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Hoy, 22 de abril, el cielo astrológico nos presenta una jornada donde el foco principal es el bienestar físico y emocional.
En una semana que inicia con influencias astrales intensas, los signos del zodiaco reciben advertencias claras: es hora de observar con atención la relación entre alimentación, emociones y salud.
Según las configuraciones planetarias del día, especialmente con la Luna transitando zonas sensibles del zodiaco, se activa un llamado a cuidar el cuerpo, evitar excesos y escuchar las señales internas.
Algunos signos podrían sentirse más cansados, irritables o propensos a molestias digestivas. Por eso, conocer qué alimentos potenciar o evitar puede marcar la diferencia.
♈ Aries (21 de marzo - 19 de abril)
Tu energía está encendida, pero podría volverse inestable si no dosificas tus actividades. En salud, el sistema digestivo es tu punto débil hoy. Evitá comidas picantes, muy condimentadas o con exceso de grasa. Apuesta por alimentos livianos y mucha agua.
♉ Tauro (20 de abril - 20 de mayo)
Con tu temporada solar comenzando, tu cuerpo te exige armonía. Los músculos y articulaciones podrían estar más tensos. Evitá los lácteos y comidas muy pesadas. Las infusiones naturales y una dieta rica en vegetales de hoja verde te ayudarán a mantener el equilibrio.
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♊ Géminis (21 de mayo - 20 de junio)
Día de nerviosismo y dispersión. Tu sistema nervioso está más vulnerable, lo que puede traducirse en fatiga o insomnio. Evita bebidas con cafeína o estimulantes. Incorpora alimentos ricos en magnesio como bananas, almendras o avena.
♋ Cáncer (21 de junio - 22 de julio)
Tu sensibilidad emocional puede afectar tu sistema digestivo. La retención de líquidos o malestares estomacales están a la orden del día. Evita comidas saladas y bebidas azucaradas. Opta por sopas suaves y frutas con alto contenido de agua.
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♌ Leo (23 de julio - 22 de agosto)
El estrés acumulado podría pasar factura, sobre todo a nivel gastrointestinal. Evitá carnes rojas, frituras y salsas pesadas. Un día ideal para probar comidas al vapor, caldos vegetales y zumos naturales.
♍ Virgo (23 de agosto - 22 de septiembre)
Hoy tu cuerpo se encuentra más susceptible a desequilibrios intestinales. Las harinas refinadas, azúcares o productos procesados podrían generar inflamación. Incorporá alimentos ricos en fibra, como cereales integrales y legumbres.
♎ Libra (23 de septiembre - 22 de octubre)
Necesitas recuperar el equilibrio interno. El sistema renal puede verse afectado si no hidratas lo suficiente. Evita gaseosas y snacks salados. Suma cítricos, frutos rojos y mucho líquido en forma de agua o infusiones suaves.
♏ Escorpio (23 de octubre - 21 de noviembre)
La tensión acumulada en cuello y espalda se traduce en dolores musculares. La alimentación puede influir en tu descanso. Evitá cenas pesadas y estimulantes nocturnos. Probá con una cena liviana y té de manzanilla.
♐ Sagitario (22 de noviembre - 21 de diciembre)
Estás cargado de energía, pero no todo lo que brilla es oro: el exceso puede pasarte factura. Evita alcohol, dulces o comidas rápidas. Incorpora frutas tropicales y semillas. Caminatas al aire libre también te beneficiarán.
♑ Capricornio (22 de diciembre - 19 de enero)
Este lunes es ideal para depurar tu organismo. Los astros favorecen procesos de limpieza interna. Evitá embutidos, productos enlatados o con conservantes. Incluí espinaca, rúcula o apio en tus platos.
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♒ Acuario (20 de enero - 18 de febrero)
Tu mente está acelerada. El sistema nervioso necesita pausa y descanso. Evitá bebidas energizantes y comidas con exceso de azúcares. Las infusiones como la valeriana o la lavanda pueden ayudarte a equilibrar tu energía.
♓ Piscis (19 de febrero - 20 de marzo)
Tu sistema inmunológico necesita un refuerzo. Estás más propenso a resfríos o bajas defensas. Evita productos lácteos y azúcares simples. Aposta por frutas cítricas, kiwi y jengibre.
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La astrología no solo habla de amor o trabajo. También puede ser una guía valiosa para el cuidado personal.
Hoy, los astros nos invitan a revisar nuestros hábitos, especialmente alimentarios, y a reconocer que el cuerpo es el primer canal por donde se manifiestan los desequilibrios. Escucharlo es también una forma de alinearse con el universo.
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