La Kalle te entrega todos los días los resultados de la lotería y el Baloto para que conozcas si eres un feliz ganador o millonario. Este miércoles 23 de agosto se jugaron los sorteos de las loterías de Valle, Meta y Manizales. Lotería del Valle: 8900 serie 118Lotería del Meta: 2154 serie 072Lotería de Manizales: 6677 serie 168Baloto: 04 - 15 - 23 - 24 - 33 Super Balota: 12Baloto Revancha: 08 - 10 - 16 - 19 - 37 Super Balota: 12Suscríbete a nuestro canal de WhatsApp y entérate de las noticias más importantes. Lo mejor del humor, farándula y artistas en un solo lugar:👉🏻 bit.ly/44MSD4Resultados del chance del miércoles 23 de agosto de 2023:Dorado mañana: 9961Dorado Tarde: 1803Culona: 6644Super Astro Sol: 7846 - AcuarioSuper Astro Luna: 4343 - LeoPijao de oro: 5289Paisita día: 7105Paisita noche: 7446 - LeonChontico día: 0623Chontico noche: 9914Cafeterito tarde: 4532Cafeterito noche: 6552Sinuano día: 2319Sinuano noche: 5284Cash three día: 238Cash three noche: 819Play four día: 5390Play four noche: 0089Saman día: 0758Caribeña día: 3840Caribeña noche: 4553Motilón Tarde: 1361Motilón Noche: 3287Fantástica día: 9997Fantástica Noche: 8185Antioqueñita Día: 1923Antioqueñita Tarde: 0140Culona noche: 4563Te puede interesar: Presentadoras se besan en pleno reality Re-Tóxicos
La Lotería del Valle jugó este miércoles 23 de agosto con un gran premio mayor de 4.000 millones de pesos. La Kalle te entrega todos los días los resultados de tus loterías favoritas; conoce si eres el nuevo millonario en el país. PREMIO MAYOR LOTERÍA DEL VALLE 16 DE AGOSTO:8900 serie 118Suscríbete a nuestro canal de WhatsApp y entérate de las noticias más importantes. Lo mejor del humor, farándula y artistas en un solo lugar:👉🏻 bit.ly/44MSD4Resultados del chance del miércoles 23 de agosto de 2023:Dorado mañana: 9961Dorado Tarde: 1803Culona: 6644Super Astro Sol: 7846 - AcuarioSuper Astro Luna: 4343 - LeoPijao de oro: 5289Paisita día: 7105Paisita noche: 7446 - LeonChontico día: 0623Chontico noche: 9914Cafeterito tarde: 4532Cafeterito noche: 6552Sinuano día: 2319Sinuano noche: 5284Cash three día: 238Cash three noche: 819Play four día: 5390Play four noche: 0089Saman día: 0758Caribeña día: 3840Caribeña noche: 4553Motilón Tarde: 1361Motilón Noche: 3287Fantástica día: 9997Fantástica Noche: 8185Antioqueñita Día: 1923Antioqueñita Tarde: 0140Culona noche: 4563Te puede interesar: Presentadoras se besan en pleno reality Re-Tóxicos
La Lotería del Valle jugó este miércoles 16 de agosto con un gran premio mayor de 4.000 millones de pesos. La Kalle te entrega todos los días los resultados de tus loterías favoritas; conoce si eres el nuevo millonario en el país.PREMIO MAYOR LOTERÍA DEL VALLE 16 DE AGOSTO:8268 serie 004Suscríbete a nuestro canal de WhatsApp y entérate de las noticias más importantes. Lo mejor del humor, farándula y artistas en un solo lugar:👉🏻 bit.ly/44MSD4aResultados último sorteo de la Lotería del Valle:NúmeroSerieseco 240 millones1898115seco 120 millonesNúmeroSerieseco 120 millones3193156seco 30 millonesNúmeroSerieseco 30 millones9494077seco 30 millones8055043seco 30 millones9372150seco 15 millonesNúmeroSerieseco 15 millones1086234seco 15 millones1204227seco 12 millonesNúmeroSerieseco 12 millones5103195seco 12 millones5136153seco 12 millones6667031seco 12 millones5693217seco 12 millones5297170seco 12 millones4285062seco 12 millones5080014seco 12 millones0558056seco 12 millones4125027seco 12 millones7299188seco 12 millones6369087seco 12 millones5413178seco 12 millones0490232seco 12 millones5732148seco 12 millones1813104seco 12 millones1874125seco 12 millones8016008seco 12 millones2062209seco 12 millones2691076seco 12 millones9868237seco 12 millones9421028seco 12 millones3755162seco 12 millones2874214Resultados del chance del miércoles 16 de agosto de 2023:Dorado mañana: 4856Dorado Tarde: 1985Culona: 0497Super Astro Sol: 6546 - VirgoPijao de oro: 1655Paisita día: 8066Paisita noche: 4705 - LeonChontico día: 4923Chontico noche: 5002Cafeterito tarde: 2920Cafeterito noche: 7420Sinuano día: 1238Cash three día: 838Cash three noche: 267Play four día: 2905Play four noche: 4720Saman día: 1285Caribeña día: 6404Motilón Tarde: 7430Motilón Noche: 1730Fantástica día: 7798Fantástica Noche: 4913Antioqueñita Día: 1776Antioqueñita Tarde: 1819Culona noche: 9053Nota: La publicación de los resultados es meramente informativa. En caso de existir algún error, discrepancia o controversia, los resultados válidos serán solamente los que se encuentren consignados en el acta que haya sido firmada por los delegados y autoridades presentes durante los sorteos.
La Kalle te entrega todos los días los resultados de la lotería y el Baloto para que conozcas si eres un feliz ganador o millonario. Este miércoles 16 de agosto se jugaron los sorteos de las loterías de Valle, Meta y Manizales.Lotería del Valle: 8268 serie 004Lotería del Meta: 5940 serie 111Lotería de Manizales: 7555 serie 055 Baloto: 31 03 20 10 41 06Baloto Revancha: 13 17 28 27 42 03 Suscríbete a nuestro canal de WhatsApp y entérate de las noticias más importantes. Lo mejor del humor, farándula y artistas en un solo lugar:👉🏻 bit.ly/44MSD4aResultados del chance del miércoles 16 de agosto de 2023:Dorado mañana: 4856Dorado Tarde: 1985Culona: 0497Super Astro Sol: 6546 - VirgoPijao de oro: 1655Paisita día: 8066Paisita noche: 4705 - LeonChontico día: 4923Chontico noche: 5002Cafeterito tarde: 2920Cafeterito noche: 7420Sinuano día: 1238Cash three día: 838Cash three noche: 267Play four día: 2905Play four noche: 4720Saman día: 1285Caribeña día: 6404Motilón Tarde: 7430Motilón Noche: 1730Fantástica día: 7798Fantástica Noche: 4913Antioqueñita Día: 1776Antioqueñita Tarde: 1819Culona noche: 9053
La Lotería del Valle jugó este miércoles 9 de agosto con un gran premio mayor de 4.000 millones de pesos. La Kalle te entrega todos los días los resultados de tus loterías favoritas; conoce si eres el nuevo millonario en el país.PREMIO MAYOR LOTERÍA DEL VALLE 9 DE AGOSTO:7769 serie 102Resultados último sorteo de la Lotería del Valle:Premio Número Serie Mayor 7769 102 Seco 240' 1548 190 Seco 120' 3738 168 Seco 30 0279 099 Seco 30 0603 133 Seco 30 3713 166 Seco 15 0527 174 Seco 15 9174 010 Seco 12 2850 036 Seco 12 8238 033 Seco 12 4087 108 Seco 12 0136 165 Seco 12 4790 155 Seco 12 8147 221 Seco 12 4763 162 Seco 12 8678 208 Seco 12 6883 148 Seco 12 6810 146 Seco 12 8584 088 Seco 12 1452 062 Seco 12 3944 116 Seco 12 6527 160 Seco 12 8289 243 Seco 12 3597 085 Seco 12 7256 069 Seco 12 3503 206 Seco 12 2927 020 Seco 12 5835 001 Seco 12 2975 148 Seco 12 0316 021 Seco 12 5435 248 Resultados del chance del miércoles 9 de agosto de 2023:Dorado mañana: 7952Dorado Tarde: 5745Culona: 2110Super Astro Sol: 8613 - CapricornioPijao de oro: 4256Paisita día: 7473Paisita noche: 9322 - tigreChontico día: 3285Chontico noche: 1729Cafeterito tarde: 1945Cafeterito noche: 3325Sinuano día: 9932Sinuano noche: 3739Cash three día: 735Cash three noche: 354Play four día: 3601Play four noche: 6643Saman día: 1030Caribeña día: 2175Caribeña noche: 4872Motilón Tarde: 9285Motilón Noche: 0156Fantástica día: 0093Fantástica Noche: 6732Antioqueñita Día: 1729Antioqueñita Tarde: 8861Culona noche: 8691Nota: La publicación de los resultados es meramente informativa. En caso de existir algún error, discrepancia o controversia, los resultados válidos serán solamente los que se encuentren consignados en el acta que haya sido firmada por los delegados y autoridades presentes durante los sorteos.
La Kalle te entrega todos los días los resultados de la lotería y el Baloto para que conozcas si eres un feliz ganador o millonario. Este miércoles 9 de agosto se jugaron los sorteos de las loterías de Valle, Meta y Manizales.Lotería del Valle: 7769 serie 102Lotería del Meta: 5288 serie 016Lotería de Manizales: 5719 serie 119Baloto: 22 25 24 03 12 06Baloto Revancha: 20 31 02 33 16 04 Resultados del chance del miércoles 9 de agosto de 2023:Dorado mañana: 7952Dorado Tarde: 5745Culona: 2110Super Astro Sol: 8613 - CapricornioPijao de oro: 4256Paisita día: 7473Paisita noche: 9322 - tigreChontico día: 3285Chontico noche: 1729Cafeterito tarde: 1945Cafeterito noche: 3325Sinuano día: 9932Sinuano noche: 3739Cash three día: 735Cash three noche: 354Play four día: 3601Play four noche: 6643Saman día: 1030Caribeña día: 2175Caribeña noche: 4872Motilón Tarde: 9285Motilón Noche: 0156Fantástica día: 0093Fantástica Noche: 6732Antioqueñita Día: 1729Antioqueñita Tarde: 8861Culona noche: 8691Nota: La publicación de los resultados es meramente informativa. En caso de existir algún error, discrepancia o controversia, los resultados válidos serán solamente los que se encuentren consignados en el acta que haya sido firmada por los delegados y autoridades presentes durante los sorteos.
La Lotería del Valle jugó este miércoles 2 de agosto con un gran premio mayor de 4.000 millones de pesos. La Kalle te entrega todos los días los resultados de tus loterías favoritas; conoce si eres el nuevo millonario en el país.PREMIO MAYOR LOTERÍA DEL VALLE 2 DE AGOSTO:8082 serie 018Resultados último sorteo Lotería del Valle:PremioNúmeroSerieMayor8082018Seco 240'4043042Seco 120'1544099Seco 30'9513017Seco 30'7375015Seco 30'3534066Seco 15'6892044Seco 15'0360157Seco 12'5157062Seco 12'9758042Seco 12'1347095Seco 12'1642119Seco 12'3522232Seco 12'0138111Seco 12'2170220Seco 12'2170076Seco 12'1392199Seco 12'2134236Seco 12'6438056Seco 12'7464185Seco 12'2234059Seco 12'8931022Seco 12'7272211Seco 12'0974038Seco 12'5508105Seco 12'2925081Seco 12'6045033Seco 12'7927083Seco 12'2930021Seco 12'4613099Seco 12'6799045Resultados del chance del miércoles 2 de agosto de 2023:Dorado mañana: 2675Dorado Tarde: 2541Culona: 6160Super Astro Sol: 9958 - AriesPijao de oro: 6888Paisita día: 7603Paisita noche: 7361 - leónChontico día: 7557Chontico noche: 4242Cafeterito tarde: 1108Cafeterito noche: 2731Sinuano día: 6412Sinuano noche: 1584Cash three día: 608Cash three noche: 996Play four día: 1629Play four noche: 9909Saman día: 6943Caribeña día: 5116Caribeña noche: 2370Motilón Tarde: 3431Motilón Noche: 0710Fantástica día: 7486Fantástica Noche: 5257Antioqueñita Día: 8666Antioqueñita Tarde: 5295Culona noche: 2975Nota: La publicación de los resultados es meramente informativa. En caso de existir algún error, discrepancia o controversia, los resultados válidos serán solamente los que se encuentren consignados en el acta que haya sido firmada por los delegados y autoridades presentes durante los sorteos.
La Kalle te entrega todos los días los resultados de la lotería y el Baloto para que conozcas si eres un feliz ganador o millonario. Este miércoles 2 de agosto se jugaron los sorteos de las loterías de Valle, Meta y Manizales.Lotería del Valle: 8082 serie 018Lotería del Meta: 0934 serie 001Lotería de Manizales: 3334 serie 023Baloto: 24 05 19 25 37 13Baloto Revancha: 37 19 26 24 36 05Resultados del chance del miércoles 2 de agosto de 2023:Dorado mañana: 2675Dorado Tarde: 2541Culona: 6160Super Astro Sol: 9958 - AriesPijao de oro: 6888Paisita día: 7603Paisita noche: 7361 - leónChontico día: 7557Chontico noche: 4242Cafeterito tarde: 1108Cafeterito noche: 2731Sinuano día: 6412Sinuano noche: 1584Cash three día: 608Cash three noche: 996Play four día: 1629Play four noche: 9909Saman día: 6943Caribeña día: 5116Caribeña noche: 2370Motilón Tarde: 3431Motilón Noche: 0710Fantástica día: 7486Fantástica Noche: 5257Antioqueñita Día: 8666Antioqueñita Tarde: 5295Culona noche: 2975Nota: La publicación de los resultados es meramente informativa. En caso de existir algún error, discrepancia o controversia, los resultados válidos serán solamente los que se encuentren consignados en el acta que haya sido firmada por los delegados y autoridades presentes durante los sorteos.
La Kalle te entrega todos los días los resultados de la lotería y el Baloto para que conozcas si eres un feliz ganador o millonario. Este miércoles 26 de julio se jugaron los sorteos de las loterías de Valle, Meta y Manizales.Lotería del Valle: 8027 serie 242Lotería del Meta: 7806 serie 060Lotería de Manizales: 6034 serie 062Baloto: 41 - 06 - 05 - 27 - 17 Súper balota: 13Baloto Revancha: 43 - 06 - 29 - 20 - 27 Súper balota: 09Resultados del chance del miércoles 26 de julio de 2023:Dorado mañana: 0677Dorado Tarde: 2586Culona: 8006Super Astro Sol: 9527 - EscorpiónSuper Astro Luna: 2165 - CáncerPijao de oro: 1649Paisita día: 4324Paisita noche: 2204 - ZorroChontico día: 1350Chontico noche: 5871Cafeterito tarde: 3154Cafeterito noche: 8747Sinuano día: 4584Sinuano noche: 5327Cash three día: 326Cash three noche: 901Play four día: 1163Play four noche: 8932Saman día: 3960Caribeña día: 7166Caribeña noche: 1824Motilón Tarde: 6917Motilón Noche: 4087Fantástica día: 9647Fantástica Noche: 6088Antioqueñita Día: 7567Antioqueñita Tarde: 1994Culona noche: 1408Nota: La publicación de los resultados es meramente informativa. En caso de existir algún error, discrepancia o controversia, los resultados válidos serán solamente los que se encuentren consignados en el acta que haya sido firmada por los delegados y autoridades presentes durante los sorteos
La Kalle te entrega todos los días los resultados de la lotería y el Baloto para que conozcas si eres un feliz ganador o millonario. Este miércoles 19 de julio se jugaron los sorteos de las loterías de Valle, Meta y Manizales.Lotería del Valle: 1012 serie 171Lotería del Meta: 0324 serie 001Lotería de Manizales: 0325 serie 104BALOTO: 19 02 32 13 18 13BALOTO REVANCHA: 33 23 21 32 03 09Resultados del chance del miércoles 19 de julio de 2023:Dorado mañana: 4462Dorado Tarde: 7004Culona: 5280Super Astro Sol: 6643 - Tauro Pijao de oro: 2818Paisita día: 6342Paisita noche: 1996Chontico día: 1974Chontico noche: 6549Cafeterito tarde: 7214Cafeterito noche: 1452Sinuano día: 6595Sinuano noche: 9177Cash three día: 149Cash three noche: 427Play four día: 8569Play four noche: 8598Saman día: 6263Caribeña día: 7855Caribeña noche: 0867Motilón Tarde: 0522Motilón Noche: 5828Fantástica día: 7168Fantástica Noche: 9442Antioqueñita Día: 7004Antioqueñita Tarde: 4107Culona noche: 6975Nota: La publicación de los resultados es meramente informativa. En caso de existir algún error, discrepancia o controversia, los resultados válidos serán solamente los que se encuentren consignados en el acta que haya sido firmada por los delegados y autoridades presentes durante los sorteos.
Desde el primer sorbo, el alcohol impacta nuestro cerebro, según explica el Dr. Julián Aristizabal, especialista en toxicología clínica. Pero, ¿cuál de estas bebidas, aguardiente o ron, tiene más azúcar?Tanto el aguardiente como el ron comparten un proceso de destilación, pero sus materias primas y sabores divergen. Mientras que el ron se elabora principalmente a partir de la caña de azúcar en sus diversas formas, el aguardiente colombiano se distingue por su aroma a anís y su amplia variedad de ingredientes.Contrario a la creencia popular, ninguna retiene una carga significativa de azúcar debido al proceso de destilación. Sin embargo, algunas versiones de aguardiente incluyen azúcares adicionales para equilibrar el sabor, mientras que el ron ofrece opciones sin azúcar añadida, aunque menos comunes en el mercado.Es crucial recordar que, independientemente del contenido de azúcar, el alto nivel de alcohol puede afectar los niveles de azúcar en el cuerpo, ya que el hígado prioriza su metabolismo sobre el balance de glucosa en sangre. Por lo tanto, el alto contenido de alcohol en el ron podría aumentar la probabilidad de hipoglucemia, causando efectos secundarios como mareos y vómitos.Recuento de otras bebidas alcohólicas:Cerveza: Contiene alcohol entre 4,8 % y 6,4 % y aproximadamente 3,9g de azúcar por cada 100ml.Sidra: Con un contenido de alcohol de 5 % y 6 %, ofrece aproximadamente 64kcal.Champán: Tiene un contenido de alcohol del 12 % y alrededor de 0,8g de azúcar por cada 100ml.Vino: Desde un 10 % hasta un 13% de alcohol, con alrededor de 2,6g de azúcar por cada 100ml.Pacharán: Con un contenido de alcohol entre 25 % y 30 %, ofrece aproximadamente 99,6kcal.Brandy: Con un 30 % de alcohol, contiene alrededor de 60kcal.Roncola: Con un contenido de alcohol entre 37 % y 43 %, puede tener hasta 25,12g de azúcar.Mojito: Con un contenido de alcohol entre 37 % y 43 %, contiene aproximadamente 23,47g de azúcar.Vodka: Con un contenido de alcohol entre 37,5 % y 40 %, puede tener hasta 27,5g de azúcar.Tequila: Con un contenido de alcohol entre 37 % y 40 %, ofrece aproximadamente 216kcal.Cubata: Con un contenido de alcohol entre 40 % y 43 %, puede tener hasta 25,12g de azúcar.Gin-tonic: Con un contenido de alcohol entre 41,3 % y 47 %, contiene aproximadamente 15,6g de azúcar.En un mundo donde las decisiones conscientes sobre la salud son cada vez más importantes, comprender los detalles detrás de las bebidas favoritas se vuelve esencial. ¿Aguardiente o ron? La elección es tuya, pero siempre recuerda consumir con moderación y conocimiento.Mira también: La dura confesión de Christian Nodal sobre el parto de Cazzu
En la tarde del martes 14 de mayo, una triste noticia envolvió al mundo del vallenato con el fallecimiento de Elvira Maestre, cariñosamente conocida como 'mamá Vila', madre del inolvidable ícono Diomedes Díaz. La partida de esta figura materna ha dejado un profundo vacío en la comunidad vallenata, que la recuerda con cariño y admiración.A pesar de los esfuerzos médicos, 'Mamá Vila' sucumbió a una fuerte neumonía que la aquejaba desde hacía días. Joaco Guillén, exmánager y amigo cercano de Diomedes Díaz, confirmó la triste noticia, revelando detalles sobre el estado de salud de la difunta: "Tenía problemas de los pulmones, de respiración. Hace un mes estaba en la Clínica del Cesar recibiendo atención médica".A lo largo de su vida, 'Mamá Vila' fue una presencia activa en las redes sociales, compartiendo recuerdos junto a su hijo y mensajes de gratitud hacia sus seguidores. Su último mensaje, donde celebraba un año más de vida y expresaba su agradecimiento, refleja su espíritu resiliente y su aprecio por aquellos que la acompañaron en su camino.El legado de Elvira Maestre trasciende más allá de su relación con Diomedes Díaz. Se convirtió en un símbolo de amor y fortaleza para muchos fanáticos del vallenato, quienes la recordarán con cariño y admiración. Su partida deja un vacío irremplazable en el corazón de quienes la conocieron y amaron.“Quiero darle gracias principalmente a Dios por un año más de vida que me regala junto a mi familia, de igual manera quiero desearle un FELIZ CUMPLEAÑOS a mi hija Avelina Diaz que Dios me la bendiga por siempre, muchas gracias a todos mis seguidores por todos sus mensajes de cariño”, dice la publicación de su Instagram.Mira también: La dura confesión de Christian Nodal sobre el parto de Cazzu
El sector comercial en Barranquilla desempeña un papel vital en la economía local, actuando como un motor de crecimiento y empleo en la región. Los asesores comerciales son piezas clave en este entramado, ya que actúan como embajadores de las marcas, ofreciendo asesoramiento experto y personalizado a los clientes, lo que no solo impulsa las ventas, sino que también construye relaciones sólidas con la clientela.Varias empresas nacionales importantes necesitan personal para atender el sector comercial en la capital del Atlántico. Acceda a la vitrina de Empleos LaKalle para aplicar a cualquier tipo de oferta laboral tanto en Colombia como en el exterior.Asesor (a) comercial - WOMPerfilBachiller, técnico o tecnólogo en carreras administrativas, mercadeo, comunicación o afines con mínimo 1 año de experiencia en ventas, abordaje en frío, eventos externos y manejo de estrategias comerciales.ObjetivoResponsable de la atención personalizada de usuarios asegurando máxima satisfacción y solución. Cumplir con las metas asignadas individuales y grupales en los frentes comerciales y de servicio.Beneficios· Seguros para ti y tu familia· Compensación competitiva· Diferentes modelos de trabajo· Participación en voluntariado· Planes de saludRequisitos· Experiencia: 1 año· Nivel de estudios: Bachillerato completo hasta profesional· Ciudad de residencia: BarranquillaSalario a convenirAplique aquí Visual merchandising-ChevignonBuscamos personas apasionadas por la moda, que conozcan de tendencias, para acompañar a las tiendas a su cargo, en la gestión comercial, realizando seguimiento a la estrategia, espacios e imagen de la marca.Funciones· Planificar y organizar los recursos necesarios para los cambios de merchandising.· Implementar estrategias comerciales referente a producto.· Preparar la tienda para la llegada de novedades.Cambiar maniquíes, supervisar y controlar la exposición de accesorios y zapatos· Revisar el estado de los escaparates, controlar y solicitar los cambios de mobiliario, estructura, pared y luces.PerfilTécnico o tecnólogo en carreras afinas a diseño, visual merchandising, escaparatismo, exhibición con experiencia mínima de 2 año en manejo de visual en sector de moda.Requisitos· Experiencia: 2 años· Nivel de estudios: Bachillerato completo hasta profesional· Ciudad de residencia: BarranquillaSalario a convenirAplique aquí Cajero/co-administrador-Outlet todo al 50Funciones: manejo de indicadores y de equipo, manejo de efectivo, realizar malla horaria, inventario, asesoría al cliente.Oferta· Contratación inmediata.· Contrato directo con la compañía + salario mínimo legal vigente + prestaciones de ley + comisiones o incentivos + beneficios de la empresa.Requisitos· Experiencia: 1 año· Nivel de estudios: Bachillerato completo· Ciudad de residencia: BarranquillaSalario a convenirAplique aquí Supervisor logístico-ÍsimoSe requiere profesional en ingeniería industrial o administrador de empresas, con 2 años de experiencia como supervisor en el área logística y análisis de indicadores logísticos, experiencia en la planeación de turnos y análisis de productividad, numérico y manejo de Excel avanzado.Principales funciones· Supervisar análisis diario turno a turno de picking y productividad· Manejo de personal· Gestión de inventarios· Control de horas extras· Contrato por obra o labor (licencia de maternidad)· Turnos rotativosRequisitos· Experiencia: 2 años· Nivel de estudios: Profesional· Ciudad de residencia: Barranquilla - MalamboSalario: $ 2.000.000 a $ 2.400.000Aplique aquí
En el constante debate sobre cuál es el momento óptimo para ejercitarse, un nuevo estudio arroja luz sobre la efectividad del ejercicio matutino para perder peso. Contrariamente a las creencias populares, que sugieren que la noche es el momento ideal para hacer deporte, los hallazgos recientes desafían esta noción arraigada.Investigadores analizaron datos de salud y actividad de miles de participantes, descubriendo una asociación significativa entre el ejercicio matutino y un menor índice de masa corporal (IMC) y tamaño de cintura. Según el Dr. Tongyu Ma, autor principal del estudio, "El ejercicio aeróbico a primera hora de la mañana es una herramienta prometedora para perder peso".El estudio, publicado en la revista Obesity, examinó los hábitos de ejercicio de más de 5.000 personas y encontró que aquellos que se ejercitaban entre las 7:00 y las 9:00 de la mañana tenían un IMC medio más bajo que los que lo hacían a otras horas del día. Estos resultados desafían la idea comúnmente aceptada de que la noche es el mejor momento para hacer ejercicio, ofreciendo una nueva perspectiva sobre la optimización de los esfuerzos de pérdida de peso.Rebecca Krukowski, psicóloga clínica experta en control conductual del peso, señala que este estudio proporciona datos valiosos sobre el momento del ejercicio y la pérdida de peso, algo que no se había explorado a fondo anteriormente. Sin embargo, Krukowski advierte que las conclusiones deben interpretarse con precaución, ya que el estudio no pudo demostrar una relación causal directa entre el ejercicio matutino y la reducción de peso.Los investigadores sugieren que las razones detrás de estos hallazgos podrían relacionarse tanto con la fisiología como con los hábitos de vida. Además, destacan la importancia de realizar más estudios para confirmar los resultados y comprender mejor los mecanismos subyacentes.Si bien este estudio desafía las percepciones convencionales sobre el mejor momento para hacer ejercicio, los expertos enfatizan la necesidad de adaptar la rutina de ejercicio según las preferencias individuales y la disponibilidad de tiempo. Con la investigación en curso, la búsqueda del momento óptimo para ejercitarse continúa, ofreciendo nuevas perspectivas sobre cómo maximizar los beneficios del ejercicio para la salud y la pérdida de peso.Mira también: La dura confesión de Christian Nodal sobre el parto de Cazzu
En el cosmos de posibilidades que nos rodea, este miércoles 15 de mayo de 2024 se presenta como un lienzo en blanco, listo para que cada signo del zodiaco plasme sus experiencias y emociones. Con los astros como guía, nos embarcamos en un día lleno de oportunidades para crecer, aprender y conectar con nuestro ser interior. A continuación te presentamos el horóscopo de hoy:Aries (21 de marzo - 19 de abril): Hoy es un día para enfocarte en tu salud física y mental. Dedica tiempo a actividades que te ayuden a relajarte y a mantenerte en equilibrio.Tauro (20 de abril - 20 de mayo): Puede que te encuentres en una encrucijada en cuanto a tus relaciones personales. Es importante comunicarte claramente y escuchar a los demás para resolver cualquier conflicto.Géminis (21 de mayo - 20 de junio): La creatividad estará en su punto más alto hoy. Aprovecha esta energía para explorar nuevos proyectos o expresarte de formas artísticas.Cáncer (21 de junio - 22 de julio): Es un buen momento para enfocarte en tu hogar y en las relaciones familiares. Dedica tiempo a fortalecer esos lazos y a crear un ambiente de armonía en tu entorno.Leo (23 de julio - 22 de agosto): Podrías sentir la necesidad de tomar decisiones importantes en tu vida profesional. Confía en tus instintos y en tu capacidad para enfrentar cualquier desafío que se presente.Virgo (23 de agosto - 22 de septiembre): Hoy es un día para cuidar de tu bienestar emocional. Dedica tiempo a actividades que te traigan paz interior y te ayuden a recargar energías.Libra (23 de septiembre - 22 de octubre): La comunicación será clave en tus relaciones personales hoy. Asegúrate de expresar tus pensamientos y sentimientos de manera clara y diplomática.Escorpio (23 de octubre - 21 de noviembre): Puede que te sientas impulsado a explorar nuevas oportunidades de crecimiento personal. Confía en tus habilidades y no temas salir de tu zona de confort.Sagitario (22 de noviembre - 21 de diciembre): Hoy es un buen día para enfocarte en tu vida financiera. Revisa tus presupuestos y busca formas de mejorar tu situación económica a largo plazo.Capricornio (22 de diciembre - 19 de enero): Es importante que te enfoques en cuidar tu salud física y mental hoy. No descuides tu bienestar en medio de tus responsabilidades diarias.Acuario (20 de enero - 18 de febrero): Puede que te encuentres en medio de cambios inesperados en tu entorno. Mantén la calma y adapta tus planes según sea necesario.Piscis (19 de febrero - 20 de marzo): Hoy es un buen día para conectar con tu intuición y tu espiritualidad. Dedica tiempo a la meditación o a actividades que te ayuden a conectarte contigo mismo(a) a un nivel más profundo.Que este día nos inspire a ser valientes, compasivos y perseverantes en nuestros caminos. Que cada estrella en el firmamento nos recuerde que somos parte de algo más grande, y que nuestros destinos están entrelazados en esta danza cósmica. Que la luz de la Luna nos guíe en la oscuridad y que el brillo del Sol nos llene de energía y vitalidad.