Sara Uribe es una de las modelos, actrices y presentadoras más reconocidas en Colombia, luego de salir victoriosa de un famoso reality, su figura se hizo conocida y participó de varias producciones del medio televisivo, incluso hizo parte de nuestro elenco en Kallejiando, donde se popularizó junto a Lokillo.La bella modelo se apartó de la televisión y se fue en búsqueda de nuevos horizontes junto a su pareja de ese momento, el futbolista Freddy Guarín, con quien tuvo su único hijo. Juntos viajaron a china, debido a que el jugador jugaba para un club del país asiático, por lo que por un tiempo vivió en ese lugar.Sin embargo, la relación terminó y aunque no se conoce si hubo problemas serios entre los dos, lo que se puede ver en redes sociales es que la presentadora es quien está con el bebé y se le ve disfrutando de su papel de mamá.Pero no todo es color de rosa, ya que Sara Uribe ha compartido con sus seguidores tantos los momentos buenos como los malos, dejándose ver muy afectada en los primeros meses del año 2023 y al parecer viviendo una dura situación, que llegaría hasta el punto de ser recetada para enfrentar la depresión, de acuerdo con algunos medios.En cuanto al delicado tema, Uribe respondió la pregunta de uno de sus seguidores en su cuenta de Instagram, quien le dijo: “¿Ya dejaste de consumir sertralina?”, un medicamento conocido para tratar la ansiedad y depresión. La modelo no tuvo pelos en la lengua para revelar lo que pasó en su vida.Finalmente, Sara Uribe decidió enviar un mensaje de aliento a quienes pasan por momentos difíciles, asegurando que “Si yo fui capaz, tú eres capaz de todo lo que te propongas en tu vida”, dejando claro que no pretende dar una imagen de que siempre está feliz, sino que se siente tranquila con su vida y con quienes la acompañan en ella.Te puede interesar: Silvestre Dangond revela cómo de una premonición nació la canción 'Si yo supiera'
Muy contentos se encuentran los seguidores del cantante pereirano de reguetón Andy Rivera, luego de un post muy alentador que compartió el artista en sus redes sociales. Cómo es de conocimiento público, Andy tuvo un 2023 un tanto complicado, pues tal cual como él y su padre, el cantante de música popular, Jhonny Rivera, lo expresaron en algún momento, el joven de 29 años tuvo que atravesar por un fuerte episodio de depresión y ansiedad a tal punto que lo tuvieron que medicar.Sin embargo todo parece indicar, que en los últimos meses se ha sentido mucho mejor, pues el intérprete de canciones como 'Te pintaron pajaritos' y 'alguien me gusta' declaró que este 2024 tendrá 'todas las pilas puestas' para darle al mundo su mejor versión.“Declaro y decreto que este año recuperaré por completo mi salud física y mental, que abriré mi corazón y mi mente a nuevas personas, nuevos retos y experiencias, esta vez le daré la espalda a la crítica, a la inseguridad y dejaré que el instinto me guíe, decreto que este será el año en el que por primera vez apostaré por mi, confiaré en mis capacidades y mis dones, esta vez creeré en que puedo llevarme tan lejos como lo he soñado siempre. Decreto que volveré a sentirme unido a Dios, a mi gente, a ustedes y a mi música” fue lo que escribió el artista para acompañar una serie de fotografías en el que aparece junto a su padre, su madre, en el estudio y en algunos de sus conciertos.Las reacciones a sus alentadoras palabras no se hicieron esperar y tanto amigos cercanos del artista como sus fanáticos aprovecharon para dejarle algunos comentarios. Sin embargo uno de los más llamativos fue el de su padre:"Has dejado siempre todo en la arena porque has sido un guerrero sin límites y ya has llegado muy lejos , solo ha faltado creértela más, date cuenta que desde que pisas al escenario hasta que te vas , el público enloquece contigo, está bien siempre querer más y más , de eso se trata , eres muy exigente hasta con tus propias metas y está bien que lo seas, vamos por esa meta grande declarado".Quizá te puede interesar este video:
La depresión es una enfermedad mental seria y compleja que afecta a millones de personas en todo el mundo. Es muy probable que todos tengamos a alguien cercano que está lidiando con la depresión, y por ende nuestro apoyo y comprensión son fundamentales. Es por eso que hoy queremos compartirte algunos consejos basados en la perspectiva psicológica para ayudar a una persona que esta pasando por esta situación.1. Educación y Empatía:Comprender la depresión es el primer paso crucial. Infórmate sobre los síntomas, el impacto emocional y las opciones de tratamiento disponibles. La empatía es clave; trata de ponerte en sus zapatos y reconoce la realidad de sus luchas.2. Fomenta la Comunicación Abierta:Anima a la persona a expresar sus sentimientos y pensamientos sin juicio. A veces, el simple acto de hablar puede ser terapéutico. Escucha de manera activa, muestra interés y valida sus emociones sin minimizarlas.3. Ofrece apoyo emocional:Hazle saber que estás ahí para apoyarla en cada paso. La depresión puede hacer que la persona se sienta sola y aislada, así que brinda tu presencia y comprensión. Evita frases como "anímate" o "supéralo", ya que esto puede ser percibido como invalidación.4. Anima a la búsqueda de ayuda profesional:Incentiva a la persona a buscar la ayuda de un profesional de la salud mental. Los psicólogos, psiquiatras o terapeutas pueden ofrecer intervenciones y tratamientos especializados. Acompañar a la persona a la primera consulta puede ser un gesto de apoyo significativo.5. Colabora en el desarrollo de rutinas saludables:La depresión a menudo afecta los hábitos diarios. Colabora en la creación de rutinas saludables, como una dieta equilibrada, ejercicio regular y patrones de sueño consistentes.6. Sé persistente y paciente:La recuperación de la depresión lleva tiempo. Sé persistente en tu apoyo y muestra paciencia. Puede haber momentos de recaída, y es crucial estar allí incluso en los momentos difíciles.7. Evita el estigma y la culpa:La depresión no es signo de debilidad ni es culpa de la persona que la padece. Evita el estigma y la culpa, y fomenta un entorno de comprensión y apoyo incondicional.8. Involucra a la red de apoyo:Si es posible, involucra a otros amigos y familiares en el proceso de apoyo. Una red de apoyo fuerte puede marcar la diferencia y proporcionar diferentes perspectivas y formas de ayuda.10. Cuida de ti mismo:Apoyar a alguien con depresión puede ser desafiante y emocionalmente agotador. No descuides tu propia salud mental. Busca el apoyo de amigos, familiares o profesionales si sientes que lo necesitas.Recordemos que la depresión es una condición médica que requiere tratamiento profesional. Tu papel como apoyo es invaluable, pero la intervención de profesionales de la salud mental es esencial para el proceso de recuperación.Te puede interesar:
Colombia atraviesa por un problema de orden público en el que desde la noche del marte se presentan contratiempos en movilidad por protestas de taxistas en Bogotá y que han desencadenado otras manifestaciones en otras ciudades y por parte de otros gremios.En medio de este contexto preocupante y que afecta la movilidad y cumplimiento de labores de miles de personas en la capital, los residentes del barrio El Tunal, ubicado en la localidad de Tunjuelito, se vieron sacudidos por un escenario macabro al descubrir un cuerpo suspendido en un puente peatonal frente al colegio Inem.Las autoridades locales respondieron de inmediato al llamado de la comunidad y, al llegar al lugar y realizar los procedimientos necesarios, confirmaron que se trataba de un hombre de aproximadamente 24 años que, presuntamente, atentó contra su propia vida. El hecho tuvo lugar cerca de las 6:00 de la mañana y, mientras llegaron autoridades y personal de Criminalística para llevar a cabo el levantamiento del cuerpo, los transeúntes tuvieron que soportar la dolorosa escena, generando un notable incremento en el flujo vehicular en la zona.Las autoridades competentes bajaron el cuerpo y avanzan en el proceso de identificación del cadáver, así como una indagación para determinar los hechos en que se produjo la muerte del joven y cómo terminó su cuerpo suspendido en el puente; pues aunque las hipótesis apuntan a un suicidio, se debe descartar que no haya habido manos criminales involucradas en los hechos.Las estadísticas recopiladas por el Instituto Nacional de Medicina Legal reflejan una tendencia inquietante. En el último año se registraron aproximadamente 1,810 suicidios en el país, marcando un significativo incremento con respecto a años anteriores. Es importante destacar que este aumento en el número de suicidios no afecta únicamente a adultos, sino también a adolescentes y jóvenes, lo que subraya la urgencia de tomar medidas concretas y efectivas para prevenir estas tragedias.El incremento en las tasas de suicidio en Colombia es un fenómeno multifacético que requiere una respuesta a nivel nacional. Además de brindar apoyo a quienes enfrentan dificultades emocionales, es fundamental que las autoridades, las instituciones de salud y la sociedad en su conjunto trabajen de manera conjunta para abordar este grave problema de salud pública. La concienciación, la prevención y el acceso a servicios de salud mental son factores esenciales en este esfuerzo por revertir esta tendencia preocupante y brindar apoyo a quienes más lo necesitan.Te puede interesar: ReTóxicos capítulo 11: Enfrentar sus miedos nunca fue tan difícil
En el escenario de la música popular de Colombia, Alzate ha emergido como uno de los artistas más destacados en los últimos años. Su éxito y su carisma lo han catapultado hacia la cima de la industria musical en el país, y cada una de sus canciones parece convertirse en un éxito garantizado.Sin embargo, detrás de la fama y el reconocimiento de este talentoso intérprete se esconde una historia personal que revela las luchas internas que enfrentó.Jorge Andrés Alzate, conocido artísticamente como Alzate, ha estado en el ojo público desde 2015, cuando sus canciones comenzaron a sonar en todas las emisoras del país, especialmente en La Kalle, por ser la emisora oficial del género popular y regional mexicano. Debido a su éxito, sus conciertos y compromisos laborales aumentaron en número y demanda, lo que eventualmente lo llevó a distanciarse de su familia.El cantante, de 43 años, reconoció en una reciente entrevista con La Kalle que este exceso de trabajo y la presión de la fama lo llevaron a una profunda depresión, a pesar de gozar de éxito y popularidad entre miles de fanáticos. Recientemente el cantante ahondó mucho más en este tema y en diálogo con El Espectador dio mayores detalles de este episodio de depresión que además marcó uno de los momentos más dolorosos de su vida; pues recordó cómo el éxito profesional lo llevó a abandonar a su hija recién nacida."Entré en una depresión muy profunda cuando llegó el éxito profesional. Y, con mi hija recién nacida, literalmente la abandoné", confesó Alzate en una entrevista con el reconocido medio. Esta confesión arroja luz sobre la lucha interna que el artista vivió, a pesar de su imagen de éxito.Para Alzate, la depresión no era ajena, ya que reveló que había heredado esta enfermedad de su madre. La situación lo llevó a buscar ayuda profesional y comenzar un tratamiento que incluyó medicamentos y todo un proceso de recuperación, que inició con la aceptación del diagnóstico.Hablar sobre su batalla con la depresión es una forma de desestigmatizar la enfermedad y demostrar que afecta a personas de todas las esferas de la vida, incluso a quienes disfrutan del éxito y el reconocimiento."La depresión es un sentimiento de insatisfacción. Incluso si todo parece estar bien a tu alrededor, sientes que todo está mal", compartió el artista quien espera que su testimonio ayude a muchas personas que luchan contra la misma enfermedad y que a menudo no buscan ayuda por temor al estigma social.En última instancia, Alzate enfatizó que sigue lidiando con sus propias batallas personales, pero al compartir su experiencia, siente que ha podido ayudar a muchas personas que enfrentan desafíos similares. "Muchas personas no se dan cuenta, pero necesitan ayuda, a veces en forma de medicación, porque están lidiando con un problema. Por lo tanto, es importante buscar ayuda profesional", concluyó Alzate.La historia de Alzate es un recordatorio de que la depresión puede afectar a cualquiera, sin importar su fama o éxito, y la importancia de buscar apoyo y tratamiento cuando sea necesario.Te puede interesar: Retóxicos capítulo 10: El reality completo
En Kallejiando, recibimos a un invitado muy especial con motivo del Día Mundial de la Salud Mental. El médico psiquiatra Diego Vargas nos compartió valiosa información sobre la importancia de reconocer los signos de la depresión y cómo afrontarlos si alguien cercano los experimenta. Además hablamos de otros temas relacionados con la salud mental.Vargas enfatizó en la necesidad de estar alerta a los cambios en el comportamiento, la pérdida de motivación y el aislamiento como posibles indicadores de depresión. Destacó la importancia de brindar apoyo y comprensión a quienes enfrentan esta situación por lo cual aseguró que las redes de apoyo por parte de familiares y amigos es fundamental.El experto también abordó las situaciones que pueden desencadenar problemas de salud mental. Subrayó que es normal sentir tristeza o abatimiento en momentos de pérdida, pero advirtió que si esta tristeza se vuelve más profunda, podría ser un signo de un problema más serio que posiblemente podría requerir de intervención profesional, en todo caso recalcó que lo importante es que la persona no se aísle, que reconozca que necesita ayuda o que sus familiares y amigos puedan hacerle entrar en razón de que debe iniciar tratamiento para no permitir que el problema avance.Por otra parte, el experto nos alertó sobre el impacto de la tecnología en las habilidades sociales, especialmente entre la juventud. Explicó que el exceso de dependencia de las redes sociales está afectando la capacidad de las personas para comunicarse de manera directa y abierta, lo que puede desencadenar dificultades para expresarse y relacionarse.Finalmente, se abordó el estigma que rodea a la búsqueda de ayuda en centros psiquiátricos. Vargas subrayó la importancia de priorizar el bienestar personal sobre cualquier señalamiento social. Comparó la necesidad de atender la salud mental con la urgencia de tratar una fractura, enfatizando que el autocuidado es fundamental.Las palabras del Dr. Diego Vargas en Kallejiando ofrecen valiosos consejos para reconocer, comprender y afrontar los desafíos de la salud mental. Su experiencia y conocimiento proporcionan una guía esencial para aquellos que buscan apoyar a sus seres queridos en momentos difíciles.Más de 350 millones de personas en el mundo padecen de depresión, entre ellas celebridades que también han caído en la también denominada enfermedad silenciosa del siglo XXI. Un informe de la Organización Mundial de la Salud (OMS), señala que el 4.7% de los colombianos la padecen.Te puede interesar: ReTóxicos capítulo 9: A chuparse los dedos
Andy Rivera, reconocido cantante de música urbana, ha sido siempre transparente con sus seguidores acerca de los desafíos que enfrenta en cuanto a su salud mental. A lo largo de los años, ha compartido sus experiencias, incluso momentos en los que tuvo que alejarse de los escenarios. Esta apertura ha llevado a que sus seguidores estén siempre pendientes de sus acciones, algunos, sin embargo, optan por criticar al artista respecto a sus problemas de salud.Recientemente, el intérprete de éxitos como "Te pintaron pajaritos" o "La Oficial" realizó una dinámica de preguntas y respuestas con sus seguidores en Instagram. Durante esta interacción, algunos le plantearon cuestionamientos sobre sus luchas contra la ansiedad y la depresión. Ante esto, Rivera brindó una respuesta contundente a sus más de 5.9 millones de seguidores en la plataforma.Uno de los comentarios, quizá un poco pasado de tono y en forma de crítica hacia la depresión que padece fue: "Salud mental, jmmmm, vete para un barrio humilde a ver quién sufre de eso y se acuestan sin comer". Ante esta crítica, Andy Rivera aclaró que no estaba fingiendo sus problemas de salud mental, y compartió con seriedad su experiencia de crecimiento en barrios humildes de Bogotá y Pereira, así como en el campo.El artista subrayó que entiende a la perfección lo que significa provenir de sectores desfavorecidos, ya que es parte de su propia historia de vida. Enfatizó que su felicidad nunca estuvo determinada por la cantidad de dinero en su cuenta bancaria o los bienes materiales."Yo le atribuyo este proceso más a no ser una persona muy común y corriente, vivir una vida muy pública, enfrentarme a muchos temas de la fama, pero realmente, esto no lo entiende sino el que lo vive o cuando tiene un ser querido que lo vive, por eso entiendo que tú no lo puedas entender, y ojalá no tengas que entenderlo ni sufrirlo", concluyó el cantante.La respuesta de Andy se viralizó rápidamente, generando numerosas reacciones entre sus seguidores más fieles, quienes han seguido de cerca su proceso médico. Entre los comentarios destacados se encuentran: "De acuerdo con Andy"; "la salud mental es algo delicado, no es un juego, no se debe juzgar si no estamos en los zapatos de alguien más"; "la gente y sus apuntes, la salud mental nada tiene que ver con el dinero", entre otros.Te puede interesar: ReTóxicos capítulo 9: A chuparse los dedos
La pareja compuesta por la periodista y actriz Mónica Fonseca y el reconocido actor Juan Pablo Raba ha sido una de las más sólidas y duraderas en el mundo del espectáculo colombiano, con 13 años de matrimonio y dos hijos en común, Joaquín y Josephine Joie Raba. Sin embargo, tras una larga trayectoria llena de éxitos y amor, la pareja ha revelado recientemente una lucha interna que ha afectado profundamente a Juan Pablo Raba: la depresión.A lo largo de su carrera, Juan Pablo Raba ha enfrentado momentos críticos, incluida una seria acusación de acoso sexual por parte de una actriz venezolana, Joseline Rodríguez. Ante esta acusación, Raba optó por guardar silencio y anunció que tomaría medidas legales para limpiar su nombre. Su esposa, Mónica Fonseca, lo respaldó públicamente y reflexionó sobre el valor del silencio y la búsqueda de la verdad.Suscríbete a nuestro canal de WhatsApp y entérate de las noticias más importantes. Lo mejor del humor, farándula y artistas en un solo lugar:👉🏻 bit.ly/44MSD4aA pesar de haber enfrentado desafíos juntos, la pareja compartió detalles sobre cómo han mantenido una relación exitosa durante tres décadas de matrimonio. Uno de los acuerdos clave en su relación es no maltratarse ni alzarse la voz, así como no irse a dormir enojados y mantenerse en contacto, incluso cuando sus ocupadas agendas los mantienen separados.Otro pilar fundamental de su matrimonio es la admiración mutua. Mónica Fonseca confesó que siente envidia cuando su esposo obtiene papeles protagónicos en producciones importantes, ya que ella también anhela ese reconocimiento en su carrera.Sin embargo, en medio de su éxito y amor, Juan Pablo Raba reveló que está luchando contra la depresión. Esta enfermedad comenzó a manifestarse después del nacimiento de su segunda hija y le causó un gran temor. Experimentó sentimientos de miedo y tristeza, e incluso describió episodios de llanto mientras conducía.Fonseca compartió que su esposo padece de una "depresión activa" y ha buscado la ayuda de profesionales de la salud mental para enfrentar esta difícil situación. Aunque no está medicado, ha encontrado alivio en el deporte, específicamente en el ciclismo, que le ha ayudado a sobrellevar la depresión."La depresión existe, la crisis de la mediana edad existe, la tristeza existe y sentirse perdido y solo también es una opción", enfatizó Juan Pablo Raba.La pareja ha decidido hablar abierta y sinceramente sobre la depresión de Raba en un esfuerzo por aumentar la conciencia sobre la salud mental masculina y destigmatizar este importante problema. Su valentía al compartir su experiencia personal servirá como inspiración para muchos que luchan en silencio y busca desafiar la percepción de que la depresión es un signo de debilidad.Te puede interesar: ReTóxicos capítulo seis: ¡Toman leche materna como agua!
La depresión es una batalla interna que puede resultar abrumadora. Sin embargo, es importante recordar que, aunque parezca difícil, es posible superar este desafío y encontrar la luz que te permita continuar con tu vida como lo hacías antes. Este artículo te brinda unas herramientas valiosas para ayudarte a enfrentar y superar este momento difícil en tu vida. A continuación, te compartimos consejos que pueden ser de gran ayuda en tu proceso de recuperación.Habla abierta y sinceramente:No temas hablar sobre tus sentimientos y emociones con personas de confianza en tu vida. Compartir lo que estás experimentando puede aliviar el peso emocional y brindarte una perspectiva externa.Busca ayuda profesional:La primera y más importante recomendación es buscar ayuda de un profesional de la salud mental. Un psicólogo o terapeuta capacitado puede proporcionarte el apoyo y las herramientas necesarias para comprender y superar la depresión.Establece rutinas saludables:Mantener una rutina diaria puede proporcionar estructura y estabilidad en momentos difíciles. Dedica tiempo a actividades que te den placer y cuida tu alimentación, ejercicio y sueño.Suscríbete a nuestro canal de WhatsApp y entérate de las noticias más importantes. Lo mejor del humor, farándula y artistas en un solo lugar:👉🏻 bit.ly/44MSD4aPractica la autocompasión:Aprende a tratarte a ti mismo con la misma compasión y amabilidad que ofrecerías a un ser querido en tu situación. La autocompasión es fundamental para sanar y recuperar la confianza en ti mismo.Evita el aislamiento:Aunque la depresión puede llevarte a querer aislarte, es importante mantener la conexión con amigos y familiares. El apoyo social es esencial para tu bienestar emocional.Fomenta la gratitud y el Mindfulness:Practicar la gratitud y el mindfulness te ayuda a centrarte en el presente y a valorar las pequeñas cosas que traen alegría a tu vida.Establece metas realistas:Establece metas alcanzables y celebra cada pequeño logro. Esto te ayudará a mantener una actitud positiva y a construir una sensación de progreso.Acepta tus Emociones:Es normal sentir tristeza, frustración y enojo durante este proceso. Permítete sentir y procesar tus emociones sin juzgarte a ti mismo.Busca Actividades Creativas o Terapéuticas:La expresión creativa a través del arte, la música o la escritura puede ser una vía valiosa para liberar emociones reprimidas.Sé Paciente Contigo Mismo:La recuperación de la depresión es un camino que lleva tiempo. No te exijas más de lo necesario y recuerda que cada pequeño avance es un paso hacia adelante.Y recuerda que no estás solo en este proceso, que siempre hay ayuda disponible. Tómate el tiempo que necesitas y sé amable contigo mismo. La superación de la depresión es un logro significativo y, con el apoyo adecuado, puedes encontrar la luz y la esperanza que necesitas para seguir adelante en tu camino hacia el bienestar emocional.
La bipolaridad es una afección mental que se caracteriza por fluctuaciones extremas en el estado de ánimo, que van desde episodios de depresión profunda hasta períodos de euforia o manía. Reconocer si puedes estar experimentando síntomas de bipolaridad es un paso importante hacia la comprensión y el tratamiento adecuado de esta condición. A continuación te compartimos algunas señales de que podrías estarla padeciendo:Cambio drástico en el estado de ánimo: Uno de los síntomas más característicos del trastorno bipolar es la alternancia entre episodios de depresión y manía. Durante los episodios depresivos, es posible que te sientas abrumadoramente triste, sin energía y con una falta de interés en las actividades que antes disfrutabas. En los episodios de manía, podrías sentirte extremadamente eufórico, hiperactivo y con una autoestima inflada.Variabilidad en la energía y la actividad: Las personas con trastorno bipolar a menudo experimentan cambios notables en los niveles de energía y actividad. En los momentos de manía, es posible que te sientas impulsado a hacer muchas cosas en poco tiempo, incluso sin la necesidad de dormir. Por otro lado, durante los episodios depresivos, la fatiga y la falta de energía pueden hacer que te cueste incluso realizar tareas básicas.Cambios en el sueño y el apetito: Los patrones de sueño y alimentación pueden verse afectados durante los episodios de bipolaridad. Durante la fase maníaca, es posible que experimentes una necesidad reducida de dormir y una disminución del apetito. En contraste, los episodios depresivos pueden llevar a un aumento del sueño y un aumento en el consumo de alimentos.Pensamientos acelerados o impulsivos: Durante los episodios de manía, es posible que tus pensamientos se vuelvan acelerados, difíciles de seguir o incluso confusos. Esto puede ir acompañado de toma de decisiones impulsiva y comportamientos de riesgo, como gastar dinero de manera descontrolada o involucrarse en actividades peligrosas.Cambios en la concentración y la memoria: Tanto en la fase maníaca como en la depresiva, es posible que experimentes dificultades para concentrarte y tomar decisiones. Tu memoria a corto plazo también puede verse afectada, lo que puede dificultar el seguimiento de conversaciones y la finalización de tareas.Quizá te puede interesar este video:
En la ciudad de Bogotá, los ladrones continúan empleando diversas estrategias para llevar a cabo robos, y gracias a las cámaras de seguridad y las grabaciones de ciudadanos, sus tácticas han quedado al descubierto. Un reciente video, ampliamente difundido en redes sociales, ha expuesto las acciones de un grupo de atracadores en el sur de la ciudad.El video en cuestión fue captado por una cámara de seguridad en la localidad de San Cristóbal, específicamente en el sector Altos del Zuque. Las imágenes muestran a un grupo de cinco delincuentes en dos ocasiones diferentes, mientras intentan robar vehículos en la misma cuadra. En el primer intento, tres de los ladrones se desplazan por uno de los carriles de la calle, mientras que los otros dos avanzan por el andén del carril opuesto.En el clip se ve cuando una motocicleta se aproxima a velocidad moderada. Uno de los sujetos se acerca y, sin mediar palabra, le propina una patada al motociclista, provocando que pierda el equilibrio y tambalee sobre el vehículo. Aunque el video no permite ver claramente si el conductor tuvo que detenerse o cayó, sí se observa cómo los cinco hombres corren hacia él con la intención de quitarle la moto.Pocos minutos después, un segundo video muestra a los mismos delincuentes rondando la misma cuadra, aparentemente buscando otra víctima. Este segundo intento fue grabado apenas cuatro minutos después del primer incidente, revelando que los ladrones utilizaron el mismo lugar para cometer sus crímenes. El primer video fue captado el viernes 10 de mayo a las 23:59, mientras que el segundo se grabó a las 00:03 del día siguiente.Las imágenes han generado una fuerte reacción en la comunidad, destacando la importancia de las cámaras de seguridad y la vigilancia ciudadana en la lucha contra la delincuencia. Las autoridades locales han sido alertadas y se espera que estos videos faciliten la identificación y captura de los responsables.El aumento de la violencia y los robos en Bogotá preocupa a los residentes, quienes exigen mayores medidas de seguridad. Los vecinos de San Cristóbal, particularmente en el sector Altos del Zuque, e han manifestado su inquietud y la necesidad de más patrullajes policiales en la zona. La difusión de estos videos también pone de relieve la importancia de la colaboración entre la ciudadanía y las fuerzas de seguridad para combatir el crimen de manera efectiva.Este tipo de incidentes subraya la urgencia de implementar estrategias más robustas para proteger a los ciudadanos y garantizar su seguridad. Mientras tanto, la comunidad espera que las autoridades tomen medidas concretas para evitar que situaciones como estas se repitan y para devolver la tranquilidad a las calles de Bogotá.También puedes ver: encuentran a hombre desaparecido hace 27 años; su vecino lo tenía cautivo
Este jueves 16 de mayo, Paola Jara, cuyo nombre real es Paula Andrea Zapata Jaramillo, celebró sus 41 años en una espectacular fiesta organizada por su esposo, el reconocido cantante Jessi Uribe. La pareja, una de las más admiradas y seguidas en el ámbito de la farándula nacional, no escatima en demostrar su amor y complicidad, y esta celebración fue una muestra más de ello.Paola Jara, famosa por su potente voz y éxitos como "Mala Mujer", compartió con sus más de 6 millones de seguidores en Instagram los momentos especiales de su cumpleaños. Las redes sociales se llenaron de mensajes de cariño y felicitaciones de familiares, amigos y fanáticos, quienes no quisieron perder la oportunidad de expresarle sus buenos deseos en este día tan significativo.La celebración comenzó con un viaje en crucero, donde la pareja disfrutó de momentos de relajación y diversión en alta mar. Las imágenes compartidas en redes sociales mostraban a Paola y Jessi más enamorados que nunca, disfrutando del sol y la brisa marina. El cantante bumangués no escatimó en detalles para que su esposa tuviera una celebración inolvidable.Además del crucero, Jessi Uribe preparó una romántica velada para su esposa. La noche incluyó una cena exquisita, donde la pareja pudo disfrutar de un momento íntimo y especial. La sorpresa continuó con una torta de cumpleaños y la tradicional canción de "Feliz Cumpleaños", interpretada por Jessi y acompañada por sus seres queridos, creando un ambiente de alegría y emoción.La paisa que hoy llegó a sus 41 años como siempre dejó deslumbrados a sus seguidores tras mostrar su despampanante figura por lo que le dicen que parece una veinteañera.Además, también aprovechó esta fecha para reflexionar y agradecer por las bendiciones en su vida. En un emotivo mensaje en Instagram, la cantante expresó su gratitud por cada experiencia vivida, sus talentos, la salud de sus seres queridos y la oportunidad de cumplir un año más de vida. "Gracias a Dios mío por cada uno de mis sentidos, por mis talentos, por la salud mía y de mis seres amados, por permitirme cumplir un año más de vida que no todos tienen esa fortuna. Tú, Señor, me regalas un año más de experiencias y nuevas oportunidades. Gracias por cada una de tus maravillas. Gracias Dios, gracias vida", escribió.La relación entre Paola Jara y Jessi Uribe ha sido objeto de atención y admiración, y esta celebración no fue la excepción. Sus seguidores quedaron encantados con las muestras de amor y el derroche de felicidad que ambos compartieron a través de sus publicaciones.Este cumpleaños número 41 fue, sin duda, una fecha memorable para Paola Jara, quien sigue brillando en el mundo de la música y disfrutando de cada momento al lado de Jessi Uribe. Puedes ver:
La actriz Alina Lozano sigue siendo una figura constante en las tendencias digitales, en gran medida por su relación con el joven actor Jim Velásquez. La considerable diferencia de edad entre ambos y su activa presencia en redes sociales han sido temas recurrentes de discusión y controversia.Recientemente, Lozano fue objeto de críticas tras compartir una imagen en la que mostraba cómo lucía cuando tenía la misma edad que su esposo, avivando nuevamente la conversación sobre su diferencia generacional. La publicación no pasó desapercibida y generó una ola de reacciones entre sus seguidores.La relación de Alina Lozano y Jim Velásquez ha sido un tema polémico desde el principio. Los internautas han expresado opiniones divididas, con algunos cuestionando la autenticidad de su relación. Esta desconfianza se vio exacerbada hace unos meses cuando Lozano anunció un embarazo que más tarde fue desmentido como un “falso positivo”, lo cual dañó aún más la credibilidad de la pareja ante muchos usuarios.Hace unos días, la noticia del embarazo quedó desmentida por completo cuando la pareja aclaró en redes sociales que todo había sido un malentendido. A pesar de sus explicaciones, la reacción general fue de escepticismo, con muchos seguidores dudando de la veracidad de sus afirmaciones.En un intento por mantener su relevancia en Instagram, donde Alina cuenta con 629 mil seguidores y Jim con 591 mil, la actriz compartió una foto del pasado. La imagen mostraba a una joven Alina, acompañada del texto: “Esta soy yo a la edad de Jim, joven y triste. ¿Qué tal esta foto que me encontré?”. Esta publicación, que resaltaba los 30 años de diferencia entre ellos, generó un torrente de comentarios, desde los más jocosos hasta los más críticos.La fotografía, que mostraba a Alina Lozano a los 25 años con el cabello oscuro y una expresión tierna, fue recibida con una mezcla de admiración y críticas. Algunos usuarios la elogiaron por su belleza atemporal y su cabello negro, mientras que otros la atacaron por supuestamente participar en una farsa con su matrimonio.Entre los comentarios destacaron elogios como: “Ella es una mujer poderosa”, “estabas triste porque no conocías a Jim”, y “qué mujer tan preciosa”. Incluso la actriz Lorna Cepeda se sumó a los comentarios, escribiendo: “qué linda”. Sin embargo, también hubo quienes la invitaron a superar el tema de la edad y dejar de buscar polémica.Además, varios seguidores sugirieron que Lozano debería dejarse crecer el cabello nuevamente, argumentando que su estilo actual, más corto, la hace ver mayor. Este comentario recurrente destacó entre las reacciones, indicando un deseo de los fans de ver a Alina con su look de antaño.La imagen desató un sinfín de reacciones, dividiendo aún más a los seguidores entre aquellos que apoyan incondicionalmente a la pareja y aquellos que siguen escépticos sobre la autenticidad de su relación. En medio de la controversia, Alina Lozano continúa defendiendo su amor y su vida privada, mientras navega las complejidades de ser una figura pública en la era de las redes sociales.Puedes ver:
Un trágico suceso sacudió la tarde de este jueves 16 de mayo cuando el coronel Élmer Fernández, director de la cárcel La Modelo en Bogotá, fue asesinado mientras se desplazaba en su vehículo por la capital colombiana.El atentado se produjo en la intersección de la carrera 30 con calle 80, donde varios individuos armados interceptaron el automóvil del coronel Fernández y le dispararon a quemarropa, causándole la muerte en el acto. Este crimen desencadenó una amplia operación de seguridad en la ciudad, con la implementación de un plan candado para capturar a los responsables.Ante la gravedad del incidente, las autoridades locales han convocado un consejo de seguridad para evaluar la situación carcelaria en el país. La reunión busca fortalecer las medidas de protección para los funcionarios penitenciarios, quienes cada vez enfrentan mayores riesgos debido a su labor.Las aterradoras amenazas que recibió el Coronel Élmer FernándezEl coronel Fernández había recibido amenazas de muerte previamente. El 9 de mayo, un panfleto firmado por un individuo conocido como 'Pedro Pluma' advertía sobre las consecuencias de realizar operativos de requisa en el centro penitenciario. "De parte de 'Pedro Pluma' de 4°a, para el director, que si se vuelve a meter de requisa para el patio le mato a la familia", decía el mensaje intimidatorio.Este panfleto, junto a otras comunicaciones amenazantes, revela el nivel de peligro al que están expuestos los directores de cárceles en Colombia, especialmente cuando toman medidas firmes contra la delincuencia organizada dentro de los penales.Reacciones del sindicato del Inpec ante la muerte del director de la Cárcel la ModeloEl asesinato del coronel Fernández generó una fuerte condena por parte del Sindicato del Instituto Nacional Penitenciario y Carcelario (Inpec). Óscar Robayo, director de la Unión de Trabajadores Penitenciarios (UTP), expresó su rechazo a través de las redes sociales y destacó el patrón de violencia contra los funcionarios penitenciarios que cumplen con su deber."Entre mejor labor se hace en el Inpec, más son las víctimas en el país que son asesinadas", declaró Robayo, señalando que ya se había advertido sobre las amenazas que pesaban sobre el coronel Fernández. La UTP exige ahora mayores medidas de protección y una respuesta contundente por parte de las autoridades para evitar que este tipo de crímenes se repitan.Este homicidio no solo resalta la inseguridad en la que viven muchos funcionarios del sistema penitenciario, sino que también subraya la necesidad de reformar y fortalecer las políticas de seguridad en las cárceles. La presencia de amenazas y ataques directos de grupos criminales dentro y fuera de los centros penitenciarios refleja la urgencia de adoptar estrategias más efectivas para proteger a quienes se dedican a mantener el orden y la seguridad en estos lugares.Mientras continúan las investigaciones para dar con los culpables de este atentado, la comunidad carcelaria y las autoridades trabajan juntas para asegurar que la justicia prevalezca y que se tomen las medidas necesarias para evitar futuros ataques contra los servidores públicos que, día a día, arriesgan sus vidas por el bienestar de la sociedad.Puedes ver: Influenciador pederasta fue capturado tras ser denunciado por Google
En el barrio Santa Catalina, un acto de valentía por parte de una madre para proteger a su hijo de un intento de robo se hizo viral y llama la atención de la comunidad y de las redes sociales. Las imágenes del incidente, registradas por cámaras de seguridad, se han compartido miles de veces generando una ola de apoyo y admiración hacia la intrépida mujer que defendió a su familiar de este ladrón en Santa Marta.El video muestra cómo un ladrón aborda a un joven en la puerta de su casa, intentando arrebatarle un bolso. La situación se torna crítica cuando el joven comienza a forcejear con el delincuente, llevándolo hacia el interior de la vivienda. En ese momento, otros familiares, incluidos dos adultos mayores, intentan intervenir.La madre, al percatarse del peligro, corre desde el interior de la casa y, en una maniobra sorprendente, se lanza hacia el ladrón con una patada voladora y varios golpes. El impacto hace que el delincuente caiga contra un vehículo, dejándolo desconcertado. Sin más opción, el ladrón huye con su cómplice, quien lo esperaba en una motocicleta.Este valiente acto ha desencadenado una fuerte reacción en la comunidad de Santa Marta. Los residentes del barrio Santa Catalina han expresado su preocupación por el aumento de la actividad delictiva y han solicitado una mayor presencia policial en la zona. Las autoridades locales han indicado que están utilizando el video para identificar a los responsables del intento de robo.El heroico acto de esta madre se hizo viral en toda la ciudad, donde la preocupación por la inseguridad es una constante. Aunque no se conoce la fecha exacta del incidente, las imágenes han revelado la cruda realidad que enfrentan los ciudadanos a diario.El video, captado por una cámara de seguridad ubicada en el exterior de la vivienda, muestra al ladrón abalanzándose sobre el joven mientras este intentaba entrar a su casa. En una fracción de segundos, el ladrón intenta arrancarle la maleta, desatando un forcejeo entre ambos. Otra cámara dentro de la casa captura la desesperación de los familiares, incluidos los dos adultos mayores, que observan impotentes.La escena culmina cuando la madre entra en acción. Con una agilidad impresionante, se lanza sobre el delincuente, logrando con su patada que este suelte a su hijo y caiga contra un vehículo. La determinación y el coraje de la madre no solo salvaron a su hijo sino que también disuadieron al ladrón, quien escapó junto a su cómplice.La comunidad de Santa Marta, impactada por este incidente, ha reiterado su llamado a las autoridades para incrementar la vigilancia y seguridad en la zona. La constante amenaza de robos y asaltos ha llevado a los residentes a exigir una respuesta más contundente de las fuerzas del orden.El acto heroico de esta madre no solo salvó a su hijo de un peligro inminente, sino que también pone de manifiesto la urgente necesidad de mejorar la seguridad en Santa Marta. La historia de su valentía continúa inspirando y movilizando a la comunidad, que clama por un entorno más seguro y protegido.