Jessica Cediel, una de las personalidades más queridas de Colombia, volvió a ser tendencia en redes sociales luego de compartir una fotografía en su cuenta oficial de Instagram que, al instante, desató una avalancha de reacciones. En la imagen, la presentadora luce un atuendo que resalta su figura, acompañado de tacones altos, lo que provocó elogios por su elegancia y sensualidad, pero también críticas por parte de algunos usuarios que consideraron inapropiada su vestimenta dado que ella se ha declarado públicamente como cristiana.La publicación, realizada el pasado 18 de noviembre, generó un debate entre seguidores y detractores. Mientras algunos destacaron su autenticidad y confianza, otros la señalaron por mostrar "demasiada piel", cuestionando la coherencia entre su fe y su manera de vestir.¿Qué respondió Jessica Cediel a sus fanáticos?Ante este revuelo, Jessica decidió responder a las críticas a través de un video publicado en sus historias de Instagram. En su mensaje, se dirigió a sus seguidores con tranquilidad y firmeza, destacando que no encuentra ninguna contradicción entre sus creencias y su manera de expresarse a través de la moda o las redes sociales.“Mi gente linda, no sé por qué hay tanto revuelo por una foto. Es una foto bonita, no es vulgar, es sexy. La gente que me conoce sabe cómo soy. Ser cristiana no me limita. Mientras se haga con amor y respeto, está bien. No se peguen de cosas que no tienen que pegarse”, expresó Cediel en el video.La presentadora agregó que considera importante aprovechar cada etapa de la vida y celebrar el cuerpo con orgullo y gratitud. “No toda la vida vamos a tener este cuerpo ni estar en esta estación de la vida. Si te sientes orgulloso, compártelo con amor y respeto”, afirmó, dejando claro que no piensa permitir que comentarios negativos condicionen su manera de vivir.La publicación no solo generó controversia, sino que también fue motivo de elogios de muchos seguidores que destacaron su confianza y estilo. “Eres un ejemplo de seguridad”, “Bella por dentro y por fuera”, fueron algunos de los comentarios positivos que se sumaron a la conversación.Jessica Cediel, quien recientemente regresó a la televisión con su participación en el programa 'La Descarga' del Canal Caracol, sigue siendo un referente en las redes sociales gracias a su autenticidad y compromiso con su audiencia. Su postura frente a las críticas reafirma su enfoque en vivir de manera coherente con sus valores, sin dejar de ser fiel a su esencia.Con su mensaje, Cediel recordó que la fe no debe ser vista como una barrera, sino como un complemento de la personalidad, en el que el respeto y el amor propio tienen un papel protagónico.Mira también: Pipe Bueno no bebió alcohol ni tuvo relaciones con Jessica Cediel por un año
Durante una entrevista exclusiva para el programa El Klub de La Kalle, el reconocido cantante de música popular colombiana, Pipe Bueno, relató una de las experiencias más desafiantes y emotivas de su vida. Según contó, en un momento crítico en el que la salud de su abuelo estaba en grave riesgo, tomó la firme decisión de hacer una promesa a Dios: durante un año, no bebería alcohol ni tendría relaciones íntimas. Esta promesa la hizo con la esperanza de que su abuelo superara una operación de emergencia, derivada de una grave peritonitis.Bueno explicó que, en su angustia, se dirigió en oración a Dios, pidiéndole por la recuperación de su abuelo. Como muestra de fe y devoción, prometió privarse de algunas de sus actividades personales durante un año. En aquel entonces, el cantante mantenía una relación con la presentadora Jessica Cediel, quien, según confesó, fue un apoyo fundamental para que él pudiera cumplir su compromiso espiritual. Cediel no solo entendió la situación, sino que estuvo presente a su lado durante ese periodo de abstinencia, brindándole ánimo y comprensión.Jessica fue un pilar fundamental en ese momento tan difícil, según mencionó Bueno, quien no escatimó en elogios hacia su expareja por su apoyo. Además, el artista compartió que, aunque aún no le ha contado a su abuelo sobre la promesa que hizo en su honor, está agradecido de haber podido cumplir con lo prometido.Entre risas, el cantante confesó que, aunque el compromiso fue desafiante, recurrió al "autoplacer" para sobrellevarlo, explicando que "Un músculo se atrofia si no se usa". A pesar de las dificultades, mantuvo la promesa hasta el final y expresó que un día antes de que se cumpliera el año ya estaba mentalmente preparado para retomar su vida normal.Esta experiencia, que Pipe Bueno describió como una prueba de fe y autocontrol, no solo fortaleció su relación con Dios, sino también con quienes lo rodean. "Fue una promesa que no podía romper, porque el milagro que hizo Dios fue tan grande que sabía que tenía que cumplirlo sin problema", aseguró el cantante, agradecido por la vida de su abuelo y por el apoyo que tuvo durante el proceso.Mira la entrevista de El Klub
La modelo y presentadora Jessica Cediel sorprendió y preocupó a sus seguidores esta semana al compartir un video en el que se muestra devastada y visiblemente afectada. Con lágrimas en los ojos, Jessica confesó estar atravesando una situación complicada que la ha dejado sintiéndose con rabia e impotencia, generando una lluvia de reacciones en redes sociales.En el video, que publicó desde su vehículo, Jessica comienza diciendo que, aunque prefiere no mostrarse en este estado tan vulnerable, quería abrirse con sus seguidores. “Siento tanta rabia hoy, tanta impotencia. Hace mucho no me mostraba así, pero también sé que al otro lado de la pantalla hay muchas personas que están igual, prueba tras prueba, que no termina uno de salir de una cuando ya llega la otra”, expresó.La reacción de sus seguidores fue inmediata. A los pocos minutos de su publicación, su cuenta de Instagram se llenó de mensajes de apoyo y ánimo. Frases como "Eres fuerte, Jessica", "Dios nunca te deja sola" y "Ánimo, todo pasa" inundaron la caja de comentarios.No obstante, no faltaron quienes criticaron su decisión de mostrarse en redes en un momento de tanta vulnerabilidad, sugiriendo que ciertos aspectos de la vida personal deberían quedarse fuera de la esfera pública.A pesar de las críticas, Jessica no parece retroceder en su decisión de compartir su realidad con sus seguidores. Poco después, publicó un mensaje en X (antes Twitter) donde, en lugar de centrarse en las dificultades, agradeció el comienzo de un nuevo mes y animó a sus seguidores a no perder la gratitud a pesar de las circunstancias. “Es un recordatorio para todos de que, aunque las cosas estén difíciles, siempre hay un motivo para agradecer”, escribió.Puedes ver | Se hizo lipo en apartamento de Medellín y la abandonaron
El streamer Westcol no deja de ser tema de conversación en las redes sociales. Después de la polémica ruptura con Aida Victoria Merlano, presuntamente por una infidelidad, y de ser visto compartiendo un viaje internacional con una de sus exnovias, el influencer ha captado nuevamente la atención del público, esta vez por sus comentarios sobre la modelo y presentadora Jessica Cediel.Durante una reciente transmisión en vivo, Westcol sorprendió a sus seguidores al confesar su admiración desde hace mucho tiempo por la modelo Jessica Cediel. El streamer, conocido por su estilo directo y sin filtros, reveló que desde hace tiempo siente una fuerte atracción por la presentadora, a quien incluso le ha enviado mensajes por Instagram en el pasado. Sin embargo, estos intentos de contacto no han tenido el resultado esperado, ya que Cediel no había respondido a sus mensajes, uno de los cuales incluía un emotivo Piolín acompañado de un halagador texto que la describía como "la mujer más hermosa del mundo".Con su característico humor, Westcol relató cómo se sintió al ver que su mensaje había sido leído pero no respondido. A pesar de este silencio, no perdió la oportunidad de mencionar durante el stream que aún siente una gran admiración por Cediel y que le gustaría colaborar con ella en algún proyecto. Sin embargo, también expresó sus dudas sobre si ella estaría interesada, refiriéndose al "nivel Isaías 41" en el que, según él, se encuentra la modelo, insinuando que podría estar en un "nivel muy tía" o fuera de su alcance.Sin embargo, la modelo bogotana, considerada una de las más lindas del país, le contestó rápidamente a través de redes sociales, haciendo una broma con lo de la "Tía" y mandándole un beso y un abrazo.El interés de ‘Westcol’ por Jessica Cediel ha generado una ola de comentarios en redes sociales, donde sus seguidores se han mostrado divididos entre el apoyo a su persistencia y las críticas por no aceptar el silencio como una respuesta. Mientras tanto, Jessica no ha dicho más al respecto. Yina Calderón imitó a Westcol ¿lo hace mejor que Jhovanoty?
Desde hace algunos años Jessica Cediel ha adoptado un hábito que va en contra de la corriente, el hecho de dormir sin cama. Esta elección radical, que podría parecer sorprendente para muchos, tiene raíces profundas en su búsqueda de una vida más saludable.La presentadora conocida por su energía y su devoción por mantenerse activa, reveló en redes sociales la razón detrás de su decisión poco convencional. "Desde hace unos cuatro o cinco años, decidí no dormir en cama. Por lo menos acá en Estados Unidos, no tengo cama, duermo con el colchón en el piso", compartió Cediel, explicando que esta práctica fortalece significativamente sus rodillas y los músculos de las piernas cada vez que se levanta o se acuesta.La inspiración para este cambio de estilo de vida llegó a través de un documental sobre longevidad que Jessica vio en Netflix. El documental resaltaba la importancia de tener caderas fuertes para mantener una vida saludable y activa durante más tiempo, algo que resonó profundamente con la presentadora. "Siento que cuando uno tiene que obligarse a subir y bajar, eso fortalece mucho las rodillas y los músculos del tren inferior", enfatizó.Aunque esta práctica pueda parecer inusual en Occidente, Cediel no está sola en su elección. Según ella misma descubrió, en varios países orientales esta forma de dormir es vista como un secreto de belleza y longevidad. "En los países orientales funciona como truco de belleza para mantener las articulaciones inferiores mucho más fuertes", reveló la presentadora.Además de los beneficios físicos evidentes, Jessica Cediel también encuentra en esta rutina un sentido de conexión con culturas que valoran la simplicidad y la armonía con el entorno.Su decisión de abandonar las camas convencionales en favor de un colchón en el suelo ha despertado la curiosidad de sus seguidores, quienes constantemente la acompañan en su viaje hacia un estilo de vida más saludable y auténtico.Cediel resaltó que no tiene nada en contra de las camas, simplemente prefiere llevar un estilo de vida un poco más saludable. A través de sus redes sociales, Jessica comparte detalles de esta y otras prácticas que la mantienen en forma y en paz consigo misma.Mira también: Jessica Cediel rezando ligera de ropa:
Jessica Cediel, reconocida presentadora y modelo, sorprendió a sus seguidores al compartir detalles de la emotiva celebración del cumpleaños número 80 de su padre, Alfonso Cediel. La fiesta estuvo llena de amor, alegría y momentos especiales.El evento comenzó con un conmovedor video donde Jessica mostró cómo se preparaba su padre para la fiesta. En las imágenes se podía ver el alistamiento de don Alfonso Cediel, siendo bañado y alistado para la ocasión. Este gesto significativo demostró el cariño y la dedicación de Jessica y su familia hacia su padre.La celebración fue un momento de agradecimiento y felicidad para la familia Cediel, especialmente después de los momentos difíciles que vivieron el año anterior, cuando el señor Alfonso enfermó y tuvo que ser ingresado en una clínica a pocos días de la Navidad."Gracias por aportar a un viejito a sus 80 años", expresó emocionado Alfonso Cediel durante la fiesta, agradeciendo a todos los que asistieron. Jessica, como su fiel intérprete, tradujo el mensaje para los presentes, ya que la enfermedad y la edad de su padre dificultan su comunicación.Las mujeres de la familia Cediel lucieron deslumbrantes con vestidos largos y elegantes, mientras compartían risas, bailes y brindaban por la vida y la familia. El momento culminante llegó con la interpretación de la canción "Que Dios te bendiga" interpretada por Peter Manjarrés, que emocionó a todos los asistentes.La celebración estuvo marcada por la lucha que ha tenido Alfonso Cediel contra el Parkinson, una enfermedad que enfrenta desde hace 15 años. Jessica compartió la difícil situación que vivió su familia durante el último año debido a los problemas de salud de su padre, lo que hizo que esta celebración fuera aún más significativa.Tras la publicación de los detalles de la fiesta, los seguidores de Jessica Cediel no tardaron en reaccionar con comentarios llenos de cariño y admiración por la hermosa muestra de amor y unión familiar que demostraron.La celebración del cumpleaños número 80 de Alfonso Cediel no solo fue un momento de alegría, sino también un recordatorio de la importancia de valorar y celebrar a nuestros seres queridos en cada momento de la vida, como lo hizo su hija Jessica Cediel.También puedes ver: Racionamiento de luz en Bogotá; ¿Se acerca una nueva hora Gaviria?
La modelo y presentadora Jessica Cediel sigue dando de que hablar, la bogotana despierta más amores que odios y muchos resaltan su manera de ser, como una persona humilde y de buen humor, aunque últimamente sus intervenciones religiosas la han puesto contra las cuerdas en un par de ocasiones. A la hermosa modelo no le ha ido bien en el amor, muchos recuerdan su relación con el cantante de música popular Pipe Bueno, con quien duró varios años, pero que terminó y ambos rehicieron su vida. Una de las más recientes relaciones que tuvo fue con un norteamericano, quien según ella le pidió que le devolviera el anillo de compromiso que le regaló. Lo que muestra que no ha sido afortunada en este aspecto.Sin embargo, lo que sí ha mostrado la bogotana es la bonita relación que tiene con su familia, a quien visita seguido cuando viene a Colombia, incluso hace algunos meses preocupó a sus seguidores, al pedir que oraran por su papá, quien tuvo un quebranto de salud complicado, justos después de grabarlo bailando con ella, lo que conmovió a sus fanáticos. Pero lo que se ha robado la atención en redes fue la particular forma con la que la modelo lava la loza y es que se supo gracias a su hermana, quien la grabó a escondidas, revelando que a Cediel le gusta lavar la loza sin nada en la parte superior, lo que desató las risas entre ellas.Luego de esto, la modelo compartió el video y explicó en su cuenta de Instagram que la desnudez para ella y su familia es algo normal, pues desde pequeñas han podido estar así en su casa o usando ropa pequeña, razón por la que ahora de grandes no tienen problema con estar así en la casa. Como era de esperarse, esto despertó cientos de reacciones de los internautas, estas son algunas: "Veo las mismas mujeres aquí criticándola, será que en serio nunca tuvieron confianza en su casa", "Jaja por fin una familia normal, igual a la mía", "Lo veo Normal. También somos tres hermanas y hacemos lo mismo... Y en casa siempre estoy en paños menores".Te puede interesar: Jugosa ganancia a vendedora por récord haciendo obleas
La reconocida presentadora Jessica Cediel ha vuelto a hacer noticia al compartir un video en sus redes sociales donde se le ve bailando salsa mientras realiza labores domésticas, vestida con una diminuta pijama, guantes y mascarilla para las ojeras. Este peculiar momento no pasó desapercibido y generó una mezcla de reacciones entre sus seguidores.La publicación de Cediel desató una variedad de reacciones entre sus seguidores. Mientras algunos elogiaron su belleza y espontaneidad, otros la criticaron por lo que consideraron una forma inapropiada de llamar la atención. Los comentarios variaron desde halagos hasta críticas negativas, "Que necesidad salir en calzones?", "Con razón no consigue pareja", "cuál es el ejemplo para las personas que te ven cuando hablas de Dios, me parece terrible que salgas en esas prendas", "Véala la cristiana siempre sale en paños menores", son solo algunos de los más de 1.100 comentarios que tiene la publicación.Respuesta de Jessica Cediel ante la polémicaAnte la controversia, Jessica Cediel decidió responder a las críticas, destacando que, como figura pública, también realiza actividades cotidianas como el aseo y disfruta del baile. Enfatizó en que su intención es mostrar aspectos de su vida que no se ven en pantalla y aconsejó a sus seguidores a enfocarse en energía positiva en lugar de debates innecesarios.Actualizaciones sobre su estado de saludLa modelo y presentadora también compartió detalles sobre su estado de salud después de participar en un concurso de baile internacional, del que resultó lesionada. Cediel informó a través de sus redes sociales sobre sus sesiones de terapia, mostrando el proceso de recuperación de una lesión en la rodilla.Secretos de belleza compartidos por Jessica CedielAdemás de compartir aspectos de su vida diaria y su proceso de recuperación, Jessica Cediel reveló su secreto para mantener su cabello brillante y saludable: mascarillas caseras. Cediel compartió una receta fácil y económica a través de sus redes sociales, utilizando ingredientes naturales como aceite de oliva, cebolla roja rallada, jengibre, para fortalecer su cabello. Según dijo la presentadora junta todos los ingredientes en una bolsa y se lo aplica únicamente en el cuero cabelludo. A pesar de las críticas y controversias, Jessica Cediel continúa compartiendo contenido en sus redes sociales, mostrando diferentes aspectos de su vida y brindando consejos de belleza a sus seguidores. Su honestidad y autenticidad la mantienen como una figura destacada en el mundo del entretenimiento.También puedes ver: Karen Lizarazo responde preguntas 'picantes'
La modelo y presentadora bogotana Jessica Cediel compartió a través de sus redes sociales, un curioso sueño que tuvo hace unos días, el cual ella interpretó como una señal divina sobre si debe o no convertirse en madre.Con mucha gracia, la mujer de 41 años, le relató a sus seguidores cómo fue experimentar que se había convertido en la madre de una niña."Imagínense que esta mañana tuve un sueño súper raro y chistoso, igual fue bonito (...) soñé que tenía una niña, una hija, aunque ustedes no lo crean, yo tenía una hija (...) El problema es que yo tenía que cambiarle el pañal y bañarla, pero yo no sabía cómo hacerlo. Estaba muy nerviosa (...) yo cambié a los hijos de mis hermanas cuando eran bebés, entonces sí tengo experiencia con bebés".Hasta ese momento del relato, todo iba normal hasta que Cediel señaló que cuando se encontraba cambiándole los pañales a su pequeña, todo empezó a salirse de control, a tal punto que no tuvo más remedio que despertarse.“Se me untaba la sábana de la cama, la ropa de ella. Me untaba yo. Después le quitaba todo y la tenía que bañar y se me vomitaba. Lo sentí tan real que me desperté”.Una vez, ya con los pies en su realidad, Cediel llegó a la conclusión que esta quizá ha sido una señal para entender que este momento de su vida podría ser el indicado para experimentar la maternidad pues según ella, hace un buen tiempo se siente muy bien emocionalmente, pues considera que ha madurado.Recordemos que Jessica Cediel, quien el año pasado participó en el programa del canal Caracol 'La vuelta al mundo en 80 risas', congeló sus óvulos en el año 2021, con el fin de extender la posibilidad de convertirse en madre en un futuro. ¿Será que la cigüeña tocará pronto su puerta?Quizá te puede interesar este video:
La conocida modelo y presentadora Jessica Cediel, se encuentra nuevamente en una situación complicada pues durante su participación en el concurso de baile de Telemundo "Hoy Día Bailamos", sufrió un pequeño percance. A pesar de haber demostrado un innegable talento y pasión por la danza, un inesperado hecho puso a prueba su fortaleza y determinación.Cediel, reconocida por su carisma y habilidades en la pista, se enfrenta ahora a un desafío que trasciende el escenario: una lesión que la aleja temporalmente de la competencia. "Todo tiene un propósito, todo pasa por algo", expresó con resignación. La modelo se encuentra en un periodo de reposo obligatorio, esperando la evaluación médica que determinará su futuro en el concurso.Un sueño interrumpidoLa lesión, ocurrida durante los ensayos previos a su última presentación, ha sido un duro golpe para Cediel, quien soñaba con brillar en un programa de baile. "Me da mucho dolor, tengo sentimientos encontrados", confesó, evidenciando la mezcla de emociones que la embargan en este difícil momento.La situación de Cediel no ha pasado desapercibida, generando una ola de apoyo y cariño por parte de sus seguidores y compañeros de programa. La química con su compañero de baile, Patricio Quiñones, y los rumores de una admiración especial por parte del jurado Toni Costa, añaden capas de complejidad a su experiencia en "Hoy Día Bailamos".Un recorrido de éxitos y desafíosDesde sus inicios en el modelaje hasta su consolidación como presentadora Cediel lleva un camino lleno de éxitos y desafíos personales. Su vida, marcada por altibajos emocionales y de salud, pues es bien sabido que ha librado una batalla contra los biopolímeros, por lo que se ha convertido en una fuente de inspiración para muchos.Incluso hace pocos días fue noticia también porque a través de un video publicado en su cuenta de Instagram, Cediel mostró la magnitud de la cirugía a la que se sometió, destacando la lucha que enfrentó debido a los problemas de salud derivados de la aplicación de esta sustancia en su cuerpo.Esperanza y recuperaciónMientras Cediel enfrenta este obstáculo, la esperanza de una pronta recuperación y la posibilidad de retomar su lugar en la competencia mantienen viva la expectativa de sus seguidores. La determinación y resiliencia de Jessica Cediel serán, sin duda, claves en su camino hacia la recuperación y, posiblemente, hacia la reanudación de su sueño en "Hoy Día Bailamos".También puedes leer: Cintia Cossio revela por qué se separó y otras infidencias de su vida
El Registro Único Tributario (RUT) es un documento esencial en el sistema fiscal colombiano, administrado por la Dirección de Impuestos y Aduanas Nacionales (DIAN). Este registro identifica a las personas naturales y jurídicas que tienen obligaciones tributarias, aduaneras o cambiarias en el país. Su función principal es organizar y centralizar la información de los contribuyentes para garantizar el cumplimiento de sus responsabilidades fiscales.¿Para qué sirve el RUT?El RUT es un instrumento clave para realizar diversas actividades económicas y comerciales en Colombia. Algunas de sus principales funciones son:Identificación fiscal: Permite a la DIAN reconocer a los contribuyentes y verificar el cumplimiento de sus obligaciones tributarias.Gestión de trámites: Es necesario para la presentación de declaraciones de renta, IVA u otros impuestos.Registro comercial: Facilita la inscripción en cámaras de comercio y otros organismos reguladores.Vinculación bancaria: Aunque no siempre es obligatorio, ciertas entidades lo solicitan para la apertura de cuentas o para gestionar productos financieros.¿En qué casos debo utilizar el RUT?El RUT es necesario en diversos escenarios, dependiendo de la actividad económica que desempeñes:Independientes y emprendedores: Si trabajas como independiente, ya sea como comerciante, agricultor, ganadero, rentista de capital o prestador de servicios, debes tener el RUT al día.Creación de empresas: Es un requisito indispensable para formalizar negocios y acceder a licencias comerciales.Declaración de impuestos: Si eres declarante de renta u otro impuesto, el RUT es imprescindible para realizar estos trámites.Importaciones o exportaciones: Cualquier operación aduanera requiere de este registro.Conoce más detalles sobre el RUT en este enlace de la DIAN.¿Bancolombia exige el RUT para la apertura de la cuenta?No siempre. Según las políticas de Bancolombia, el RUT no es obligatorio para la apertura de una cuenta bancaria en todos los casos. Sin embargo, si eres independiente, ganadero, comerciante, agricultor, rentista de capital o prestador de servicios, deberás presentarlo como parte de la vinculación. Esto se debe a que el banco necesita información adicional para garantizar el origen lícito de los fondos y cumplir con la normativa vigente.¿En qué otros casos me pueden exigir el RUT?El RUT puede ser solicitado en varias situaciones, como:Contratar servicios con entidades gubernamentales.Realizar trámites con proveedores o clientes en el ámbito comercial.Participar en licitaciones públicas o privadas.Obtener beneficios tributarios o subsidios estatales.¿Cómo sacar el RUT por internet?Ingresa a la página Muisca de la DIAN y selecciona la opción de "Asignación de Citas".Solicita tu cita virtual escogiendo Inscripción de Actualización RUT Persona Natural o Jurídica.A tu correo electrónico llegará un mensaje confirmando la cita.Ingresa al link que encontrarás en el correo "Recordatorio de Cita" y Descarga el Formulario 001.Envía los documentos que te solicite el asesor al correo electrónico.El asesor te enviará el documento final esta será la versión original de tu RUT.
Cuando una relación clandestina comienza, suele venir acompañada de emociones intensas y difíciles de manejar. En muchos casos, lo que inicialmente parece ser un escape emocionante puede convertirse en un vínculo emocional profundo, poniendo en peligro tanto la relación formal como la estabilidad personal. Entonces, ¿es posible evitar enamorarse de un amante? La respuesta requiere introspección, límites claros y estrategias prácticas.Pasos para no enamorarse de tu amante1. Entender las razones detrás del vínculoEl primer paso para evitar una conexión emocional profunda es comprender por qué se ha buscado un amante. Las relaciones extramaritales suelen surgir por insatisfacción emocional, aburrimiento o la necesidad de validación. Identificar estos motivos puede ayudar a mantener la perspectiva y prevenir que la relación trascienda su propósito inicial.2. Mantener el enfoque en los límitesEstablecer límites claros es crucial para no cruzar la línea entre un romance físico y un apego emocional. Esto incluye evitar actividades que normalmente construyen intimidad, como hablar de problemas personales, compartir sueños o pasar mucho tiempo juntos fuera del contexto del romance. Definir qué tipo de interacción es apropiada puede reducir el riesgo de involucrarse emocionalmente.3. Evitar la idealización del amanteEs común que los amantes sean vistos a través de un lente de perfección debido a la novedad y la intensidad de la relación. Sin embargo, es importante recordar que nadie es perfecto. Reflexionar sobre sus defectos y mantener una visión realista de la persona puede prevenir la idealización y, por ende, un vínculo emocional más fuerte.4. No descuidar la vida personalCuando alguien se involucra en una relación extramarital, es fácil descuidar otros aspectos de su vida. Mantenerse enfocado en las relaciones existentes, los hobbies y las metas personales puede reducir la dependencia emocional del amante y mantener las prioridades en orden.5. Recordar las consecuenciasFinalmente, tener presente las implicaciones de enamorarse de un amante puede ser un recordatorio poderoso. Las consecuencias emocionales, sociales y familiares pueden ser devastadoras si la relación se complica. Pensar en el impacto de esas decisiones puede ayudar a mantener la relación bajo control.Mantener una relación extramarital sin caer en el enamoramiento es una tarea que requiere autodisciplina y claridad emocional. Aunque muchos argumentan que lo más sabio sería evitar estas situaciones por completo, quienes optan por involucrarse deben hacerlo con plena conciencia de los riesgos y las herramientas necesarias para manejar sus emociones. En última instancia, la clave está en respetar los límites y no perder de vista el panorama completo de las decisiones que se toman.Mira también: Policía encontró a su exesposa con su amante en un motel
Viajar a Asia puede parecer un sueño inalcanzable, pero con la planificación adecuada y un presupuesto ajustado, es posible disfrutar de destinos exóticos sin gastar una fortuna. En este artículo te contamos cómo hacerlo realidad y qué requisitos y documentos necesitas para viajar a bajo costo y sin complicaciones.Los Vázquez Travels son una pareja colombiana de influenciadores que viajan alrededor del mundo y comparten sus experiencias, tras su más reciente viaje a Indonesia compartieron sus tips en Instagram.Indonesia es considerado uno de los países más económicos para visitar en Asia. @losvazqueztravels destacaron que Bali, una de las islas más famosas del país, ofrece experiencias de lujo a precios accesibles:Alojamiento: Hoteles de lujo por tan solo $16 USD (aproximadamente $70,000 COP), incluyendo desayuno.Comida: Almuerzos y desayunos deliciosos por apenas $20,000 COP en restaurantes locales.Transporte: Andar en moto, el medio más usado en la isla, cuesta cerca de $4,000 COP por trayecto. También es posible usar Uber o taxis, pero la moto es la mejor opción para evitar el tráfico.Relajación: Los famosos masajes balineses cuestan solo $30,000 COP por una hora de completa relajación.Con estos costos, Bali se convierte en un destino perfecto para quienes buscan combinar paisajes paradisíacos con precios bajos.¿Se requiere visa para ingresar a Indonesia?Sí, es necesario tener una visa para ingresar a Indonesia, incluso para viajes de menos de 30 días. Sin embargo, en algunos aeropuertos internacionales, puertos marítimos o pasos fronterizos terrestres, es posible obtener una visa a la llegada (VOA).Para solicitar la VOA, es necesario tener un pasaporte ordinario con al menos 6 meses de validez a partir de la fecha de ingreso al país. Según la Cancillería los colombianos portadores de pasaportes Diplomáticos y Oficiales están exentos del requisito de visado (en vigor desde el 26 de marzo de 2014). Sin embargo, los colombianos que viajen con pasaporte ordinario deben solicitar Visa a la llegada. Requisitos: pasaporte vigente y con validez de al menos seis (6) meses, tiquete de vuelta o para continuar el viaje a otro país.¿Cómo se pide la visa para Indonesia?La Cancillería aclara que los colombianos podemos obtener una visa al arribo a Indonesia para ingresar a este país. Esta permite una estadía de 30 días extensible por 30 días adicionales. Esto significa que no es necesario que los colombianos tramitemos una visa antes de viajar a Indonesia, sino que podremos hacerlo en el puesto de control migratorio. Más información y cómo solicitar la visa en este enlace.Otros destinos económicos en AsiaSi estás pensando en explorar más países del continente, estas opciones son ideales para viajeros con presupuesto ajustado:Tailandia: Hospedaje económico, comida callejera por menos de $10,000 COP y transporte barato hacen de este país una excelente elección.Vietnam: Reconocido por su bajo costo de vida, ofrece alojamientos por menos de $50,000 COP y comidas completas por $15,000 COP.Filipinas: Sus playas paradisíacas son accesibles, con hostales desde $40,000 COP por noche y transporte en botes locales a bajo costo.¿Cómo viajar desde Colombia a Asia?Para viajar a Asia desde Colombia, es necesario cumplir con algunos requisitos básicos:Pasaporte: Vigente por al menos seis meses desde la fecha de entrada.Visa: Algunos países asiáticos, como Tailandia, permiten estancias cortas sin visa para colombianos. Es importante verificar los requisitos específicos de cada destino y si en algún destino determinado exigen visa como en el caso de Indonesia.Vacunas: Consulta si necesitas vacunas específicas, como la de la fiebre amarilla.Seguro de viaje: Altamente recomendado para cubrir emergencias médicas y otros imprevistos.Vuelos: Busca boletos en aerolíneas que ofrecen escalas en países económicos, como Turquía o Catar, para reducir costos.Viajar a Asia desde Colombia no solo es posible, sino también una experiencia enriquecedora. Con estas recomendaciones, podrás disfrutar de una aventura inolvidable sin comprometer tus finanzas.
Dormir con medias es una costumbre que divide opiniones. Para algunos, esta práctica mejora su descanso, mientras que otros la encuentran incómoda o innecesaria. Ante esta controversia, expertos han detallado qué se debe tener en cuenta al adoptar este hábito y cómo hacerlo de manera segura para evitar inconvenientes.El especialista enfatizó que, si decides usar medias para dormir, lo ideal es optar por aquellas confeccionadas con tejidos naturales como el algodón o la lana. Estos materiales permiten una mejor transpiración de los pies, reduciendo el riesgo de infecciones o problemas cutáneos, como el exceso de humedad o la aparición de hongos.Además, destacó algunos beneficios relacionados con la regulación de la temperatura corporal. "Dormir con medias puede ayudar a mantener una temperatura adecuada en el cuerpo, favoreciendo la circulación y contribuyendo a un sueño más profundo y reparador", explicó en una de sus publicaciones.Sin embargo, también señaló posibles consecuencias negativas de esta práctica si no se toman las precauciones adecuadas. Entre ellas, mencionó la incomodidad, el riesgo de que las medias ajustadas interfieran con la circulación o que el uso prolongado de tejidos sintéticos pueda irritar la piel.Además expertos recomiendan prestar atención al tipo de medias que se elige y a cómo se sienten al usarlas. Si notas incomodidad o problemas en los pies, lo mejor es buscar alternativas como calentar la cama con una bolsa térmica antes de acostarte.Dormir con medias puede ser beneficioso para quienes sufren de frío en las extremidades, pero la clave está en hacerlo de forma responsable y con las prendas adecuadas. Cinco recomendaciones efectivas para mejorar tu sueñoDormir bien es esencial para la salud física y mental. Si buscas mejorar la calidad de tu descanso, considera estas prácticas respaldadas por expertos:Mantén una rutina constante: Acostarte y levantarte a la misma hora todos los días, incluso los fines de semana, ayuda a regular el reloj interno de tu cuerpo. Este hábito favorece un sueño más profundo y reparador.Crea un ambiente adecuado para dormir: Tu habitación debe ser un espacio propicio para el descanso. Mantén una temperatura cómoda, reduce el ruido al mínimo y oscurece el espacio con cortinas o persianas. Si necesitas algo de luz, opta por luces cálidas y tenues.Limita el uso de dispositivos electrónicos antes de dormir: La luz azul que emiten teléfonos, tablets y televisores puede interferir con la producción de melatonina, la hormona del sueño. Intenta desconectarte al menos 30 minutos antes de acostarte.Evita comidas pesadas y estimulantes en la noche: Consumir alimentos ricos en grasas o con altos niveles de azúcar cerca de la hora de dormir puede dificultar el sueño. También limita la cafeína y el alcohol en la tarde, ya que pueden alterar el ciclo del sueño.Establece una rutina de relajación: Practicar actividades relajantes antes de dormir, como leer, meditar o tomar un baño caliente, puede ayudarte a preparar tu cuerpo y mente para el descanso.Estas simples prácticas, combinadas con consistencia, pueden marcar una gran diferencia en la calidad de tu sueño. Experimenta con ellas y descubre qué funciona mejor para ti. ¡Buenas noches!Mira también: Las cinco pesadillas más comunes
En una reciente publicación en redes sociales, Nelson Polanía, conocido cariñosamente como ‘Polilla’, dejó entrever la armonía que reina en su familia al compartir una tarde especial junto a su hijo David Polanía y su pareja, Alejandro Rodríguez. Con un mensaje cargado de afecto, ‘Polilla’ expresó: “Qué linda tarde y agradecido contigo y tu familia… gracias mi Alejo”. Este gesto reflejó no solo su gratitud, sino también la cercanía que ha logrado construir con el novio de su hijo.Por su parte, David también compartió su alegría al comentar en la publicación: “Hermosa foto para la posteridad”. Sus palabras destacan la importancia emocional de ese momento, uno que fortalece la conexión entre los integrantes de esta familia moderna.¿Una relación llena de apoyo y amor?Alejandro Rodríguez, pareja de David, ha demostrado ser un pilar importante en su vida personal y familiar. Originario de Zipaquirá, Alejandro es un empresario exitoso, propietario de una empresa dedicada a la fabricación de muebles y colchones, y además, ocupa el puesto de director comercial en la marca mexicana Color Socks.En una fotografía compartida en su cuenta de Instagram, se observa a la pareja disfrutando de una tarde en compañía de ‘Polilla’ y sus mascotas, en un entorno que irradia calidez y unión familiar. Este tipo de momentos dejan claro cómo Alejandro ha logrado integrar a su pareja y fortalecer los lazos con los padres de David.Hijo menor de la reconocida humorista colombiana Fabiola Posada, conocida como la ‘Gorda Fabiola’, David ha mantenido tradicionalmente un perfil bajo sobre su vida privada. Sin embargo, desde que compartió abiertamente su orientación sexual, ha mostrado un lado más personal y genuino en sus redes sociales.La relación entre David y Alejandro ha sido una ventana hacia una vida llena de felicidad y aceptación. En este contexto, la interacción entre ‘Polilla’ y Alejandro no solo resalta la buena relación que mantienen, sino que también es un reflejo de cómo el amor y el respeto pueden superar cualquier barrera.La dinámica entre David, Alejandro y la familia Polanía representa un ejemplo de armonía en las relaciones modernas. Las muestras de cariño público, como la reciente tarde compartida, son un recordatorio de que las familias pueden adaptarse y crecer con amor y aceptación como base.Este episodio no solo deja ver la felicidad que rodea a David y Alejandro, sino que también invita a celebrar la diversidad y el entendimiento en el núcleo familiar. En palabras de ‘Polilla’: “Gracias mi Alejo”, una expresión breve pero significativa que encapsula todo el cariño hacia quien ha llegado para sumar.Mira también: Polilla alcanzó a despedirse de La Gorda Fabiola
