El flujo vaginal es una secreción normal y natural que las mujeres experimentan a lo largo de su ciclo menstrual. Este fluido es producido por las glándulas dentro de la vagina y el cuello uterino y ayuda a mantener la vagina limpia, lubricada y libre de infecciones. Sin embargo, los cambios en el color, consistencia, olor y cantidad del flujo pueden indicar diferentes cosas sobre la salud y el ciclo menstrual de una mujer. Aquí te explicamos qué significa cada tipo de flujo vaginal:1. Flujo Transparente y ElásticoEste tipo de flujo es común durante la ovulación y suele compararse con la clara de huevo. Es el momento del ciclo en el que una mujer es más fértil y el flujo cumple la función de facilitar el movimiento de los espermatozoides a través del cuello uterino.2. Flujo Blanco LechosoUn flujo blanco y lechoso es común al principio y al final del ciclo menstrual. Si no tiene olor y la mujer no experimenta picazón o ardor, es probablemente una señal de que está fuera del periodo de ovulación.3. Flujo Amarillo o VerdeUn flujo amarillo o verde, especialmente si es espeso y acompañado de un olor desagradable, puede ser un signo de una infección vaginal, como la tricomoniasis. Si experimentas este tipo de flujo, es importante consultar a un médico.4. Flujo Marrón o con SangrePuede ser normal tener un flujo de color marrón al principio o al final de la menstruación, ya que se trata de sangre vieja que se está eliminando. Sin embargo, si este tipo de flujo ocurre fuera del periodo menstrual, puede ser indicativo de sangrado irregular o, en casos raros, de afecciones más serias, y sería conveniente consultar a un profesional.5. Flujo Grueso y BlancoSi el flujo es grueso, blanco, parecido al queso cottage y va acompañado de picazón y ardor, podría ser un indicativo de candidiasis, una infección por hongos común que puede ser tratada con medicamentos antifúngicos.6. Ausencia de FlujoLa sequedad vaginal y la ausencia de flujo son comunes durante y después de la menopausia. Sin embargo, en mujeres más jóvenes, la ausencia de flujo y sequedad pueden estar asociadas a factores hormonales, ciertos medicamentos o enfermedades autoinmunitarias.7. Flujo AcuosoUn flujo vaginal muy líquido y acuoso puede ser normal, especialmente después de hacer ejercicio. Sin embargo, si la cantidad es abundante y persistente, es recomendable consultar a un médico.Quizá te puede interesar:
Una de las nuevas preocupaciones estéticas que tiene la mujer es el tamaño de su vagina. Muchas creen que el tener una vida sexual activa sumado al paso de los años, esta tiende a agrandarse. Sin embargo, esa idea es tan solo un mito. De acuerdo a una investigación hecha por el portal de estilo y belleza Soy Carmin, en el que citaron a la ginecóloga Sandra Magirena, el tamaño de la vagina no cambia.Explicó que “lo que puede modificarse con los años es precisamente su elasticidad, como ocurre con cualquier otro tejido del cuerpo, sea la piel, el cabello, los músculos o las articulaciones. Los partos también modifican la entrada de la vagina, sobre todo si hubo episiotomía”.Te puede interesar: Según estudios, el mal uso de los tampones podría ocasionar daños IRREMEDIABLESEl especialista y ginecólogo Walter Ghedin, asegura que el tamaño de la vagina no preocupa a los hombres por la habilidad que tiene la vagina de adaptarse al pene. De acuerdo con el doctor, los hombres disfrutan al ponerse en contacto con el cuerpo femenino sea como sea. El miedo que sufren algunas en que ese supuesto cambio de tamaño afecte su vida sexual, las ha llevado a hacerse cirugías para ‘restaurar’ la zona. Al respecto, Magirena no recomienda este tipo de métodos. “Salvo que exista una dificultad anatómica congénita o un deseo de cambio de genitales, no recomendaría ningún tipo de cirugía estética de la vulva. Los tejidos vulvares tiene muchos receptores sensitivos que liberan feromonas y tejido eréctil que favorece la excitación y la respuesta orgásmica”, expresó.Existen otros métodos que pueden ayudar a que la zona íntima femenina se mantenga radiante y ejercitada. Los ejercicios perianales como el Kegel son una buena alternativa.¿Cómo hacerlos?1. Con la vejiga vacía, siéntate o acuéstate2. Aprieta los músculos de la pelvis y mantenlos así durante ocho segundos3. Ahora relaja el cuerpo por diez segundos4. Repite la rutina diez veces, tres días a la semana5. Respira profundo y relaja todo el cuerpo cuando estés haciendo los ejercicios. Evita apretar estómago, glúteos, ni los músculos del pecho.Puedes intentar también con masajes vaginales para que mejorar la elasticidad y la lubricación.
Aunque las infecciones vaginales también se pueden producir a través del contacto sexual, no es la única causa como algunas mujeres lo piensan. Usar un baño público, toallas higiénicas -utilizadas por mucho tiempo- y no tener la correcta higiene íntima también pueden provocarte una infección. Es fundamental que tú como mujer conozcas de qué dependen las infecciones, las posibles causas y así poder darles un tratamiento oportuno. Pero, ¿cómo detectarlas? Estos son algunos síntomas comunes que suelen aparecer: Picazón vaginal Olor vaginal Ardor vaginal Flujo abundante con un color verde, amarillo, rosa, blanco o sin olor Sientes dolor al orinar o cuando tienes relaciones Cuando tengas algunos de estos síntomas ya sabrás que puede tratarse de una infección. Ahora podrás detectarlo a tiempo y combatirla, visita al médico con el fin de que no se convierta en un problema mayor. ¿Cómo evitarlas? Reduce significativamente el riesgo de sufrir algún tipo de infección con estos consejos: Utiliza ropa interior de algodón Mantener una higiene adecuada: Es recomendable utilizar un jabón que no altere el pH vaginal. Además, cuando te bañes debes hacerlo de adelante hacia atrás así evitaras trasladar gérmenes. Evita los jabones íntimos Evita el uso de ropa muy ajustada Seca correctamente tu zona íntima Evita las duchas vaginales
El hallazgo del cuerpo sin vida de Jennifer Velandia, una joven de 23 años reportada como desaparecida desde el pasado 31 de octubre, ha causado conmoción en Yopal.Vecinos fueron los primeros en percatarse de la tragedia, luego de que un fuerte y desagradable olor comenzara a emanar del shut de basuras ubicadas debajo de una escalera.Aunque en un inicio pensaron que el hedor se debía a algún animal muerto, la realidad era mucho más perturbadora.Los habitantes, preocupados por la situación, decidieron emprender una campaña de aseo para identificar la causa exacta del olor. Al revisar el depósito de basura, descubrieron unas bolsas plásticas en cuyo interior se encontraba el cuerpo en avanzado estado de descomposición. La escena dejó a los presentes en shock, pues las condiciones en las que hallaron a Jennifer evidenciaban que los restos habrían estado en ese lugar durante al menos cuatro días.Así fue el reconocimiento del cuerpoInmediatamente, los vecinos llamaron a las autoridades, quienes llegaron al lugar para iniciar el proceso de identificación y recoger evidencias. El Cuerpo Técnico de Investigación (CTI) de la Fiscalía se encargó de la inspección y del levantamiento del cadáver, confirmando tras los análisis que se trataba de Jennifer Velandia, quien además se encontraba en situación de discapacidad auditiva. Este dato hizo que la noticia fuera aún más impactante para la comunidad, ya que Jennifer había sido vista por última vez el 31 de octubre y desde entonces su familia y amigos habían estado buscándola desesperadamente.El gobernador de Casanare, César Ortiz Zorro, expresó su rechazo contundente a este crimen a través de sus redes sociales, describiendo el hecho como "un acto cobarde y miserable que representa la más aberrante violencia contra una mujer llena de sueños". Mientras la investigación avanza, los habitantes de Yopal y los seres queridos de la joven esperan que las autoridades logren esclarecer este caso.
Un fuerte sismo de magnitud 6.7 sacudió la región oriental de Cuba este domingo, 10 de noviembre, generando gran alarma entre la población local y provocando una rápida difusión de videos en redes sociales que evidencian el impacto del fenómeno. El temblor se registró a las 11:49 a.m. hora local, a unos 32 kilómetros al sureste del municipio de Pilón, en la provincia de Granma, con una profundidad de 10 kilómetros, según informó el Centro Nacional de Investigaciones Sismológicas (Cenais). Este evento fue el segundo temblor del día en la zona, luego de un sismo previo de 6.3 registrado apenas una hora antes en el mismo sector.El sismo se sintió con especial fuerza en las provincias orientales de Granma, Guantánamo, Santiago de Cuba y Holguín, alcanzando también a localidades de Camagüey y Ciego de Ávila, en el centro-este del país. A pesar de su intensidad, hasta el momento no se han reportado daños materiales ni víctimas, aunque la situación está siendo monitoreada de cerca por las autoridades y equipos de rescate.Videos escalofriantes sobre sismo en CubaVideos compartidos en redes sociales muestran la reacción de los habitantes de varias provincias al sentir las vibraciones, con escenas que reflejan el nerviosismo general y el rápido desalojo de edificios.En estos registros, se puede observar cómo las viviendas y estructuras tiemblan, mientras las personas tratan de mantener la calma en medio de la incertidumbre. Algunos de estos clips han captado también los momentos exactos en que el sismo se hizo sentir en edificios de varios pisos, con movimientos perceptibles que alertaron a la población de inmediato. La rapidez con la que los videos se volvieron virales en plataformas como Instagram y Twitter ha permitido una mayor visibilidad del evento y de la actividad sísmica en la región.Este sismo se suma a una serie de eventos similares que han afectado al este de Cuba en las últimas semanas, como el temblor de 5.1 que sacudió Santiago de Cuba, Guantánamo y Granma el 17 de octubre. Cuba ha registrado en lo que va de 2023 un total de 7,475 sismos, de los cuales 14 fueron perceptibles, de acuerdo con el Cenais. Aunque la mayoría de estos movimientos tienen una magnitud menor a 3 en la escala de Richter, la historia sísmica de la isla recuerda el devastador terremoto de 1932, que tuvo una magnitud de 6.7, similar al reciente, y causó daños considerables, incluyendo la pérdida de 13 vidas.
Un escalofriante video captado por cámaras de seguridad ha revelado el momento exacto de la detonación de una motocicleta cargada con explosivos en Jamundí, Valle del Cauca.El hecho dejó al menos 15 personas heridas y ocurrió al paso de una patrulla de la Policía que patrullaba la zona en busca de brindar seguridad a la comunidad.La explosión fue activada por un mototriciclo que transportaba explosivos. Según el comandante de la Policía Metropolitana de Cali, coronel Germán Alfonso Manrique, el ataque se produjo justo cuando pasaba la patrulla.Las 15 personas heridas fueron trasladadas a hospitales cercanos, con lesiones leves y contusiones, en su mayoría debido a la violencia del impacto de la explosión.Revelan video del momento exacto de la explosión en JamundíEl video muestra con claridad el momento en que se produce la detonación, tras el paso de la patrulla de la Policía. En las imágenes se puede observar la intensidad de la explosión y el caos que siguió al estallido, mientras que la gente cercana trataba de resguardarse. Las autoridades han precisado que la zona es frecuentada tanto por civiles como por agentes de la Policía que realizan patrullajes constantes.El coronel Manrique señaló que la hipótesis más probable detrás de este atentado está relacionada con los recientes golpes que la Policía ha dado a los grupos armados en la región, lo que habría generado esta represalia. Este ataque coincide con otro atentado ocurrido en el departamento del Cauca, en el que un soldado perdió la vida y otro resultó herido a causa de una explosión similar perpetrada por las disidencias de las FARC.
¡Domingo, día de descanso y reflexión! ¿Pero qué dicen los astros sobre este día? Si quieres saber qué sorpresas te esperan, sigue leyendo este horóscopo diario. ¡Prepárate para descubrir qué te depara el destino!Horóscopo de hoy 10 de noviembre La semana comienza a despedirse con una energía renovada. Muchos signos sentirán una sensación de alivio y podrán disfrutar de un merecido descanso. Sin embargo, algunos tendrán que lidiar con algunos desafíos. ¡Descubre cómo enfrentar este día con la mejor actitud!Aries: Un día para conectar con tus seres queridosAries, hoy es un día ideal para pasar tiempo con tu familia y amigos. Las conversaciones fluirán con facilidad y fortalecerás tus vínculos afectivos. Evita tomar decisiones importantes, ya que tu impulsividad podría jugarte una mala pasada.Tauro: ¡A disfrutar de los placeres de la vida!Tauro, este domingo es perfecto para mimarte. Disfruta de una buena comida, un baño relajante o una tarde de cine. Tu cuerpo y tu mente te lo agradecerán.Géminis: Un día de altibajos emocionalesGéminis, tu estado de ánimo podría ser un poco inestable hoy. Evita tomar decisiones importantes y concéntrate en actividades que te relajen, como leer un libro o escuchar música.Cáncer: La intuición te guiaráCáncer, confía en tu intuición hoy. Te llevará por el camino correcto. Evita aislarte y busca la compañía de tus seres queridos.Leo: Brilla con luz propiaLeo, hoy será un día lleno de oportunidades para brillar. No tengas miedo de mostrar tus talentos al mundo.Virgo: Organiza tus ideasVirgo, dedica este día a organizar tus pensamientos y tus tareas pendientes. Te sentirás mucho más tranquilo si tienes todo bajo control.Libra: Un día para el amorLibra, hoy es un día perfecto para disfrutar de la compañía de tu pareja. Si estás soltero, podrías conocer a alguien especial.Escorpio: Explora tu lado creativoEscorpio, tu creatividad estará a flor de piel. Dedica tiempo a actividades artísticas o a proyectos que te apasionen.Sagitario: Viaja con la menteSagitario, tu espíritu aventurero te llevará a explorar nuevos horizontes, aunque sea a través de un libro o una película.Capricornio: Trabajo en equipoCapricornio, colabora con tus compañeros de trabajo o con tus seres queridos para alcanzar tus objetivos.Acuario: Sorpresas agradablesAcuario, prepárate para recibir buenas noticias. El universo tiene preparada una sorpresa para ti.Piscis: Conéctate con tu intuiciónPiscis, hoy es un día ideal para meditar y conectar con tu yo interior. Escucha tu intuición, te guiará hacia el camino correcto.Consejos para aprovechar al máximo este domingo:Descansa: Duerme lo suficiente y desconecta de las redes sociales.Relájate: Dedica tiempo a actividades que te gusten y te hagan sentir bien.Conéctate con la naturaleza: Sal a caminar o simplemente siéntate en un parque.Medita: La meditación te ayudará a reducir el estrés y a encontrar la paz interior.Rodéate de personas positivas: La compañía de tus seres queridos te hará sentir mejor.Mira también: ¿El batido verde realmente ayuda a adelgazar? y ¿Cuál es el horario ideal para cenar?
¡Atención, astrólogos de corazón! La semana del 11 al 17 de noviembre promete ser un revoltijo de emociones y energías. Si quieres navegar por estos días sin chocar contra ningún iceberg astrológico, presta mucha atención a nuestro horóscopo. Te revelaremos qué signos podrían ser un poco más... ¿cómo decirlo? ¡Un dolor de cabeza! Así que, antes de planear una salida con tus amigos o iniciar un nuevo proyecto, consulta esta guía estelar.Los signos que podrían encender la mechaAries: Con Marte en tu signo, estás que ardes. Cualquier chispa podría convertirse en una fogata. Evita discusiones con Leo o Escorpio, su energía podría chocar con la tuya. Para mantener la calma, Aries, practica actividades que te ayuden a canalizar tu energía, como el deporte o la meditación.Géminis: Tu mente está a mil por hora, Géminis. Pero cuidado con decir lo primero que se te ocurra, podrías herir los sentimientos de Libra. Antes de hablar, tómate un momento para pensar y elegir tus palabras con cuidado. La diplomacia será tu mejor aliada esta semana.Cáncer: La Luna llena te vuelve más sensible de lo normal. Evita a los signos de fuego (Aries, Leo, Sagitario), su energía podría abrumarte. Busca refugio en tu hogar y rodéate de personas que te transmitan tranquilidad. Un baño relajante o una buena lectura pueden ayudarte a calmar tus emociones.Libra: Con Venus en tu signo, buscas la armonía, pero Escorpio podría poner a prueba tu paciencia. Respira profundo y mantén la calma. Libra, recuerda que la clave está en el equilibrio. Evita tomar decisiones importantes en estos momentos y concéntrate en disfrutar de los pequeños placeres de la vida.Escorpio: Tu intensidad puede ser abrumadora para los demás. Evita discusiones con Aries o Sagitario, su energía podría encender la mecha. Escorpio, canaliza tu energía en proyectos creativos o en actividades que te apasionen. Esto te ayudará a mantener la calma y a evitar conflictos innecesarios.Consejos para sobrevivir a esta semanaComunícate con claridad: Evita malentendidos expresando tus sentimientos de manera clara y directa.Practica la paciencia: No te tomes las cosas tan a pecho y trata de ver el lado positivo de cada situación.Relájate: Dedica tiempo a actividades que te relajen, como meditar o hacer ejercicio.Conéctate con la naturaleza: Un paseo al aire libre puede ayudarte a despejar tu mente y a sentirte más en paz contigo mismo.Cuida tu alimentación: Una dieta equilibrada te proporcionará la energía que necesitas para afrontar cualquier desafío.Mira también: ¿El batido verde realmente ayuda a adelgazar? y ¿Cuál es el horario ideal para cenar?