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Dicen que tomar café no es bueno, pero claro está que las cosas en exceso son perjudiciales. Ahora puedes disfrutar tranquilo una taza de café por las mañanas.
Según un estudio de la Universidad de Harvad, las personas que toman con mayor frecuencia esta bebida, tienen más probabilidades de vivir por más tiempo frente a los que no lo hacen.
Las bebidas con cafeína, incluida el té, evitan procesos inflamatorios relacionados a accidentes cerebrovascular y ataque al corazón en personas mayores. Un promedio de 3 tazas de café al día es el promedio perfecto para reducir enfermedades respiratorias crónicas, diabetes, demencia, y la neumonía.
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