"Among Us", el considerado fenómeno viral de los videojuegos del pasado año, da el salto de las plataformas móviles y el PC a las consolas de última generación, después de que la compañía InnerSloth haya anunciado su lanzamiento para PS4, PS5, Xbox One y Xbox Series a lo largo de 2021.Un juego desarrollado en 2018 por esta compañía estadounidense inicialmente para dispositivos móviles (iOs y Android) y para PC, y que no fue hasta 2020 cuando experimentó su gran éxito a nivel mundial.Tanto fue así que durante el pasado curso llegó a superar las 215 millones de descargas, además de encabezar mes a mes la lista del juego más vendido en "Steam", una de las plataformas distribución digital de videojuegos más importantes y desarrollada por Valve Corporation.Among Us es de género "party", multijugador en línea (de 4 a 10 jugadores), con gráficos 2D y con una modalidad de juego muy divertida que hace recordar al clásico juego de cartas "el asesino".Ambientado en una nave espacial, dentro de la tripulación hay uno o dos (dependiendo del número de jugadores) impostores que están "entre nosotros", de ahí el título, y que tendrán como misión sabotear la nave y matar al resto de tripulantes.Lo divertido del juego es que los dos impostores deberán moverse por el mapa sin ser descubiertos, mientras que el resto de jugadores deberá tratar de descubrir quiénes son los traidores para darles caza, pero sin ser cazados por ellos.A priori parece una mecánica muy simple, pero a primeros de año, durante el confinamiento, numerosos "streamers" comenzaron a subir sus partidas a Twitch y Youtube, dando visibilidad al juego y haciendo que otros muchos jugadores se engancharan. Tanto, que se hizo viral en cuestión de días.El tremendo éxito conseguido con sus versiones originales en PC y, sobre todo, en dispositivos móviles es lo que ha animado a las grandes empresas del videojuego como Microsoft y Sony a interesarse por él y a llegar a un acuerdo con su desarrolladora para que "Among Us", que desde finales de 2020 ya está disponible para Nintendo Switch, dé el salto definitivo a las consolas de últimas generación.Además, para unir todavía más a la comunidad, estas versiones, que serán lanzadas durante 2021 para PS4, PS5, Xbox One y Xbox Series, tendrán un juego cruzado y compartirán los modos multijugador, de manera que cualquier usuario en cualquier plataforma podrá jugar en línea con personas que usen otra consola, PC o un dispositivo móvil.
La famosa y querida mascota del youtuber y streamer AuronPlay, Don Gato, murió en la tarde de este lunes 26 de abril debido a una grave enfermedad que no consiguió superar.“Don Gato ha fallecido esta tarde, finalmente no ha podido superar la enfermedad. Estoy absolutamente desolado y a la vez lleno de rabia e ira. Hoy ha muerto una parte de mí. Gracias por estos 8 años, te quiero mucho”, resaltó AuronPlay en sus redes sociales.La noticia no tardó en hacerse viral, pues el amor que le tenía Raúl a su mascota sobrepasaba los límites del afecto y cariño.“Don Gato era parte de la enorme comunidad que has firmado Auron, un enorme abrazo, deseo que podáis encontrar el consuelo en las memorias y en todos los recuerdos que acumulaste y formaste con él. Estoy seguro de que te agradece cada momento que compartieron, fuerza”, señaló uno de sus seguidoresLos cibernautas también recordaron los momentos más épicos entre Auron y Don Gato:
En una de sus trasmisiones en vivo el streamer y gamer famoso Ibai Llanos habría confesado por accidente o en broma el futuro futbolístico del jugador argentino Sergio el Kun Agüero.El delantero del Manchester City termina su contrato el próximo 30 de junio y en ese contexto se especula que el destino más acertado sería el Barcelona de España.La llegada del también streamer al Barça ha generado opiniones divididas entre los seguidores del fútbol mundial, entre ellos el gamer Ibai quien dejó escapar una curiosa frase: “A mí me molaría que ganase el Kun, pero como ya va a ganar muchos títulos en el FC Barcelon…”.Esto generó una oleada de reacciones por parte de sus seguidores quienes no paraban de hablar en el chat sobre el tema, pues Ibai es muy amigo del delantero.Al verse presionado el español dijo: “No, gente, es broma, es broma. Obviamente es broma. Yo no sé si va al Barça el Kun sinceramente, pasa que ya con tantas bromas es fácil caer ¿no?”.Las posibilidades están, pues el Barcelona de Messi necesita un delantero que cumpla con las expectativas.GUNDOGAN ESPERA QUE AGÜERO TERMINE SU ERA EN EL CITY CON TÍTULOSEl centrocampista alemán de origen turco Ilkay Gundogan afirmó este martes que espera que Sergio Agüero termine su recorrido en el Manchester City con títulos, después de que el delantero argentino confirmara que dejará el club líder de Premier League al final de la temporada."Ha hecho cosas increíbles y ha contribuido mucho a que estemos donde estamos ahora", dijo Gundogan."Todavía lo tenemos por algunas semanas y esperemos que lo podamos despedir con algunos triunfos", añadió.Manchester City podría terminar esta campaña con cuatro títulos.El equipo de Pep Guardiola saca catorce puntos al segundo en la Premier, se mide al Borussia Dortmund en cuartos de Champions League, al Chelsea en semifinales de la FA Cup y el mes próximo al Tottenham en la final de la Copa de la Liga.Tras una década con el City, Agüero, 32 años, anunció el lunes que dejará el club cuando expire su contrato en julio.Agüero ha ganado cuatro veces la Premier League con el City y es el máximo goleador histórico del club, con 257 goles in 384 partidos.Entre esos tantos está el dramático que dio la victoria contra el QPR cuando el City luchaba con su rival Manchester United por el título de 2012 de la Premier League en el último día de la temporada."Todavía se me pone la piel de gallina cuando veo su legendario gol con los comentarios originales", dijo Gundogan.
Tomiii 11 se ha convertido en el youtuber más querido y admirado por las distintas comunidades de internet en los últimos días.Con su humildad, inocencia y ternura, Tomás logró unificar a las diversas comunidades de Facebook, YouTube y Twitch por una noble causa, pues sufre de una grave enfermedad que su familia prefiere reservar.Tomiii quiere volverse un youtuber exitoso e importante en la plataforma y gracias a su admirable valentía y lucha logró los 4.57 millones de suscriptores en YouTube.En su video de presentación Tomás pidió a su comunidad que no lo juzgaran, pues su intención no era aprovecharse de su condición física para obtener beneficios, pues su única intención es llegar a ser como su ídolo Germán Garmendia del canal Hola soy Germán.Su historia sigue conmoviendo a millones de cibernautas que continúan compartiendo sus videos y el canal para que las personas se suscriban al canal.
Los hinchas de Millonarios saltaron de la emoción al ver cómo AuronPlay, el famoso streamer, gamer y youtuber español, destapaba la caja que el club embajador le envió.Hace algunas semanas el reconocido ‘¡Calvo!’ que todo el mundo ama, venera y respeta, le envió la bendición al club bogotano por la llegada de Fernando Uribe al plantel.Al ver esto, el equipo albiazul quiso fortalecer su relación con él y logró contactarlo.AuronPlay, que se ha caracterizado por tener un gran corazón, recibió con gusto los halagos que le hacían los hinchas desde la capital colombiana.Luego de aquel video, surgió un rumor donde afirmaban que Millonarios le había enviado una caja llena de regalos referentes al equipo para que la mostrara en uno de sus famosos directos en Twitch.Hasta que por fin llegó el día. Uno de los streamer y youtubers más importantes del planeta hizo un ‘unboxing’ mostrando las cosas que traía la caja.Al comienzo del video mostró los detalles personalizados que tenía el paquete en el exterior, posteriormente dejo ver ante la cámara un montaje que hicieron sobre varias fotografías en las que colocaban su cara en jugadores históricos del equipo capitalino.En su mítica habitación, Raúl exhibió la camiseta suplente de Millonarios y luego la titular que aparentemente le gustó más.Pero eso no fue todo, pues Millonarios le envió un muñeco de trapo parecido a ‘Rodolfo’, otro juguete que se ha convertido en un símbolo para él.Mientras presumía los regalos, un suscriptor le dijo que debería colocarle Adolfo al muñeco de Millonarios para que rimara con Rodolfo.Luego chicaneó una camiseta particular que le “moló” bastante. Esta tenía un diseño de franjas azules y blancas.Además, alardeó varias pegatinas con el escudo y leyó la carta que resumía el concepto y el significado de la historia de Millonarios.Aquí el video que se volvió tendencia en redes sociales:
El cosplay cada día se hace una actividad más conocida y seguida por las personas. Sin embargo, para los que desconocen del tema, se trata de una actividad representativa en la que los participantes, también llamados cosplayers, usan disfraces, accesorios y trajes que representan un personaje específico o una idea.Por esto, hay muchos hombres y mujeres que se sienten identificados con algún personaje de su serie o película favorita y con ayuda de maquillaje, trajes y drama, dramatizan la personalidad de alguno de ellos y se moldean día a día para parecerse a un ser animado de carne y hueso.La mayoría de cosplayers son personas que se distinguen por ser consumidores de cómics, anime, manga, videojuegos, cine y libros.Aquí te presentamos las tres cosplayers más famosas, quienes han llevado su pasión a otro nivel:Jessica NigriJessica nació en Reno, Nevada, Estados Unidos, pero se crió en Nueva Zelanda y ha estado haciendo cosplay desde el 2009 con el personaje "Sexy Pikachu" que vistió en el San Diego Comic-Con International se volvió viral en Internet.Ella promovió el Gears of War 3 para Microsoft en GameStop vestida como Anya Stroud, personaje del videojuego mencionado.Jessica ganó también el concurso de IGN por el mejor cosplay de Juliet Starling, protagonista del videojuego Lollipop Chainsaw, producido por Suda51. Gracias a eso, fue contratada como modelo publicitaria por Warner Bros Games.También fue modelo promotora en la Amazing Arizona Comic Con 2011, Anime Revolution 2012 y ha trabajado como entrevistadora para medios de comunicación como GameZone, RUGGED TV, y Comic Book Therapy.Ella también ha participado en varios comerciales y vídeos musicales y es miembro del grupo de cosplayers XX Girls y de la división de cosplayers del equipo de gaming profesional LT3, el cual es propiedad de Mad Catz.Marie Claude BourbonnaisMarie nació el 15 de octubre de 1979 en Canadá y es conocida por ser una cosplay, modelo y diseñadora.La mujer es admiradora del mundo del anime, tanto así que se viste como ellos. Sin embargo, a diferencia de muchos, ella crea sus propios vestidos.Es considerada una de las cosplayers más sexys del mundo por su increíble figura. Marie es modelo profesional, posó para el calendario de 2008 Dream Team , patrocinado por RadioX y Molson Export , y también para una campaña publicitaria para New York Fries, un restaurante de comida rápida de franquicia canadiense.Bourbonnais fue oradora en Anime Weekend Atlanta, y asimismo fue invitada especial en varias convenciones de América del Norte y del Sur, incluidas Cape & KimonoAlodia Almira Arraiza GosiengfiaoEs una mujer de Filipinas, nació el 9 de marzo de 1988 y es una actriz ocasional, cantante y modelo cosplayer.Es sumamente reconocida en la comunidad del cosplay, pues muchas compañías de su país la han contratado para sus campañas. Además, fue embajadora para Animax y conductora de televisión.Alodia ha aparecido en diversas revistas y periódicos, además de programas de televisión locales.También apareció en el año de 2009 en la revista FHM en su versión filipina, ocupando el lugar 87 de las 100 Mujeres más sexis y en 2010 ocupó el lugar 76.
En redes sociales es tendencia la ruptura sentimental entre los influenciadores y 'streamers' españoles Auronplay y Biyín. Según medios y seguidores, hicieron pública su ruptura durante una transmisión en vivo de la plataforma Twitch.En la emisión, el mismísimo Auronplay dijo: "Nadie lo sabía y, en parte, es también algo que queríamos comunicar a todo el mundo en noviembre, más o menos, no sé la fecha exacta".Biyín, por su parte, dijo que les costó decirlo porque “llegaban las navidades y todo lo demás. Dijimos 'bueno, no le vamos a decir nada a nuestra familia', y lo pospusimos bastante"."Nosotros, más que ser pareja, nos conocemos desde hace tantos años, que somos familia ya", dijo Auronplay. "Es un amor fraternal, es un amor de familia, nosotros nos queremos montón, pero... como familia", agregó Biyín.El streamer afirmó que le hubiese gustado no dar ningún tipo explicación respecto a su vida personal, ya que no le gusta hablar mucho del tema, pero al ser una figura pública se vio en la necesidad de hacerlo.Finalmente señalaron que su relación no había cambiado mucho y que seguían saliendo a comer y continuaban conectándose para jugar.Sin embargo, la noticia impactó a miles de seguidores, pues estaban acostumbrados a verlos juntos desde 2013 después de haberse conocido por internet.Por este motivo, las redes sociales se vieron llenas de comentarios y memes de todo tipo. La mayoría mostrando su tristeza.
El Registro Único Tributario (RUT) es un documento esencial en el sistema fiscal colombiano, administrado por la Dirección de Impuestos y Aduanas Nacionales (DIAN). Este registro identifica a las personas naturales y jurídicas que tienen obligaciones tributarias, aduaneras o cambiarias en el país. Su función principal es organizar y centralizar la información de los contribuyentes para garantizar el cumplimiento de sus responsabilidades fiscales.¿Para qué sirve el RUT?El RUT es un instrumento clave para realizar diversas actividades económicas y comerciales en Colombia. Algunas de sus principales funciones son:Identificación fiscal: Permite a la DIAN reconocer a los contribuyentes y verificar el cumplimiento de sus obligaciones tributarias.Gestión de trámites: Es necesario para la presentación de declaraciones de renta, IVA u otros impuestos.Registro comercial: Facilita la inscripción en cámaras de comercio y otros organismos reguladores.Vinculación bancaria: Aunque no siempre es obligatorio, ciertas entidades lo solicitan para la apertura de cuentas o para gestionar productos financieros.¿En qué casos debo utilizar el RUT?El RUT es necesario en diversos escenarios, dependiendo de la actividad económica que desempeñes:Independientes y emprendedores: Si trabajas como independiente, ya sea como comerciante, agricultor, ganadero, rentista de capital o prestador de servicios, debes tener el RUT al día.Creación de empresas: Es un requisito indispensable para formalizar negocios y acceder a licencias comerciales.Declaración de impuestos: Si eres declarante de renta u otro impuesto, el RUT es imprescindible para realizar estos trámites.Importaciones o exportaciones: Cualquier operación aduanera requiere de este registro.Conoce más detalles sobre el RUT en este enlace de la DIAN.¿Bancolombia exige el RUT para la apertura de la cuenta?No siempre. Según las políticas de Bancolombia, el RUT no es obligatorio para la apertura de una cuenta bancaria en todos los casos. Sin embargo, si eres independiente, ganadero, comerciante, agricultor, rentista de capital o prestador de servicios, deberás presentarlo como parte de la vinculación. Esto se debe a que el banco necesita información adicional para garantizar el origen lícito de los fondos y cumplir con la normativa vigente.¿En qué otros casos me pueden exigir el RUT?El RUT puede ser solicitado en varias situaciones, como:Contratar servicios con entidades gubernamentales.Realizar trámites con proveedores o clientes en el ámbito comercial.Participar en licitaciones públicas o privadas.Obtener beneficios tributarios o subsidios estatales.¿Cómo sacar el RUT por internet?Ingresa a la página Muisca de la DIAN y selecciona la opción de "Asignación de Citas".Solicita tu cita virtual escogiendo Inscripción de Actualización RUT Persona Natural o Jurídica.A tu correo electrónico llegará un mensaje confirmando la cita.Ingresa al link que encontrarás en el correo "Recordatorio de Cita" y Descarga el Formulario 001.Envía los documentos que te solicite el asesor al correo electrónico.El asesor te enviará el documento final esta será la versión original de tu RUT.
Las redes sociales han aumentado su popularidad debido a las tendencias a las que día a día se suman miles de personas y terminan viralizando contenidos que despiertan distintas emociones.Pues algunas tendencias suelen ser graciosas o divertidas como los bailes o retos sanos que generan una gran acogida entre la comunidad virtual entre la que se encuentran cientos de famosos que se suman a esta popularidad con su participación en dichas tendencias.Sin embargo, algunas no resultan tan divertidas y terminan generando sentimientos de conmoción en la comunidad que descubre que varios usuarios han recurrido a las redes para exponer dolores o episodios lamentables de vida.Tal es el caso del reciente trend viral llamado 'La lámpara se ve rara' en el que miles de personas, especialmente en la red social TikTok, dejan historias agradables o con finales felices.¿Qué significa La lámpara se ve rara?Pues en principio los videos comenzaron a viralizarse exponiendo situaciones personales de los usuarios con finales felices, algo que desató un sentimiento de agrado entre internautas que comenzaron a sumarse contando situaciones cortas y positivas.Sin embargo una frase de este trend no dejó de llamar la atención y desató la curiosidad en miles de personas que se preguntan por qué al final de cada historia feliz se cierra con la expresión: "Pero la lámpara se ve rara", dando a entender que hay un contexto o historia oculta detrás de cada situación.Y en medio de la incógnita surgieron varios videos que explican que hay una reflexión profunda detrás de la frase que tiene un significado relacionado a una historia que incluye un choque entre la vida real y las alucinaciones sobre lo que se desea. Según se conoce, la frase tiene su origen en una historia compartida en Reddit del 2002 en el que un usuario describe una experiencia vivida durante le último semestre de universidad en la que su vida fue tan feliz y perfecta como irreal.Pues el hombre durante 10 años tiene vivencias alegres, satisfactorias y en las que en su vida no había cabida para malos momentos o finales que no fueran felices; pero todo esto se desdibujó un día en el que sentado en su casa notó algo extraño en la lámpara de la sala."Un día, sentado en el sofá, noté que la perspectiva de la lámpara era extraña, como invertida. Todavía estaba en 3D pero... simplemente... mal. (Era una base de lámpara cuadrada, roja con adornos dorados en 4 patas y una pantalla cuadrada blanca)”, cuenta el hombre quien al detallar que la lámpara se veía rara se dio cuenta que lo que estaba viviendo era parte de un una alucinación.Las alucinaciones fueron producto de un golpe que recibió por parte de un jugador de futbol que lo dejó inconsciente en el suelo y, durante el tiempo que estuvo sin despertar, tuvo una vida de alucinación que duró 10 años en su mente, pero solo unos minutos en la realidad, y que incluyó una esposa e hijos en un hogar soñado y un trabajo perfecto.Pero al descubrir la realidad a través de la "lámpara rara" el hombre recobró el sentido comenzó a sentir un fuerte dolor para luego despertar tirado en el andén de una calle y con varias personas a su alrededor que le confirmaron que solo estuvo unos minutos fuera de sí. En otro video: Así fueron los angustiantes últimos minutos de vida de actor del Chavo del 8
Cuando una relación clandestina comienza, suele venir acompañada de emociones intensas y difíciles de manejar. En muchos casos, lo que inicialmente parece ser un escape emocionante puede convertirse en un vínculo emocional profundo, poniendo en peligro tanto la relación formal como la estabilidad personal. Entonces, ¿es posible evitar enamorarse de un amante? La respuesta requiere introspección, límites claros y estrategias prácticas.Pasos para no enamorarse de tu amante1. Entender las razones detrás del vínculoEl primer paso para evitar una conexión emocional profunda es comprender por qué se ha buscado un amante. Las relaciones extramaritales suelen surgir por insatisfacción emocional, aburrimiento o la necesidad de validación. Identificar estos motivos puede ayudar a mantener la perspectiva y prevenir que la relación trascienda su propósito inicial.2. Mantener el enfoque en los límitesEstablecer límites claros es crucial para no cruzar la línea entre un romance físico y un apego emocional. Esto incluye evitar actividades que normalmente construyen intimidad, como hablar de problemas personales, compartir sueños o pasar mucho tiempo juntos fuera del contexto del romance. Definir qué tipo de interacción es apropiada puede reducir el riesgo de involucrarse emocionalmente.3. Evitar la idealización del amanteEs común que los amantes sean vistos a través de un lente de perfección debido a la novedad y la intensidad de la relación. Sin embargo, es importante recordar que nadie es perfecto. Reflexionar sobre sus defectos y mantener una visión realista de la persona puede prevenir la idealización y, por ende, un vínculo emocional más fuerte.4. No descuidar la vida personalCuando alguien se involucra en una relación extramarital, es fácil descuidar otros aspectos de su vida. Mantenerse enfocado en las relaciones existentes, los hobbies y las metas personales puede reducir la dependencia emocional del amante y mantener las prioridades en orden.5. Recordar las consecuenciasFinalmente, tener presente las implicaciones de enamorarse de un amante puede ser un recordatorio poderoso. Las consecuencias emocionales, sociales y familiares pueden ser devastadoras si la relación se complica. Pensar en el impacto de esas decisiones puede ayudar a mantener la relación bajo control.Mantener una relación extramarital sin caer en el enamoramiento es una tarea que requiere autodisciplina y claridad emocional. Aunque muchos argumentan que lo más sabio sería evitar estas situaciones por completo, quienes optan por involucrarse deben hacerlo con plena conciencia de los riesgos y las herramientas necesarias para manejar sus emociones. En última instancia, la clave está en respetar los límites y no perder de vista el panorama completo de las decisiones que se toman.Mira también: Policía encontró a su exesposa con su amante en un motel
Viajar a Asia puede parecer un sueño inalcanzable, pero con la planificación adecuada y un presupuesto ajustado, es posible disfrutar de destinos exóticos sin gastar una fortuna. En este artículo te contamos cómo hacerlo realidad y qué requisitos y documentos necesitas para viajar a bajo costo y sin complicaciones.Los Vázquez Travels son una pareja colombiana de influenciadores que viajan alrededor del mundo y comparten sus experiencias, tras su más reciente viaje a Indonesia compartieron sus tips en Instagram.Indonesia es considerado uno de los países más económicos para visitar en Asia. @losvazqueztravels destacaron que Bali, una de las islas más famosas del país, ofrece experiencias de lujo a precios accesibles:Alojamiento: Hoteles de lujo por tan solo $16 USD (aproximadamente $70,000 COP), incluyendo desayuno.Comida: Almuerzos y desayunos deliciosos por apenas $20,000 COP en restaurantes locales.Transporte: Andar en moto, el medio más usado en la isla, cuesta cerca de $4,000 COP por trayecto. También es posible usar Uber o taxis, pero la moto es la mejor opción para evitar el tráfico.Relajación: Los famosos masajes balineses cuestan solo $30,000 COP por una hora de completa relajación.Con estos costos, Bali se convierte en un destino perfecto para quienes buscan combinar paisajes paradisíacos con precios bajos.¿Se requiere visa para ingresar a Indonesia?Sí, es necesario tener una visa para ingresar a Indonesia, incluso para viajes de menos de 30 días. Sin embargo, en algunos aeropuertos internacionales, puertos marítimos o pasos fronterizos terrestres, es posible obtener una visa a la llegada (VOA).Para solicitar la VOA, es necesario tener un pasaporte ordinario con al menos 6 meses de validez a partir de la fecha de ingreso al país. Según la Cancillería los colombianos portadores de pasaportes Diplomáticos y Oficiales están exentos del requisito de visado (en vigor desde el 26 de marzo de 2014). Sin embargo, los colombianos que viajen con pasaporte ordinario deben solicitar Visa a la llegada. Requisitos: pasaporte vigente y con validez de al menos seis (6) meses, tiquete de vuelta o para continuar el viaje a otro país.¿Cómo se pide la visa para Indonesia?La Cancillería aclara que los colombianos podemos obtener una visa al arribo a Indonesia para ingresar a este país. Esta permite una estadía de 30 días extensible por 30 días adicionales. Esto significa que no es necesario que los colombianos tramitemos una visa antes de viajar a Indonesia, sino que podremos hacerlo en el puesto de control migratorio. Más información y cómo solicitar la visa en este enlace.Otros destinos económicos en AsiaSi estás pensando en explorar más países del continente, estas opciones son ideales para viajeros con presupuesto ajustado:Tailandia: Hospedaje económico, comida callejera por menos de $10,000 COP y transporte barato hacen de este país una excelente elección.Vietnam: Reconocido por su bajo costo de vida, ofrece alojamientos por menos de $50,000 COP y comidas completas por $15,000 COP.Filipinas: Sus playas paradisíacas son accesibles, con hostales desde $40,000 COP por noche y transporte en botes locales a bajo costo.¿Cómo viajar desde Colombia a Asia?Para viajar a Asia desde Colombia, es necesario cumplir con algunos requisitos básicos:Pasaporte: Vigente por al menos seis meses desde la fecha de entrada.Visa: Algunos países asiáticos, como Tailandia, permiten estancias cortas sin visa para colombianos. Es importante verificar los requisitos específicos de cada destino y si en algún destino determinado exigen visa como en el caso de Indonesia.Vacunas: Consulta si necesitas vacunas específicas, como la de la fiebre amarilla.Seguro de viaje: Altamente recomendado para cubrir emergencias médicas y otros imprevistos.Vuelos: Busca boletos en aerolíneas que ofrecen escalas en países económicos, como Turquía o Catar, para reducir costos.Viajar a Asia desde Colombia no solo es posible, sino también una experiencia enriquecedora. Con estas recomendaciones, podrás disfrutar de una aventura inolvidable sin comprometer tus finanzas.
Dormir con medias es una costumbre que divide opiniones. Para algunos, esta práctica mejora su descanso, mientras que otros la encuentran incómoda o innecesaria. Ante esta controversia, expertos han detallado qué se debe tener en cuenta al adoptar este hábito y cómo hacerlo de manera segura para evitar inconvenientes.El especialista enfatizó que, si decides usar medias para dormir, lo ideal es optar por aquellas confeccionadas con tejidos naturales como el algodón o la lana. Estos materiales permiten una mejor transpiración de los pies, reduciendo el riesgo de infecciones o problemas cutáneos, como el exceso de humedad o la aparición de hongos.Además, destacó algunos beneficios relacionados con la regulación de la temperatura corporal. "Dormir con medias puede ayudar a mantener una temperatura adecuada en el cuerpo, favoreciendo la circulación y contribuyendo a un sueño más profundo y reparador", explicó en una de sus publicaciones.Sin embargo, también señaló posibles consecuencias negativas de esta práctica si no se toman las precauciones adecuadas. Entre ellas, mencionó la incomodidad, el riesgo de que las medias ajustadas interfieran con la circulación o que el uso prolongado de tejidos sintéticos pueda irritar la piel.Además expertos recomiendan prestar atención al tipo de medias que se elige y a cómo se sienten al usarlas. Si notas incomodidad o problemas en los pies, lo mejor es buscar alternativas como calentar la cama con una bolsa térmica antes de acostarte.Dormir con medias puede ser beneficioso para quienes sufren de frío en las extremidades, pero la clave está en hacerlo de forma responsable y con las prendas adecuadas. Cinco recomendaciones efectivas para mejorar tu sueñoDormir bien es esencial para la salud física y mental. Si buscas mejorar la calidad de tu descanso, considera estas prácticas respaldadas por expertos:Mantén una rutina constante: Acostarte y levantarte a la misma hora todos los días, incluso los fines de semana, ayuda a regular el reloj interno de tu cuerpo. Este hábito favorece un sueño más profundo y reparador.Crea un ambiente adecuado para dormir: Tu habitación debe ser un espacio propicio para el descanso. Mantén una temperatura cómoda, reduce el ruido al mínimo y oscurece el espacio con cortinas o persianas. Si necesitas algo de luz, opta por luces cálidas y tenues.Limita el uso de dispositivos electrónicos antes de dormir: La luz azul que emiten teléfonos, tablets y televisores puede interferir con la producción de melatonina, la hormona del sueño. Intenta desconectarte al menos 30 minutos antes de acostarte.Evita comidas pesadas y estimulantes en la noche: Consumir alimentos ricos en grasas o con altos niveles de azúcar cerca de la hora de dormir puede dificultar el sueño. También limita la cafeína y el alcohol en la tarde, ya que pueden alterar el ciclo del sueño.Establece una rutina de relajación: Practicar actividades relajantes antes de dormir, como leer, meditar o tomar un baño caliente, puede ayudarte a preparar tu cuerpo y mente para el descanso.Estas simples prácticas, combinadas con consistencia, pueden marcar una gran diferencia en la calidad de tu sueño. Experimenta con ellas y descubre qué funciona mejor para ti. ¡Buenas noches!Mira también: Las cinco pesadillas más comunes
