Alguna vez ha sentido que mientras duerme tiene algunos comportamientos sexuales como gemidos, movimientos pélvicos o incluso la agresión sexual involuntaria, si su respuesta es si, entonces quizás esta sufriendo de sexsomnia, un trastorno del sueño que es muy poco común.¿Qué es la sexsomnia?La sexsomnia se considera un trastorno del parasomnio, el cual es un tipo comportamiento anormal que ocurre durante la etapa de sueño profundo. El médico Jaime Carbonell Casasús explica que existen más de 100 tipos de trastornos del sueño.¿Cuál es la causa de la sexsomnia?“Pueden deberse a varias causas, como enfermedades físicas o psicológicas, por ejemplo, hipertiroidismo o ansiedad. Además, puede incluso provocar otras patologías o problemas en la vida diaria como agotamiento, bajo rendimiento o somnolencia diurna”, escribió para TopDoctors.Desacuerdo con algunos especialistas existen varios casos documentados de sexsomnia en algunos libros de medicina y de igual manera algunas investigaciones. Estos informes suelen describir algunos episodios de comportamiento sexual mientras se está dormido. Además, también arroja los detalles del diagnóstico, el tratamiento y el seguimiento de los pacientes involucrados. Estos documentos revelaron que durante la sexsomnia, las persona generalmente permanece dormida y no es consciente, ni mucho menos es capaz de controlar su comportamiento sexual.Estos hechos pueden terminar en situaciones incómodas, hasta incluso podrían llegar a ser un problema, especialmente si las persona que resulta afectada tiene un compañero sexual que no está enterado del trastorno o no comprende la causa real de este tipo de comportamientos.El diagnóstico de la sexsomnia puede ser complicado, pues los afectados por este trastorno, generalmente no tienen conciencia de lo que hacen mientras están dormidos, pero si este se vuelve un problema, es importante que buscar ayuda con personas profesionales de salud mental o especialistas en trastorno del sueño.Hasta el momento no existen investigaciones con base claras en cuanto al tema, por lo que se desconocen las causas exactas de la sexsomnia, pero se cree que está muy relacionada con trastornos del sueño, como los movimiento durante el sueño REM y el sonambulismo.Otros factores que pueden desencadenar este trastorno son el estrés, la fatiga, el consumo de alcohol, drogas y los problemas psiquiátricos. Su tratamiento puede llevar terapia cognitivo conductual, que incluye algunos medicamentos.También puede ver: El mayor arrepentimiento de las mujeres al final de sus vidas, según estudio científico
La ira puede surgir en cualquier momento y la idea de desahogarla con gritos y golpes parece una válvula de escape lógica. Sin embargo, un nuevo estudio desafía este concepto arraigado, revelando que esta táctica puede alimentar el fuego en lugar de extinguirlo.La doctora Sophie Kjærvik, autora principal de un metaanálisis innovador que examinó 154 estudios sobre la ira, destaca: "Existe un mito común de que desahogar la rabia es una forma productiva de lidiar con ella". Este estudio, que incluyó a más de 10 mil participantes, desentraña las falacias detrás de esta creencia arraigada.El análisis, llevado a cabo por Kjærvik y el coautor Brad J. Bushman, ambos de la Universidad Estatal de Ohio, desafía la noción de que la catarsis es efectiva. Contrariamente a la creencia popular, descubrieron que expresar la ira agresivamente solo la intensifica y prolonga."Desahogar la ira puede parecer una buena idea, pero no hay ni la más mínima evidencia científica que respalde la teoría de la catarsis", enfatiza Bushman.¿Cuál es la solución? El estudio ofrece un giro inesperado al recomendar técnicas calmantes en lugar de explosivas. Desde la meditación hasta la respiración consciente, estas estrategias buscan reducir la excitación fisiológica asociada con la ira, en lugar de alimentarla.El ejercicio físico, a menudo promocionado como una salida saludable para la ira, también es cuestionado. Aunque puede ofrecer beneficios para la salud, ciertas actividades pueden aumentar la excitación en lugar de disminuirla.La clave para controlar la ira radica en técnicas que reduzcan la excitación fisiológica y desvíen la atención del desencadenante. Desde simples ejercicios de respiración hasta gestos afectuosos, hay una gama de estrategias efectivas para gestionar la ira de manera saludable.En un mundo donde el estrés y la ira son omnipresentes, comprender cómo manejar estas emociones de manera constructiva es más importante que nunca. Rompiendo con el mito de la catarsis, este estudio ofrece un nuevo enfoque para abordar la ira, uno que promueve la calma en lugar de la tormenta.Mira también: Los trabajos de Luis Mateus antes de ser cantante
Las personalidades explosivas, aquellas que se enojan con rapidez y mantienen el enojo durante largo tiempo, enfrentan un desafío particular en la gestión de sus emociones, pero Bernardo Stamateas, reconocido terapeuta familiar y licenciado en Psicología, ofrece valiosos consejos para aquellos que buscan manejar mejor su ira.Estados de la iraSegún Stamateas, un error común es pensar que solo existen dos estados: la calma total o la explosión de ira. "Muchos expresan, 'Yo no me enojo nunca, pero, cuando me enojo, exploto'. Esto es falso. En realidad, se enojan a menudo, pero no son conscientes de ello", explica el especialista. Reconocer que todos experimentamos enojo en pequeñas dosis y es normal hacerlo es fundamental para abordar este problema.Identificar las causas que producen la ira El primer paso que sugiere Stamateas es identificar y evitar los disparadores que nos llevan a perder el control. Conocer nuestros propios "botones" y evitar situaciones que nos generen frustración es clave. "Es fundamental conocerlos, delegarlos y evitarlos", señala el experto.Redirigir la ira hacia otras actividades Stamateas también propone "gastar" la ira de manera constructiva. Sugiere realizar actividades que permitan expresar y liberar estas emociones, como hacer ejercicio, escribir, dibujar, pintar o hablar. "Evitamos que nuestros enojos se encapsulen y terminen alojándose en algún órgano del cuerpo", afirma.Realizar un diálogo interno Otro consejo importante es practicar el diálogo interno pacificador. En momentos de ira, es crucial tomar un tiempo para pensar antes de actuar. “Siempre deberíamos detenernos y preguntarnos, ¿Qué me conviene hacer en esta situación?”, aconseja Stamateas.Esperar entre 20 minutos y dos horas permite que los niveles de cortisol y adrenalina disminuyan, facilitando una perspectiva más clara y decisiones más acertadas.La ira, aclara el experto, es una emoción natural y esencial que nos impulsa a superar obstáculos sin dañar a otros. Sin embargo, es vital distinguir entre la ira como emoción y la violencia como conducta, que siempre debe ser evitada.En este sentido, el estudio reciente sobre el enfado, citado por Stamateas, destaca que la ira puede ser útil a la hora de afrontar un reto, pero su manejo adecuado es esencial para evitar consecuencias negativas en las relaciones interpersonales y la salud emocional.Finalmente, aprender a manejar la ira de manera constructiva no solo beneficia a la persona que la experimenta, sino que también mejora las relaciones interpersonales y promueve un bienestar emocional generalizado.También puede ver: El mayor arrepentimiento de las mujeres al final de sus vidas, según estudio científico
Luego de que se aprobara en el senado la reforma pensional impulsada por el gobierno del presidente electo Gustavo Petro, la idea de jubilarse ha rondado en la cabeza de los colombianos, quienes se preguntan si esa será su realidad en unos años.Pensionarse después de años de trabajo es el sueño de muchos, pero algunos no alcanzan a cotizar las semanas necesarias para que sea una realidad. Sin embargo, para muchos jubilarse e irse a vivir sin preocupaciones a un lugar paradisiaco es una meta que se puede cumplir, por ende buscan lugares que sean de su gusto, pero que a su vez ofrezcan una comodidad económica. Para ello se tienen en cuenta diferentes datos, uno de ellos es el índice de precios del consumidor (IPC) que mide el valor de los productos y determina el costo de vida, así mismo la plataforma LivingCosto.org, indica que en Colombia se necesita aproximadamente un salario de 2.914.450 pesos colombianos para subsistir, lo que es el doble del salario mínimo en el país, lo que demuestra un costo alto de vida.Sin embargo, esta cifra pone a Colombia como el tercer país más barato para vivir, teniendo en cuenta además que el costo de vida varía dependiendo la ciudad. Por ese motivo te contamos cuál es la ciudad en la que es barato vivir, en cuanto a estabilidad económica, precios y claramente el ambiente para un jubilado. Ciudad colombiana ideal para pensionados:De acuerdo con el DANE (Departamento Administrativo de Estadística Nacional), Santa Marta es la ciudad más barata para vivir, basándose en el índice del precio al consumidor, que mide el costo promedio de la canasta familiar y los servicios, teniendo una variación de 1,7% en el último año, lo que quiere decir que los productos han mantenido su precio y esto demuestra una estabilidad importante para una persona que reciba su pensión mes a mes.Igualmente, según LivingCosto.org, una persona necesitaría 2.162.312 pesos colombianos al mes para subsistir en esta ciudad, lo que la pone aproximadamente a unos 700 mil pesos por debajo del promedio. A esto se le suma que es una ciudad caribeña, en la que el comercio marítimo no se detiene y anima a muchos a emprender, además de tener playas paradisiacas perfectas para jubilarse y vivir una vida tranquila. Te puede interesar: Cómo obtener bono pensional
En la búsqueda constante de la productividad y el cumplimiento de metas, muchas personas se encuentran atrapadas en un ciclo de trabajo repetitivo y aparentemente interminable. Este fenómeno, es conocido como 'sisifemia', hace referencia al mito de Sísifo en la mitología griega, condenado a rodar una piedra cuesta arriba solo para verla caer y tener que volver a empezar, una y otra vez. La sisifemia moderna se manifiesta en la sensación de estar atrapado en una rutina agotadora y sin fin, sin lograr un progreso significativo.Los síntomas de la sisifemia pueden variar, pero generalmente incluyen:Fatiga Crónica: Sentirse constantemente cansado y agotado, incluso después de períodos de descanso adecuados.Desmotivación: Pérdida de interés y motivación en las actividades diarias, ya sea en el trabajo, el estudio o las relaciones personales.Frustración y Desesperanza: Sensación de estar estancado y sin perspectivas de mejora, lo que puede llevar a sentimientos de frustración y desesperanza.Ciclo de Repetición: Realizar las mismas tareas una y otra vez sin lograr un progreso significativo, lo que puede generar una sensación de estancamiento y falta de logros.Aislamiento Social: Retraimiento social y pérdida de conexión con los demás debido al agotamiento físico y emocional.Entonces, ¿ cómo se puede mejorar la sisifemia y romper este ciclo de rutina y agotamiento? Aquí hay algunas estrategias que pueden ser útiles:Autoevaluación y Reflexión: Tomarse un tiempo para reflexionar sobre la situación actual y evaluar qué aspectos de la vida contribuyen a la sensación de sisifemia puede ser el primer paso para el cambio.Establecimiento de Metas Realistas: Establecer metas alcanzables y medibles puede proporcionar un sentido de dirección y logro, rompiendo la sensación de estancamiento.Variación y Diversificación: Introducir variedad en la rutina diaria puede ayudar a romper la monotonía y el aburrimiento. Probar nuevas actividades o cambiar el enfoque en el trabajo puede revitalizar el interés y la motivación.Priorización del Autocuidado: Dedicar tiempo a cuidar el cuerpo y la mente es fundamental para combatir la sisifemia. Esto puede incluir actividades como ejercicio regular, meditación, hobbies gratificantes y mantener una buena alimentación.Buscar Apoyo: Hablar con amigos, familiares o un profesional de la salud mental sobre los sentimientos de sisifemia puede proporcionar perspectiva y apoyo emocional.
El pasado jueves 18 de abril, la Clínica Medellín de El Poblado fue testigo de un acto de violencia sin precedentes cuando John Ferney Cano González arrebató la vida del respetado urólogo Juan Guillermo Aristizábal. Todo quedó revelado en el escrito Memorias de un loco sensible.Recientemente, se ha dado a conocer un inquietante documento de 362 páginas redactado por Cano González, titulado Memorias de un loco sensible. Este texto, disponible en formato PDF, revela los oscuros pensamientos y motivaciones del asesino, así como detalles íntimos de su vida y el proceso médico que desencadenó su violenta acción.El autor relata en detalle las circunstancias que rodearon la intervención quirúrgica realizada por el Dr. Aristizábal el 21 de octubre de 2021. En estas páginas, Cano González expone las dificultades y complicaciones que experimentó como resultado de la operación, así como su creciente resentimiento hacia el médico.Además de narrar sus propias experiencias, el autor adjunta historias médicas, fórmulas y minuciosos registros de los problemas de salud que enfrentó como consecuencia del procedimiento. Estos documentos dan cuenta del supuesto calvario que vivió Cano González, alimentando sus deseos de venganza contra el profesional de la medicina que consideraba responsable de su sufrimiento.¿Quieres conocer más sobre este inquietante caso? Invitamos a leer el PDF completo de Memorias de un loco sensible o abre dando clic AQUÍ: Puedes ver | Cómo obtener bono pensional
Investigadores de la Universidad de Houston hicieron un descubrimiento revolucionario que podría cambiar la forma en que millones de personas cuidan su salud. Según un estudio presentado durante la reunión anual de la Sociedad Americana de Fisiología en Long Beach, California, apenas 15 minutos de actividad física moderada pueden tener un impacto significativo en el fortalecimiento del sistema inmunológico.El estudio, liderado por la doctora Rebekah Hunt, se centró en las células asesinas naturales NK, vitales en la defensa del cuerpo contra infecciones y bacterias. Se encontró que estas células aumentan considerablemente en número tras un breve período de ejercicio moderado.La Dra. Hunt destacó la importancia de este hallazgo, señalando que movilizar más células NK puede llevar a una mejor protección contra enfermedades e infecciones, mejorando así los resultados de los diagnósticos médicos.Los resultados del estudio, que incluyó a 10 participantes de entre 18 y 40 años, revelaron que el incremento en las células NK se producía en tan solo 15 minutos de ejercicio moderado en una bicicleta estática. Sorprendentemente, el nivel de estas células no aumentaba significativamente después de los 30 minutos de ejercicio, lo que sugiere que un corto período de actividad es suficiente para desencadenar este efecto beneficioso.Este descubrimiento es especialmente relevante para pacientes oncológicos, ya que las células NK son conocidas por su capacidad para eliminar células cancerosas. En un estudio previo realizado por expertos de la Universidad de Tel Aviv en Israel, se encontró que mantener una rutina constante de actividad aeróbica de alta intensidad redujo en un 72% los casos de cáncer metastásico en un grupo de 2,734 individuos seguidos durante 20 años.Los científicos resaltan que incluso aquellos con agendas apretadas pueden beneficiarse de estos resultados, ya que tan solo 15 minutos de ejercicio moderado son suficientes para estimular el sistema inmunológico. La intensidad del ejercicio es crucial, y se mide en función del esfuerzo cardiovascular y respiratorio necesario. Se considera que la intensidad es leve si durante la actividad física es posible mantener una conversación con relativa facilidad, mientras que se clasifica como de intensidad moderada a alta si requiere un esfuerzo que deja al individuo sin aliento y dificulta mantener una conversación prolongada.También puedes ver: Jugosa ganancia a vendedora por récord haciendo obleas
Un hombre sembró el terror en un conocido centro comercial, dejando a su paso seis personas muertas y otras ocho heridas, incluida una bebé de 9 meses. El hecho ocurrió este sábado en un centro comercial de Sídney; el autor del ataque fue abatido por la Policía.De acuerdo con el informe policial, el agresor ingresó al popular centro comercial Westfield Bondi Junction alrededor de las 3:00 p.m. Salió brevemente y regresó diez minutos después, momento en el que perpetró el ataque con un cuchillo contra varias personas.El saldo fue desgarrador: cuatro mujeres y un hombre murieron instantáneamente a causa de las heridas, mientras que otra mujer apuñalada falleció horas después en el hospital. Además, ocho personas, incluida una bebé de tan solo nueve meses, resultaron gravemente heridas y están siendo atendidas en hospitales de la ciudad.La rápida intervención de una mujer policía fue importante. Enfrentándose al agresor, quien portaba un cuchillo, la agente disparó su arma de fuego, neutralizándolo. A pesar de los esfuerzos por reanimarlo, el sospechoso falleció antes de que llegara la asistencia médica.La noticia del ataque causó una conmoción en todo el país, provocando la evacuación de cientos de personas del centro comercial.Aunque se ha identificado al agresor como un hombre de aproximadamente 40 años, los detalles adicionales sobre su identidad aún están pendientes de confirmación por parte de las autoridades.Por otro lado, la pequeña de nueve meses, herida durante el ataque junto con su madre, se encuentra en condiciones estables después de ser sometida a una cirugía de emergencia. Su madre, lamentablemente, fue una de las seis víctimas mortales.Testigos presenciales relataron cómo la madre, gravemente herida y consciente de que no podía cuidar a su bebé, se acercó a un desconocido y le entregó a la pequeña, quien también había sido apuñalada."La bebé fue apuñalada. La madre fue apuñalada y vino a mí y me tiró el bebé", expresó un testigo al canal de televisión Channel 9 News, describiendo el dramático momento.El país entero se encuentra consternado por este trágico suceso, mientras las autoridades continúan investigando los detalles del ataque y brindando apoyo a las víctimas y sus familias.Puedes ver | Las desconocidas y hermosas hermanas de Karol G
En una reveladora entrevista en el programa internacional de televisión 'This Morning', el renombrado campeón mundial de la memoria, Dominic O'Brien, de 66 años, compartió sus secretos para mantener una memoria aguda a lo largo de los años, mientras advertía sobre los peligros de no ejercitarla.O'Brien, cuya asombrosa habilidad para memorizar le valió ocho títulos mundiales y una mención en el Libro Guinness de los Récords por memorizar 54 barajas de cartas con una sola mirada, ofreció una visión única sobre cómo mantener la mente ágil incluso en la vejez.En una charla con los presentadores Alison Hammond y Dermot O'Leary, O'Brien destacó la importancia de ejercitar tanto la mente como el cuerpo. "Juego todos los días", compartió. "Hago Sudoku, hago WordAll, hago conexiones, intento hacerlos lo más rápido posible. De vez en cuando intento memorizar una baraja de cartas si es posible. Es para mantener las ruedas girando".Además de los desafíos mentales, O'Brien recomendó actividades físicas como caminar y tocar instrumentos musicales, señalando que el piano y los instrumentos de metal son particularmente beneficiosos para la memoria. "Para funciones ejecutivas y habilidades generales, se trata más de instrumentos de canto y de viento", agregó. "Es mejor empezar temprano con un instrumento, pero nunca demasiado tarde para empezar".Aunque O'Brien solía entrenar durante tres horas diarias cuando competía, destacó que incluso diez minutos al día podrían marcar la diferencia para el ciudadano promedio. Su mensaje fue claro, el de mantener la mente activa es fundamental para preservar la memoria y protegerse contra la demencia.En un tono de advertencia, O'Brien instó a los espectadores a no subestimar los riesgos de no ejercitar la memoria. "La demencia es la mayor causa de muerte actualmente en el Reino Unido", advirtió. "Mantener las ruedas girando aquí (en la mente) y jugar juegos digitales también es muy bueno para las personas mayores para mantener una mente activa".Compartió su propia experiencia de comenzar a entrenar su memoria a los 30 años después de descubrir su interés por el juego de cartas Bridge, demostrando que nunca es demasiado tarde para comenzar a cuidar la salud mental.La demencia, como se describió en el programa, es una preocupación mundial, con más de 900.000 personas afectadas en el Reino Unido en la actualidad y se prevé que esta cifra aumente a 1,6 millones en 2040. Aunque no existe una cura definitiva, la detección temprana y los tratamientos pueden ayudar a ralentizar su progresión.Mira también: 3 maneras de reciclar las colillas
Los espasmos mioclónicos, esos repentinos movimientos musculares que a menudo interrumpen nuestro sueño, pueden ser más que simplemente molestias nocturnas. Aunque no se consideran un trastorno del sueño en sí mismos, su recurrencia puede ser un indicador de problemas subyacentes.Algunos científicos sugieren que estos espasmos están vinculados a factores como la privación del sueño, estados emocionales como ansiedad o fatiga, e incluso al exceso de cafeína. Estos temblores pueden ser desencadenados por estímulos externos, como un ruido repentino o una luz que se enciende durante el sueño.¿Porque se presentan saltos mientras se duerme?Aunque la causa exacta de estos espasmos sigue siendo un misterio, varias investigaciones indican que nuestras experiencias diarias influyen en la actividad cerebral durante el sueño. Los espasmos musculares al dormir son fenómenos comunes que afectan a muchas personas justo antes de quedarse dormidas, causando sacudidas bruscas que pueden interrumpir el descanso.Es importante comprender que estos espasmos no constituyen una enfermedad en sí mismos, sino más bien respuestas del cuerpo a diversos factores. Pueden estar relacionados con la ansiedad, el consumo de estimulantes, el estrés, la falta de sueño o incluso la actividad física intensa.La ansiedad juega un papel crucial en la aparición de estos espasmos, ya que el constante estado de alerta del sistema nervioso puede provocar una mayor tensión muscular, que se libera durante el sueño en forma de sacudidas. Además, la ansiedad puede alterar los patrones de sueño, predisponiendo a la persona a experimentar estos episodios nocturnos.Por otro lado, los espasmos al dormir pueden aumentar los niveles de ansiedad, creando un ciclo pernicioso que afecta la calidad del sueño. Los estimulantes como la cafeína también pueden intensificar estos espasmos, aumentando la tensión y la alerta en el cuerpo y perturbando el sueño.Para minimizar estos espasmos relacionados con el consumo de estimulantes, es recomendable limitar su ingesta, especialmente antes de acostarse. Optar por alternativas descafeinadas y reducir el consumo total de cafeína durante el día puede mejorar la calidad del sueño y reducir la incidencia de estos molestos temblores nocturnos.Finalmente, aunque los espasmos musculares al dormir pueden ser desconcertantes, entender sus posibles causas y tomar medidas para abordarlas puede ayudar a mejorar la calidad del sueño y promover un descanso más reparador. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), el insomnio es un problema de salud publica que afecta al 40 por ciento de la población mundial.También puede ver: Subsidio mensual de más de $800.000
Una tensa situación se presentó en Bogotá durante la tarde y noche del jueves 2 de mayo cuando encapuchados, que dicen ser estudiantes de la Universidad Nacional, desataron disturbios dentro del campus y posteriormente se trasladaron al exterior donde alteraron el orden público y vandalizaron varios bienes.Una de las más afectadas fue la estación de TransMilenio Ciudad Universitaria que fue destruida por los encapuchados que rompieron vidrios, cámaras de seguridad y prendieron fuego a los torniquetes buscando afectar las máquinas registradoras.Sin embargo, en medio de los polémicos actos hubo una situación mucho más repudiable y tiene que ver con el trato al que habrían sido sometidos los vigilantes de la Universidad Nacional, quienes fueron aparentemente retenidos por algunos minutos y maltratados. Vigilantes de Universidad Nacional bebieron gasolinaSobre este hecho se pronunció el secretario de Seguridad, César Restrepo, quien detalló algunas situaciones entre las que llamó la atención la violencia a la que fue sometido el personal de seguridad del campus universitario.Pues dice que hay información que indica que algunos de los guardas de seguridad habrían sido obligados a beber gasolina, amenazados y amedrentados por los encapuchados que protagonizaron disturbios durante varias horas; esto además de haber sido golpeados."Tenemos información que nos brindaron desde la propia seguridad de la universidad, con lo cual ciudadanos que trabajan como vigilantes dentro de la Universidad Nacional fueron atacados por los encapuchados; incluso hay información de que podrían haber puesto a tomar gasolina a algunos de estos vigilantes que sufrieron ataques directos", relató el secretario Restrepo. El funcionario agregó que avanzan en la investigación de los hechos y recolección de información para determinar la veracidad de las versiones que apuntan hacia un gravísimo acto cometido por parte de los encapuchados y que atentaría contra la integridad y vida del personal de seguridad de la institución de educación superior.
La astrología, esa milenaria disciplina que estudia la influencia de los astros en nuestras vidas, revela un mensaje trascendental para cada signo del zodíaco. Este consejo de vida puede marcar un punto de cambio determinante en la existencia de cada individuo. ¿Qué te dice el horóscopo?La vida nos sorprende en los momentos menos esperados, a veces a través de una frase dicha por un familiar o amigo, otras veces mediante una imagen que se cruza en nuestro camino, o incluso a través de un pensamiento que se instala en nuestra mente. Es en esos instantes que podemos recibir ese consejo de vida que, aunque en ocasiones tardamos en asimilar, resulta invaluable para el futuro.Consejo de vida para cada signo zodiacalAries: Antes de lanzarte a la acción, tómate un momento para reflexionar. Considera cómo pueden impactar tus palabras y acciones en quienes te rodean. Actuar sin pensar puede generar conflictos y situaciones indeseadas. Reconoce que la prudencia es una virtud valiosa.Tauro: Atrévete a salir de tu zona de confort y asumir riesgos. Si bien la comodidad puede ser tentadora, la rutina puede limitar tu crecimiento personal. Explora nuevas experiencias y desafíos que te permitan expandir tus horizontes y descubrir nuevas facetas de ti mismo.Géminis: Encuentra un espacio donde puedas relajarte y despejar tu mente. En medio de la vorágine cotidiana, es importante que te tomes tiempo para conectar contigo mismo y reflexionar sobre tus objetivos y deseos. La claridad mental te ayudará a tomar decisiones más acertadas.Cáncer: Explora diferentes formas de alcanzar la libertad emocional. Si bien es natural que seas sensible y empático, es importante que aprendas a establecer límites saludables y a no dejar que las emociones de los demás dicten tu estado de ánimo. Valora tu propio bienestar emocional por encima de todo.Leo: Trabaja en controlar tu orgullo y practica la humildad. Si bien es natural que te sientas seguro de ti mismo y orgulloso de tus logros, es importante que no dejes que el ego te domine. Aprende a reconocer tus errores y a valorar las opiniones de los demás.Virgo: Acepta que el mundo no es perfecto y aprende a ser más compasivo contigo mismo y con los demás. Si bien es loable que tengas altos estándares de calidad, también es importante que aprendas a ser indulgente contigo mismo y a no ser tan autocrítico. La perfección es una meta inalcanzable y la autocompasión es esencial para la salud mental.Libra: Deja de sentirte obligado a cumplir con las expectativas de los demás y aprende a priorizar tus propias necesidades y deseos. Si bien es importante ser considerado con los demás, también es importante que te pongas a ti mismo en primer lugar y que no te sacrifiques en aras de complacer a los demás.Escorpio: Deja de aferrarte al resentimiento y aprende a perdonar. Si bien es comprensible que hayas sido herido en el pasado, aferrarte al rencor solo te hace daño a ti mismo. Aprende a soltar el pasado y a liberarte de las cadenas del odio y la amargura.Sagitario: Demuestra a las personas que te importan y no tengas miedo de expresar tus sentimientos. Si bien es importante que valores tu independencia, también es importante que te conectes emocionalmente con los demás y les demuestres tu aprecio y afecto.Capricornio: Relájate y libérate de las expectativas ajenas. Si bien es loable que tengas ambiciones y metas personales, también es importante que no te obsesiones con el éxito y que aprendas a disfrutar del viaje. No dejes que las expectativas de los demás dicten tu vida y aprende a seguir tu propio camino.Acuario: Considera los sentimientos de los demás y practica la empatía en tus relaciones interpersonales. Si bien es importante que valores tu independencia y autonomía, también es importante que te preocupes por el bienestar de los demás y que tengas en cuenta sus sentimientos y necesidades.Piscis: Reconoce tus propias necesidades y aprende a establecer límites saludables en tus relaciones. Si bien es noble que seas compasivo y altruista, también es importante que te pongas a ti mismo en primer lugar y que no te dejes manipular por los demás. Aprende a decir no cuando sea necesario y a priorizar tu propio bienestar emocional.Puedes ver | Pelea de mujeres en yumbo
La temporada de Tauro, que comenzó el 21 de abril y se extenderá hasta el 20 de mayo, promete ser un período de oportunidades y fortuna para ciertos signos del zodíaco, según las predicciones de la famosa astróloga Mhoni Vidente. Durante esta época, cinco signos en particular se verán especialmente favorecidos, recibiendo oportunidades de crecimiento y golpes de suerte que podrían cambiar el curso de sus vidas.Mhoni Vidente, a través de su canal de YouTube, reveló que Tauro, siendo el signo más fuerte y poderoso del zodíaco, será el principal protagonista de este período astral. Además, el comienzo de su temporada coincidió con un momento de máximo esplendor del Cometa Diablo, augurando un período de energía positiva y transformación para aquellos bajo la influencia de este signo.Durante la temporada de Tauro, los números mágicos son el 5, 7 y 30, y los colores auspiciosos son el naranja y el amarillo. Según las predicciones de Mhoni Vidente, estos cinco signos tendrán la oportunidad de crecer sin limitaciones, progresar en diferentes aspectos de sus vidas y encontrar el amor verdadero. Además, podrán proyectarse hacia el éxito, dejar atrás rencores y superar los obstáculos del pasado.Ahora, veamos cuáles son esos cinco signos zodiacales que estarán especialmente bendecidos durante la temporada de Tauro:1. TauroEste signo se caracteriza por su fortaleza, determinación y seguridad en sí mismo. Son personas que siempre logran lo que se proponen y están destinadas al éxito en sus emprendimientos. Aunque pueden ser tercos y controladores, también son progresistas y generosos. Sin embargo, deben tener cuidado con su tendencia a ser rencorosos y agresivos en conflictos.2. LeoLeo se beneficiará especialmente durante la temporada de Tauro, ya que estos dos signos se complementan favorablemente. Para los leoninos, esta época podría significar cambios importantes en su hogar o lugar de residencia, así como oportunidades de negocios y crecimiento personal.3. VirgoLos nacidos bajo el signo de Virgo encontrarán en la temporada de Tauro la oportunidad de progresar en su carrera y obtener beneficios económicos adicionales. También podrían experimentar cambios significativos en su trabajo o incluso considerar la posibilidad de emprender un negocio propio.4. CapricornioCapricornio, conocido por su inteligencia y determinación, verá un cambio positivo en su vida laboral y financiera durante la temporada de Tauro. Este período les ofrecerá la oportunidad de reinventarse y avanzar hacia sus metas con mayor confianza y estabilidad.5. AcuarioPara Acuario, la temporada de Tauro traerá la posibilidad de viajar, recibir ingresos adicionales y resolver asuntos relacionados con la compra de propiedades. Esta época también podría ser propicia para planificar la expansión familiar y considerar la paternidad o maternidad.Puedes ver | Pelea de mujeres en yumbo
Una niña de tres años, Saylor Class, alarmó a sus padres al afirmar que había monstruos en su habitación. Aunque al principio sus padres no le creyeron y atribuyeron sus palabras a la imaginación propia de su edad, pronto descubrieron que la pequeña tenía razón.El caso, que ha captado la atención mundial después de que un video de TikTok se volviera viral, reveló que lo que realmente acechaba en el cuarto de Saylor no eran criaturas imaginarias, sino miles de abejas. La situación comenzó a desarrollarse hace varios meses, cuando Saylor insistía en la presencia de algo extraño en su habitación.En un principio, su madre, Ashley Class, descartó las afirmaciones de Saylor como meras fantasías infantiles, posiblemente influenciadas por la película animada 'Monster, Inc.' que la niña había visto recientemente; sin embargo, conforme pasaba el tiempo, la presencia de abejas en los alrededores de la casa comenzó a aumentar, lo que llevó a los padres a reconsiderar la posibilidad de que las "criaturas" de Saylor fueran en realidad abejas.La familia decidió actuar y contrató los servicios de un apicultor especializado en enjambres domiciliarios. Utilizando una cámara termográfica, el apicultor identificó la presencia de una gran colmena en la habitación de Saylor, extendiéndose desde el suelo hasta el techo. Se estima que había alrededor de 50.000 abejas alojadas en las paredes de su habitación, generando zumbidos y otros sonidos que sin duda atemorizaron a la niña.Ante esta situación inusual, Ashley Class documentó todo en videos que compartió en TikTok, revelando la magnitud del problema. Además, informó que se extrajeron aproximadamente 45 kilos de miel y cera de la colmena. Este descubrimiento llevó a la familia a tomar medidas urgentes, trasladando a Saylor a otra habitación y planeando la reubicación segura de las miles de abejas.Sin embargo, la situación financiera de la familia se vio afectada, ya que el seguro de la vivienda no cubrirá los daños causados por las abejas, argumentando que el hecho no está relacionado con la estructura de la casa. A pesar de este revés, la familia está aliviada de haber resuelto el problema y está agradecida de que Saylor esté a salvo de los "monstruos" que acechaban en su habitación.Puedes ver: Elemento del hogar que más contaminación almacena; no es el inodoro
A Christopher Gregor se le acusa del presunto asesinato de su hijo de 6 años, Corey, quien falleció tras sufrir graves lesiones internas, al parecer, tras ser golpeado; el pequeño también era obligado a correr en una caminadora por estar, según se alega, "demasiado gordo".El juicio de Christopher J. Gregor, de 31 años, por el presunto asesinato en primer grado de su hijo Corey, ocurrido en 2021, comenzó esta semana. Según las autoridades, el niño murió a causa de múltiples lesiones mientras estaba al cuidado de su padre, quien ahora podría enfrentar cadena perpetua.La madre de Corey, Breanna Micciolo, brindó un testimonio desgarrador durante el primer día del juicio. Según Micciolo, Gregor hacía correr a su hijo debido a su peso. El trágico incidente tuvo lugar en el complejo donde vivían, cuando un video de vigilancia capturó a Corey corriendo en una caminadora y a su padre acelerando la máquina. El niño no pudo seguir el ritmo y cayó repetidamente, siendo levantado y puesto nuevamente en la caminadora por su padre.Los fiscales también destacaron un momento particularmente impactante del video, donde parece que Gregor mordió a su hijo en la cabeza mientras lo ponía nuevamente en la caminadora.El informe forense reveló que Corey falleció como resultado de un impacto contundente en el pecho y el abdomen, calificando su muerte como un homicidio. Gregor fue arrestado casi un año después del trágico hecho y llevado a la cárcel del condado de Ocean.El caso tomó relevancia cuando la exesposa de Gregor, Breanna Micciolo, reportó preocupaciones sobre lesiones en el cuerpo de Corey a un trabajador social estatal. Las preocupaciones aparecieron después de que Corey revelara al médico que su padre le había causado los moretones, diciéndole que corriera rápido debido a su peso.La defensa de Gregor alega que el menor falleció a causa de una neumonía y no como resultado de los golpes recibidos. Sin embargo, las autoridades mantienen que Corey sufrió múltiples lesiones mientras estaba bajo el cuidado de su padre, siendo este último responsable de su trágica muerte.Puedes ver | Pelea de mujeres en yumbo