Principales síntomas de la depresión y su relación con las enfermedades mentales

En Kallejiando, recibimos a un invitado muy especial con motivo del Día Mundial de la Salud Mental. El médico psiquiatra Diego Vargas nos compartió valiosa información sobre la importancia de reconocer los signos de la depresión y cómo afrontarlos si alguien cercano los experimenta. Además hablamos de otros temas relacionados con la salud mental.Vargas enfatizó en la necesidad de estar alerta a los cambios en el comportamiento, la pérdida de motivación y el aislamiento como posibles indicadores de depresión. Destacó la importancia de brindar apoyo y comprensión a quienes enfrentan esta situación por lo cual aseguró que las redes de apoyo por parte de familiares y amigos es fundamental.El experto también abordó las situaciones que pueden desencadenar problemas de salud mental. Subrayó que es normal sentir tristeza o abatimiento en momentos de pérdida, pero advirtió que si esta tristeza se vuelve más profunda, podría ser un signo de un problema más serio que posiblemente podría requerir de intervención profesional, en todo caso recalcó que lo importante es que la persona no se aísle, que reconozca que necesita ayuda o que sus familiares y amigos puedan hacerle entrar en razón de que debe iniciar tratamiento para no permitir que el problema avance.Por otra parte, el experto nos alertó sobre el impacto de la tecnología en las habilidades sociales, especialmente entre la juventud. Explicó que el exceso de dependencia de las redes sociales está afectando la capacidad de las personas para comunicarse de manera directa y abierta, lo que puede desencadenar dificultades para expresarse y relacionarse.Finalmente, se abordó el estigma que rodea a la búsqueda de ayuda en centros psiquiátricos. Vargas subrayó la importancia de priorizar el bienestar personal sobre cualquier señalamiento social. Comparó la necesidad de atender la salud mental con la urgencia de tratar una fractura, enfatizando que el autocuidado es fundamental.Las palabras del Dr. Diego Vargas en Kallejiando ofrecen valiosos consejos para reconocer, comprender y afrontar los desafíos de la salud mental. Su experiencia y conocimiento proporcionan una guía esencial para aquellos que buscan apoyar a sus seres queridos en momentos difíciles.Más de 350 millones de personas en el mundo padecen de depresión, entre ellas celebridades que también han caído en la también denominada enfermedad silenciosa del siglo XXI. Un informe de la Organización Mundial de la Salud (OMS), señala que el 4.7% de los colombianos la padecen.Te puede interesar: ReTóxicos capítulo 9: A chuparse los dedos