Laura Tobón protagonizó un divertido momento durante una entrevista con Eva Rey, tras dialogar sobre las palabras que Yina Calderón había dicho anteriormente sobre su esposo, Álvaro Rodríguez. La presentadora reaccionó con humor al enterarse del particular interés de la empresaria.El comentario de Yina Calderón surgió en una emisión del podcast 'Me Vale', donde se refirió de manera abierta sobre el empresario. La empresaria de fajas no ocultó su admiración por el esposo de Laura y lo calificó como su “amor platónico”, encendiendo las redes sociales.Puedes leer: Yina Calderón se quiebra al hablar del traslado de Epa Colombia rumbo a una audiencia¿Qué dijo Yina Calderón sobre el esposo de Laura Tobón?Durante aquella entrevista, Yina afirmó que sentía admiración por Álvaro Rodríguez, destacando varias de sus cualidades personales y profesionales. La empresaria incluso se mostró dispuesta a recibirlo si algún día terminaba su relación con Laura Tobón.“Tengo un amor platónico, con el respeto de Laura Tobón. Me encanta ese esposo de Laura Tobón. Donde Laura Tobón lo deje, papi, yo lo recibo. Me parece culto, me parece decente, me parece un hombre inteligente”, indicó la empresaria de fajas.La influenciadora también destacó la facilidad que tendría para conversar con el empresario debido a su experiencia en los negocios. “Me parece que es un hombre con el que uno se sienta a hablar y puede tener una conversación; me parece un tipo de negocios, me parece un partidazo”, agregó durante la entrevista.¿Qué respondió Laura Tobón al comentario de Yina Calderón?Al recordar durante su propia entrevista las declaraciones que la creadora de contenido había hecho anteriormente en el medio citado, Tobón reaccionó entre risas y destacó la forma directa en que la empresaria suele expresar sus opiniones.Para la presentadora, esa espontaneidad es una de las características que más valora de la empresaria de fajas: “Primero que todo, Yina Calderón me parece un personajazo. Me encanta porque ella va diciendo lo que opina”, aseguró.Puedes leer: Prometido de Aida Victoria Merlano arremete contra Yina Calderón: "Payasa oportunista"También añadió: “Eso me parece lo máximo también, porque muchas veces uno se cohíbe y no dice la mitad de las cosas por pensar que lo van a funar. Yina, a mí me encanta que va diciendo todo lo que piensa”.Sin embargo, esto no terminó ahí; la presentadora lanzó un comentario que captó la atención durante la conversación, respondió de manera directa al ofrecimiento que había realizado Calderón sobre su esposo: “Y el día que lo deje, se lo comparto, claro que sí”, expresó Tobón entre risas.Adicionalmente, al ser consultada sobre una posible conversación entre Álvaro y Yina, la modelo afirmó que: "seguramente tendrían una conversación bastante divertida. Lo que dice Yina: Álvaro es un hombre con el que uno puede sentarse a hablar por horas”.La conversación abrió paso a una posible invitación para la DJ. La modelo indicó que: “Voy a invitar a Yina. Nosotros hacemos con Álvaro un pódcast donde hablamos de todo: de pareja, de la maternidad, de ser papás”, considerando la posibilidad de que la empresaria participara como invitada:Finalmente, la modelo y presentadora, se dirigió de forma directa hacía Calderón: “Voy a invitarla a ver de qué nos habla. Yina, estás invitada a hablar conmigo y mi esposo y vamos a ver qué puede pasar”, expresó la presentadora.¿Quién es Álvaro Rodríguez, el esposo de Laura Tobón?Álvaro Rodríguez es un economista e inversionista colombiano nacido en Bogotá en 1984. Es hijo del empresario Álvaro Rodríguez Acosta, fundador y presidente de la junta directiva de Ventura Group. Rodríguez estudió Economía en la Universidad de los Andes y cuenta con formación de posgrado en Finanzas y una maestría en Administración. También se desempeño como inversionista ángel y lidera el pódcast Boss Tank, después de su participación en Shark Tank Colombia. Álvaro Rodríguez y Laura Tobón mantienen una relación desde 2014, se comprometieron en 2016 y se casaron en 2017. La pareja tiene un hijo, Lucca, nacido en diciembre de 2021, y espera a su segundo bebé, Mattia.Video que puede ver: Así abordó Yaya a Yina Calderón tras polémica sobre orientación sexual de su ex
La influenciadora y modelo colombiana Karina García, conocida por su participación en varios realities, volvió a acaparar la atención en las plataformas digitales tras revelar nuevos detalles sobre el proceso de gestación de su tercer hijo.Durante una reciente transmisión en vivo realizada a través de TikTok, la creadora de contenido apareció junto a su pareja, el cantante Kris R, para mostrar algunas de las compras que ha realizado como parte de los preparativos para la llegada del bebé.Puedes leer: Karina García se disculpa por polémicos comentarios sobre los perros de raza: “No son objetos”Entre los productos que presentó, uno de los que más llamó la atención fue un calentador de pañitos húmedos, adquisición que generó diversas opiniones entre los usuarios. Algunos consideraron que se trata de un artículo innecesario para el cuidado del bebé.Pese a los comentarios que surgieron durante la transmisión, Karina García explicó que la compra obedeció principalmente a un antojo personal durante esta etapa de gestación. La pareja continúa preparando todo para el nacimiento del niño, cuyo nombre todavía no ha sido definido.¿Qué dijo Karina García sobre el calentador de pañitos húmedos para su bebé?Durante la transmisión en vivo, la influencer defendió la adquisición del aparato y aseguró que puede ser una herramienta útil para el cuidado diario del bebé. Según explicó, mantener los pañitos a una temperatura adecuada podría evitar que el pequeño sienta molestias o frío durante el momento de la limpieza.Además, Karina García comparó las facilidades disponibles actualmente con las condiciones que tuvo cuando nació su primogénita. La creadora de contenido recordó que en aquella época no contaba con las mismas posibilidades económicas ni con este tipo de productos.En medio de la conversación, García se dirigió a Kris R y afirmó: “Amor, tú sabías que en mi época eso no existía, cuando Isabella nació, como que algo para calentar los pañitos. No, mi amor, y es que así existiera, no tenía para comprarlo”.Por su parte, el cantante Kris R respaldó la decisión de la modelo y destacó que, desde su perspectiva, el aparato puede ayudar a mantener una temperatura más agradable para el bebé durante su limpieza.Cabe mencionar que Karina García reveló recientemente que espera un niño y que se mudó a una vivienda de mayor tamaño junto a Kris R y sus dos hijos mayores, Isabella y Valentino.Desde entonces, ha compartido con su comunidad diferentes detalles de esta etapa, entre ellos sus experiencias sobre la maternidad, su vestimenta durante el embarazo y los preparativos para recibir al nuevo integrante de la familia.¿Qué había pasado con el bebé de Karina García?Semanas atrás, la influencer vivió un fuerte susto ante la posibilidad de que su bebé naciera antes de tiempo. Debido al riesgo de un parto prematuro, la creadora de contenido tuvo que seguir de inmediato las indicaciones médicas para proteger su proceso de gestación.Luego de la alarma inicial, los especialistas le indicaron que el pequeño debía permanecer al menos dos semanas más en el vientre. Para tranquilidad de la modelo, este periodo no solo se cumplió, sino que ya han transcurrido cuatro semanas desde aquella recomendación médica.Karina explicó que su hijo se encuentra actualmente más grande y seguro, algo que, según sus palabras, resulta fundamental para que sus órganos continúen desarrollándose. Aunque reconoció que ya tiene deseos de conocerlo, la creadora de contenido pidió a su comunidad que la acompañe con oraciones para que el bebé permanezca en su vientre durante el tiempo necesario.
La presentación del capítulo 38 del reconocido programa de Caracol Televisión 'Yo me llamo' dejó varios momentos que marcaron la noche; uno de ellos fue en el que el imitador del cantante español Pablo Alborán subió al escenario e interpretó la canción "Prometo", interpretación que conmovió a los jurados, Amparo Grisales, César Escola y Elder Dayán.En medio de la gala, el participante destacó su interpretación, asumiendo el complejo reto de tocar el piano completamente en vivo mientras cantaba. Esta actuación generó varias reacciones, no solo de los jurados, quienes reaccionaron de manera inmediata, sino también del público que se encontraba disfrutando de la presentación.Puedes leer: Participante de ‘Yo Me Llamo’ sorprende al revelar qué hará con su premio millonario¿Por qué Amparo Grisales lloró durante la presentación de Yo Me Llamo Pablo Alborán?Antes de salir a la tarima, el concursante manifestó los nervios que sentía por aparentar dominio del teclado. Mencionó de manera sincera que "no contó con conocimientos para tocar este instrumento", lo cual incrementó la tensión antes de su salida al escenario.A pesar de los nervios y de las dudas, el participante sacó adelante el show, impactando a los evaluadores, entre ellos a la reconocida Amparo Grisales, quien no pudo contener la emoción del momento, rompiendo en llanto. Al finalizar la canción, confesó con la voz entrecortada al participante: "Qué emoción, qué sorpresa. Una canción tan difícil, una canción prácticamente a capela con tu piano, pero a media voz, a media voz y tener ese sentimiento tan orgánico como la cantaste"La 'Diva de Colombia' no dudó en alabar el control vocal y la sensibilidad expresada en cada nota interpretada. Asimismo, la actriz destacó la disciplina del participante y la evolución que adquirió en la Escuela de 'Yo Me Llamo'.Durante su intervención, Amparo afirmó que la presentación le generó una sensación de asombro, sosteniendo que "se había 'erizado'". Adicionalmente, reiteró que las actuaciones que logran transmitir sentimientos poseen un peso fundamental en sus evaluaciones.Puedes leer: VIDEO: Elder Dayán le dedicó emotivas palabras a Betsy Liliana; rompió en llanto¿Cómo fue la presentación del imitador de Pablo Alborán al piano?Los jurados César Escola y Elder Dayán no se quedaron atrás al momento de dar su veredicto; ambos coincidieron en que el imitador de Pablo Alborán se había mostrado seguro y aplastante en su debut. Ambos resaltaron el dominio sobre el piano y la entrega demostrada durante la transmisión del episodio.Tras recibir las palabras de reconocimiento, el concursante no pudo evitar sentirse conmovido, llorando frente a la mesa examinadora. El artista mostró la alegría y el alivio que le produjo superar la tensión inicial.Cabe destacar que, más allá de que el espectáculo lograra cautivar al público y a los jurados, este mismo logró posicionar al competidor como uno de los rivales más fuertes de la temporada, hasta el momento.Como varios de los imitadores que se presentan a diario, Pablo Alborán busca seguir avanzando en las etapas de la competencia y convencer a los jurados cada noche de que sí se llama 'Pablo Alborán' y ganar la disputa de los 50 millones de pesos.La canción elegida por el imitador fue 'Prometo' tema principal del cuarto álbum de estudio del artista malagueño Pablo Moreno de Alborán Ferrándiz, lanzado en el año 2017. El artista original y a quien se le rinde tributo inició su formación musical desde muy joven en su tierra natal, aprendiendo a tocar piano, guitarra y dedicándose a la composición de canciones.Video que puedes ver: Aurelio Cheveroni destapa la verdad de su relación con Amparo Grisales
Marilyn Patiño volvió a llamar la atención en redes sociales luego de compartir un video en el que habló sobre el cambio físico de una reconocida actriz colombiana. Aunque no mencionó directamente el nombre de Margarita Rosa de Francisco, varios seguidores relacionaron sus comentarios con la transformación que recientemente ha mostrado la protagonista de ‘Café, con aroma de mujer’.En la grabación, Patiño recordó unas declaraciones que Margarita Rosa había hecho tiempo atrás, cuando hablaba sobre el paso de los años y las críticas que recibía por su apariencia. Según recordó Marilyn, en aquel momento la actriz defendía la idea de no intervenir su rostro porque quería vivir y mostrar el proceso de envejecer.Puedes leer: Cambio estético de Margarita Rosa de Francisco impacta a fans; decía que nunca lo haríaSin embargo, con el paso del tiempo, la postura habría cambiado. Patiño contó que, después de notar más arrugas en su rostro, la actriz decidió realizarse un procedimiento para disminuirlas, procurando mantener sus facciones.La forma en que Marilyn contó la historia estuvo marcada por el humor y la ironía. Incluso, al referirse al cambio de opinión de la actriz, lanzó una frase que rápidamente llamó la atención:"Le tocó tragarse sus palabras", expresó Patiño.El comentario generó todo tipo de reacciones entre los seguidores, especialmente porque Margarita Rosa de Francisco ha sido muy comentada por su actual apariencia.Margarita Rosa de Francisco respondió a las declaracionesAnte el revuelo que provocaron las palabras de Marilyn Patiño, Margarita Rosa de Francisco también se refirió al tema. La actriz reconoció que sabía que podía recibir críticas por haber cambiado de opinión, pero defendió su derecho a hacerlo.De esta manera, la conversación terminó girando no solo alrededor de su transformación física, sino también sobre las declaraciones que había hecho años atrás acerca de envejecer y aceptar los cambios naturales del rostro.Puedes leer: Expresentadora Silvia Corzo se casó y ella es la afortunada a la que le dio el síEn redes sociales, las opiniones quedaron divididas. Algunos usuarios coincidieron con la postura de Patiño y consideraron que Margarita Rosa simplemente cambió de parecer con el tiempo. Otros, en cambio, salieron en defensa de la actriz y señalaron que cualquier persona puede modificar su opinión y tomar decisiones diferentes sobre su apariencia.¿Qué cirugía se hizo Margarita Rosa de Francisco?Margarita Rosa de Francisco se realizó un procedimiento de rejuvenecimiento facial y cervical, es decir, que involucró tanto el rostro como el cuello. Además, el tratamiento incluyó la zona de los ojos, con el propósito de refrescar su apariencia sin modificar de manera drástica sus facciones.El procedimiento fue realizado por el cirujano plástico Alan González, quien explicó que el trabajo buscó actuar sobre estructuras profundas del rostro para conseguir un resultado más armónico.La transformación de la actriz generó comentarios en redes sociales, especialmente porque años atrás había hablado públicamente sobre su intención de aceptar el proceso natural de envejecimiento.
La modelo venezolana Isabella Ladera volvió a acaparar la atención en redes sociales tras mostrar cómo luce su figura ocho semanas después del nacimiento de su hijo Koa.A través de sus historias de Instagram, la influencer publicó dos fotografías comparativas que evidencian los cambios físicos que ha experimentado durante el periodo de postparto. En la primera imagen aparece frente al espejo pocos días después de dar a luz, mientras que en la segunda mostró cómo luce actualmente.Puedes leer: Isabella Ladera enfrenta inseguridades con su cuerpo: “No me gusta cómo me queda”Cabe recordar que, durante los primeros días después del nacimiento de Koa, fruto de su relación con el atleta Hugo García, Ladera habló abiertamente sobre los cambios que experimentó su cuerpo, entre ellos el aumento de peso, y aprovechó la oportunidad para enviar un mensaje de aceptación a sus seguidores.¿Cómo recuperó Isabella Ladera su figura a dos meses del parto?La creadora de contenido decidió retomar de manera gradual algunos de los hábitos saludables que mantenía antes del embarazo. Según relató, la alimentación y el regreso al ejercicio fueron claves durante este proceso.La modelo venezolana también ha mantenido una postura transparente con su audiencia sobre su objetivo de recuperar la figura que tenía antes de la gestación. Incluso anunció que sus seguidores serían testigos de cada etapa de este proceso.Después de compartir las fotografías comparativas, Isabella Ladera recibió numerosas reacciones de sus seguidores en redes sociales. La publicación rápidamente acumuló miles de interacciones y comentarios en los que sus seguidores destacaron los cambios físicos que experimento durante una publicación en redes sociales y la otra. Las imágenes llamaron especialmente la atención porque permiten comparar cómo lucía la influencer pocos días después del parto con su apariencia actual, a solo dos meses del nacimiento de Koa.¿Qué hace actualmente Isabella Ladera?Actualmente, la creadora de contenido venezolana continúa fortaleciendo su presencia en redes sociales con publicaciones relacionadas con ejercicio, belleza y estilo de vida. Además, comparte diferentes momentos de su maternidad y de la vida cotidiana junto a sus dos hijos.Puedes leer: La decisión de Isabella Ladera con la placenta de su hijo sorprende a sus seguidoresLa llegada de Koa se produjo después de un proceso de parto que, según la propia influencer, se extendió durante 26 horas. Esta experiencia también fue compartida con sus seguidores a través de las redes sociales. Además de comentar varios aspectos en su proceso, cómo fue el caso en donde decidió tomar la placenta de su hijo. Esto, mediante, una dinamica en redes sociales, sobre que hará con este liquido, la venezolana respondió "Me la voy a tomar en pastillas/batidos", afirmó. La práctica, conocida como placentofagia, consiste en consumir la placenta después del parto, generalmente encapsulada o incorporada en batidos.
Maluma y Susana Gómez ya son padres por segunda vez. Este lunes 14 de septiembre de 2026 nació su hijo Orión Londoño Gómez, en Medellín, una ciudad que tiene un significado especial para la familia del cantante paisa.La llegada del pequeño convierte nuevamente al artista en papá y amplía la familia que comenzó a formar junto a Susana Gómez con el nacimiento de su primera hija, París, en marzo de 2024.Así llegó Orión, el segundo hijo de Maluma y Susana GómezEl nacimiento de Orión Londoño Gómez ocurrió en Medellín. El pequeño es el segundo hijo de Maluma y Susana Gómez, quienes durante los últimos meses mantuvieron buena parte de los detalles de esta nueva etapa familiar con bastante reserva.La noticia del embarazo había sido anunciada por la pareja en mayo de 2026, cuando Maluma compartió una serie de fotografías en las que aparecía junto a Susana y su hija París. En una de las imágenes, el cantante besaba el vientre de su pareja mientras la familia celebraba la llegada del nuevo integrante.Desde ese momento, uno de los detalles que más llamó la atención fue que el bebé sería un niño. El propio Maluma había contado que todavía no tenían definido el nombre, por lo que Orión Londoño Gómez terminó convirtiéndose en el nombre elegido para el pequeño.La familia vuelve así a celebrar un nacimiento en Medellín. Maluma ya había expresado su deseo de que sus hijos nacieran en Colombia y, especialmente, en su ciudad natal.París, la primera hija de la pareja, nació en Medellín en marzo de 2024. Ahora, poco más de dos años después, la pequeña se convierte en hermana mayor con la llegada de Orión.¿Cuándo nació Orión?Orión nació el lunes 14 de septiembre de 2026.¿Dónde nació el segundo hijo de Maluma?Al igual que su hermana París, Orión nació en Medellín, Colombia, en la Clínica El Rosario, sede El Tesoro.¿Por qué Maluma mantuvo en secreto el nombre de su hijo?Durante el embarazo, el cantante decidió reservar el nombre del bebé y revelarlo después de su nacimiento.¿Por qué mantuvieron el embarazo en privado al principio?Maluma explicó que querían disfrutar los primeros meses de esta etapa en la intimidad de su familia, lejos de la presión de los medios y las redes sociales.¿Cuántos hijos quiere tener Maluma?El cantante ha hablado sobre su deseo de formar una familia grande y ha mencionado que le gustaría tener entre tres y cinco hijos. Tras la llegada de Orión, Maluma y Susana Gómez ya son padres de dos pequeños: París y Orión Londoño Gómez.
El sábado 12 de septiembre se presentó un particular hecho en la discoteca JR de Florencia, Caquetá. En medio de un ring de boxeo instalado en el lugar, el gobernador del departamento, Luis Francisco Ruiz Aguilar, y el alcalde de la ciudad, Marlon Monsalve Ascanio, se subieron a la lona y protagonizaron uno de los momentos más llamativos de la noche.La situación generó numerosas reacciones en redes sociales, especialmente porque ambos son figuras políticas del departamento y decidieron enfrentarse en un ring de boxeo.Puedes leer: Ellas son las cuatro médicas voluntarias que desaparecieron tras accidente de avionetaEn las imágenes del combate se observa que el evento estaba organizado con todos los elementos propios de una velada de este deporte, pues contó con árbitro, protección para la cabeza y guantes. Además, el enfrentamiento fue transmitido en vivo y tuvo una duración de dos rounds.El combate llegó hasta el minuto 1:15 del segundo asalto, cuando el alcalde de Florencia, quien vestía uniforme vinotinto no pudo continuar, dando así la victoria al gobernador de Caquetá, vestido de amarillo.¿Por qué se enfrentaron el alcalde de Florencia y el gobernador de Caquetá?El enfrentamiento entre el alcalde de Florencia y el gobernador de Caquetá se dio en el marco de la “Guerra de la Selva”, una velada organizada con motivo del regreso de la Liga de Boxeo de Caquetá y en homenaje al profesor Genaro Granja, reconocido como uno de los pioneros de este deporte en el departamento.Pese a que el enfrentamiento se realizó como parte del evento deportivo, las imágenes generaron opiniones divididas entre los internautas. Algunos cuestionaron el ejemplo que podrían estar dando los mandatarios y señalaron que esta no sería la manera adecuada de promover el deporte.Ante las críticas, el alcalde de Florencia se refirió a lo ocurrido en sus redes sociales y destacó el significado del encuentro.“Más que una pelea, fue una muestra de la unión, la fraternidad y el trabajo en equipo que hoy une a las dos administraciones para seguir trabajando de la mano por el bienestar de todos los caqueteños y florencianos”, escribió el mandatario local.Durante la velada también se rindió homenaje a Genaro Granja, quien recibió la Medalla al Mérito Ciudad Florencia en el grado Colono Real, tras cumplir 80 años y dedicar cerca de seis décadas al impulso del deporte en el departamento.El reconocimiento tuvo además un significado especial, pues el profesor Granja recientemente atravesó un tratamiento contra el cáncer de próstata. Por esta razón, los organizadores decidieron dedicarle un espacio especial durante el evento.¿Habrá revancha entre los mandatarios?Después del enfrentamiento, varios medios locales señalaron que el gobernador de Caquetá habría retado al alcalde de San Vicente del Caguán para que, en una próxima oportunidad, se suba al ring de boxeo.Puedes leer: Niño que predijo terremotos en Latinoamérica lanza nueva seria advertencia sobre otros profetasPor su parte, el alcalde de Florencia aseguró que estaría dispuesto a tener una revancha, pues reconoció que no tuvo el mejor rendimiento durante el combate. “Considero que para la próxima ocasión, si entreno, puedo vencer”, afirmó el mandatario local a medios de comunicación de la región.
Entre los objetos recuperados tras el accidente aéreo que cobró la vida de Yeison Jiménez en Boyacá, uno llamó especialmente la atención de sus familiares y seguidores: el reloj que el cantante llevaba puesto al momento del siniestro.La fuerza del impacto destruyó gran parte de las pertenencias personales que viajaban con el artista. Sin embargo, durante las labores de recuperación en la zona de la tragedia, las autoridades y organismos de rescate encontraron el reloj entre los restos de la aeronave, convirtiéndolo en uno de los objetos más simbólicos rescatados tras el fatal accidente que conmocionó a la música popular colombiana.Puedes leer: Mamá de Yeison Jiménez pidió investigar a 'ex mano derecha' del cantante ante FiscalíaComo consecuencia directa del choque y de las altísimas temperaturas generadas durante el accidente, esta pieza sufrió graves quemaduras y fuertes golpes estructurales. Inicialmente, la gravedad de los daños hizo pensar que el accesorio había quedado totalmente inservible y que resultaría imposible arreglarlo. Pese a este panorama desalentador, la pieza fue trasladada ante especialistas de la relojería para someterla a evaluaciones técnicas y determinar si era factible rescatar alguna de sus partes.¿A qué hora exacta se detuvo el reloj de Yeison Jiménez cuando ocurrió el accidente aéreo?Si te has preguntado en qué instante preciso ocurrió la tragedia, el diagnóstico técnico del accesorio entregó una respuesta concreta. Durante el procedimiento de inspección, los expertos descubrieron la hora exacta en la que el mecanismo interno del reloj se detuvo de forma definitiva debido a la fuerza del siniestro aéreo. Según quedó registrado en las evaluaciones, las manecillas marcaron fijas las 4:10 p.m. del sábado 10 de enero, coincidiendo con el momento en que la aeronave cayó a tierra.Este importante hallazgo fue revelado gracias a un trabajo coordinado entre los profesionales de la Joyería Venezia y la Casa D'Mario. Ambas entidades examinaron detalladamente cada una de las partes de la máquina para diagnosticar los daños sufridos y establecer la ruta de intervención adecuada. Para mostrar los resultados de este delicado trabajo, la Joyería Venezia publicó un video explicativo en sus redes sociales donde enseñó cómo lució la pieza tras finalizar el proceso de reparación y confirmó los datos hallados en el mecanismo.Puedes leer: Sonia Restrepo habló tras elección del nuevo cantante de la banda de Yeison Jiménez¿Cómo fue el proceso de restauración del reloj de Yeison Jiménez y qué piezas se conservaron?Para llevar a cabo la restauración de esta joya, los especialistas tuvieron que evaluar meticulosamente qué componentes de la estructura original podían preservarse y cuáles debían sustituirse obligatoriamente. Luego de concluir los primeros análisis, los técnicos de la Joyería Venezia y de la Casa D'Mario tomaron la decisión de mantener intacto el tablero original de la máquina.No obstante, las quemaduras y las deformaciones ocasionadas por la caída de la aeronave hicieron inevitable reemplazar varios elementos clave. En primer lugar, las partes metálicas requirieron de un proceso de intervención para acondicionar su superficie. Asimismo, los circuitos y componentes electrónicos de la máquina quedaron totalmente inservibles, por lo que debieron ser cambiados en su totalidad por repuestos nuevos. En cuanto a las manecillas originales, los joyeros constataron que no había forma técnica de repararlas debido al deterioro sufrido, lo que hizo necesario instalar unas manecillas nuevas sobre el tablero conservado.Finalmente, si te preguntas si el reloj volverá a marcar el tiempo como antes, la respuesta es no. El objetivo de este procedimiento no consistía en lograr que la máquina recuperara su funcionamiento operativo. De acuerdo con lo explicado en el video publicado, la familia del artista decidió llevar a cabo este arreglo para conservar el objeto como una reliquia histórica, manteniendo así el recuerdo y el legado de Yeison Jiménez.
Así funcionará la pelea tecnológica en Stream Fighters 5. El anuncio de la cartelera oficial ha dejado a la comunidad de internet completamente asombrada y con decenas de interrogantes. El emparejamiento estelar de la noche de boxeo enfrentará al organizador del show y al famoso cantante de reguetón del género urbano.Sin embargo, lo que ha encendido las alarmas de los motores de búsqueda es la llamativa modalidad del combate. Si te preguntas qué significa "Westcol vs Blessd robots" y cómo funcionará esta dinámica, aquí te explicamos todos los detalles tecnológicos del evento Stream Fighters 5.El anuncio se dio en medio de una transmisión en vivo que rompió récords de audiencia, donde se confirmó que ambos líderes digitales se subirán al cuadrilátero de una manera nunca antes vista en el entretenimiento de América Latina.¿Qué es la tecnología de robots en Stream Fighters 5?La principal duda de los usuarios en redes sociales es si los creadores se golpearán físicamente. La respuesta es no. Debido a los compromisos contractuales, giras internacionales y la carrera musical del artista antioqueño, un combate de boxeo tradicional representaba un riesgo físico inviable. Por esta razón, la producción del evento Stream Fighters 5 implementará tecnología de vanguardia para realizar un combate de boxeo robótico en vivo.Durante la revelación de la cartelera, Westcol presentó el concepto "Modo Robot", mostrando clips que evidencian la fuerza, patadas y movimientos que tendrán estas máquinas en el cuadrilátero.Aunque la organización ha mantenido bajo estricta reserva el funcionamiento técnico exacto de cómo controlarán los dispositivos o si habrá programación asistida, confirmaron que será un espectáculo inédito en la historia del streaming en ColombiaEl combate del año en el Coliseo MedPlus de BogotáEste despliegue de ingeniería y entretenimiento digital marcará un hito histórico para el streaming en Colombia. Los fanáticos no solo verán la simulación del enfrentamiento, sino que experimentarán los impactos reales y la estrategia de combate que ambos competidores han venido planeando en secreto durante los últimos meses de preparación para Stream Fighters 5.Puedes leer: ¿Por qué Andrea Valdiri peleará contra un hombre? Así fue el cara a cara de Stream FightersLa cita para presenciar este hito tecnológico y deportivo está programada para el próximo 14 de noviembre de 2026 en el Coliseo MedPlus de Bogotá, Colombia. Tras confirmarse que esta quinta edición será el cierre definitivo del formato creado por Westcol, las expectativas en torno a la producción técnica de la pelea de robots se han elevado al máximo. El evento Stream Fighters 5 se prepara para despedirse por todo lo alto, demostrando por qué es el espectáculo digital más ambicioso y revolucionario de toda la región.
La icónica estrella del pop mundial, Lady Gaga, ha dejado boquiabiertos a sus millones de seguidores al confirmarse que se convirtió en madre por primera vez a los 40 años. La noticia, que se venía manejando bajo un absoluto hermetismo mediático, cobró fuerza internacional luego de que la artista fuera fotografiada en un tierno paseo familiar en el norte de California. En las imágenes difundidas por medios estadounidenses, la intérprete de éxitos como "Bad Romance" y "Poker Face" aparece cargando a su recién nacido en un fular pegado a su pecho, acompañada por su prometido, el empresario tecnológico Michael Polansky.Puedes leer: Secuestrador de los perros de Lady Gaga fue condenado a 4 años de cárcelPara la comunidad global de fanáticos, conocidos cariñosamente como los Little Monsters, el histórico apodo de "Mother Monster" toma un significado completamente nuevo. Aunque el círculo íntimo de la pareja confirmó el nacimiento a prestigiosas revistas como PEOPLE y Page Six, los detalles específicos sobre el sexo del bebé, su nombre o la fecha exacta de su nacimiento permanecen bajo estricta reserva familiar.Convertirse en madre nunca fue un plan improvisado para Stefani Germanotta (nombre real de la artista). A lo largo de la última década, Lady Gaga expresó abiertamente en múltiples entrevistas su profundo anhelo de formar una familia. En octubre de 2025, durante su aparición en The Late Show with Stephen Colbert, la ganadora del Óscar conmovió al público al declarar de manera contundente que la maternidad sería su próximo gran papel protagónico.Años antes, en 2020, ya había manifestado a la revista InStyle su fascinación por la capacidad biológica y el milagro de gestar y mantener con vida a un ser humano. Hoy, al alcanzar la madurez de sus 40 años, ese deseo largamente acariciado se ha transformado en su presente más hermoso.¿Quién es el papá del hijo de Lady Gaga?El nacimiento del primer hijo de Lady Gaga explica de manera perfecta su reciente repliegue de los escenarios. Tras finalizar en abril de 2026 su exitosa gira mundial The Mayhem Ball—que incluyó 86 conciertos masivos—y de coronarse en los premios Grammy con su álbum Mayhem, la artista redujo drásticamente sus apariciones públicas.Esta ausencia alimentó especulaciones que iban desde una boda secreta hasta los rumores de un embarazo que finalmente resultaron ciertos.Puedes leer: Fotos: 12 famosos que cambian del cielo a la tierra sin su maquillaje artísticoEl padre del primogénito, Michael Polansky, egresado de la Universidad de Harvard y colaborador activo en los negocios de la cantante, ha sido descrito por la propia Gaga como el compañero ideal de crianza.Su sólida relación, iniciada en 2020 y formalizada con un compromiso matrimonial en 2024, suma ahora el integrante más esperado. De los grandes escenarios a un paseo casual con ropa cómoda y rostro libre de maquillaje, la evolución de Lady Gaga a "Lady Mama" marca el inicio del capítulo más íntimo, tierno y celebrado de toda su vida.
El país sigue conmocionado por el caso de la teniente del Ejército Nacional María Camila Mora Maecha, ocurrido el 26 de noviembre en el Cantón Norte, en Bogotá. Lo que inicialmente parecía un hecho impulsivo comenzó a tomar una nueva dimensión luego de que el abogado de la familia, Luis Eduardo Leiva, revelara que el crimen habría sido planeado con antelación. Según el jurista, ya no se habla de presuntos responsables: existen pruebas claras que apuntan al mayor Pablo Masmelas como el autor directo del feminicidio y posterior suicidio dentro del vehículo de la víctima.Cantón Norte: reconstrucción de una noche oscuraLa teniente Mora, de 27 años, estaba en Bogotá para asistir a un concierto con amigos y pasó por el Cantón Norte únicamente para recoger a una de sus compañeras. Ese corto trayecto fue aprovechado por el mayor Masmelas, quien, según las declaraciones, conocía perfectamente los movimientos de la oficial. El abogado sostiene que este conocimiento previo descarta cualquier improvisación.La única testigo, amiga de María Camila, escuchó los gritos de auxilio desde su vivienda fiscal y corrió hacia el vehículo. Cuando llegó, encontró a ambos sin vida. Las autoridades confirmaron que Masmelas utilizó un arma que no pertenecía a su dotación y que, además, tenía otras dos armas sin permiso en su habitación, un hallazgo que profundiza las dudas sobre la planeación del crimen.Cantón Norte y las nuevas líneas de investigaciónEl historial del mayor Masmelas también está siendo revisado. Documentos internos revelan que ya existían antecedentes por amenazas contra una expareja, en episodios donde habría usado frases similares a las dirigidas a la teniente Mora, en una preocupante expresión de violencia posesiva. Para la familia de la víctima, estos antecedentes refuerzan la hipótesis de que el crimen fue premeditado.Aunque el proceso penal se cierra con la muerte del agresor, el hermano de María Camila, su único familiar cercano, busca que el caso se convierta en un precedente. Los objetivos son tres: responsabilidad administrativa del Estado por fallas en los protocolos de seguridad dentro del Cantón Norte; responsabilidad civil extracontractual para reclamar el patrimonio de Masmelas; y dejar un legado a través del futuro Premio Nacional María Camila Mora Maecha a la mujer militar destacada en Colombia.El Ejército, por su parte, ha mostrado apertura y acompañamiento a la familia, un gesto que contrasta con actuaciones pasadas en casos similares. Hoy el país observa cómo esta tragedia podría impulsar transformaciones profundas en la seguridad y el bienestar de las mujeres dentro de las Fuerzas Militares, mientras el nombre de la teniente Mora se convierte en símbolo de memoria, justicia y reparación.
El feminicidio de la teniente del Ejército Nacional María Camila Mora Maecha, de 27 años, ocurrido el pasado 26 de noviembre dentro de las instalaciones del Cantón Norte, tomó un nuevo rumbo tras las declaraciones del abogado de la familia.Se conoció en una entrevista exclusiva de Caracol Televisión, con el abogado de la familia de María Camila Mora que el mayor Pablo Masmelas, autor del crimen, "había planeado seguramente con mucha anticipación estos hechos".Puedes leer: La trampa por la que la subteniente accedió a verse con capitán en Cantón NorteEl abogado fue enfático al señalar la autoría del crimen, afirmando que ya no es un caso "presunto", sino un hecho demostrado que "la persona que le quitó la vida a la teniente María Camila Mora es el señor Pablo Masmelas".Según el relato, la teniente Mora se encontraba de paso por el Cantón Norte para recoger a una amiga antes de asistir a un concierto de reggaetón. El Mayor Masmelas aprovechó la circunstancia, ya que "estaba pendiente de cuando ella ingresara" y conocía sus movimientos.Valiéndose de la confianza que Mora sentía al estar dentro de un estamento militar, el Mayor la forzó a reingresar a su vehículo del cual acababa de descender.¿Qué más comentó el abogado sobre el caso del Cantón Norte?Sumado en su narración, explicó que la amiga de la teniente, observó la escena desde su vivienda fiscal y alcanzó a escuchar "el grito de auxilio" de Mora. Al llegar al carro, la testigo encontró a las dos personas "ya sin vida" en medio de la "humareda que producen los disparos de un arma de fuego".Puedes leer: Destapan lo que habría ocurrido dentro del carro en el que murió pareja en Cantón NorteEl abogado señaló que el arma homicida no era "un arma de uso oficial que se le haya conferido" y ni siquiera poseía salvoconducto. Además, afirmó que durante la investigación encontró otras dos armas en la habitación del Mayor que tampoco contaban con permiso oficial o legal para ser portadas por él.La investigación ahora también se centra en el patrón de violencia del agresor. La defensa busca establecer si la teniente llegó a enterarse de que el Mayor Masmelas ya tenía "una anotación en su hoja de vida por similares amenazas que había proferido a su antigua pareja, con quien tiene una hija menor".A pesar de que la acción penal contra Masmelas, la familia de María Camila, determinaron enfocarse en cuatro objetivos primordiales para honrar su memoria y sentar un precedenteMira también: Lo que hallaron en la habitación del capitán tras el caso del Cantón Norte
El Cantón Norte se convirtió en foco nacional después del hallazgo de la subteniente María Camila Mora y el capitán Pablo Masmela, encontrados sin vida dentro de un vehículo en la Escuela de Infantería, en Bogotá. La familia de la oficial decidió hablar y su abogado lanzó fuertes cuestionamientos sobre la seguridad del complejo militar, que hoy sigue bajo escrutinio.Todo ocurrió la noche del 26 de noviembre, hacia las 8:30 p. m., cuando se reportaron varias detonaciones en el parqueadero del batallón Córdoba. Al llegar, el equipo médico encontró a los dos oficiales en un carro gris ubicado cerca del casino de oficiales.Una tercera uniformada, compañera de la subteniente, estaba cerca del vehículo, no dentro del carro, y fue quien primero escuchó y percibió lo ocurrido. Ella dio las voces de alerta para que los equipos de emergencia acudieran de inmediato.Tras el reporte, se activaron protocolos internos del Ejército, se avisó a la Policía de Bogotá y se iniciaron las labores del CTI. En pronunciamientos posteriores, la institución indicó que el caso estaría relacionado con una situación de índole personal y confirmó el hallazgo de un arma en el vehículo y otras dos en la habitación del capitán.“No se puede mancillar su nombre”Para la familia de la subteniente, todavía hay puntos que no encajan. Su abogado, Luis Eduardo Leiva, aseguró que durante sus conversaciones con la institución militar hubo admisión de posibles fallas en los controles de seguridad del lugar.“La familia ha pedido que no se mancille el nombre de una gran mujer, una joven eficiente, miembro de las Fuerzas Armadas”, declaró Leiva, pidiendo respeto y precisión frente a lo difundido en medios y redes.El abogado también reiteró que las armas halladas por las autoridades no eran de dotación oficial. “No correspondían al estamento armado ni tenían salvoconducto”, señaló, insistiendo en que esto refuerza la idea de que los controles internos deben revisarse.La trampa y la razón por la que la subteniente accedió a verse con el capitánEl abogado Leiva también relató cómo fue que la subteniente terminó reuniéndose con su expareja esa noche. Según contó en La FM, ella tenía planes para salir a un evento con amigos, incluso se cree que se estaba preparando para asistir a un concierto.En ese momento, se encontró con una amiga, otra oficial, y, mientras hablaban, la subteniente recibió la petición del capitán para conversar un momento. Ella accedió, confiada en que se encontraban dentro del complejo militar, un lugar donde pensó que nada podría pasar.Puedes leer: La cita a la que la subteniente nunca llegó: alguien la esperaba cerca del carro“Esa fue la razón por la que ella aceptó hablar con él. Estaba convencida de que estaba en un espacio seguro”, explicó el abogado, señalando que la oficial nunca imaginó una situación diferente dentro de una instalación de alto control.La reunión ocurrió en un vehículo estacionado en la zona del casino de oficiales. La tercera persona no estaba dentro del carro, como se dijo inicialmente, sino cerca del lugar, desde donde escuchó lo ocurrido. Ella fue quien dio la alarma y corrió por ayuda al notar que algo no estaba bien.Leiva insistió en que esta persona no es cómplice de nada, ni estaba participando de la conversación. Su reacción rápida permitió que las autoridades se movilizaran en cuestión de segundos.
Siguen apareciendo detalles del feminicidio de la subteniente María Mora en el Cantón Norte, en la noche del pasado 26 de noviembre. Tanto es así que investigaciones preliminares afirman que el capitán Pablo Masmela le disparó a la joven y posteriormente se quitó la vida.Recordemos que la subteniente se había desplazado a Bogotá para asistir a un concierto, por lo cual, logró cruzarse con Masmela. Uniformados cercanos a la víctima aseguraron que ella había terminado la relación sentimental con el capitán y que, al encontrarse nuevamente en la guarnición, sucedieron los hechos investigados.Una fotografía, al parecer tomada horas antes a las afueras de una cafetería de las instalaciones militares, es la última imagen que se conoce de ambos. Después, en la noche de ese mismo día tras una acalorada discusión los dos terminaron falleciendo, donde se mencionó que hubo un testigo dentro del vehículo, quien vió toda la escena.Días después, el abogado de la familia María Mora, Luis Eduardo Leyva, desmintió la versión que mencionaba que había una persona dentro del vehículo y afirmó que la única testigo estaba fuera del carro y fue quien dio aviso inmediato a las autoridades, esto para el medio de comunicación El Tiempo.¿Qué más se conoció del caso de Cantón Norte?Posteriormente, Leyva habló con La Fm, donde aseguró que en la hoja de vida del Masmela también figuraba una anotación por presuntamente haber amenazado a otra mujer, quien también había sido pareja del militar.“Había un antecedente con otra mujer a la que también había amenazado con las mismas palabras: si usted no es para mí, no es para nadie”, indicó Leyva, quien no entregó más detalles sobre el momento que fue impuesta dicha anotación.“Es que cualquier mínimo activo de violencia en ese caso debería ser considerado, pero hacía pocas semanas había pasado su curso de ascenso para mayor. Entonces uno se pregunta y se cuestiona cuáles son los filtros. Ya había un antecedente”, concluyó.De igual forma, destacó que la relación entre Masmela y Mora había durado dos años, pero tres meses atrás tomaron la decisión de terminar su relación. Por lo que la subteniente quería mantener distancia, pero el día de este feminicidio fue abordada por él para discutir esta situación y terminó ocurriendo lo sucedido en el Cantón Norte.¿Quién era María Camila Mora subteniente fallecida en el Cantón Norte?María Camila Mora Mahecha, de 27 años, tenía una destacada trayectoria en el Ejército Nacional, del que hacía parte hace al menos cinco años. Sumado a esto, esperaba convertirse en un futuro cercano en ser la primera mujer piloto de aeronaves no tripuladas.En un video difundido en redes sociales antes de su fallecimiento, Mora aseguraba que su principal motivación era su mamá, quien la inspiraba a cumplir sus sueños."Yo considero que ella, donde quiera que esté, me acompaña, me guía y me da fuerzas para continuar cumpliendo metas, cumpliendo sueños, cumpliéndome a mi misma, a mi institución y, por qué no, siendo un ejemplo", decía.
Colombia continúa impactada por la trágica muerte de la subteniente María Camila Mora a manos del capitán Pablo Masmela en el Cantón Norte, un caso que estremeció al país y dejó múltiples interrogantes en medio de la conmoción nacional. En las últimas horas, volvió a circular un video grabado dos años antes, donde Mora hablaba con orgullo sobre su carrera, su disciplina y la fortaleza que encontraba en su madre, convirtiéndose ahora en un duro recordatorio de su legado. Un video que estremeció al país tras lo sucedido en el Cantón NorteEl material se hizo viral después del lamentable suceso registrado en el Cantón Norte, donde la oficial del Ejército perdió la vida en medio de un episodio de violencia que ha generado indignación y tristeza.En el clip, María Camila Mora expresa con claridad lo que significaba para ella su vocación militar: “Mi motivación es mi mamá… ella me da fuerzas para continuar”, dice con serenidad y determinación. Sus palabras resuenan hoy con un peso emocional distinto, recordando a una mujer que abrió camino como pionera en el Ejército Nacional y que inspiró a muchas jóvenes en el país.La subteniente fue reconocida como la primera mujer piloto de aeronaves no tripuladas, un logro que destacaba su disciplina, su preparación académica y su compromiso absoluto con la institución. Su imagen, firme y orgullosa, contrasta con el profundo dolor que rodea la investigación sobre su feminicidio.Así va el caso de la subteniente María MoraLos hechos ocurrieron el 26 de noviembre de 2025, cuando se reportó un posible ataque con arma de fuego en un parqueadero del complejo militar. Al llegar al lugar, los equipos de emergencia encontraron sin vida a la subteniente Mora y al capitán Pablo Masmela, su agresor y expareja, quien posteriormente se habría quitado la vida. La escena, según los reportes, fue presenciada por otra oficial que estaba en la parte trasera del vehículo, convirtiéndose en una pieza clave del caso.Según la información disponible, Mora se encontraba en Bogotá para asistir a un evento y decidió visitar a colegas en el Cantón Norte. Fue allí donde tuvo lugar una conversación que terminó en tragedia. Las autoridades trabajan en esclarecer cada detalle, incluyendo el rol del testigo presente y la situación emocional del capitán Masmela, quien, según compañeros, había mostrado señales de inestabilidad en semanas recientes.A medida que avanzan las indagaciones, han surgido cuestionamientos sobre el manejo de armas dentro de las instalaciones, así como sobre la seguridad institucional en casos de violencia intrafamiliar o de género. Más allá de los detalles judiciales, la figura de Mora ha despertado un sentimiento colectivo de respeto y admiración. En videos difundidos por la institución, se observa a la subteniente hablando del camino que recorrió para convertirse en piloto de drones, un puesto que exigió preparación en aeronáutica, meteorología, aerodinámica y sistemas tácticos. Su constancia la convirtió en un referente para nuevas generaciones.En sus propias palabras, buscaba ser “un ejemplo” para quienes soñaban con servir al país desde un rol técnico y de liderazgo. El mensaje que dejó en el video viral, lleno de convicción y de amor por su madre.Mira también: Lo que hallaron en la habitación del capitán tras el caso del Cantón Norte
La noche del 26 de noviembre en el Cantón Norte quedó registrada como una de las más tensas de los últimos meses dentro de la institución militar. No pasaron ni dos minutos entre el reporte inicial y la primera reacción de los uniformados de guardia. Todo ocurrió en el parqueadero del batallón Córdoba, en plena Escuela de Infantería, donde la rutina de vigilancia se rompió de manera abrupta.Según el registro oficial, a las 8:33 p. m. llegó el aviso: un suboficial reportó un “posible evento con heridos por arma de fuego”. La alerta activó de inmediato al personal de guardia y al equipo médico disponible. El informe de la Policía Metropolitana de Bogotá confirmó que la unidad de urgencias ESM BASPC13 llegó en cuestión de minutos y encontró una escena que ningún militar desea enfrentar: dos personas dentro de un vehículo sin signos vitales.El carro gris estaba ubicado en la zona del parqueadero del casino de oficiales, un lugar de acceso restringido. Allí se encontraban el capitán Pablo Basbela, la subteniente María Camila Mora, y una tercera oficial, compañera cercana de la subteniente, quien estaba en la parte trasera del vehículo. Esa uniformada se convirtió en la testigo clave, pues presenció el instante en el que, según información entregada a Noticias Caracol, el capitán habría sacado un arma y disparado en repetidas ocasiones contra la subteniente, para luego quitarse la vida.Minutos antes, los dos habían estado conversando en una cafetería dentro del mismo complejo militar. Allí fue tomada la última fotografía que se conoce de ambos. De acuerdo con compañeros de la Escuela de Infantería, la subteniente Mora había viajado ese mismo día desde Tolemaida, donde hacía parte del comando de drones. Había pedido permiso para asistir a un concierto en Bogotá y aprovechó su paso por la capital para encontrarse con colegas en el Cantón.El capitán Basbela, por su parte, acababa de vivir un momento decisivo en su carrera. Un día antes había recibido su insignia del curso de comando, paso requerido para ascender al grado de mayor. Su nombre estaba entre los oficiales destacados del proceso formativo.Video de la subteniente María Camila Mora: caso Cantón NorteLa historia de la subteniente María Camila Mora Mahecha toma un peso especial al conocerse su trayectoria dentro del Ejército. Según reportes de la institución, la uniformada no solo hacía parte del comando de drones en Tolemaida, sino que fue reconocida por ser la primera mujer piloto de aeronaves no tripuladas dentro del Ejército Nacional. Su nombre era referente en el equipo técnico por la precisión y disciplina que mostraba en cada operación.Con la viralización del caso, también salió a la luz un video grabado hace cerca de dos años, en el que María Camila aparecía como imagen institucional invitando a la ciudadanía a participar en el desfile del 20 de julio, día de la independencia. En ese material audiovisual se le ve firme, segura, al frente de varias formaciones del Ejército, hablando con naturalidad ante la cámara como parte de una campaña de divulgación de la institución.
Las familias de la teniente María Camila Mora, y el capitán Pablo Masmela aún no salen del impacto que les genera la pérdida de sus seres queridos en hechos ocurridos dentro de un carro ubicado en el Cantón Norte.Y aunque con el paso de las horas siguen saliendo detalles sobre qué ocurrió en la noche del miércoles 26 de noviembre, todo hace parte de la investigación que llevan las autoridades para determinar cómo se desató la situación entre la pareja de uniformados y por qué el capitán terminó accionando su arma en contra de su expareja, la teniente Mora.De igual forma se avanza en la reconstrucción de hechos para determinar si en el caso hay más personas relacionadas ya que algunas versiones hablan de una amiga de la teniente, también perteneciente al Ejército, mientras que otros relatos dicen que había otro hombre esperando a María Mora cerca del carro donde perdió la vida.¿Qué ocurrió dentro del carro en el que falleció la teniente?La versión que más ha tomado fuerza es la que indica que dentro del vehículo había otra mujer aparte de Mora y que sería una subteniente quien habría salido ilesa de los hechos y quien habría presenciado todo lo ocurrido antes de que ambos oficiales perdieran la vida.La mujer estaría ubicada en la parte trasera del carro mientras que en los asientos de piloto y copiloto estaban su amiga la teniente María y el capitan Masmela; según versiones extraoficiales, dentro del carro hubo un altercado entre los uniformados y que al parecer tenía que ver con temas personales como la ruptura entre ambos y la cual, supuestamente, el hombre no aceptaba.El cruce da palabra subió de nivel al punto que el capitán se salió de control en medio de la alteración en la que estaba y, sorpresivamente sacó el arma de fuego de su pantalón.Las versiones indican que no pasaron sino unos segundos cuando el hombre apuntó contra María y accionó el arma delante de su amiga que miraba aterrada y trataba de protegerse para no correr con la misma suerte.Fueron cinco impactos de bala lo que detonó el uniformado en contra de la vida de su expareja quien falleció casi que de inmediato; luego, al ver lo que había hecho el hombre decidió quitarse la vida con la misma pistola, dentro del carro, delante de la testigo y antes de que el personal de seguridad llegara ya que por el ruido de los disparos ya habían sido alertados. La presencia de esta testigo es de gran valor para la investigación que aún está en curso y de la que no descarta ninguna hipótesis pero toma fuerza la posibilidad de "problemas personales".Cabe recordar que el hecho tuvo lugar en el parqueadero del casino de oficiales de la Escuela de Infantería, dentro del Batallón de Infantería N.º 37 Córdoba. Allí, un automóvil gris tipo sedán se convirtió en el epicentro de la situación desencadenda a las 8:33 p. m.El hecho se conoció cuando un suboficial de servicio recibió una alerta a través de los canales internos del Ejército: “Atención al llamado por posible evento con heridos por arma de fuego”; inmediatamente personal de urgencias y uniformados acudieron al sitio y, al revisar el interior del vehículo, encontraron los cuerpos sin signos vitales del capitán Pablo Masmela y la subteniente María Camila Mora.
La noche del miércoles 26 de noviembre quedó marcada por una emergencia dentro del Cantón Norte, en Bogotá. Uniformados que patrullaban la zona escucharon varias detonaciones que resonaron en los parqueaderos internos del complejo militar. Minutos después, al verificar el origen del ruido, se encontraron con una escena que activó todos los protocolos internos: dos cuerpos sin vida dentro de un vehículo sedán gris.Desde el primer reporte, se confirmaron las identidades de las víctimas: la subteniente María Camila Mora y el capitán Pablo Masmela, quien había recibido su grado de comando apenas 24 horas antes. Los técnicos en criminalística del CTI ingresaron de inmediato para asegurar el área, levantar la evidencia y establecer una línea clara de tiempo.Testigo presencial: el relato que cambió el rumbo de la investigaciónUna de las piezas más importantes del caso provino de la subteniente que estaba en la parte trasera del vehículo al momento de los hechos. Su testimonio, conocido por Noticias Caracol, entregó detalles que hoy son la base principal de la investigación.La oficial declaró que dentro del vehículo se desencadenó una fuerte discusión entre el capitán y la subteniente Mora. En su versión, el capitán habría desenfundado un arma y disparado en repetidas ocasiones contra la joven oficial. La mujer habría recibido 5 impactos en su humanidad. Luego, según el mismo relato, el capitán se habría disparado.Los investigadores establecieron que las tres personas dentro del vehículo tenían cercanía laboral y personal. En el carro se encontraban:Capitán Pablo Masmela, recién graduado del curso de comando previo a ascender a mayor.Subteniente María Camila Mora, integrante del Comando de Drones en Tolemaida.Otra subteniente, amiga cercana de la víctima, quien se convirtió en testigo clave.Versiones de allegados señalan que la subteniente Mora habría terminado recientemente una relación sentimental con el capitán Masmela. Ese punto se volvió relevante para la línea investigativa, pero aún está en verificación.Inspección en la habitación del capitán: tres armas ahora están bajo estudioDurante los actos urgentes, el CTI realizó una inspección al alojamiento del capitán en la Escuela de Infantería. Allí encontraron dos armas adicionales, diferentes a la hallada en el vehículo.En total, la Fiscalía ahora trabaja sobre tres armas:La pistola ubicada en el carro.Dos armas adicionales encontradas en su habitación.Todas están bajo análisis balístico para determinar procedencia, uso reciente y registros de tenencia.Análisis balístico, determinante en caso Cantón NorteLos peritos trabajan en establecer cuántas detonaciones se realizaron dentro del vehículo y cuáles impactaron directamente a la subteniente Mora. Las trayectorias, residuos y patrones de disparo serán determinantes para reconstruir el minuto a minuto dentro del carro. Todo esto se cruzará con el testimonio de la subteniente que presenció los hechos y con los hallazgos en la habitación del capitán Masmela.Las autoridades también busca determinar si las armas encontradas estaban registradas, si tenían uso reciente y si alguna estaba vinculada a otros procedimientos internos. Cada elemento balístico será fundamental para definir con exactitud cómo ocurrió la tragedia dentro del Cantón Norte.
Hay varias dudas e hipótesis al rededor del fallecimiento de la teniente María Camila Mora y el capitán Pablo Masmela, en hechos ocurridos en la noche del miércoles 26 de noviembre dentro de un carro particular que se encontraba en los parquederos del Cantón Norte, en Bogotá.Aunque la versión preliminar del Ejército apunta a un “incidente de carácter personal”, un nuevo testimonio difundido en redes sociales abrió dudas sobre lo ocurrido y del que un exmilitar cuestiona que no es un simple caso pasional.Pues aunque la posibilidad de un caso pasional es una de las principales líneas de investigación que manejan las autoridades, por ahora no descartan otros escenarios y la posibilidad de más implicados.Esta opción toma fuerza luego de que apareciera en la red social Facebook un mensaje en el que un usuario identificado como Paul Ochoa pone en duda las versiones de los hechos asegurando que hay "una verdad que no se cuenta".El usuario asegura haber servido bajo el mando de María Mora en Tolemaida, a quien destaca como una mujer íntegra y profesional, al tiempo que cuestiona la versión oficial y advierte que aún faltan detalles por revelarse.“Hoy alzo mi voz por la teniente María Camila Mora, mi comandante en Tolemaida y una mujer íntegra que sirvió a Colombia con honor. Su caso en el Cantón Norte no puede ser reducido a un simple ‘problema de pareja’”, escribió el exmilitar en su video. Las palabras de Paul Ochoa no pasaron desapercibidas, especialmente por que menciona la presencia de “otro hombre” en el lugar de los hechos y pide que no se descarte información que pudiera aclarar la situación.Aunque no entregó mayores detalles, su testimonio despierta inquietud en miles de usuarios que reaccionaron apoyando parte de lo que dice el joven y exigiendo que se revele si hay más personas involucradas en la pérdida de la teniente.Por lo pronto el Ejército continúa investigando el caso junto av la Policía Nacional y unidades especializadas en criminalística. La prioridad, señalaron fuentes oficiales, es reconstruir la secuencia exacta de los hechos ocurridos dentro de la instalación militar.Hasta el momento solo se encuentran relacionados en los hechos la mujer víctima de los disparos quien había llegado de Tolemaida luego de pedir permiso de viajar a Bogotá para asistir a un concieerto; y su expareja, el capitán Pablo Masmela quien se encontraba en proceso de ascenso.Se dice que luego de llegar la Cantón Norte la mujer se desplazó hacia el parqueadero contiguo al casino de oficiales; posteriormente ingresó al carro gris de donde minutos después se escucharon varios disparos.El personal de guardia se desplazó hacia el lugar y al inspeccionar el vehículo encontraron sin vida a los dos oficiales: la teniente Mora y el capitán Masmela.Otras versiones indican que un hombre la habría estado esperando cerca del vehículo minutos antes de la tragedia. Ese detalle, ahora parte del expediente, se suma a testimonios que apuntan a que Mora y Masmela habían sostenido una relación sentimental que, de acuerdo con familiares y allegados, había terminado recientemente.
El caso del Cantón Norte sigue generando reacciones dentro y fuera del Ejército, pero uno de los mensajes que más llamó la atención provino de un hombre cercano al capitán Pablo Masmela. Su publicación, hecha en Facebook, se volvió un punto de conversación mientras avanzan las verificaciones sobre lo ocurrido dentro del carro donde fueron hallados sin vida los dos oficiales.La investigación tomó fuerza desde la noche del 26 de noviembre, cuando ingresó un reporte interno por un posible incidente dentro del parqueadero del batallón Córdoba, en la Escuela de Infantería. Los primeros equipos en llegar encontraron un carro gris con dos cuerpos sin signos vitales. Minutos antes, se habían escuchado varias detonaciones dentro de la guarnición.El oficial de inspección de la Policía, Edward Vargas, confirmó que la patrulla acudió tras una llamada de radio informando de un suceso dentro de las instalaciones. Al revisar el vehículo, hallaron a los dos oficiales y notificaron al CTI para iniciar las diligencias correspondientes. De inmediato, el Ejército emitió un comunicado donde mencionó que, de forma preliminar, el hecho estaría relacionado con una situación personal.Con el paso de las horas, empezaron a conocerse detalles sobre la relación previa entre la subteniente y el capitán. Según compañeros, ambos se reencontraron ese día luego de que ella viajara a Bogotá para asistir a un concierto. En una cafetería dentro del Cantón Norte fueron vistos juntos minutos antes del hecho, en una fotografía que se volvió el último registro de la pareja.Uno de los puntos más reveladores surgió con la confirmación de que dentro del vehículo había una tercera persona. Se trata de una subteniente compañera de la víctima, quien ocupaba el asiento trasero y presenció las detonaciones. Su testimonio indica que vio cuando el capitán sacó un arma y la accionó varias veces. Después, se produjo una última detonación.Esta versión se convirtió en el eje de la investigación, pues permitió organizar la secuencia de los hechos ocurridos dentro del carro y entender el desarrollo del caso con mayor precisión.Cercano al capitán Pablo Masmela habla de élEn medio de la conmoción por el caso, una publicación en Facebook dio un giro emocional a la conversación. Un hombre identificado como Diego Pastrana, quien sería excompañero del capitán y también integrante del Ejército, compartió una despedida que rápidamente llamó la atención.Escribió: “Curso compañero de escuela y de lancero, son cosas que pasan y uno se pregunta qué pasó, pero solo tú sabes, papá. Que Dios te tenga en lo más alto y fuerza a la familia Pablo Masmela”. El mensaje iba acompañado de una foto del capitán.La publicación se llenó de comentarios de apoyo a la familia y recuerdos de quienes compartieron formación con él. Sin embargo, también aparecieron mensajes de otros usuarios que cuestionaron el hecho que rodeó la muerte de la subteniente.
Si tu vivienda sufrió daños a causa de un sismo en la ciudad de Cali y no te resulta posible seguir habitándola, debes saber que no estás obligado a mantener activo el consumo ni el cobro de tus facturas de servicios públicos. La Empresa de Servicios Públicos de Cali (EMCALI) puso a disposición de las personas damnificadas una alternativa virtual para tramitar la suspensión temporal de los servicios domiciliarios. Puedes leer: Gobierno inicia giro económico de más de $1 millón; consulta si recibes beneficioEsta herramienta digital fue habilitada con el objetivo de brindar soluciones rápidas a quienes han visto comprometida la integridad de su inmueble tras un movimiento telúrico, según la información presentada por el Noticiero 90 Minutos.Frente a imprevistos de esta magnitud, es común que surja incertidumbre sobre cómo proceder con los contratos de agua, energía o telecomunicaciones. Por esta razón, la plataforma digital de EMCALI te permite realizar la gestión desde cualquier dispositivo con acceso a internet, como un celular, tableta o computador. Una de las principales ventajas de este proceso en línea es que no requiere que te desplaces a ningún punto físico ni hagas filas, lo que garantiza agilidad y comodidad en un momento de contingencia.Puedes leer: Nequi o DaviPlata: así puedes registrar tu cuenta para cobrar subsidios de Prosperidad Social¿Cuáles son los pasos para solicitar la suspensión de servicios públicos de EMCALI tras un sismo?Para realizar la solicitud de suspensión virtual si tu predio resultó afectado por un evento telúrico, debes ingresar al sitio web oficial y completar los siguientes pasos:Accede a la plataforma web oficial: Ingresa a la página de la entidad en www.emcali.com.co desde tu navegador.Ubica el módulo del trámite: Busca la sección habilitada para la solicitud de suspensión de servicios públicos y selecciona la opción “Ver más” para dar inicio al proceso.Reúne la información del inmueble: Ten a la mano los datos del predio afectado y el número de contrato de los servicios públicos o de telecomunicaciones suscritos con EMCALI.Selecciona el servicio e ingresa los datos: En el formulario, especifica el servicio que deseas suspender (puedes elegir entre agua, energía o telecomunicaciones) e ingresa el número de contrato correspondiente.Diligencia el formulario y adjunta soportes: Completa minuciosamente todos los campos requeridos y verifica que la información sea correcta para evitar retrasos. Es posible que el sistema te solicite documentos digitales que certifiquen la situación actual de la vivienda, los cuales debes adjuntar siguiendo los formatos indicados en la plataforma.Si no recuerdas tu número de contrato al momento de hacer el trámite, puedes consultar en la plataforma web de la empresa o comunicarte directamente a la línea 177 de EMCALI o al número telefónico 602 524 0177.¿La suspensión de servicios de EMCALI implica cancelación definitiva del contrato?No, solicitar la suspensión de los servicios públicos con EMCALI a raíz de las afectaciones por un sismo no equivale a la cancelación definitiva del contrato. Se trata exclusivamente de una interrupción temporal del suministro de agua, energía o telecomunicaciones mientras la casa o inmueble no se encuentre en condiciones de ser habitado.De acuerdo con lo informado por EMCALI y recogido por el Noticiero 90 Minutos, este procedimiento en línea cuenta con las siguientes condiciones:Sin retiro de medidores: El proceso es totalmente digital y no exige la desinstalación ni el retiro de los medidores en la propiedad.Sin cobros extras por reactivación: La medida no genera costos adicionales ni tarifas de reconexión cuando solicites restablecer el servicio más adelante.Protección al usuario: Su propósito es resguardar tus derechos como usuario mientras la vivienda permanezca desocupada por la emergencia sísmica.
El panorama legal de Stiven Mesa Londoño, conocido en la industria de la música urbana como Blessd, dio un giro tras la decisión de la Fiscalía General de la Nación de retirar la imputación por el delito de secuestro extorsivo agravado y reformular la investigación bajo la conducta de constreñimiento ilegal.Ante la incertidumbre de sus seguidores sobre si el cantante paisa y su mánager, Santiago Jaramillo, conocido como ‘Dímelo Jara’, enfrentan restricciones para viajar al exterior y cumplir con sus compromisos artísticos, su abogado, Santiago Trespalacios, aclaró cuál es su situación jurídica actual.Puedes leer: ¿Blessd irá a la cárcel? Giro de Fiscalía en el delito cambia el rumbo del proceso¿Blessd puede salir de Colombia?En diálogo con los micrófonos de El Klub de La Kalle, el abogado penalista y apoderado del artista respondió a la principal inquietud sobre la movilidad del cantante mientras avanza el proceso penal.Según Trespalacios, Blessd y su mánager cuentan actualmente con libertad y no tienen ninguna prohibición judicial para salir del territorio colombiano o ingresar a otros países.El abogado explicó que, incluso cuando el caso se tramitaba bajo la figura de secuestro extorsivo, delito por el que la Fiscalía habría solicitado una medida de aseguramiento y una restricción para salir del país, los jueces no avalaron dichas peticiones.“Imagínate que cuando el caso estaba con secuestro extorsivo, la Fiscalía solicitó que ellos estuvieran en la cárcel, solicitó que no pudieran salir del país y dos jueces avalaron totales autorizaciones para ellos”, detalló durante la entrevista.De acuerdo con la defensa, las presentaciones y giras internacionales del cantante continúan desarrollándose con normalidad.“La gira se está realizando con normalidad, han ido a varios países de Centroamérica, no tienen ninguna restricción y ahora con menos razón cuando el caso pasa a ser por un delito de una entidad muchísimo menor”, enfatizó Trespalacios.¿Qué más dijo el abogado sobre la situación de Blessd?Por otro lado, Santiago Trespalacios señaló que la decisión de una fiscal especializada de modificar la calificación jurídica representa una reducción significativa en las penas contempladas para los delitos investigados.Puedes leer: Manager de Blessd es señalado de atropellar en estado de embriaguez a un ciclistaSegún explicó el abogado, mientras el secuestro extorsivo contemplaba una pena mínima de 320 meses de prisión, el constreñimiento ilegal establece un rango de entre 16 y 18 meses.Trespalacios también recordó que los jueces de control de garantías, tanto en primera como en segunda instancia, concluyeron previamente que no existían elementos suficientes para inferir la comisión de un secuestro. Al no imponerse una medida de aseguramiento, la defensa sostiene que el libre tránsito de los procesados se mantiene sin restricciones.A pesar de la modificación de la conducta investigada, la defensa reiteró que mantendrá su postura de no aceptar responsabilidad penal. El abogado afirmó que el encuentro ocurrido en junio de 2022 en Medellín correspondió a un desacuerdo comercial y a un cruce de opiniones por el manejo de recursos entre imitadores, sin que, según su versión, se configurara una conducta delictiva.Finalmente, Trespalacios se refirió al impacto que el proceso ha tenido sobre la reputación y los contratos comerciales del artista. Por esta razón, la defensa analiza la posibilidad de emprender acciones para reclamar una reparación patrimonial al Estado.“Tienen que haber actos inequívocos de resarcimiento de un daño a la honra exagerado y arbitrario que le han causado a Steven y a Santiago”, concluyó el abogado.Mira también:
Es probable que en más de una ocasión te hayas sentido estable en tu rutina —con trabajo, familia y salud al día— y, de repente, en un día cualquiera te invada una intensa crisis existencial. Te descubres preguntándote si lo que haces diariamente tiene algún significado, si tu trabajo te llena, si tu relación de pareja te nutre y te hace mejor persona, o si realmente estás viviendo la vida que deseas.Puedes leer: ¿Los péptidos aceleran el cáncer? Advertencia médica que debes saber antes de inyectarteFrente a la duda de si este tipo de pensamientos repentinos son un síntoma de bipolaridad o anomalía, la psicóloga argentina Marina Mammoliti confirmó en el programa El Klub de La Kalle que experimentar crisis existenciales es completamente normal. Durante la presentación de su libro Frena tu cabeza, la especialista explicó que incluyó un apartado entero dedicado al "territorio existencial", debido a que la ansiedad existencial es una de las consultas más frecuentes que recibe en la práctica clínica diaria.Cuestionarse sobre el rumbo de las propias elecciones no significa que tengas un trastorno de personalidad; es una manifestación directa de cómo tu mente intenta procesar la manera en que estás estructurando tu presente y tu futuro.¿Por qué las generaciones actuales se hacen más preguntas existenciales que los abuelos? Para entender por qué los jóvenes y adultos jóvenes atraviesan hoy por más dilemas profundos que las personas de épocas pasadas, Mammoliti señala que existe un cambio de condiciones de vida entre generaciones.Si analizas la vida de tus abuelos, notarás que ellos difícilmente se hacían preguntas como "¿esta pareja me nutre?" o "¿este empleo satisface mi propósito personal?". Puedes leer: ¿Cómo manejar a una persona con depresión? Psiquiatra explica cómo puedes ayudarlaEsto no ocurría porque fueran más felices o inmunes al sufrimiento, sino porque estaban enteramente ocupados en la supervivencia diaria. Su prioridad absoluta se centraba en resolver lo inmediato: lograr llevar la comida a la mesa cada jornada, conseguir abrigo y mantener un techo donde dormir.En la actualidad, el escenario social para gran parte de la población ha cambiado significativamente:Paso de la supervivencia al bienestar: Las generaciones actuales constituyen la época con la mayor cantidad de necesidades básicas satisfechas (vivienda, alimentación, vestimenta).El privilegio de la duda: Al no tener que emplear toda la energía mental en conseguir el alimento diario, la mente humana gana el margen necesario para cuestionarse el bienestar emocional. Se pasa de la mera supervivencia al "¿cómo estoy viviendo?".Democratización del pensamiento filosófico: En épocas pasadas, hacerse preguntas sobre el sentido de la existencia era un lujo reservado únicamente a los filósofos, mientras el resto de la población intentaba resolver el día a día. Hoy en día, dudar sobre la felicidad en el trabajo o en la pareja se ha convertido en un fenómeno masivo que afecta a la mayoría de las personas.Mammoliti concluye que poder cuestionarse el sentido de la vida o la calidad de las relaciones es, en realidad, un lujo generacional que trae consigo la responsabilidad de aprender a gestionar la ansiedad que genera la libertad de elegir.
Hay consternación en Bogotá por el hallazgo sin vida de una niña, con edad entre 8 y 10 años, y cuyo cuerpo fue encontrado al interior de un ducto de aguas en el barrio Juan José Rondón, de la localidad de Ciudad Bolívar, sur de la ciudad. El caso fue reportado en la tarde del martes 15 de septiembre, luego de que habitantes de la zona alertaran a la línea de emergencias 123 sobre un cuerpo extraño dentro de la alcantarilla del barrio.Hasta el lugar llegaron autoridades y bomberos que ingresaron al canal de aguas y confirmaron que se trataba del cuerpo sin vida de una menor de edad, por lo que de inmediato tuvieron que acordonar la zona para el desarrollo de las diligencias judiciales.Al sitio llegó personal del Cuerpo Técnico de Investigación (CTI) de la Fiscalía para la inspección técnica y los primeros actos urgentes en los que tomaron evidencias en el lugar y algunos testimonios que permitan reconstruir los hechos y determinar qué ocurrió en este caso. Luego del respectivo levantamiento, el cuerpo fue trasladado al Instituto Nacional de Medicina Legal y Ciencias Forenses, donde será sometido a exámenes para establecer oficialmente la identidad de la víctima y determinar la causa de muerte.La identidad de la víctima no ha sido revelada oficialmente y solo se conoce que su edad estaría entre los 8 y 10 años; además, algunos testigos que la vieron dicen que, presuntamente, la niña no sería del barrio.¿Cómo llegó la niña a alcantarilla en Bogotá? Uno de los principales interrogantes para los investigadores es establecer qué ocurrió antes del hallazgo y cómo terminó la menor de edad dentro de la estructura.Las autoridades analizan diferentes hipótesis y hasta el momento no existe confirmación oficial sobre si se trató de una muerte violenta, un accidente o algún otro hecho. Los resultados de Medicina Legal y las diligencias adelantadas por la Fiscalía serán determinantes para establecer qué ocurrió.La revisión de cámaras de seguridad hace parte de los elementos clave para reconstruir el caso ya que se espera que hayan captado imágenes determinantes sobre cómo llegó la niña a esta cañería y si ingresó con vida o el cuerpo fue puesto allí.Entre las versiones conocidas durante las primeras horas de la investigación también se planteó la posibilidad de que el cuerpo habría llegado hasta el conducto arrastrado desde otro lugar por la corriente de agua. Esta hipótesis, al igual que otras versiones surgidas en el sector, aún debe ser verificada por las autoridades.Niña encontrada en alcantarilla habría sido reportada desaparecidaOtra de las líneas que deberán ser verificadas es la posible relación entre la víctima y una menor reportada como desaparecida días atrás.Según información conocida, se analiza si el cuerpo podría corresponder al de una niña cuya desaparición había sido reportada en un municipio cercano a Bogotá. Sin embargo, esta identificación no ha sido confirmada oficialmente.En medio de los hechos, una familia se presentó durante la noche del martes a Medicina Legal asegurando tener a una niña desaparecida y aportando información que pueda contribuir al proceso de identificación.Las autoridades deberán realizar los respectivos cotejos de fotografías, características físicas y otros elementos antes de establecer si existe alguna coincidencia.Por ahora, la Fiscalía y el CTI mantienen abierta la investigación para determinar la identidad de la víctima, establecer la causa exacta de su muerte y reconstruir las circunstancias que rodearon el hallazgo.Mientras avanzan las diligencias, habitantes del barrio también manifestaron su preocupación por el ingreso de niños y adolescentes al canal y pidieron que se evalúe la instalación de medidas de protección en el acceso a la estructura para evitar que otros menores ingresen al lugar.
Cuando atraviesas un periodo de estrés, ansiedad o tristeza, una de las primeras preguntas que te hará un terapeuta en consulta es cómo estás durmiendo. La psicóloga argentina Marina Mammoliti, autora del libro Frena tu cabeza y creadora del podcast Psicología al Desnudo, explicó en el programa radial El Klub de La Kalle que el mecanismo del descanso es la base fundamental para que el organismo funcione bien. Puedes leer: ¿Cómo manejar a una persona con depresión? Psiquiatra explica cómo puedes ayudarlaSi no logras tener una buena calidad de sueño ni alcanzas el promedio recomendado de 7 a 9 horas diarias, resulta prácticamente imposible mantener el equilibrio físico y mental.El sueño cumple la función biológica de descansar y reparar absolutamente todos los sistemas del cuerpo. Además, mientras duermes, tu cerebro lleva a cabo un proceso indispensable: procesar y asimilar las emociones que experimentaste a lo largo del día. Si no duermes lo suficiente o tu descanso se interrumpe constantemente —como levantarte cada dos horas—, esas emociones no se procesan de manera adecuada y comienzan a acumularse capa tras capa en tu sistema.Como consecuencia de este déficit, al día siguiente te sentirás irritable y con la sensibilidad a flor de piel. Mammoliti señala que, tras acumular tres días consecutivos de mal sueño, cualquier mínimo inconveniente diario te hará estallar o reaccionar con una irritabilidad desmedida, ya que tu cuerpo no contó con la pausa necesaria para restaurar sus defensas neuronales ni emocionales.Puedes leer: ¿Los péptidos aceleran el cáncer? Advertencia médica que debes saber antes de inyectarte¿Cuáles son los errores más comunes antes de dormir que arruinan tu descanso?Para lograr un descanso verdaderamente reparador, la especialista enfatiza en la necesidad de aplicar lo que en psicología se conoce como higiene del sueño. Se trata de una serie de conductas y hábitos que debes planificar durante la noche para preparar al sistema nervioso antes de ir a la cama. Sin embargo, existen tres errores sumamente habituales que alteran este proceso y te impiden conciliar el sueño profundo:Cenar pesado o muy tarde: Ingerir alimentos en cantidades copiosas o justo antes de acostarte obliga al sistema digestivo a trabajar a gran velocidad, manteniendo al sistema nervioso en un estado de alta actividad que frena la relajación natural.Hacer ejercicio físico intenso cerca de la hora de acostarse: Aunque muchas personas entrenan de noche con la idea de "cansar el cuerpo", hacer actividad física intensa muy cerca del momento de ir a dormir deja al organismo hiperactivado. Lo recomendable es que transcurran al menos dos horas de diferencia entre el fin del entrenamiento y el momento de ir a la cama para permitir que las pulsaciones y el sistema nervioso se calmen y te permitan entrar a las fases profundas del sueño.Usar pantallas e interactuar con la luz azul: Mirar el celular, revisar redes sociales, utilizar la computadora o ver televisión e historias en la televisión justo antes de acostarte es uno de los hábitos más dañinos para tu descanso. La luz azul que emiten las pantallas le envía una señal directa al cerebro de que debe permanecer despierto e hiperalerta, simulando la luz del día. Los expertos sugieren dejar de usar todo tipo de pantallas dos horas antes de dormir, o al menos intentar desconectarte como mínimo una hora antes para permitir que el cerebro inicie la fase de descanso.
