Una noticia estremecedora sacudió la tranquilidad de la comunidad en Medellín, donde una monja de 31 años, miembro de la congregación de Las Hermanas Teresitas Contemplativas, fue encontrada brutalmente agredida y presuntamente abusada sexualmente en una zona boscosa del corregimiento de San Cristóbal. Las autoridades locales desplegaron una intensa investigación para esclarecer los detalles de este escalofriante suceso que tiene consternada a la ciudad.La tragedia se desencadenó en la madrugada del pasado martes, 23 de enero, cuando la víctima fue hallada desorientada y sin algunas de sus pertenencias, cerca del convento y monasterio Santa Teresita en San Cristóbal. El informe preliminar de las autoridades señala que la religiosa fue "presuntamente abusada sexualmente" y sometida a múltiples golpes. Además, se realizan exámenes toxicológicos para verificar si le suministraron alguna sustancia que la adormeció.El alcalde de Medellín, Federico Gutiérrez, anunció que hay dos sospechosos identificados en relación con el crimen, y las autoridades están trabajando incansablemente para detenerlos. La religiosa, integrante de la congregación, fue encontrada encadenada en cuello y manos, con signos evidentes de tortura, según detalló el diario El Colombiano.El comandante de la Policía Metropolitana del Valle de Aburrá, brigadier general Óscar Lamprea, informó que se activó toda la policía judicial para la investigación y se están recopilando pruebas para identificar a los responsables de este acto atroz. La monja recibió atención médica y se encuentra en estado crítico y con pronóstico reservado en un centro asistencial.Valeria Molina, titular de la Secretaría de las Mujeres en Medellín, expresó su consternación y aseguró que están "acompañando activamente el caso de la mujer presuntamente víctima de violencia sexual en el corregimiento de San Cristóbal". Molina detalló que el equipo de la Agencia Mujer está activamente involucrado, se ha activado el código fucsia en el servicio de salud y se están llevando a cabo verificaciones en campo.En medio de la conmoción, la comunidad espera respuestas y justicia para la monja agredida. El caso resalta la necesidad de una acción rápida y efectiva por parte de las autoridades para garantizar la seguridad de todos los ciudadanos, especialmente en entornos considerados seguros como un convento religioso. La ciudadanía, atónita por esta tragedia, sigue de cerca los avances en la investigación y espera que se haga justicia en este caso tan desgarrador.Te puede interesar: Bomberos en Bogotá enfrentan incendios forestales
Federico Gutiérrez, conocido como 'Fico', ha sido reelegido como alcalde de la ciudad de Medellín para el próximo período 2024-2027, marcando su segundo mandato en la capital de Antioquia. Con más del 70 % de los votos escrutados, Gutiérrez superó a su principal rival, Juan Carlos Upegui, quien contaba con el respaldo del exalcalde de Medellín, Daniel Quintero.A sus 49 años, 'Fico' se posiciona nuevamente como el líder de Medellín, después de haber perdido la oportunidad de pasar a segunda vuelta en la carrera presidencial. Sin embargo, enfatizó su compromiso con la ciudad al expresar: "Estoy feliz de estar trabajando por Medellín".Gutiérrez planea retomar los proyectos que había iniciado en su primer mandato entre 2016 y 2020, centrándose en devolver la seguridad y la esperanza a la ciudad. Esta segunda elección de Gutiérrez se ve como una respuesta directa a su afiliación política, que se opone a las dinámicas del Gobierno nacional liderado por el presidente Gustavo Petro.El nuevo alcalde tiene una serie de prioridades en su programa de gobierno. En primer lugar, busca restablecer el orden y la confianza de los medellinenses tras lo que considera una gestión deficiente del exalcalde Daniel Quintero, que mostró favoritismo hacia la izquierda colombiana.Entre sus metas destacan la seguridad, la lucha contra el hambre y la corrupción. Gutiérrez se compromete a unir a la ciudad, que experimentó divisiones bajo la administración de Quintero. Además, planea implementar una política de 'cero hambre' para mejorar la seguridad alimentaria y reducir la pobreza extrema.La educación también es una prioridad para Gutiérrez, con la intención de aumentar la calidad del aprendizaje de los niños y reducir la deserción escolar en la educación básica-media. Asimismo, se esfuerza por mantener a más menores en las escuelas para prevenir su reclutamiento por grupos armados ilegales o estructuras criminales.En cuanto a la seguridad, Gutiérrez establecerá una Unidad contra el Atraco, ya que el hurto es una preocupación fundamental para los residentes de Medellín. Planea invertir en tecnología para fortalecer la seguridad, incluyendo el fortalecimiento de la línea 123, la expansión de cámaras de seguridad y la creación de sistemas de alarmas comunitarias.Además, Gutiérrez liderará la construcción de una cárcel metropolitana para 2,500 reclusos, centrando sus esfuerzos en la resocialización para prevenir la reincidencia delictiva. La elección de Gutiérrez ha despertado grandes expectativas en Medellín, y los habitantes de la ciudad esperan con interés el desarrollo de su segundo mandato.Te puede interesar: ReTóxicos capítulo 12: ¿Te comerías una lombriz viva?
El ministro de Hacienda, José Antonio Ocampo, radicó hace algunos días la nueva reforma tributaria con la que se busca recaudar en el primer año cerca de 25 billones de pesos; sin embargo esta propuesta que no ha caído muy bien en algunos sectores políticos como la oposición .Pues afirman que esta medida afectará principalmente a la clase media y los sectores populares, por lo que consideran que varios puntos de se deberían quitar de la reforma.Algunos reclamos están en contra de los impuestos a los alimentos como los embutidos o los dulces que se gravarán dentro de los llamados 'impuestos saludables'.Por ese motivo se hizo una convocatoria para una manifestación que se llevó a cabo el jueves en contra de la reforma tributaria del Gobierno de Gustavo Petro.Algunas pancartas fueron colgadas sobre la carrera 30, sin embargo, la asistencia a dicha protesta fue mínima. Tanto es así que la Secretaría de Movilidad no se pronunció al respecto ya que no afectó el transito en la zona, pues, según reportaron usuarios en algunas redes sociales, "la manifestación de la oposición no llegó ni a 50 personas".Recordemos que esta semana el excandidato presidencial Federico Gutiérrez cuestionó la reforma tributaria y le propuso a Petro y al ministro de Hacienda, José Antonio Ocampo, una tributaria con la que se recoja $10 billones de y no $25 billones como está planteado."Le propongo al presidente y al ministro Ocampo hacer una reforma tributaria, no de $25 billones sino de $10 billones. Profundizar la austeridad con reducción del 10% de gastos de funcionamiento. Significaría ahorros de $5 billones anuales ($20 billones 4 años). 2% PIB", dijo Federico en su momento.Te puede interesar: Ministro de Defensa Iván Velásquez anunció fin de bombardeos contra grupos armados - La Kalle
Egan Bernal, quien semanas atrás había anunciado en redes sociales su apoyo al candidato Federico Gutiérrez, nuevamente se pronunció en Twitter, esta vez, luego de conocerse la derrota del candidato en las elecciones del pasado 29 de mayo.Aunque el ganador del Giro de Italia fue blanco de críticas tras dar a conocer su apoyo a 'Fico', el deportista se mantuvo firme en la 'carrera' de quien creyó llegaría a la Presidencia para ser "la mejor opción para Colombia", sin embargo, vale la pena recordar que el candidato de Equipo por Colombia quedó tercero y no irá a la segunda vuelta."Lo único bueno es que el país no amaneció incendiado. Al menos no todavía...", escribió en su cuenta de Twitter.Algunos usuarios aprovecharon para aconsejarle al zipaquireño que le baje 'dos rayitas' a su odio, mientras que otros se preguntaron ahora a quién apoyará y demostraron su admiración."Esas no pueden ser las palabras de alguien que dice querer unir al país", "ey Egan, no deje de mirar al frente. Ya sabe", "estas palabras son las que generan odio. Me extraña papá", "gracias Egan, igual aquí seguiremos firmes", "no pongas atención a los malos comentarios", "¿a qué hora escribes que Rodolfo siempre fue la mejor opción?", son algunos de los comentarios en el trino del ciclista que ya cuenta con más de 35 mil me gusta.
Federico Gutiérrez, quien fue hasta este domingo candidato a la Presidencia de la República, con la coalición Equipo por Colombia, reconoció su derrota en las urnas y expresó abiertamente su postura política de cara a la segunda vuelta de elecciones.Luego de tres horas de haberse cerrado las urnas, en las que se definió a los candidatos Gustavo Petro, del Pacto Histórico, y Rodolfo Hernández, de la Liga de Gobernantes Anticorrupción, como los aspirantes que disputarán la Presidencia en segunda ronda, el político antioqueño señaló su apoyo al exalcalde de Bucaramanga.“El pueblo ya habló, el país ya decidió, y ahora nosotros responderemos”, inició diciendo Fico desde su sede de campaña en Bogotá, en un esperado pronunciamiento en el que agradeció a su fórmula vicepresidencial, Rodrigo Lara, por el apoyo durante estos meses de campaña.Inmediatamente, expresó su posición política tras no lograr la Presidencia, asegurando que “votaremos por Rodolfo Hernández en segunda vuelta”.El político paisa expresó que “el país está por encima de cualquier cosa”, por lo que, aseguró, “no queremos perder el país y no vamos a poner en riesgo el futuro de nuestras familias y nuestros hijos”.Gutiérrez continuó su discurso con directas críticas a su contrincante de la Colombia Humana, de quien dijo que “será un riesgo para el país”.“Gustavo Petro no le conviene a Colombia; sería un peligro para la democracia, la libertad, la economía familiar y para nuestros hijos, por eso consideramos que esa opción sería un peligro para el país”, expresó Federico.Luego de expresar su apoyo al santandereano, Gutiérrez aclaró que; sin embargo, será Rodolfo Hernández y su equipo quien tendrá que responder al país, pues aclaró que “eso no significa que haremos parte de la campaña de Rodolfo ni haremos parte de su equipo de Gobierno”.Por último, agradeció a su equipo de trabajo, a su familia y a los cinco millones de colombianos que le dieron el voto de confianza en las urnas, al tiempo que invitó a sus simpatizantes a darle su votos a Rodolfo Hernández en segunda vuelta.
La jornada de elecciones presidenciales en Colombia se adelanta este domingo 29 de mayo en medio de un manto de dudas y voces alertando un supuesto fraude. Ante la desconfianza en el sistema electoral para los comicios, los testigos de mesa cobran protagonismo.El senador Gustavo Petro, que según encuestas se encamina a lograr una mayoría de apoyo en las urnas en primera vuelta, denunció que el software empleado para contabilizar los votos está "alterado fraudulentamente".Varios partidos exigieron una auditoria internacional al sistema pero, la autoridad electoral lo consideró inviable. La campaña de Petro analiza el sistema por su cuenta e irá divulgando sus datos a medida que avanza la jornada.Las fuerzas de derecha también protestaron luego del atropellado proceso electoral en las legislativas de marzo, con marcadas diferencias entre el conteo inicial y el escrutinio final.El candidato derechista Federico Gutiérrez, el rival más probable de Petro en el balotaje del 19 de junio, se dijo preocupado.En medio de la desconfianza, un ejército de casi 160.000 testigos electorales se inscribió para custodiar cada voto: unos 72.000 por la coalición izquierdista y 71.000 por el movimiento de derecha, entre otras agrupaciones.A continuación, claves para entender el papel de los guardianes electorales.Legislativas dudosasLa campaña a las presidenciales avanzó a la sombra de las controvertidas elecciones legislativas del 13 de marzo, cuando el conteo de votos restó, en principio, unos 500.000 sufragios al Pacto Histórico, la coalición que lidera Petro.Tras el ajuste, alertado por los testigos electorales del congresista, su movimiento pasó de 16 a 20 curules en el Senado. Aunque aún pueden ser impugnados, los resultados convierten a la bancada de izquierda en la más numerosa del parlamento por primera vez en la historia.Observadores nacionales e internacionales llamaron la atención sobre esos comicios.La derecha vio con sospecha el recuento final que favoreció a su opositor.Entre todas las fuerzas políticas se contabilizaron un millón de votos más en el escrutinio, una diferencia de alrededor "del seis o el siete por ciento" frente al conteo, según describió la ONG Misión de Observación Electoral (MOE), cuando en procesos anteriores no había superado el 0,5%.El registrador Nacional, Alexander Vega, reconoció entonces "errores humanos" por parte de los jurados de mesa.La Fiscalía aseguró este domingo que pedirá a Vega entregar pruebas sobre presuntos delitos cometidos en las elecciones de marzo.¿Qué hacen?Miles de testigos vigilarán los centros de votación atentos a cualquier intento de fraude.Luego velarán porque nadie vote después del cierre de mesas y cotejarán el número de votantes con los sufragios registrados en los formularios que los jurados envían a la autoridad electoral.En Colombia el voto es voluntario y manual. Los resultados se transmiten a la Registraduría a través de programas digitales diseñados por contratistas privados. Normalmente la autoridad electoral divulga los resultados del conteo inicial horas después del cierre de urnas, aunque el escrutinio final se puede extender durante días.Polarizados En medio de una campaña polarizada entre la izquierda y la derecha, que históricamente ha gobernado a Colombia, los testigos electorales serán los encargados de despejar cualquier sospecha de fraude.Del total de testigos, un 44,79% está inscrito para resguardar los sufragios de Petro, un exalcalde de Bogotá y tres veces candidato presidencial que promete romper con la tradición de los gobiernos liberales o conservadores.Sus guardianes electorales son parte de "una campaña que detecta en términos muy breves cualquier tipo de fraude" en el país, explicó a periodistas Alfonso Prada, su jefe de debate.En la otra orilla, el 44,35% de los inscritos vigilará los votos de la coalición Equipo por Colombia, que respalda a Gutiérrez.El resto (10,86%) está diseminado entre el outsider Rodolfo Hernández, el centrista Sergio Fajardo, el evangélico John Milton Rodríguez y el derechista Enrique Gómez.Observación internacionalEl fantasma del fraude recorre las presidenciales en un país donde por décadas la compra de votos hace campaña.Las elecciones también contarán con "ocho misiones de observación electoral" y "27 organizaciones internacionales" que tienen el ojo puesto en Colombia, según Vega."Yo creo que hay más que garantías y, sobre todo, veeduría", consideró.
El aspirante a la Presidencia de la República, Federico Gutiérrez ya ejerció su derecho al voto y se declaró confiado de obtener un apoyo representativo en las urnas durante esta jornada electoral.Pasadas las 10:00 a.m. de este domingo 29 de mayo llegó Gutiérrez a su punto de votación en Medellín, acompañado de su familia y de decenas de seguidores que con gritos y cantos expresaron su apoyo al candidato del Equipo por Colombia.El punto de votación de Fico fue en el Colegio INEM José Félix de Restrepo, en Medellín, donde desde las 8:00 a.m. lo esperaban decenas de simpatizantes que lo acompañaron hasta que se retiró del lugar tras depositar su voto.El candidato fue el tercero de los aspirantes a la Casa de Nariño en ejercer su derecho al voto; en medio de su participación ciudadana, Federico envió un mensaje a los colombianos en el que los invitó a unirte por el futuro del país.Sin hacer llamado directo a votar por él, el candidato paisa expresó que “Colombia es una sola familia, pueden existir problemas, divisiones, pero solo unidos vamos a salir adelante".En otro corto pronunciamiento público, Gutiérrez dijo: "Vamos a ganar, no hay duda de eso. El mensaje es que unamos a Colombia”.Fico se retiró del lugar entre aplausos y mientras abrazaba a su familia invitó a todos los colombianos a ejercer su derecho al voto.Cabe recordar que, aunque el candidato no fue uno de los madrugadores a las urnas, sí estuvo muy atento al inicio de la jornada electoral y minutos antes de la apertura de elecciones se pronunció con un mensaje en redes sociales.Fue a través de su cuenta en Twitter que Gutiérrez expresó su fe en Dios y dejó un llamado a los colombianos a votar, como un “gran día para Colombia”."Que hoy sea un gran día para Colombia. De la mano de Dios y de la gente. Todos a votar", escribió el aspirante a la Presidencia.
El gobierno nacional reforzó el esquema de seguridad del candidato a la presidencia Federico 'Fico' Gutiérrez, ante las amenazas de narcotraficantes y paramilitares denunciadas por su equipo a días de las votaciones del 29 de mayo.La campaña de Gutiérrez, aseguró haber recibido un panfleto intimidatorio de las Águilas Negras, una organización clandestina de origen paramilitar a la que se le atribuyen un sin número de amenazas sin que nunca se haya identificado a sus responsables."El gobierno nacional, en conjunto con las Fuerzas Militares y la policía nacional, ha dado instrucciones claras de robustecer el sistema de seguridad del candidato presidencial", dijo el ministro del Interior, Daniel Palacios, en declaraciones divulgadas este miércoles."Hay elementos dentro del panfleto que generan preocupación tanto en la campaña como en los organismos de inteligencia", agregó el ministro al término de un encuentro con miembros del equipo del candidato y la policía.En el volante impreso, la organización declaró "objetivo militar" a quienes frecuenten las sedes políticas de Gutiérrez y amenazó con hacer "rodar" las "cabezas" del aspirante y los dirigentes de la coalición que lo respaldan.Palacios también dijo conocer de intimidaciones contra el mismo movimiento por parte del Clan del Golfo, la cual estaba al mando de "Otoniel", recientemente extraditado a Estados Unidos.Las autoridades habían dispuesto una medida similar para proteger a Petro, quien a inicios de mayo canceló un viaje a una zona cafetera debido a un supuesto plan para asesinarlo. Desde entonces sube a las tarimas con chaleco antibalas y rodeado de guardaespaldas con escudos blindados.Cabe resaltar que en medio de la preocupación por su seguridad, Gutiérrez acusó a Petro de espiar a su equipo mediante un dispositivo instalado en una de las oficinas de la campaña en Medellín. Petro por su parte se burló del señalamiento en Twitter, sosteniendo que Gutiérrez había confundido un "tubo de luz" con un micrófono. Sin embargo, la policía anunció una investigación sobre la supuesta infiltración.
La campaña electoral colombiana sube de tono a 12 días de las elecciones presidenciales con la denuncia de espionaje en una de las sedes del candidato de la derecha, Federico "Fico" Gutiérrez, hecha este martes por él mismo y de la cual responsabilizó directamente al izquierdista Pacto Histórico.Los colombianos irán a la urnas el último domingo de mayo para elegir al sucesor del presidente Iván Duque, proceso que ha estado cargado de denuncias y acusaciones de unos y otros y que tiene a Gustavo Petro, del Pacto Histórico, como favorito, según las encuestas, aunque muy seguramente tendrá que ir a una segunda vuelta con Gutiérrez el 19 de junio."Yo quiero denunciar públicamente que en una de nuestras sedes de campaña, justamente en la sede administrativa en la ciudad de Medellín, el pasado viernes en horas de la tarde se encontró un dispositivo que al parecer estaría transmitiendo en tiempo real información de lo que se discutía allí", dijo "Fico" Gutiérrez a periodistas durante un recorrido hoy por Bogotá.CADENA DE DENUNCIASEsa denuncia se encadena con otra en la que la campaña de Equipo por Colombia, que postuló a "Fico" Gutiérrez, advierte de una supuesta amenaza de las paramilitares Águilas Negras y la posible intromisión de miembros de la "Primera Línea" -el grupo que enfrenta a la Policía en las protestas sociales- en sus actos de campaña para causar desórdenes.Como prueba de sus denuncias sobre espionaje en una de sus sedes, de las que dijo ya fueron puestas en conocimiento de las autoridades, la campaña de Gutiérrez, exalcalde de Medellín, mostró fotos de los aparatos hallados.La campaña electoral fue sacudida también hace dos semanas por un supuesto plan para atentar contra Petro. Tras hacer la denuncia, el candidato suspendió su gira política por los departamentos de la turística región del Eje Cafetero ya que, según se dijo, la banda criminal La Cordillera, activa en la ciudad de Pereira, supuestamente planeaba asesinarlo.El candidato del Pacto Histórico suspendió sus mítines públicos por tres días y, tras recibir un refuerzo de su seguridad, volvió a las tarimas usando chaleco antibalas y fuertemente escoltado por guardaespaldas con escudos blindados.
Los resultado de la más reciente encuesta Invamer, de cara a las elecciones presidenciales del 29 de mayo, reflejan una intención de voto favorable del 43,6% para el candidato del Pacto Histórico, Gustavo Petro.La encuesta, realizada para BLU Radio, Noticias Caracol y El Espectador muestra también un aumento en la intención de voto para el candidato de Equipo por Colombia, Federico Gutiérrez, con el 26,7%.En ese orden de ideas, si el resultado electoral del 29 de mayo coincide con los resultados revelados este viernes, habría segunda vuelta y se disputaría la Presidencia entre los candidatos Petro y Fico, debido a que el líder de izquierda no lograría más del 50% del apoyo en primera vuelta.A los candidatos los siguen en la encuesta Rodolfo Hernández, de la Liga de Gobernantes contra la Corrupción, con 13,9% intención de votos; seguido de Sergio Fajardo, candidato de la Coalición Centro Esperanza, que cae en intención de votos al 6,5%.Debajo de Fajardo se ubican los candidatos John Milton Rodríguez, de Colombia Justas Libres, con el 1,5 % en intención de voto; Enrique Gómez Martínez, de Movimiento de Salvación Nacional, con 1,1 %; Íngrid Betancourt, de Verde Oxígeno, con 0,5%; y Luis Pérez, de Colombia Piensa en Grande, con 0,5%.Cabe recordar que el exalcalde de Medellín Federico Gutiérrez ha ido sumando apoyos entre los partidos tradicionales. En febrero registraba 8,7% en la misma encuesta, y en apenas tres meses ha subido 18 puntos porcentuales en la intención de voto.En ese posible escenario, la brecha entre los candidatos se cerraría, de acuerdo a la encuesta, que consultó a 2.000 personas y tiene un margen de error del 2%.En segunda vuelta, Petro se impondría con un 52,4% contra Gutiérrez (45,2%) y sería la primera vez que un aspirante de izquierda llega al poder en Colombia.
Un hombre que se autodenomina como el 'Nostradamus viviente' o también conocido como el nuevo Nostradamus está dando de qué hablar en los últimos meses por sus predicciones y teorías sobre eventos a ocurrir en el futuro.Athos Salomé, de 36 años y originario de Brasil, se autodenomina parapsicólogo, aunque en algunas ocasiones lo han llamado psíquico debido a sus predicciones. Entre sus aciertos anteriores se encuentran la anticipación de la pandemia de coronavirus, la adquisición de Twitter por parte de Elon Musk e incluso el fallecimiento de la Reina Isabel.En una entrevista con el diario Daily Mail Femail, Salomé lanzó una advertencia sobre posibles apagones tecnológicos que podrían ocurrir este año, atribuidos al uso de tecnología para ataques de pulso electromagnético, EMP por sus siglas en inglés. Este experto, que había predicho anteriormente 'tres días de oscuridad' para el 2024, aclaró que su pronóstico fue malinterpretado en relación con una eyección de masa coronal, un fenómeno solar.Según Salomé, el apagón al que se refiere no es un evento único, sino más bien una serie de sucesos relacionados con la tecnología EMP y las crecientes tensiones entre Israel e Irán, lo que podría desencadenar un conflicto a gran escala similar a una Tercera Guerra Mundial.El parapsicólogo también compartió su visión sobre el papel de la inteligencia artificial (IA) en los conflictos actuales, señalando su potencial para transformar las estrategias y tácticas de guerra. Predice que en 2024, tanto Israel como Irán podrían adoptar tecnologías de IA con fines tanto defensivos como ofensivos.Para comprender mejor las implicaciones de un posible ataque EMP, el Dr. William Forstchen, experto en historia militar y tecnología, en dialogo con el diario mencionado aseguró que los efectos inmediatos serían devastadores para la infraestructura eléctrica, con interrupciones en el suministro de agua y energía, así como el colapso de sistemas de transporte y comunicación.A largo plazo, un ataque EMP podría resultar en una reducción significativa de la población, con escasez de alimentos, agua y servicios médicos. Se estima que la recuperación de la red eléctrica podría llevar años, lo que conduciría a un colapso casi completo de la sociedad moderna.¿Qué es un ataque de pulso electromagnético?El ataque de pulso electromagnético es un método de ataque militar, como por ejemplo una explosión nuclear, realizado con armas generadoras de grandes cantidades de energía electromagnética ambiental que destruyen total o parcialmente todos los aparatos electrónicos en un cierto radio de acción.¿Existe alguna forma de defenderse contra un ataque EMP? Según los expertos, dado que un ataque EMP se produce en la atmósfera y no tiene una dirección específica, resulta extremadamente difícil de interceptar. Aunque se ha explorado la posibilidad de actualizar la infraestructura para resistir los efectos de un EMP, este proceso requeriría una importante inversión y tiempo.En un mundo cada vez más interconectado y dependiente de la tecnología, las advertencias de Salomé sobre posibles apagones tecnológicos y conflictos geopolíticos deberían ser tomados con precaución. Mantenerse informado y preparado para diversas eventualidades se vuelve fundamental en un panorama global caracterizado por la incertidumbre y la complejidad.También puedes ver: Consulta con tu cédula si estás a punto de un embargo por suplantación
La limpieza del hogar hace parte fundamental de las personas que buscan que su casa sea el lugar más armonioso y cómodo para estar; sin embargo, dentro de las rutinas de aseo se le presta más atención a unas partes que a otras, como el baño.Pero expertos revelan que no solo el baño o el sanitario son los focos de infección en un hogar, sino que en las habitaciones puede encontrarse un "enemigo" silencioso como bacterias y ácaros que se reproducen descontroladamente y sin darnos cuenta.Estos se reproducen exponencialmente en las almohadas, que terminan siendo el 'vehículo' directo a nuestros rostros y cabezas, donde terminan alojándose y desatando infecciones y otros problemas de salud como alergias "inexplicables". Expertos en limpieza y médicos como dermatólogos advierten que las bacterias de las almohadas resultan ser de las más incontroladas debido a que se ignora que este elemento de cama es uno de los que más aloja ácaros.Es por esto que no resulta suficiente irte a dormir con el cabello bien aseado y la piel limpia, pues al tener contacto con la almohada durante varias horas terminas volviéndolos a contaminar.¿Cómo lavar y desinfectar la almohada?Contrario a lo que se cree, expertos aclaran que no es suficiente con cambiar las sábanas una vez a la semana; pues la funda de la almohada se debe cambiar y lavar por lo menos cada dos días.Y una recomendación aún más importante es la que tiene que ver con el lavado de la almohada ya que "de nada sirve cambiar la funda si la almohada está sucia", expresan los expertos. Entre las formas correctas de lavado la más recomendada es dejar en remojo la almohada, mínimo dos horas en agua y jabón para que suelte cualquier residuo de suciedad y sudor que haya almacenado, especialmente en la parte interna, debido al relleno,De igual forma, se recomienda hacer un primer remojo y cambiar el agua para posteriormente sumergir las almohadas en una mezcla de jabón, bicarbonato y vinagre blanco, diluidos en agua para ayudar a combatir las impurezas que hayan quedado y, de paso, contribuir a que se conserve el color blanco. Este segundo remojo puede tener una duración de media a una hora.Con esa preparación previa puedes proceder a enjugar con abundante agua la almohada o realizar un lavado nuevamente con agua y jabón ya que en este punto la almohada ya estará libre de suciedad almacenada.¿Cada cuando debo lavar la almohada?Según algunos cosmetólogos y dermatólogos, algunas de las bacterias que se alojan en la piel son las que producen los puntos negros y granitos que salen en cara, cabeza y cuello. Por eso la importancia de cambiar los tenidos de cama con regularidad y lavar y desinfectar la almohada para ayudar a conservar la salud y la higiene, especialmente en la piel y cuero cabelludo. Y aunque pareciera una práctica compleja el estar lavando y cambiando los elementos de cama, dermatólogos insisten en que es una de las prácticas que más se deben aplicar en los hogares para prevenir alergias y hasta enfermedades.Expertos recomiendan cambiar las fundas cada dos días, tendidos una vez por semana y lavar y desinfectar las almohadas mínimo una vez al mes, aunque otros piden hacerlo cada 15 días, teniendo en cuenta el sudor que expulsa cada cuerpo por noche.Puedes ver: Elemento del hogar que más contaminación almacena; no es el inodoro
Los dispositivos móviles de última generación integran diversas medidas de seguridad, entre ellas el lector de huellas dactilares, reconocimiento facial, contraseña y PIN. Estos sistemas permiten a los usuarios proteger su información y acceder a sus dispositivos o aplicaciones sensibles, como las de cuentas bancarias, de forma rápida y sencilla. Sin embargo, el lector de huellas puede presentar inconvenientes en ocasiones, lo que obliga a recurrir a otros métodos de acceso.Uno de los problemas más comunes es que el lector de huellas no reconozca correctamente la huella del usuario, lo que puede dificultar el desbloqueo del dispositivo. Si experimenta esta situación, existe un consejo útil que podría ayudarle a restablecer la funcionalidad de su lector de huellas.Primero, diríjase a los ajustes de su teléfono móvil y busque la opción de "Bloqueo de pantalla o del dispositivo". A continuación, seleccione "Lectura de huella" y proceda a borrar la huella registrada previamente. Luego, registre nuevamente su huella dactilar siguiendo las instrucciones del dispositivo. Durante el proceso, es importante aplicar una presión moderada sobre la pantalla para garantizar un registro preciso de la huella.Si, después de seguir estos pasos, el lector de huellas sigue sin funcionar correctamente, puede ser conveniente evaluar otros factores que podrían estar interfiriendo con su funcionamiento. Por ejemplo, si tiene un protector de pantalla instalado, verifique que este no esté obstaculizando el sensor. Si el problema persiste, sería recomendable acudir a un servicio de mantenimiento técnico para que expertos en la materia examinen su dispositivo.El lector de huellas es una herramienta valiosa para la seguridad y comodidad de los usuarios, por lo que es importante asegurarse de que funcione correctamente. Al seguir estos consejos, podrá disfrutar de una experiencia más fluida y segura en el uso de su dispositivo móvil.Te puede interesar: Cómo obtener bono pensional
Las personalidades explosivas, aquellas que se enojan con rapidez y mantienen el enojo durante largo tiempo, enfrentan un desafío particular en la gestión de sus emociones, pero Bernardo Stamateas, reconocido terapeuta familiar y licenciado en Psicología, ofrece valiosos consejos para aquellos que buscan manejar mejor su ira.Estados de la iraSegún Stamateas, un error común es pensar que solo existen dos estados: la calma total o la explosión de ira. "Muchos expresan, 'Yo no me enojo nunca, pero, cuando me enojo, exploto'. Esto es falso. En realidad, se enojan a menudo, pero no son conscientes de ello", explica el especialista. Reconocer que todos experimentamos enojo en pequeñas dosis y es normal hacerlo es fundamental para abordar este problema.Identificar las causas que producen la ira El primer paso que sugiere Stamateas es identificar y evitar los disparadores que nos llevan a perder el control. Conocer nuestros propios "botones" y evitar situaciones que nos generen frustración es clave. "Es fundamental conocerlos, delegarlos y evitarlos", señala el experto.Redirigir la ira hacia otras actividades Stamateas también propone "gastar" la ira de manera constructiva. Sugiere realizar actividades que permitan expresar y liberar estas emociones, como hacer ejercicio, escribir, dibujar, pintar o hablar. "Evitamos que nuestros enojos se encapsulen y terminen alojándose en algún órgano del cuerpo", afirma.Realizar un diálogo interno Otro consejo importante es practicar el diálogo interno pacificador. En momentos de ira, es crucial tomar un tiempo para pensar antes de actuar. “Siempre deberíamos detenernos y preguntarnos, ¿Qué me conviene hacer en esta situación?”, aconseja Stamateas.Esperar entre 20 minutos y dos horas permite que los niveles de cortisol y adrenalina disminuyan, facilitando una perspectiva más clara y decisiones más acertadas.La ira, aclara el experto, es una emoción natural y esencial que nos impulsa a superar obstáculos sin dañar a otros. Sin embargo, es vital distinguir entre la ira como emoción y la violencia como conducta, que siempre debe ser evitada.En este sentido, el estudio reciente sobre el enfado, citado por Stamateas, destaca que la ira puede ser útil a la hora de afrontar un reto, pero su manejo adecuado es esencial para evitar consecuencias negativas en las relaciones interpersonales y la salud emocional.Finalmente, aprender a manejar la ira de manera constructiva no solo beneficia a la persona que la experimenta, sino que también mejora las relaciones interpersonales y promueve un bienestar emocional generalizado.También puede ver: El mayor arrepentimiento de las mujeres al final de sus vidas, según estudio científico
El cantante colombiano Camilo Echeverry, conocido por participar en un reality de talento musical y por éxitos como 'Índigo', vivió un momento inesperado durante un entrenamiento de jiu-jitsu. Deporte que practica cuando no hace música. La sesión fue dirigida por el destacado entrenador brasileño Rodrigo Francioni, medallista de oro en los Juegos Panamericanos y bronce en el Campeonato Mundial.En una grabación compartida por el propio Camilo en su cuenta oficial de Instagram, se puede ver cómo el entrenador brasileño demuestra su habilidad levantando al cantante con facilidad, evidenciando su superioridad técnica y experiencia. El artista, notablemente impresionado, comentó sobre la situación: "Rodrigo Francioni mostrando mi fragilidad", refiriéndose al momento en que fue levantado por el experto.A pesar de su mayor estatura en comparación con el promedio colombiano, la contextura física del artista no le impidió ser puesto de cabeza durante el entrenamiento. Esta experiencia ofrece una perspectiva diferente sobre Camilo Echeverry, más allá de su talento musical, mostrando su disposición a adentrarse en nuevas disciplinas y enfrentar desafíos. Muchos seguidores han felicitado al cantante al escoger un deporte diferente y dedicarse a él con la misma disciplina con la que hace su música. En su vida personal, Camilo y su esposa, la cantante Evaluna Montaner, celebraron en febrero su cuarto aniversario de matrimonio. La pareja, que inició su relación en 2015, vive un momento especialmente romántico en 2024 gracias a las nuevas alegrías en su vida familiar, incluido el nacimiento de un nuevo miembro de la familia Echeverry Montaner, que se suma a la llegada de su hija Índigo hace unos años.A pesar de los rumores de separación, la pareja se muestra sólida y unida, disfrutando de su vida juntos y enfrentando desafíos con entusiasmo. El entrenamiento de jiu-jitsu es una muestra más de la versatilidad y apertura de Camilo Echeverry a nuevas experiencias, tanto en su carrera profesional como en su vida personal.Te puede interesar: Cómo obtener bono pensional