Actualizado: diciembre 02, 2017 04:04 p. m.
APLICACIONES en tu celular para que le bajes al ESTRÉS
¡Pruébalas! Con unos minutos al día podrás disminuir esa desesperante sensación
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El estrés es un estado de cansancio mental que, en un nivel extremo, puede provocar diversos trastornos físicos y mentales.
Para esto, existen varios métodos para combatirlo e incluso a través de la tecnología se puede encontrar la tranquilidad en medio de la tormenta.
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Si eres de los que sufre de este agotamiento y tienes en tu poder un celular inteligente, sácale provecho con estas aplicaciones que van desde el uso de sonidos relajantes hasta ejercicios básicos de yoga. ¡Pruébalas!
Descúbrelas en el siguiente video:
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