El reguetonero Nicky Jam va a abrir en los próximos meses una panadería en el centro de la ciudad de Miami (EE.UU.) para endulzar los paladares con productos de la gastronomía venezolana y puertorriqueña, según anunció en las redes sociales.La Industria Bakery & Cafe, que servirá desayunos y brunch, no va ser una "panadería básica", sino "algo increíble", dijo el cantante en un mensaje en Instagram, donde colgó fotografías vestido con una camiseta con el nombre de su negocio y presentando algunas de las tortas que podrán degustarse en el local."La única forma de celebrar el cumpleaños de @nickyjam es con sus panqueques favoritos hechos con dulce de leche, bananas y chips de chocolate" señala el mensaje que acompaña una de las fotos."Va a ser una panadería y un bistró para brunch y vamos a hacer una serie de franquicias", dijo el reguetonero, quien se inspiró en un restaurante de comida venezolana que le gustó mucho.El 40 cumpleaños de Nick Rivera Caminero, más conocido como Nicky Jam y con éxitos como "X", "Travesuras", "En la Cama", "Te Busco", "El Perdón", "Hasta el Amanecer" y "El Amante", fue este miércoles.El reguetonero nació en Boston, Massachusetts (EE.UU.), de madre dominicana y padre puertorriqueño, pero cuando tenía 10 años su familia y él se mudaron a Cataño, municipio aledaño a San Juan, en la costa norte de Puerto Rico, donde inició su carrera.Después se trasladó a Medellín (Colombia), donde empezó a gozar de fama internacional a partir de "Voy a beber".Ha sido ganador de un Grammy Latino (2015) y diversos premios Billboard y Lo Nuestro, entre otros.Según la revista Billboard, Nicky Jam se ha reinventado durante la pandemia y, además de poner voz a un personaje de una película de dibujos animados, se ha dedicado a preparar el lanzamiento de La Industria, un proyecto que anunció en 2020 en la Semana de la Música Latina.
Nicky Jam celebra su cumpleaños número 40 y cientos de sus seres queridos, colegas y allegados le enviaron mensajes y regalos por esta fecha tan especial.Uno de sus fieles amigos que no se quedó con los brazos cruzados fue el reguetonero J Balvin quien se fue por todo lo alto y le regaló unos tenis Nike evaluados en 100.000 dólares (360 millones de pesos colombianos).No cabe duda que una de las relaciones amistosas más famosas es la de estos dos reconocidos cantantes que siguen logrando éxitos insuperables.A través de un video en su cuenta oficial de Instagram, Nicky presumió las zapatillas de color rojo, blanco y negro de más 100.000 dólares.“Ahora sí, soy uno de los más duros coleccionando tenis, oficialmente”, dijo el artista mientras le agradecía al paisa.“El cangri”, “Bendiciones”, “Los amo”, “El mismo besito me diste ayer en la frente, feliz cumple Nicky Jam”, comentaron sus fanáticos.
El reconocido cantante de reguetón Nicky Jam sorprendió a dos mujeres tomándose fotografías al lado de su auto.El artista no pudo de la risa mientras presenciaba la peculiar situación, pues las mujeres no sabían que el cantante estaba dentro del auto.Juntas posaron de manera graciosa e hicieron carcajear al cantante de música urbana quien no lo pensó dos veces para grabar el bochornoso momento.“Aquí las babys tomándose fotos en mi carro, hay Dios mío como se dobla y toda la tipa, mira cómo se posiciona”, comentó Nicky.Posteriormente tocó la bocina y una de ellas salió corriendo mientras el intérprete de ‘Travesuras’ se reía.Cabe mencionar que hace un par de semanas Nicky anunció oficialmente su ruptura con la modelo Cydney Moreau
Luego de los rumores sobre una posible separación, el artista del género urbano Nicky Jam y la modelo Cydney Moreau dieron fin a su relación tras un año de compromiso.Las razones por las cuales terminaron su vínculo amoroso se deben al conflicto que sostuvieron durante la cuarentena del año 2020.En una entrevista aclaró la situación y terminó con los rumores que surgieron durante las últimas semanas en sus redes sociales.En San Valentín Nicky y la talentosa mujer celebraron el Día de los Enamorados por separado. Esto claramente dio indicios sobre una posible ruptura en la relación.Además, desde hace tiempo no se veía que la pareja subiera fotos de su relación a redes y esto hizo crecer las especulaciones.Tras varios días de silencio, el intérprete musical dijo al respecto: “No, no estamos juntos (…) la situación de la pandemia y la cuarentena afectó un poco la situación y de verdad, simplemente no funcionó. No me gusta hablar de otra persona cuando no está ahí para defenderse”.
Nicky Jam y Cydney Moreau, quienes se conocieron en las grabaciones del video “Atrévete” donde el estadounidense cantó junto a Sech, hicieron público su romance en diciembre del año 2019 por medio de sus redes sociales y un año después se comprometieron. Sin embargo, hace poco la periodista Tanya Charry del programa ‘El gordo y la flaca’, afirmó que “terminaron su compromiso”.Cabe mencionar que hace un año Nicky Jam sorprendió a Cydney en San Valentín. El artista quien es mayor que la modelo, la descrestó con una inolvidable pedida de mano que compartió orgulloso a todos sus seguidores. Aquel día ella respondió con un video romántico.Aunque hasta el momento no han dicho nada al respecto sobre una posible separación, la periodista Tanya Charry del programa ‘El gordo y la flaca’, dijo lo siguiente: “Tal vez al conocer lo secretos que tenían metidos en el armario no les gustaron uno al otro y aparentemente ya fue Nicky quien tomó la decisión y en estos momentos ya estarían separados”.Según Tanya, la pareja luchó para salvar la relación, sin embargo, parece que Cydney Moreau dejó el hogar que tenía con el cantante estadounidense y en el que estuvieron confinados por el coronavirus.Debido a que la modelo abandonó al cantante, Nicky Jam habría optado por rentarle un apartamento “en uno de los edificios más lujosos de la ciudad de Miami”.Por otra parte, el 8 de enero fue la última aparición de la pareja en redes sociales. En aquella ocasión Cydney se mostraba a gusto con su relación y agradecida y posteó un mensaje que decía: “Gracias cariño, me encanta presumirte cuando te tengo cerca. Te amo”.
Muchos criticaron y trataron mal a Anuel A luego de saberse que le dice “estúpida” a Karol G de cariño. Este piropo no fue nada agradable para sus seguidores.Durante la entrevista con Nicky Jam en Nicky Jam ‘The Rockstar Work’, Karol G confesó que su actual pareja sentimental la trataba de esa manera.La paisa también agregó que había muchos mal entendidos en la relación, sin embargo, aseguró que han logrado superar los obstáculos “como Dios manda”.No obstante, explicó que esa palabra durante una charla no tenía nada de malo pero que en Colombia era un insulto “fuerte e imperdonable”.Incluso le pidió que no le fuera a decir así cuando estuvieran en Colombia y que menos en frente de sus padres. “No sabes las cosas tan charras que nos han pasado por como hablamos” le comentó Karol G a su colega urbano Nicky Jam.La entrevista estuvo llena de confesiones y buenos comentarios. Mírala a continuación:
El cantante puertorriqueño Wisin, junto al dúo de productores Los Legendarios, lanzan el disco del mismo nombre, un trabajo de 19 temas que cuenta con la participación de artistas tan importantes del género urbano como Sech, Nicki Jam, Reik, Ozuna y Rauw Alejandro.Wisin (Juan Luis Morera), artista referencia del género urbano en el mundo desde finales de los noventa gracias a su dúo con Yandel (Llandel Veguilla), dijo este jueves a Efe que el disco "Los Legendarios" es el primero bajo su propia casa discográfica, La Base Music Group, un cuidado trabajo en el que une nuevos talentos del género a los que quiere dar una oportunidad con figuras consagradas como Ozuna y Nicky Jam.El proyecto es un trabajo conjunto de Wisin con los productores Los Legendarios, que forman el dúo puertorriqueño compuesto por Marcos Ramírez y Víctor Torres, que se han unido a La Base Music Group, nueva discográfica que desde Cayey quiere convertirse en una referencia en la producción de música en toda la región caribeña.Wisin señaló que se trata de un disco de 19 temas que sale "directamente del corazón" en el que se intenta ofrecer una amplia variedad musical, con nuevos ritmos y que, sobre todo, da la oportunidad a talentos emergentes que se quieren hacer un hueco en el mundo de la música."Está el reguetón como referencia, pero es muy variado", subrayó Wisin sobre "Los Legendarios"."Todas las canciones son importantes", dijo Wisin, que junto a Yandel formaron a finales de la década del pasado siglo un dúo musical originario de Cayey considerado pionero del reguetón."El objetivo fue darle la oportunidad a gente joven. Yo he estado en su situación y sé por lo que hay que atravesar", subrayó Wisin, tras destacar que, no obstante, es larga la lista de artistas de primer nivel mundial que también han querido formar parte del disco "Los Legendarios", en el que participan Sech, Nicki Jam, Reik, Ozuna y Rauw Alejandro."En este disco hemos tratado de hacer cosas diferentes y variadas", destacó, aunque dejó claro que los artistas del género del reguetón, como no podía ser de otra forma, son la referencia."Cada tema tiene su magia y es parte del rompecabezas", destacó Wisin, para quien el resultado final ha sido un "disco muy musical y muy latino"."Los Legendarios" incluye 19 temas, entre ellos el nuevo sencillo "Fiel", en el que se juntan Wisin y Jhay Cortez.El nuevo álbum incluye colaboraciones con figuras estelares del género urbano entre los que figuran Wisin, Ozuna, Nicky Jam, Jhay Cortez, Sech, Lunay, Rauw Alejandro, Zion, Mike Towers y Miky Woodz.El álbum incluye además el éxito "Mi Niña", con Wisin y Myke Towers, tema que alcanzó el número 1 en las listas de Latin Airplay y Latin Rhythm Airplay de la revista Billboard y es certificado Oro en España.La nueva generación de artistas de La Base Music destaca en temas como "Fugitivo" y "Auto" con Chris Andrew, "Ganas" con Abdiel, "Dando Vueltas" con Linares y "Hagámoslo otra vez", en la que actúan Abdiel y Alex Rose.El tema "Mi Niña", que fue el primer sencillo en salir del disco "Los Legendarios", con Mike Towers y Wisin, encabezó la lista de Latin Airplay y Latin Rhythm Airplay de la revista Billboard.Wisin señaló que sus proyectos como productor junto a sus colegas Los Legendarios no quiere decir que haya dejado atrás ni mucho menos su carrera en Wisin y Yandel, ya que están esperando a que termine todo lo que ha supuesto la pandemia de la covid-19 para retomar la agenda de conciertos que les llevará a todo el mundo en su próxima gira."Esperamos estar a punto y poder empezar nuestra gira", destacó Wisin, aunque dejó claro que no es realista hablar de fechas hasta que se conozca mejor cómo evoluciona la epidemia de la covid-19.Dijo que como sabe que en el futuro habrá largas giras por todo el mundo ha aprovechado estos meses para estar junto a su familia en su Puerto Rico natal.Wisin dijo que su proyecto ya realidad, La Base Music Group, le permite poder grabar disco por su propia cuenta y promocionar a nuevos talentos locales sin la necesidad de volar a la ciudad estadounidense de Miami, donde hasta ahora era imprescindible desplazarse para hacer música en la región caribeña.
El artista puertorriqueño Nicky Jam reveló a través de redes sociales que perdió 22 kilos de peso, lo que ha cambiado completamente su apariencia física, mucho más esbelta de lo habitual.Nicky Jam mostró su cambió con dos fotos juntas en las que se le ve antes y después de su espectacular cambio de aspecto."50 lbs", escribió el cantante de música urbana en su cuenta, lo que no pasó desapercibido entre sus seguidores, que inmediatamente destacaron su nueva figura, "más estilizada".Entre la lista de famosos que aplaudieron el cambio de físico del cantante figuran artistas como Wisin, Luis Fonsi o Don Omar, los cuales felicitan a su compatriota por el esfuerzo y el gran resultado conseguido.Nicky Jam había estado en las redes sociales en los últimos días, pero el gran contraste de imagen no se capta bien hasta hoy, cuando situó en su cuenta de Instagram las dos imágenes en las que se le ve claramente cómo ha perdido esos kilos de más que durante muchos años han acompañado al artista puertorriqueño.El cantante es uno de los pioneros y más populares representantes del género urbano, como demuestran los cerca de 1.000 millones de reproducciones entre todos sus temas y vídeos musicales.Nicky Jam inició 2020 reencontrándose con su excompañero Daddy Yankee, otro pionero del movimiento urbano, para grabar el tema "Muévelo".El tema se convirtió rápidamente en un éxito global, generando más de 23 millones de reproducciones en Spotify, más de nueve millones en Apple Music y más de 160 millones de visualizaciones en su vídeo oficial en YouTube.Nicky Jam lanzó recientemente junto al también puertorriqueño Myke Towers, una de las grandes promesas del movimiento urbano, "Polvo".
Nicky Jam ha estado muy juicioso con la dieta y el ejercicio, por eso quiso compartir su avance en Instagram. El cantante del género urbano publicó una foto de su abdomen y expresó haber bajado, hasta el momento, un poco más de 20 kilos.El reguetonero de 39 años dijo que ese cambio lo ha logrado gracias a llevar un estilo de vida saludable, cuidando su alimentación y haciendo ejercicio físico constante y acompañó el post con el escrito: “45 lbs. Ahora le damos a las pesas y matamos”.Cabe recordar que cuando Nicky Jam empezó a ser popular por su música, las fiestas y los excesos se hicieron cada vez más presentes, el cantante pasó de tener un cuerpo delgado a ser considerado una persona obesa.Luego de reconsiderar el rumbo de su vida, por allá en el 2010, el reguetonero empezó a ser más consciente de su salud por lo que decidió bajar de peso para verse como luce actualmente.Sin embargo, necesita cuidarse para no caer de nuevo en la obesidad. Por eso, en el post mencionado al inicio, otras estrellas de la música como J Balvin, quien en estos momentos atraviesa por una depresión, lo aplaudieron y apoyaron en su proceso.Sus fans, por otro lado, le dejaron piropos y le pidieron ahora sacar esa “chocolatina escondida que tiene” porque "todavía la tiene derretida".
El artista puertorriqueño Nicky Jam, uno de los pioneros del género urbano, acumuló en este año pandémico los 1.000 millones de reproducciones entre todos sus temas y videos musicales, informaron sus representantes.Nicky Jam inició el 2020 reencontrándose con su excompañero Daddy Yankee, otro pionero del movimiento urbano, para grabar el tema "Muévelo".El tema se convirtió rápidamente en un éxito global, generando más de 23 millones de reproducciones en Spotify, más de nueve millones en Apple Music y más de 160 millones de visualizaciones en su video oficial en YouTube.El sencillo, igualmente, alcanzó la certificación de 5X platino en Estados Unidos.Otro gran éxito de Nicky en este año fue el tema "Desahogo", en el que colabora la cantante mexicana Carla Morrison, y en el que el artista desahoga sus fallas y triunfos a través de su vida y carrera.En dicho tema, el veterano artista urbano expone algunas de las situaciones que vivió cuando joven, ya parte de la industria musical, al convertirse en adicto al medicamento controlado "Percocet", al punto de tomarse hasta 30 pastillas diarias."Del bareto pa la perco/Cada día más terco/Sin disciplina para qué tener talento/Pero Diosito me dio otra oportunidad/Levanté la cara y no la pienso bajar", indica el reguetonero en la letra del tema.Sus problemas lo llevaron a mudarse de Puerto Rico a Medellín, en Colombia, donde enfrentó una depresión y siguió trabajando en el reguetón en actuaciones en pequeños escenarios hasta posicionarse, de nuevo, entre los más cotizados del género urbano.Actualmente, la canción ha generado más de 17 millones de reproducciones digitales y más de 32 millones de visualizaciones en YouTube.Finalmente, Nicky Jam lanzó recientemente junto al también puertorriqueño Myke Towers, una de las grandes promesas del movimiento urbano, "Polvo".El sencillo, al momento, acumula más de 23 millones de reproducciones digitales y más de 18 millones de visualizaciones en YouTube.
Desde el primer sorbo, el alcohol impacta nuestro cerebro, según explica el Dr. Julián Aristizabal, especialista en toxicología clínica. Pero, ¿cuál de estas bebidas, aguardiente o ron, tiene más azúcar?Tanto el aguardiente como el ron comparten un proceso de destilación, pero sus materias primas y sabores divergen. Mientras que el ron se elabora principalmente a partir de la caña de azúcar en sus diversas formas, el aguardiente colombiano se distingue por su aroma a anís y su amplia variedad de ingredientes.Contrario a la creencia popular, ninguna retiene una carga significativa de azúcar debido al proceso de destilación. Sin embargo, algunas versiones de aguardiente incluyen azúcares adicionales para equilibrar el sabor, mientras que el ron ofrece opciones sin azúcar añadida, aunque menos comunes en el mercado.Es crucial recordar que, independientemente del contenido de azúcar, el alto nivel de alcohol puede afectar los niveles de azúcar en el cuerpo, ya que el hígado prioriza su metabolismo sobre el balance de glucosa en sangre. Por lo tanto, el alto contenido de alcohol en el ron podría aumentar la probabilidad de hipoglucemia, causando efectos secundarios como mareos y vómitos.Recuento de otras bebidas alcohólicas:Cerveza: Contiene alcohol entre 4,8 % y 6,4 % y aproximadamente 3,9g de azúcar por cada 100ml.Sidra: Con un contenido de alcohol de 5 % y 6 %, ofrece aproximadamente 64kcal.Champán: Tiene un contenido de alcohol del 12 % y alrededor de 0,8g de azúcar por cada 100ml.Vino: Desde un 10 % hasta un 13% de alcohol, con alrededor de 2,6g de azúcar por cada 100ml.Pacharán: Con un contenido de alcohol entre 25 % y 30 %, ofrece aproximadamente 99,6kcal.Brandy: Con un 30 % de alcohol, contiene alrededor de 60kcal.Roncola: Con un contenido de alcohol entre 37 % y 43 %, puede tener hasta 25,12g de azúcar.Mojito: Con un contenido de alcohol entre 37 % y 43 %, contiene aproximadamente 23,47g de azúcar.Vodka: Con un contenido de alcohol entre 37,5 % y 40 %, puede tener hasta 27,5g de azúcar.Tequila: Con un contenido de alcohol entre 37 % y 40 %, ofrece aproximadamente 216kcal.Cubata: Con un contenido de alcohol entre 40 % y 43 %, puede tener hasta 25,12g de azúcar.Gin-tonic: Con un contenido de alcohol entre 41,3 % y 47 %, contiene aproximadamente 15,6g de azúcar.En un mundo donde las decisiones conscientes sobre la salud son cada vez más importantes, comprender los detalles detrás de las bebidas favoritas se vuelve esencial. ¿Aguardiente o ron? La elección es tuya, pero siempre recuerda consumir con moderación y conocimiento.Mira también: La dura confesión de Christian Nodal sobre el parto de Cazzu
En la tarde del martes 14 de mayo, una triste noticia envolvió al mundo del vallenato con el fallecimiento de Elvira Maestre, cariñosamente conocida como 'mamá Vila', madre del inolvidable ícono Diomedes Díaz. La partida de esta figura materna ha dejado un profundo vacío en la comunidad vallenata, que la recuerda con cariño y admiración.A pesar de los esfuerzos médicos, 'Mamá Vila' sucumbió a una fuerte neumonía que la aquejaba desde hacía días. Joaco Guillén, exmánager y amigo cercano de Diomedes Díaz, confirmó la triste noticia, revelando detalles sobre el estado de salud de la difunta: "Tenía problemas de los pulmones, de respiración. Hace un mes estaba en la Clínica del Cesar recibiendo atención médica".A lo largo de su vida, 'Mamá Vila' fue una presencia activa en las redes sociales, compartiendo recuerdos junto a su hijo y mensajes de gratitud hacia sus seguidores. Su último mensaje, donde celebraba un año más de vida y expresaba su agradecimiento, refleja su espíritu resiliente y su aprecio por aquellos que la acompañaron en su camino.El legado de Elvira Maestre trasciende más allá de su relación con Diomedes Díaz. Se convirtió en un símbolo de amor y fortaleza para muchos fanáticos del vallenato, quienes la recordarán con cariño y admiración. Su partida deja un vacío irremplazable en el corazón de quienes la conocieron y amaron.“Quiero darle gracias principalmente a Dios por un año más de vida que me regala junto a mi familia, de igual manera quiero desearle un FELIZ CUMPLEAÑOS a mi hija Avelina Diaz que Dios me la bendiga por siempre, muchas gracias a todos mis seguidores por todos sus mensajes de cariño”, dice la publicación de su Instagram.Mira también: La dura confesión de Christian Nodal sobre el parto de Cazzu
El sector comercial en Barranquilla desempeña un papel vital en la economía local, actuando como un motor de crecimiento y empleo en la región. Los asesores comerciales son piezas clave en este entramado, ya que actúan como embajadores de las marcas, ofreciendo asesoramiento experto y personalizado a los clientes, lo que no solo impulsa las ventas, sino que también construye relaciones sólidas con la clientela.Varias empresas nacionales importantes necesitan personal para atender el sector comercial en la capital del Atlántico. Acceda a la vitrina de Empleos LaKalle para aplicar a cualquier tipo de oferta laboral tanto en Colombia como en el exterior.Asesor (a) comercial - WOMPerfilBachiller, técnico o tecnólogo en carreras administrativas, mercadeo, comunicación o afines con mínimo 1 año de experiencia en ventas, abordaje en frío, eventos externos y manejo de estrategias comerciales.ObjetivoResponsable de la atención personalizada de usuarios asegurando máxima satisfacción y solución. Cumplir con las metas asignadas individuales y grupales en los frentes comerciales y de servicio.Beneficios· Seguros para ti y tu familia· Compensación competitiva· Diferentes modelos de trabajo· Participación en voluntariado· Planes de saludRequisitos· Experiencia: 1 año· Nivel de estudios: Bachillerato completo hasta profesional· Ciudad de residencia: BarranquillaSalario a convenirAplique aquí Visual merchandising-ChevignonBuscamos personas apasionadas por la moda, que conozcan de tendencias, para acompañar a las tiendas a su cargo, en la gestión comercial, realizando seguimiento a la estrategia, espacios e imagen de la marca.Funciones· Planificar y organizar los recursos necesarios para los cambios de merchandising.· Implementar estrategias comerciales referente a producto.· Preparar la tienda para la llegada de novedades.Cambiar maniquíes, supervisar y controlar la exposición de accesorios y zapatos· Revisar el estado de los escaparates, controlar y solicitar los cambios de mobiliario, estructura, pared y luces.PerfilTécnico o tecnólogo en carreras afinas a diseño, visual merchandising, escaparatismo, exhibición con experiencia mínima de 2 año en manejo de visual en sector de moda.Requisitos· Experiencia: 2 años· Nivel de estudios: Bachillerato completo hasta profesional· Ciudad de residencia: BarranquillaSalario a convenirAplique aquí Cajero/co-administrador-Outlet todo al 50Funciones: manejo de indicadores y de equipo, manejo de efectivo, realizar malla horaria, inventario, asesoría al cliente.Oferta· Contratación inmediata.· Contrato directo con la compañía + salario mínimo legal vigente + prestaciones de ley + comisiones o incentivos + beneficios de la empresa.Requisitos· Experiencia: 1 año· Nivel de estudios: Bachillerato completo· Ciudad de residencia: BarranquillaSalario a convenirAplique aquí Supervisor logístico-ÍsimoSe requiere profesional en ingeniería industrial o administrador de empresas, con 2 años de experiencia como supervisor en el área logística y análisis de indicadores logísticos, experiencia en la planeación de turnos y análisis de productividad, numérico y manejo de Excel avanzado.Principales funciones· Supervisar análisis diario turno a turno de picking y productividad· Manejo de personal· Gestión de inventarios· Control de horas extras· Contrato por obra o labor (licencia de maternidad)· Turnos rotativosRequisitos· Experiencia: 2 años· Nivel de estudios: Profesional· Ciudad de residencia: Barranquilla - MalamboSalario: $ 2.000.000 a $ 2.400.000Aplique aquí
En el constante debate sobre cuál es el momento óptimo para ejercitarse, un nuevo estudio arroja luz sobre la efectividad del ejercicio matutino para perder peso. Contrariamente a las creencias populares, que sugieren que la noche es el momento ideal para hacer deporte, los hallazgos recientes desafían esta noción arraigada.Investigadores analizaron datos de salud y actividad de miles de participantes, descubriendo una asociación significativa entre el ejercicio matutino y un menor índice de masa corporal (IMC) y tamaño de cintura. Según el Dr. Tongyu Ma, autor principal del estudio, "El ejercicio aeróbico a primera hora de la mañana es una herramienta prometedora para perder peso".El estudio, publicado en la revista Obesity, examinó los hábitos de ejercicio de más de 5.000 personas y encontró que aquellos que se ejercitaban entre las 7:00 y las 9:00 de la mañana tenían un IMC medio más bajo que los que lo hacían a otras horas del día. Estos resultados desafían la idea comúnmente aceptada de que la noche es el mejor momento para hacer ejercicio, ofreciendo una nueva perspectiva sobre la optimización de los esfuerzos de pérdida de peso.Rebecca Krukowski, psicóloga clínica experta en control conductual del peso, señala que este estudio proporciona datos valiosos sobre el momento del ejercicio y la pérdida de peso, algo que no se había explorado a fondo anteriormente. Sin embargo, Krukowski advierte que las conclusiones deben interpretarse con precaución, ya que el estudio no pudo demostrar una relación causal directa entre el ejercicio matutino y la reducción de peso.Los investigadores sugieren que las razones detrás de estos hallazgos podrían relacionarse tanto con la fisiología como con los hábitos de vida. Además, destacan la importancia de realizar más estudios para confirmar los resultados y comprender mejor los mecanismos subyacentes.Si bien este estudio desafía las percepciones convencionales sobre el mejor momento para hacer ejercicio, los expertos enfatizan la necesidad de adaptar la rutina de ejercicio según las preferencias individuales y la disponibilidad de tiempo. Con la investigación en curso, la búsqueda del momento óptimo para ejercitarse continúa, ofreciendo nuevas perspectivas sobre cómo maximizar los beneficios del ejercicio para la salud y la pérdida de peso.Mira también: La dura confesión de Christian Nodal sobre el parto de Cazzu
En el cosmos de posibilidades que nos rodea, este miércoles 15 de mayo de 2024 se presenta como un lienzo en blanco, listo para que cada signo del zodiaco plasme sus experiencias y emociones. Con los astros como guía, nos embarcamos en un día lleno de oportunidades para crecer, aprender y conectar con nuestro ser interior. A continuación te presentamos el horóscopo de hoy:Aries (21 de marzo - 19 de abril): Hoy es un día para enfocarte en tu salud física y mental. Dedica tiempo a actividades que te ayuden a relajarte y a mantenerte en equilibrio.Tauro (20 de abril - 20 de mayo): Puede que te encuentres en una encrucijada en cuanto a tus relaciones personales. Es importante comunicarte claramente y escuchar a los demás para resolver cualquier conflicto.Géminis (21 de mayo - 20 de junio): La creatividad estará en su punto más alto hoy. Aprovecha esta energía para explorar nuevos proyectos o expresarte de formas artísticas.Cáncer (21 de junio - 22 de julio): Es un buen momento para enfocarte en tu hogar y en las relaciones familiares. Dedica tiempo a fortalecer esos lazos y a crear un ambiente de armonía en tu entorno.Leo (23 de julio - 22 de agosto): Podrías sentir la necesidad de tomar decisiones importantes en tu vida profesional. Confía en tus instintos y en tu capacidad para enfrentar cualquier desafío que se presente.Virgo (23 de agosto - 22 de septiembre): Hoy es un día para cuidar de tu bienestar emocional. Dedica tiempo a actividades que te traigan paz interior y te ayuden a recargar energías.Libra (23 de septiembre - 22 de octubre): La comunicación será clave en tus relaciones personales hoy. Asegúrate de expresar tus pensamientos y sentimientos de manera clara y diplomática.Escorpio (23 de octubre - 21 de noviembre): Puede que te sientas impulsado a explorar nuevas oportunidades de crecimiento personal. Confía en tus habilidades y no temas salir de tu zona de confort.Sagitario (22 de noviembre - 21 de diciembre): Hoy es un buen día para enfocarte en tu vida financiera. Revisa tus presupuestos y busca formas de mejorar tu situación económica a largo plazo.Capricornio (22 de diciembre - 19 de enero): Es importante que te enfoques en cuidar tu salud física y mental hoy. No descuides tu bienestar en medio de tus responsabilidades diarias.Acuario (20 de enero - 18 de febrero): Puede que te encuentres en medio de cambios inesperados en tu entorno. Mantén la calma y adapta tus planes según sea necesario.Piscis (19 de febrero - 20 de marzo): Hoy es un buen día para conectar con tu intuición y tu espiritualidad. Dedica tiempo a la meditación o a actividades que te ayuden a conectarte contigo mismo(a) a un nivel más profundo.Que este día nos inspire a ser valientes, compasivos y perseverantes en nuestros caminos. Que cada estrella en el firmamento nos recuerde que somos parte de algo más grande, y que nuestros destinos están entrelazados en esta danza cósmica. Que la luz de la Luna nos guíe en la oscuridad y que el brillo del Sol nos llene de energía y vitalidad.