tarifas más atractivas para sus viajes.También puedes ver: Boleteando a Socorrito”; así fue el inicio de Los Montañeros
El pasaporte es un documento esencial para los viajes, tanto nacionales como internacionales y ahora su acceso es más fácil que nunca para los ciudadanos colombianos según anunció Ministerio de Relaciones Exteriores. Con el fin de simplificar y agilizar el proceso de obtención, se han establecido procedimientos específicos tanto dentro del país como en el extranjero para todos aquellos colombianos que necesiten viajar.Trámite en el territorio nacionalEn Colombia, las oficinas del Ministerio de Relaciones Exteriores y las gobernaciones autorizadas se encargan del trámite del pasaporte. Estos entes son responsables de garantizar un servicio eficiente y oportuno, con tiempos de entrega que varían entre 24 horas para Bogotá y 48 horas en las gobernaciones departamentales, todo dependiendo del lugar de solicitud.Sistema de citas virtualPara obtener una cita para el pasaporte, se ha implementado un sistema en línea disponible diariamente de domingo a jueves a partir de las 5:00 p. m. Los interesados deben acceder al sitio web oficial del Ministerio de Relaciones Exteriores y dirigirse a la sección de 'Pasaportes' en el menú principal de trámites y servicios.Desde allí, podrán seleccionar la opción 'Solicitar cita' y elegir la oficina de su preferencia para llevar a cabo el trámite. Una vez completado el formulario con los datos pertinentes, el sistema mostrará un calendario con las citas disponibles, permitiendo al usuario seleccionar la fecha y hora que mejor se ajuste a su agenda.Requisitos y preciosLos requisitos para solicitar el pasaporte por primera vez varían según la edad del solicitante. Para personas mayores de 18 años, se debe diligenciar la solicitud electrónicamente, presentar la cédula de ciudadanía vigente, y en caso de pérdida o hurto del pasaporte anterior, informar a la oficina expedidora.En el caso de menores de edad, además de los requisitos anteriores, se requiere la presencia de uno de los padres o su representante legal, así como el registro civil de nacimiento del menor y la autorización correspondiente en caso de ausencia de los padres.Para el año 2024, el costo base de expedición del pasaporte varía según el tipo: $185.000 para el ordinario, $280.000 para el ejecutivo y $170.000 para el de emergencia, estos valores son sin incluir los impuestos correspondientes.El Ministerio de Relaciones Exteriores reitera que el servicio de citas es gratuito y se encuentra disponible para facilitar el acceso de los ciudadanos colombianos a este documento vital para sus viajes y gestiones internacionales.Para una mayor información sobre como solicitar el pasaporte por internet, puedes consultar la pagina del Ministerio de Relaciones Exteriores: https://www.cancilleria.gov.co/tramites_servicios/pasaportesTambién puedes ver: Subsidio de vivienda; fecha límite de inscripción y valor a recibir
Prosperidad Social ha anunciado la reglamentación oficial del programa Renta Ciudadana para el año 2024, una iniciativa integrada en el Sistema de Transferencias del Estado destinada a brindar un apoyo integral a las familias más vulnerables de Colombia. Esta medida busca aliviar la carga financiera de aquellos hogares que se encuentran en situación de pobreza extrema y proporcionarles un sustento mensual que contribuya a mejorar su calidad de vida.¿Cómo saber si eres beneficiario de Renta Ciudadana?Es esencial destacar que no es necesario realizar un proceso de inscripción para recibir el pago de la Renta Ciudadana. Los beneficiarios son seleccionados a partir de la información recopilada en la encuesta del Sisbén IV. Para verificar si eres beneficiario, puedes seguir estos sencillos pasos:Ingresa a este enlace o accede directamente a la página web de Prosperidad Social.Haz clic en la opción "Consulte aquí si está inscrito".Introduce tu tipo de documento, número del documento y fecha de expedición del mismo.Selecciona la casilla de verificación "No soy un robot" y haz clic en "Consultar".Una vez completados estos pasos, podrás conocer tu estado como beneficiario de la Renta Ciudadana en menos de un minuto.Requisitos para acceder a la Renta CiudadanaAcceder a este programa implica cumplir con ciertas características específicas:Hogares en situación de pobreza extrema, con jefatura monoparental, donde se le da prioridad a la jefatura femenina, con niños y niñas menores de 6 años.Hogares en pobreza extrema que tengan al menos un integrante con discapacidad que requiera asistencia personal o cuidado.Unidades de Intervención Indígena, con niños y niñas menores de 6 años, registrados en los listados de población indígena elaborados por Prosperidad Social.Entrega de la Renta CiudadanaLa entrega de la Renta Ciudadana se realiza a través de transferencias monetarias mensuales. El monto de dicha transferencia se calcula teniendo en cuenta el número de miembros en el hogar y su condición de pobreza. Esta estructura flexible garantiza que cada familia reciba un apoyo personalizado y adaptado a sus necesidades específicas.Fecha del primer pago de Renta Ciudadana en 2024Según reveló para El Tiempo Yohanna Cubillos, directora de transferencias monetarias de Prosperidad Social, el primer grupo en recibir el pago de la Renta Ciudadana en el año 2024 será el que se encuentre en la línea de intervención "Valoración de cuidado". Se espera que el desembolso del dinero se realice en marzo.Con estas medidas, el Gobierno busca proporcionar un apoyo efectivo a las familias más necesitadas y contribuir a la reducción de la pobreza en el país.También puedes ver: Karol G: datos curiosos de la artista
En un esfuerzo por facilitar y agilizar los procesos para los ciudadanos colombianos, la Registraduría Nacional de Colombia comparte información clave sobre el paso a paso para obtener el duplicado de la cédula de ciudadanía. Aquí presentamos una guía sencilla para que este trámite le resulte fácil de realizar.Muchas veces en medio de los afanes diarios de las personas hay quienes en un descuido extravían sus elementos personales y dentro de estos los documentos, o en el peor de los casos le son robados por los delincuentes. Ante esta situación ahora los colombianos pueden solicitar el duplicado de su cédula de ciudadanía de manera sencilla. Pasos a paso para sacar el duplicado de la cédula Paso 1: Verificación de pérdida o hurtoAntes de iniciar el proceso, es crucial verificar la pérdida o hurto de la cédula. En caso de robo se recomienda presentar la denuncia correspondiente ante las autoridades competentes.Paso 2: Documentación RequeridaPara solicitar el duplicado, es esencial contar con los siguientes documentos:Fotocopia del documento de identidad, si es posible.En caso de pérdida, presentar la denuncia ante la Fiscalía o Policía.Pago de la tasa establecida por la Registraduría.Paso 3: Pago de la tasaLa tarifa para el duplicado de la cédula de ciudadanía puede variar, y es fundamental verificar la información actualizada en el sitio web oficial de la Registraduría. Se puede realizar el pago en entidades autorizadas o mediante los canales electrónicos disponibles.Actualmente, el costo del duplicado tiene un valor de $55.800 y se puede pagar a través de PSE.Paso 4: Solicitud en Línea o en PersonasLa Registraduría Nacional ofrece la opción de realizar la solicitud en línea a través de su plataforma virtual. También es posible acudir personalmente a una de las sedes de la entidad para completar el trámite.Paso 5: Seguimiento de la SolicitudUna vez completado el proceso, se puede hacer un seguimiento en línea para conocer el estado de la solicitud. La Registraduría proporciona un sistema eficiente para mantener a los ciudadanos informados sobre el progreso de su trámite.La entrega del duplicado del documento tiene un tiempo de espera aproximado entre los 15 y 20 días hábiles.Por otro lado, también hay quienes pueden obtener el duplicado de la cédula totalmente gratis, según la información de la registraduría hay algunas excepciones para que las personas pertenecientes a algunas de las poblaciones puedan hacer este trámite totalmente gratis.¿Quiénes pueden obtener el duplicado de la cédula gratis?Personas pertenecientes a comunidades indígenas Personas que hagan parte de la comunidad LGBTIQ y que estén en condiciones de vulnerabilidad. Aquellos que hayan sido desplazados por la violencia Desmovilizados o en proceso de reincorporación y desvinculación. Habitantes de calle Víctima de desastres naturales o que hayan sido repatriados. Personas que pertenezcan a los niveles 0,1 y 2 del Sisbén. En caso de cambios en los requisitos o tarifas, se recomienda verificar la información más reciente en el sitio web oficial de la Registraduría Nacional de Colombia. Este proceso optimizado busca simplificar la obtención del duplicado de cédula de ciudadanía, garantizando un servicio más eficiente y accesible para todos los colombianos.También puedes ver: Charrito Negro: insignia de la música popular cumple 40 años de carrera artística
El Instituto Colombiano de Crédito Educativo y Estudios Técnicos en el Exterior (Icetex) ha revelado sus planes para el año 2024, ofreciendo una nueva convocatoria de becas dirigidas a profesionales colombianos con aspiraciones académicas en España.Según la información proporcionada por la institución, la oferta se centra en la oportunidad de cursar maestrías en la reconocida Universidad Nebrija. Una característica destacada de esta propuesta es que las clases serán impartidas de manera virtual, permitiendo a los beneficiarios acceder a una educación de calidad desde la comodidad de sus hogares. El inicio de las clases está programado para marzo de este año.En términos financieros, el Icetex ha detallado que se asignarán un total de 130 becas, representando un subsidio del 50% sobre el valor total del programa de maestría. Esta iniciativa busca no solo fomentar el acceso a la educación superior, sino también brindar a los profesionales colombianos la oportunidad de obtener una formación de alto nivel en una institución académica de prestigio internacional.Para aquellos interesados en aprovechar esta oportunidad educativa, el plazo de aplicación se extiende hasta el 5 de febrero de 2024. Este anuncio se presenta como una valiosa iniciativa para aquellos que buscan expandir sus horizontes académicos y profesionales, consolidando así la colaboración entre Colombia y España en el ámbito educativo.A continuación te contamos cuáles son los programas:Máster universitario en comunicación política y gestión de crisis y emergenciasMáster universitario en dirección y organización de proyectosMáster universitario en derecho internacional humanitario, derechos humanos y derecho operacionalMáster universitario en liderazgo y dirección de recursos humanosMáster universitario en español como lengua extranjera: didáctica e investigaciónMáster universitario en neuropsicologíaMáster universitario en administración de empresas (MBA-Tech)Máster universitario en marketing y publicidad digitalPara aplicar los requisitos son:Ser mayor de 21 años y menor de 65 añosTener un promedio mínimo de notas de pregrado de 3,7 - 5,0 Contar con mínimo un año de experiencia profesional luego de haber obtenido el título universitario Documentos requeridos: título universitario de pregrado, certificado de notas de pregrado y certificado de experiencia profesional.Para más información: Ingresa a la página de Icetex, crea una cuenta e ingresa en la opción 'oferta de becas de Maestrías en Diferentes Áreas en la Universidad Nebrija'Quizá te puede interesar:
Un emotivo video que ha capturado la atención de los usuarios en redes sociales muestra a un habitante de calle en Estados Unidos quien experimentó una impactante transformación después de recibir servicios de peluquería gratuitos en plena vía pública. La historia, viralizada a través de un video publicado en la cuenta de Instagram de California Born (@themensgroomer), muestra cómo el acto de generosidad de un peluquero no solo cambió radicalmente la apariencia del hombre, sino que también despertó el interés de aquellos que ahora lo ven como un potencial "supermodelo".La conmovedora iniciativa de California Born busca ofrecer servicios de belleza de forma gratuita a personas en situación de calle, brindándoles no solo una transformación física, sino también la oportunidad de un nuevo comienzo. El video, que se ha convertido en viral en las redes sociales, documenta el proceso de afeitado de barba y corte de cabello de un hombre que previamente lucía desaliñado, con especial énfasis en una herida en su ojo derecho.La sorprendente revelación de la nueva apariencia del hombre ha generado una ola de reacciones en línea. Usuarios de las redes sociales expresaron su asombro ante la inesperada belleza que emergió después de la intervención del peluquero. Sin embargo, la historia tomó un giro particular al sugerirse que el hombre podría enfrentar problemas relacionados con el consumo de drogas, generando comentarios divididos entre los internautas.A pesar de las distintas opiniones, la impactante metamorfosis provocó un sentido de solidaridad en línea. Numerosos usuarios expresaron su interés en apoyar la labor social de California Born y ofrecieron ayuda para personas en situación de vulnerabilidad.Este acto de generosidad destaca en medio de una cruda realidad. Según datos del Departamento de Vivienda y Desarrollo Urbano de Estados Unidos hasta diciembre de 2022, el país enfrenta el desafío de albergar a aproximadamente 582,000 personas sin hogar. Esta cifra no incluye a aquellos que se alojan con amigos o familiares debido a la falta de vivienda propia."Me voy a dedicar a rehabilitar gamines", "un bañito y lo dejo para mi", "el amor de nuestras vidas puede ser un indigente", son algunos de los comentarios que se pueden leer en la publicación que se hizo viral.La cuenta de Instagram que compartió el video, dedicada a realizar cambios de look extremos y ayudar a personas necesitadas, ha demostrado cómo las plataformas digitales pueden ser utilizadas para resaltar la belleza interior y brindar oportunidades inesperadas a aquellos que más las necesitan. La historia también destaca la importancia de la conciencia social en un mundo que enfrenta desafíos significativos en términos de vivienda y bienestar para los menos afortunados.También puedes ver: Cultura general rajó a participantes de Retóxicos: capítulo 17
La vida moderna puede estar llena de indulgencias y es muy fácil caer en hábitos poco saludables. Si bien estos hábitos pueden causar síntomas evidentes que indican que algo está mal, algunos problemas de salud no muestran señales de su presencia, hasta que ya es demasiado tarde.Una de las preocupaciones de salud más común es el colesterol alto, que se estima que afecta a alrededor de 86 millones de adultos en Estados Unidos mayores de 20 años, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades; y a pesar de ser tan común entre los adultos, el Dr. Norman Lepor, un destacado cardiólogo, le dijo a Newsweek que muchas personas "no sabrán si su colesterol les está afectando hasta que tengan un evento y, en ese caso, a menudo es demasiado tarde".Recordemos que el colesterol es un componente natural del cuerpo que es producido por el hígado y transportado por todo el cuerpo. Un nivel de colesterol se compone de dos elementos: lipoproteínas de alta densidad (HDL) y lipoproteínas de baja densidad (LDL). La lectura ideal para ambos debería ser inferior a 200 miligramos por decilitro, según la Cleveland Clinic.A medida que el HDL se considera el "buen" colesterol, ese nivel debería estar por encima de 60 miligramos por decilitro, mientras que el LDL se considera el "malo" colesterol y debería mantenerse por debajo de 100.Los niveles de colesterol deben estar por debajo de 200 para considerarse saludables, y una lectura más alta pone a la persona en riesgo de sufrir un problema médico. Sin embargo, cualquier valor superior a 240 se considera muy peligroso.El Dr. Lepor, de Westside Medical Associates en Los Ángeles, fomenta el screening regular de los niveles de colesterol para asegurarse de que se controle, ya que a menudo se subestima y se trata insuficientemente. Sin embargo, en algunos casos puede haber señales que revelen la gravedad del colesterol alto, lo que alienta a las personas a cambiar sus hábitos.El colesterol alto sostenido puede provocar dolores en el pecho. Cuando el colesterol es demasiado alto durante mucho tiempo, puede causar la acumulación de placa en las arterias, lo que luego conduce a complicaciones. Uno de esos problemas, significativamente, es el dolor en el pecho o la falta de aire, ya que la placa obstruye el flujo de oxígeno alrededor del cuerpo."No notarás ningún problema con el colesterol hasta que hayas desarrollado una acumulación significativa de placa, lo que luego causa la obstrucción en las arterias", dijo Lepor."No es hasta que hay una obstrucción que hay problemas, y si eso ocurre en la arteria coronaria, los pacientes pueden sentir molestias en el pecho o quedarse sin aliento al hacer actividades que normalmente no les causarían problemas. También pueden notar que no pueden seguir el ritmo de sus amigos".Muchas personas no notarán estos cambios hasta "muy tarde" en el proceso, una vez que la arteria ya está "cargada de colesterol", agregó.El flujo sanguíneo restringido puede provocar dolores en las pantorrillas. Además de quedarse sin aliento más rápido de lo habitual y posibles dolores en el pecho, el colesterol alto durante mucho tiempo puede causar dolor en las piernas en algunos individuos."Si tienes placa en las arterias de las piernas, es posible que sientas dolor en las pantorrillas", dijo Lepor. "Lo llamaríamos claudicación cuando caminas cuesta arriba o caminas rápido y hay dolor. Esos son síntomas importantes que no debes ignorar".La claudicación se define como un dolor o calambre en el músculo que puede ocurrir como resultado de un ejercicio sostenido, pero como señala Lepor, también puede ser un signo de algo mucho más preocupante. Si hay una "insuficiencia vascular" que afecta el flujo sanguíneo hacia las piernas, el dolor puede ser el síntoma presente."A medida que el colesterol baña las arterias, el colesterol malo puede filtrarse en la pared del vaso y causar este proceso. Utilizo la analogía del óxido, causa un óxido en las arterias o aterosclerosis. Este óxido de la arteria la deja enferma y predispuesta a la formación de coágulos de sangre", dijo."Ahí es donde ocurren eventos como ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares o la necesidad de amputación. El colesterol desempeña un papel muy importante en el desarrollo de la placa y las complicaciones".Manchas en la piel poco comunes debido a la acumulación de grasa. Mientras que esas dos señales podrían estar relacionadas con el colesterol que restringe el flujo de oxígeno alrededor del cuerpo, hay otra señal asociada con niveles altos de colesterol.El Dr. Bradley Serwer, cardiólogo intervencionista en el Wayne Memorial Hospital, explicó a Newsweek cómo una persona con colesterol alto de larga duración puede experimentar xantomas, que son manchas causadas por la acumulación de grasa debajo de la piel."Es importante tener en cuenta que el colesterol alto a menudo no causa síntomas perceptibles por sí solo. En casos raros, las personas pueden desarrollar xantomas, que son depósitos de grasa que pueden formarse debajo de la piel", dijo el ex cardiólogo del Congreso, el Senado y la Corte Suprema."Pueden ocurrir especialmente alrededor de los ojos, pero no son muy comunes. Es de vital importancia hacerse chequeos regulares de colesterol para ayudar a identificar si los niveles de colesterol colocan a una persona en un mayor riesgo".Los xantomas suelen parecer pequeñas protuberancias en la piel que pueden aparecer de forma individual o en grupo, y van desde el rojo hasta el amarillo en algunos casos.¿Cómo se puede tratar el colesterol alto?Si bien estos síntomas a menudo ocurren una vez que el daño ya está hecho, existen formas de reducir los niveles de colesterol a través de cambios en el estilo de vida. Serwer explicó que una dieta rica en grasas saturadas, el consumo excesivo de alcohol y el tabaquismo aumentarán el colesterol, por lo que simples cambios para eliminar estos factores reducirán el riesgo."Si tus niveles de colesterol no son favorables, te recomiendo evaluar tu dieta y reducir el consumo de carne roja, alimentos grasos y fritos, y considerar una dieta basada en plantas", dijo al tiempo que agregó que "el ejercicio puede ser beneficioso para aumentar los niveles de HDL, lo que a su vez reducirá el LDL y disminuirá tu riesgo. Cuando la dieta y el ejercicio no hayan funcionado, puede ser necesario utilizar medicamentos para reducir los niveles y el riesgo."Es mucho mejor evitar un problema que tratarlo después de que hayan ocurrido ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares. Siempre se recomienda la intervención temprana con cambios en la dieta y el estilo de vida, pero si estos no proporcionan mejoras adecuadas, puede ser necesaria una intervención farmacológica temprana y agresiva".Te puede interesar: Cómo se establece la cuota alimentaria de un hijo
El presidente Gustavo Petro, pidió exhibir la bandera de la guerrilla del M-19, de la que formó parte en su juventud, en un acto público celebrado en un colegio de Zipaquirá, localidad cercana a Bogotá, donde conmemoró el asesinato hace 34 años del excomandante guerrillero Carlos Pizarro."No les gusta que la saquemos, pero no va a estar debajo de los colchones. Hoy se conmemora un año más del asesinato de Carlos Pizarro, que estuvo aquí en Zipaquirá, que salió a cambiar el mundo", dijo Petro mientras dos hombres extendían la bandera sobre una tarima entre vítores de los asistentes.Antes les dijo: "A ver compañero, traiga esa bandera porque estamos hoy de fiesta".Pizarro, que firmó la paz en 1990 con el entonces presidente colombiano Virgilio Barco (1986-1990), fue asesinado ese mismo año, menos de dos meses después de dejar las armas como comandante de la guerrilla del M-19, al ser tiroteado en un avión en pleno vuelo cuando tenía 38 años.El mandatario colombiano ha republicado este viernes varios mensajes recordando al exjefe guerrillero y preguntado: "¿Quiénes lo asesinaron en un día como hoy? ¿Los que hacen la paz son terroristas o los que hacen trizas la paz lo son?", dijo en un mensaje acompañado de una foto de él mismo de joven junto a Pizarro.El M-19 protagonizó el 6 y 7 de noviembre de 1985 la violenta toma guerrillera del Palacio de Justicia, en pleno centro de Bogotá, para hacer un juicio político al entonces presidente colombiano, Belisario Betancur, uno de los episodios más graves del conflicto armado del país.En el segundo día de la toma, el Ejército retomó a sangre y fuego el edificio, que albergaba la Corte Suprema de Justicia y el Consejo de Estado, en una operación que dejó 94 muertos, entre ellos once magistrados de la Corte, decenas de heridos y once desaparecidos, en su mayoría empleados de la cafetería y visitantes.Tras la firma de la paz, en 1990, el M-19 se convirtió en el partido político Alianza Democrática M-19 con el cual entró en la política, lo que 32 años después permitió la llegada de Petro a la Presidencia.Las críticas a la actitud de Petro no tardaron en llegar, como la de la senadora María Fernanda Cabal del opositor partido uribista Centro Democrático, quien le pidió a Petro "respetar el país"."Aquí los únicos que sienten simpatía por el M-19 son los criminales. Este acto es una afrenta contra las víctimas del Palacio de Justicia, los más de 500 secuestrados y tantos torturados y asesinados por ese grupo", escribió Cabal en su cuenta de X.Por su parte la Asociación Colombiana de Oficiales Retirados de las Fuerzas Militares (Acore) aseguró que "izar la bandera de grupo extinto e ilegal es un hecho de revictimización para miles de colombianos e integrantes de las fuerzas militares de Colombia".Puedes ver | Cómo obtener bono pensional
El capítulo 19 del emocionante reality de competencia Desafío XX trajo miles de reacciones: el desafío a las normas establecidas y un fuerte castigo para Beba, integrante del equipo Alpha. La tensión alcanzó su punto máximo cuando, después de un intenso enfrentamiento con sus compañeros debido al castigo impuesto por Beta, Beba tomó la polémica decisión de abandonar la tienda de campaña en medio de una lluvia torrencial. ¿Sería esta su expulsión definitiva?Todo comenzó con el salto a las reglas en el capítulo 19 de la competencia. Tras una victoria importante, Beta tuvo la potestad de imponer un castigo a uno de los equipos, y su elección recayó sobre Alpha. El desafío consistía en pasar 24 horas con guantes de boxeo que no podrían quitarse hasta el llamado de Andrea Serna, la presentadora del programa. Sin embargo, Beba desafió abiertamente esta sanción al abandonar Playa Baja sin los guantes, buscando refugio en la tienda de campaña de su equipo.La noche de este 26 de abril, en el capítulo 20, Andrea Serna anunció la decisión final respecto al comportamiento de Beba.A su vez, se dio espacio para que los miembros de Alpha expresaran su rechazo hacia la actuación de Beba durante el desafío. La presentadora dejó en claro que las consecuencias del acto de Beba recaerían sobre todo el equipo, en un intento de hacerles entender la gravedad de desafiar las reglas del juego.Mientras sus compañeros relataban lo sucedido, Beba intentó desviar la atención con una actitud irónica y de negación. Sin embargo, finalmente, expresó su deseo de abandonar la competencia, argumentando que ya no quería estar allí. Como resultado de su infracción y su actitud desafiante, Beba fue expulsada inmediatamente del Desafío XX.Puedes ver | Cómo obtener bono pensional
La tranquilidad de una estación de Policía se vio interrumpida por un escalofriante relato de abuso sexual, protagonizado, al parecer, por el jefe de la estación misma. La víctima, una patrullera, ha decidido romper el silencio y contar su experiencia, aunque esto signifique replantearse su futuro en la institución policial.En un diálogo con AL DÍA, la patrullera relató con dolor cómo fue víctima de su agresor, quien, según ella, era el jefe de la estación de Policía. Este hecho, ocurrido el pasado lunes 22 de abril en las instalaciones de la Estación de Palmar de Varela, Atlántico, ha conmocionado a la comunidad y ha puesto en tela de juicio la seguridad y el respeto dentro de la institución.Según la patrullera, el presunto agresor ha negado rotundamente cualquier relación sentimental con la víctima, desmintiendo así las afirmaciones de que entre ambos existía algún tipo de vínculo más allá de lo profesional.La patrullera, por su parte, asegura que nunca vio intenciones románticas en su superior y que siempre se mantuvo enfocada en su labor.La patrullera, quien confiesa que, a pesar de su valentía y dedicación, se siente destrozada por dentro y se cuestiona su continuidad en la institución policial.Sin embargo, a pesar del dolor y el miedo a represalias, la patrullera ha decidido alzar su voz y compartir su historia, con la esperanza de que su testimonio pueda prevenir que otras mujeres pasen por una situación similar. Su mensaje es claro: nadie, sea quien sea, tiene derecho a abusar del poder y vulnerar la dignidad de otro ser humano.Por su parte, las autoridades han tomado medidas al respecto, separando al oficial implicado del cargo para garantizar el debido proceso y la investigación; sin embargo, para la patrullera, la lucha por la justicia y el respeto continúa.Puedes ver | Cómo obtener bono pensional
La Dirección de Impuestos y Aduanas Nacionales DIAN está por llevar a cabo una subasta de diversos vehículos que provienen de mercancías aprehendidas, decomisadas o declaradas en abandono. Este evento ofrece una oportunidad única para adquirir carros, camionetas, motos y más a precios atractivos. A continuación, te presentamos los detalles más importantes sobre esta subasta:Fecha y procedimiento de la subasta:La subasta estará abierta para recibir ofertas desde las 8 a.m. del jueves 2 de mayo hasta las 2:30 p.m. del viernes 3 de mayo. Para participar, debes registrarte en la plataforma El Martillo a través del enlace proporcionado: https://www.elmartillo.com.co/inicio.Catálogo de vehículos:La subasta cuenta con un catálogo de 11 vehículos, que incluyen carros, camionetas, motos y hasta una cuatrimoto. Estos vehículos se encuentran en el estado en el que fueron encontrados, por lo que cada ofertante deberá verificar personalmente sus condiciones. Algunos de los destacados son:Van marca Nissan, tipo panel, año 2012, con un precio base de $ 43'453.782.Motocicleta marca DAB MOTORS LLC, eléctrica, año 2022, con un precio base de $ 32'379.626.Automóvil marca Mitsubishi Lancer, tipo Sedan, año 2014, con un precio base de $ 25'790.000.Camioneta marca Toyota, tipo Wagon, año 2022, con un precio base de $ 449'930.000.Motocicleta marca Honda, sin carrocería, año 2016, con un precio base de $ 21'280.000.Camioneta marca Toyota, tipo Station Wagon, año 2008, con un precio base de $ 44'053.281.Camioneta marca Jeep, tipo Station Wagon, año 2004, con un precio base de $ 14'463.281.Motocicleta marca Kawasaki, tipo turismo, año 2014, con un precio base de $ 9'971.649.Motocicleta marca Kawasaki, tipo turismo, año 2013, con un precio base de $ 11'541.649.Camioneta marca Suzuki, tipo Wagon, año 2008, con un precio base de $ 20'793.281.Cuatrimoto marca Kawasaki, tipo Cross, año 2009, con un precio base de $ 9'234.049.Recargos y responsabilidades del comprador:Es importante tener en cuenta que cada vehículo tiene una serie de recargos adicionales, que incluyen un impuesto del remate del 5 %, un IVA del 19 % y una comisión del 2,5 % para la plataforma virtual en la que se ofertan, además de otro IVA del 19 % sobre dicha comisión. Además, el ganador de la subasta deberá asumir los gastos del impuesto vehicular de 2024, SOAT, semaforización, entre otros.Cómo participar en la subasta:Regístrate en la página de El Martillo si aún no lo has hecho.Revisa el catálogo y elige el vehículo de tu interés.Accede a la sala de subastas virtuales el día señalado y realiza el depósito previo para el vehículo seleccionado mediante PSE.Sigue las indicaciones de la plataforma para ofertar por el bien deseado.Recuerda que si no resultas ganador en la subasta, la plataforma te devolverá el dinero que pagaste como depósito. No te pierdas esta oportunidad de adquirir un vehículo a un precio competitivo. ¡Participa en la subasta de la DIAN y encuentra el vehículo que estás buscando!Puedes ver | Cómo obtener bono pensional
En hecho generó controversia en las redes sociales luego de que una camioneta protagonizara una maniobra arriesgada al invadir la ciclorruta y subirse a un separador en plena vía de Bogotá. Aunque inicialmente el conductor fue objeto de críticas por parte de algunos usuarios, pronto salió a la luz la verdadera razón detrás de su reacción.El hecho tuvo lugar en la Calle 116, donde la camioneta decidió "saltar" el tráfico al subirse al separador y a la ciclorruta para evitar un fuerte congestionamiento. Si bien muchos criticaron la decisión del conductor, argumentando que estaba aprovechándose de la situación, otros señalaron que la camioneta era un vehículo 4x4, lo que le otorgaba la capacidad de maniobrar en terrenos difíciles.Aunque en el primer video muestra cómo la camioneta sorteaba el tráfico congestionado al subirse al separador, ignorando por completo la ciclorruta, otro ángulo dejaba ver al vehículo reincorporándose a la vía principal.Sin embargo, lo que muchos no sabían es que, a pesar de que la maniobra no puso en riesgo a ningún otro actor vial, la camioneta, según la placa, cuenta con un historial en el Sistema Integrado de Información sobre Multas y Sanciones por Infracciones de Tránsito (SIMIT). Según se reveló, el vehículo cuenta con dos multas registradas en dicho sistema, lo que planteó interrogantes sobre la conducta del conductor y su historial de cumplimiento de las normas de tránsito.Por el momento se desconoce la identidad del conductor y qué pasó con los otros vehículos que aparentemente habían sido chocados, entre ellos un bus del SITP.