Si vives en Bogotá y quieres un cambio de clima, estos pueblos cerca a Bogotá son perfectos para disfrutar de un ambiente cálido y relajante. Todos estos destinos están a pocas horas en carro y ofrecen actividades y paisajes ideales para un escape de fin de semana. A continuación, te presentamos los cinco pueblos recomendados: 1. MelgarDistancia desde Bogotá: 3 horasConocido como el "mar de los bogotanos" por sus numerosas piscinas y ambiente cálido, Melgar es uno de los destinos preferidos. Aquí podrás disfrutar de:Balnearios y piscinas: Perfectos para relajarse y disfrutar del sol.Actividades acuáticas en el río Sumapaz, ideales para los amantes de la aventura.Ecoturismo: Hay varias rutas de senderismo que te llevan a miradores naturales.Dónde visitar: Piscilago, uno de los parques acuáticos más grandes de Colombia, es el sitio preferido de las familias. 2. Carmen de ApicaláDistancia desde Bogotá: 3 horasEste pequeño y encantador pueblo ofrece una atmósfera tranquila para desconectarse. Carmen de Apicalá se destaca por:Iglesia de San Roque: Con arquitectura colonial, es ideal para una visita cultural.Plazas y parques llenos de vida, donde puedes disfrutar de la gastronomía local.Actividades ecuestres y paseos en cuatrimoto.Dónde visitar: Las cascadas cercanas son perfectas para los aventureros, especialmente si quieres disfrutar de un paisaje natural poco explorado. 3. AnapoimaDistancia desde Bogotá: 2 horasFamoso por su clima cálido y seco, Anapoima es un lugar muy popular entre los bogotanos que buscan tranquilidad y naturaleza. Entre las actividades destacadas, están:Relajarse en las fincas y casas de descanso.Senderismo en los cerros circundantes, con vistas impresionantes del paisaje.Observación de aves: La biodiversidad en esta zona es sorprendente.Dónde visitar: El Parque Mirador es perfecto para un picnic o una caminata en familia, ofreciendo vistas inigualables del Valle del Magdalena. 4. GirardotDistancia desde Bogotá: 3 horas y mediaUno de los destinos más conocidos, Girardot es famoso por su animada vida nocturna y opciones de entretenimiento. Aquí puedes disfrutar de:Deportes acuáticos en el río Magdalena.Parque Simón Bolívar: Ideal para paseos en familia y entretenimiento al aire libre.Bares y discotecas: El ambiente nocturno aquí es animado, con opciones para todos los gustos.Dónde visitar: El Malecón, un lugar ideal para caminar, ofrece hermosas vistas al atardecer sobre el río. 5. VilletaDistancia desde Bogotá: 2 horas y mediaEste acogedor pueblo es conocido como la “capital de la panela” y es perfecto para quienes buscan paz y naturaleza. En Villeta, puedes disfrutar de:Cascadas: Las caídas de agua como la de Los Micos son ideales para un chapuzón.Festival de la Panela: Si visitas en agosto, este evento es imperdible para conocer la tradición panelera.Senderismo y recorridos ecológicos en los cerros cercanos.Dónde visitar: No puedes perderte el mirador de Alto de la Cruz, desde donde obtendrás vistas panorámicas del valle.Explorar estos pueblos cerca a Bogotá es una excelente opción para desconectarse, recargar energías y disfrutar del clima cálido sin alejarse mucho de la ciudad.También puedes ver: Leyendas urbanas de Monserrate, Transmilenio, La Candelaria y más lugares de Bogotá
Si buscas una piscina cerca de Bogotá para refrescarte y pasar un día diferente, los parques acuáticos son una excelente opción para disfrutar con amigos y familia. Aquí te presentamos cinco lugares cercanos a la capital, donde podrás relajarte y divertirte en el agua.1. Parque acuático PiscilagoUbicado en Girardot, a solo 2 horas de Bogotá, Piscilago es uno de los parques acuáticos más grandes y populares de la región. Su variedad de atracciones lo convierte en un excelente destino para todas las edades, desde zonas de descanso hasta toboganes de alta velocidad.Ubicación: Girardot, Cundinamarca.Costo:Adultos: desde $69,000 si no estás afiliadoNiños: desde $54,000Atracciones destacadas: Piscina de olas, zoológico, río lento y juegos mecánicos.2. Parque OlasTambién en Girardot, este parque ofrece una alternativa económica para quienes buscan disfrutar de piscinas y toboganes sin alejarse demasiado de Bogotá. Parque Olas es un espacio familiar y asequible con opciones para niños y adultos.Ubicación: Girardot, Cundinamarca.Costo:Adultos: $25,000 COP.Niños: $20,000 COP.Atracciones destacadas: Piscinas de olas y toboganes para diferentes edades.3. Club Campestre San IsidroSituado en Villeta, a solo una hora y media de Bogotá, el Club Campestre San Isidro es ideal para quienes buscan una experiencia acuática en un entorno campestre. Este lugar es conocido por su ambiente familiar, perfecto para un día tranquilo y sin multitudes.Ubicación: Villeta, Cundinamarca.Costo:Adultos: $24,000 COP.Niños: $17,000 COP.Atracciones destacadas: Piscinas familiares, zonas de descanso y áreas verdes.4. Inflaparque Acuático IkarusUbicado en Ricaurte, a poco más de tres horas de Bogotá, el Inflaparque Ikarus es una opción innovadora y divertida para quienes buscan atracciones acuáticas poco convencionales. Este parque ofrece estructuras inflables sobre el agua que son perfectas para actividades recreativas y para poner a prueba tus habilidades.Ubicación: Ricaurte, Cundinamarca.Costo:Consultar en el lugar, pero suele ofrecer precios accesibles para toda la familia.Atracciones destacadas: Inflables acuáticos, restaurantes, parqueadero, salón de eventos y un ‘minimarket’.5. Parque Acuático Cafam MelgarEl parque acuático de Cafam Melgar es uno de los más completos en cuanto a atracciones y servicios. Perfecto para un fin de semana en familia, ofrece una combinación de entretenimiento y descanso en instalaciones modernas y seguras.Ubicación: Melgar, Tolima (aproximadamente a 2 horas de Bogotá).Costo:Adultos: desde $55,000 COP.Niños: desde $47,000 COP.Atracciones destacadas: Piscinas para todas las edades, toboganes, jardines y zonas de descanso.Consejos para disfrutar al máximo tu visita a los acuaparquesUsa protector solar: La mayoría de los parques son al aire libre, por lo que es esencial cuidar tu piel.Hidrátate constantemente: El calor puede ser intenso, así que lleva agua para refrescarte.Consulta la disponibilidad: Algunos parques requieren reserva, especialmente en temporada alta.Con estos parques acuáticos cerca de Bogotá, puedes planear un día diferente y lleno de diversión para toda la familia, ya sea que busques un lugar con toboganes, piscinas de olas o actividades sobre el agua.
Si estás buscando un plan emocionante para hacer con tu familia los fines de semana, Piscilago es una excelente opción para disfrutar en familia o con amigos. Este parque acuático, ubicado en Girardot, Cundinamarca, cuenta con diversas atracciones, desde toboganes y piscinas hasta zonas de conservación natural. Además, durante el mes de octubre de 2024, Piscilago ofrece atractivas promociones para sus visitantes.Promociones actuales de Piscilago:Descuento del 10% en la compra de boletas online: Aprovecha este beneficio para obtener entradas con descuento si las compras a través de la página oficial del parque.Promociones para afiliados a Colsubsidio: Si eres afiliado, puedes disfrutar de tarifas preferenciales. Además, hay planes especiales para grupos familiares y escolares.Entrada gratuita para niños menores de 2 años: Los más pequeños podrán entrar sin costo alguno.En su página web invitan a que la diversión sea también en grupos pues sale más económico."Invita hasta 5 personas no afiliadas y ahorra un 24%, pagando solo $53.000 por cada visitante. O elige la experiencia Piscitour por $89.000, ahorrando un 16%" , se puede leer en la página. Puedes obtener más información sobre estas promociones en el sitio web oficial de Piscilago aquí.¿Qué es el Lagoon Fest?Lagoon Fest es un festival de música que se realiza en el Parque Acuático Piscilago de Colsubsidio. Se trata de una pool party que cuenta con shows en vivo de artistas urbanos y electrónicos, atracciones acuáticas y un ambiente festivalero. El Lagoon Fest 2024 se realizará el 19 de octubre y contará con la participación de artistas como:Pipe Bueno Fruko y Sus TesosJuan Duque DJ TORNALLMao Montenegro Don G Surfer Rosa Hamilton Lee Eye MEMEKAunque las ofertas mencionadas son válidas durante el mes de octubre, este sábado 19 de octubre el parque no estará disponible para la atención general. Esto se debe a que se celebrará el evento Lagoon Fest 2024, una fiesta con música en vivo desde el mediodía. Las entradas para este evento ya están agotadas, por lo que no se permitirá el ingreso de personas sin boleta.Recomendaciones generalesVisitar el parque otro día distinto al 19 de octubre: Si no vas asistir al Lagoon Fest, te recomendamos planear tu visita para otro día del fin de semana, donde podrás aprovechar todas las atracciones acuáticas y las promociones vigentes.Reserva en línea: No olvides que puedes adquirir tus entradas de forma anticipada y disfrutar de los descuentos mencionados comprando a través de su página oficial haz clic en este link.Para aquellos interesados en disfrutar de un fin de semana lleno de diversión, Piscilago sigue siendo una buena opción de descanso y compartir en familia. Si bien este sábado está reservado para el festival, el parque estará disponible el resto del mes para el público general.
Falta poco para mitad de año y el mes de junio llega como una oportunidad de descanso y diversión para muchas personas, las tan esperadas vacaciones traen consigo gastos importantes, sobre todo para aquellos que estén decididos a darse un paseo.Para dichas fechas hay muchas opciones que se pueden hacer sin ir muy lejos de la capital, entre ellas destacan los restaurantes en la sabana, algunos pueblos coloniales en Boyacá, y por supuesto los planes de piscina en tierra caliente.Este último es el más pensado por muchas familias y uno de los destinos más apetecidos para aquellos que quieren aprovechar este puente festivo de inicio de mes, es Piscilago, el centro recreacional de la caja de compensación Colsubsidio.Cuánto cuesta ir a Piscilago este puente festivoEl centro recreacional cuenta con muchas atracciones, la mayoría acuáticas como toboganes en espiral y piscina de olas. Pero no es lo único, también cuentan con un zoológico en el que la familia puede conocer especies increíbles, además de contar con cabañas para el hospedaje. Los precios dependen de si eres afiliado a la caja de compensación de Colsubsidio o no, y la categoría a la que perteneces. Así mismo, el paquete que quieras adquirir, hay tres de ellos:Piscilago con todoIncluye: almuerzo y refrigerio, atracciones ilimitadas y transporte de ida y regreso a Bogotá.Categoría A: $ 99.700Categoría B: $ 100.700Categoría C: $ 121.700No afiliado: $ 139.700Piscitour:Incluye: almuerzo y refrigerio y atracciones ilimitadas Categoría A: $ 65.000Categoría B: $ 66.000Categoría C: $ 87.000No afiliado: $ 105.000Pasaporte PiscilagoIncluye: atracciones ilimitadas Categoría A: $ 29.000Categoría B: $ 30.000Categoría C: $ 51.000No afiliado: $ 69.000Cabe resaltar que los niños hasta los 3 años entran gratis, una excelente noticia para quienes van en familia con sus pequeños, ahorrándose así una platica.Los números de la suerte de Diomedes Díaz y Omar Geles
En las vacaciones familiares se ha considerado infaltable pasar un rato disfrutando de las piscinas que ofrecen gran diversión, relajación e incluso sesiones de ejercicio acuáticas bastante recomendadas para algunos problemas de salud; sin embargo, en muchas ocasiones estos momentos se convierten en recuerdos bastante desagradables. Esto debido a que en muchas ocasiones las piscinas se volvieron propicias para adquirir ciertos tipos de infecciones y hongos al estar expuestas a los fluidos de infinidades de personas, aun con los químicos necesarios para el cuidado del agua. Además, en algunas oportunidades las personas cometen la imprudencia de hacer sus necesidades como orinar, por la pereza de trasladarse a un baño, aunque en varios casos han sido descubiertos luego de que el agua experimente un cambio de color. Sin embargo, esto no fue problema para la persona que hizo sus necesidades fecales dentro de una piscina en el Centro recreativo 'Emerald Bay', en México. Allí se encontraba con una gran multitud dentro, quienes tuvieron que presenciar la desagradable situación mientras tomaban el sol y descansaban junto a sus familiares o amigos. Según el relato de las personas, de un momento a otro desalojaron a todos sin brindar explicación alguna, aunque se notaba preocupación en el ambiente.Tiempo después, el personal de limpieza comenzó con su labor y pudieron contemplar los llamados 'popodrilos' que estaban camuflados entre toda la población. Luego de esto los bañistas salieron huyendo del lugar y sin duda alguna se dieron un buen baño para limpiarse. Finalmente, el video fue compartido a través de la plataforma de Tiktok y en muy poco tiempo se volvió viral, actualmente tiene más de 35 mil me gusta y cientos de comentarios como: "A mí me pasó, hay exactamente ahí", "Ya es tradición, al parecer", "El año pasado, en abril estuve allí, el agua terminaba negra para la noche". Te puede interesar: Las piroperas de La Kalle se metieron a una obra de construcción
Por muchos años se ha dicho que si una persona se orina en una piscina sale una mancha de otro color que lo delata, sin embargo, muchos bañistas dudan de que esto sea realidad, pero un video que se viralizó hace poco, comprueba que esto sí es verdad.Por medio de la red social de Instagram se difundió una filmación que ha causado un sinfín de comentarios entre los internautas y es que una mujer quedó en evidencia al orinarse dentro de una piscina.Allí se puede ver que la mujer tenía ganas de hacer 'chichi', por lo que decidió alejarse un poco de sus conocidos y hacer sus necesidades, pero con lo que ella no contaba era con que la piscina tenía un químico que reaccionaba ante la orina.Cuando la mujer comenzó a hacer 'chichi' el color de la piscina, que era un azul claro, se convirtió en una gran mancha azul oscura. Ante este hecho, las personas que estaban cerca se asombraron y se comenzaron a alejar para evitar que la mancha los tocara, pues ya sabían que esto era una reacción ante la orina.Cuando la mujer se vio 'pillada', comenzó a culpar a otro hombre que estaba cerca a ella, pues en la filmación se puede ver que lo señaló en una oportunidad, sin embargo, en el video quedó muy claro que ella había sido la culpable.El video fue compartido en una cuenta de Instagram llamada Teveviral y allí varios internautas han opinado con humor y algo de asco a la actitud de la mujer."Positivo para alcaloides 😂😂", "Más tesos los que saben que se orinó y siguen metidos ... Por eso dicen ojos que no ven...", "Muchas personas lo hacen. En particular, soy muy asquienta a eso, por eso, puedo asegurar que no lo hago. Prefiero salirme e ir al baño", "Terrible 🤢🤮".Te puede interesar: Reconocimiento especial a Los Tigres del Norte
Las vacaciones de una familia terminaron de la peor manera luego de que una tarde de piscina en el conjunto residencial donde viven, resultara en una tragedia al recibir una descarga eléctrica que les propino varias heridas y los dejó inconscientes dentro del agua.Por suerte la reacción oportuna de las personas que se encontraban cerca y de los socorristas que llegaron a auxiliar a la familia, quienes lograron sacar a los afectados de la piscina y llevarlos de inmediato a un centro asistencial.Los hechos fueron grabados por algunas residentes del conjunto Caminos de la Primavera, la grabación fue compartida a través de las redes sociales, en donde se puede ver los momentos de angustia que vivieron los vecinos de la familia, al verlos inconscientes y a punto de ahogarse.Según los organismos de socorro, los cuales obtuvieron declaraciones de los testigos, indicaron que al parecer de un momento a otro las personas que estaban en la piscina empezaron a sentir vibraciones por la electricidad hasta perder la conciencia, allí estaban dos menores de edad de 8 y 11 años, un adulto y un socorrista.La primera hipótesis que se manejó indicaba que un rayo habría caído a la piscina, sin embargo esta versión fue desestimada, dando paso a una investigación que busca determinar el origen de la descarga, por lo que tomaron medidas y cerraron preventivamente el lugar.De acuerdo a muchos especialistas en seguridad, las personas subestiman los riesgos que se pueden correr en estos lugares, uno de ellos relacionado a las descargas eléctricas, por lo que recomiendan cubrir cualquier receptor eléctrico y evitar dispositivos electrónicos en las proximidades de la piscina.Te puede interesar: Tres outfits en tendencia que puedes usar en diferentes ciudades de Colombia
La muerte de Sheyla Cóndor Torres, joven de 27 años, fue descubierta el sábado 16 de noviembre en el apartamento que alquilaba Darwin Condori Antezana, quien fue rápidamente señalado como el principal sospechoso del crimen. La joven fue encontrada en condiciones despiadadas: su cuerpo estaba desmembrado, lo que generó indignación y un despliegue masivo de las autoridades.Esto es lo que se sabe del casoLa investigación comenzó cuando la madre de la joven, Sonia Torres, consiguió acceder a la cuenta de WhatsApp de su hija y descubrió que había tenido una conversación con Condori, en la cual acordaron encontrarse en el condominio de Comas, lugar donde fueron hallados los restos de Sheyla.Preocupada por la desaparición de su hija, Sonia denunció la inacción de las autoridades, señalando que las comisarías de Santa Anita y Santa Luzmila no tomaron medidas a tiempo. El Segundo Despacho de la Quinta Fiscalía Especializada en Violencia contra la Mujer solicitó la detención de Condori, quien, hasta su muerte, se encontraba como "no habido". El hombre señalado como responsable apareció muertoSin embargo, el martes 19 de noviembre, la noticia de su fallecimiento sacudió aún más el caso. El hombre fue hallado muerto en un hostal de San Juan de Lurigancho, tres días después del hallazgo del cadáver de Sheyla. La investigación sobre su muerte reveló que el suboficial presentaba una herida cortante en la muñeca y signos de asfixia por ahorcamiento, lo que sugiere un posible suicidio, aunque las autoridades no descartan otras hipótesis. Además, se encontró una carta junto al cuerpo, lo que apunta a una posible decisión de quitarse la vida.La Policía descubrió que Condori se había registrado en el hostal con la identificación de otra persona, lo que les permitió rastrear su ubicación hasta San Juan de Lurigancho. Por otro lado, la detención de seis jóvenes en el condominio de Comas, donde fueron encontrados los restos de Sheyla, generó más controversia. Estos estudiantes de la Escuela Técnica de la Marina fueron detenidos bajo sospecha de encubrimiento, pero fueron liberados tras unas horas. El caso sigue siendo investigado y, aunque el principal sospechoso está muerto, las autoridades continúan recopilando pruebas y buscando más pistas que permitan esclarecer los hechos y las circunstancias de la muerte d ela joven.Puedes ver | Los Tigres del Norte en Ké Chimba Conocerte: emociones, egos y voces quebradas
En la noche de este miércoles, 20 de noviembre, una fuerte explosión sacudió el sector cercano a la sede principal del Instituto Nacional Penitenciario y Carcelario (Inpec), ubicada en el centro de Bogotá. El hecho, que ocurrió alrededor de las 8:40 p.m., fue atendido rápidamente por los Bomberos, quienes se desplazaron al lugar para controlar la emergencia. Además, un equipo especializado de personal antiexplosivos se unió a la operación para determinar qué tipo de material provocó la detonación.Según declaraciones del general José Daniel Gualdrón, comandante de la Policía Metropolitana de Bogotá, la explosión habría sido causada por un artefacto explosivo improvisado lanzado en una bolsa. Este artefacto impactó en el establecimiento público y causó daños en los ventanales del Inpec, así como en las estructuras cercanas. Afortunadamente, no se reportaron personas heridas como resultado de la detonación. Tras realizarse un cordón de seguridad en el área, las autoridades descartaron la presencia de otro tipo de explosivos y comenzaron a recopilar las pruebas para determinar cómo ocurrió el ataque y quién fue el responsable.Sale a la luz video que mostraría al posible responsableEn el marco de las investigaciones, ha comenzado a circular un video grabado por cámaras de seguridad, el cual podría ser una pieza clave para esclarecer el atentado. En el video se observa a un hombre que aparentemente sería sospechoso de dejar el artefacto explosivo cerca de la sede del Inpec. Tras la explosión, el sujeto parece ser perseguido por varias personas, quienes lo siguen mientras se adentra en un barrio cercano. En las imágenes también se percibe que el hombre se cambia de ropa rápidamente, lo que podría haber sido un intento de evadir la captura de las autoridades.Cabe señalar que, aunque el video ha generado gran revuelo en redes sociales, aún no se ha confirmado que esta persona esté directamente relacionada con el ataque. Las autoridades están revisando las imágenes y analizando todos los detalles que puedan ayudar a esclarecer si efectivamente el individuo que aparece en el video fue el responsable de lanzar el artefacto. Asimismo, aún no se sabe qué ocurrió con este hombre después de ser visto en la grabación.Por el momento, las investigaciones siguen su curso, y se espera que en las próximas horas se pueda obtener más información sobre los responsables de este ataque en las inmediaciones del Inpec. Puedes ver | Los Tigres del Norte en Ké Chimba Conocerte: emociones, egos y voces quebradas
No hay duda de que el fútbol es un juego de emociones. Y lo que se vivió en el partido entre Colombia y Ecuador, en Barranquilla, fue una muestra de frustración y desilusión, reflejada en un gesto que no pasó desapercibido para nadie: la reacción de James Rodríguez tras el gol fallido de Jhon Córdoba.La jugada ocurrió en el primer tiempo, cuando el capitán colombiano mostró una gran visión de juego y, con un pase milimétrico, dejó a Córdoba completamente solo frente al arco ecuatoriano. Todo parecía indicar que el gol era inminente. Sin embargo, el delantero colombiano resbaló en el momento más determinante y la pelota salió por la línea de fondo, desperdiciando una oportunidad clara.James no logró ocultar la frustraciónLa cámara captó a James al instante. No hizo falta mucho para ver que la frustración invadía su rostro. Se tapó la cara, se llevó las manos a la cabeza y miró al suelo, como si la jugada no pudiera ser más difícil de digerir. La cámara lo enfocó mientras volvía a mirar la jugada, esa oportunidad que se esfumó y que, a pesar de todo, parecía tan fácil de concretar. La desesperación era evidente, y su gesto de descontento rápidamente se viralizó en las redes sociales, dando de qué hablar entre los aficionados colombianos.James, con toda su experiencia, no pudo ocultar la decepción ante la falla de su compañero; sin embargo, las oportunidades seguían llegando. Colombia continuaba buscando el gol, pero la selección de Ecuador se defendió con uñas y dientes, resistiendo a pesar de quedarse con diez hombres por más de 60 minutos.Varias jugadas claras fueron desperdiciadas, con un cabezazo de Luis Díaz que se estrelló en el palo y un mano a mano de Córdoba que fue detenido por el arquero ecuatoriano, Hernán Galíndez; sin embargo, la jugada más recordada fue esa oportunidad perdida por Córdoba.Ecuador, por su parte, supo mantener el orden defensivo y aprovechó el gol temprano de Enner Valencia para llevarse los tres puntos de Barranquilla. Los colombianos no lograron concretar las opciones claras que tuvieron, y aunque se mostró intensidad, las jugadas clave no fueron suficientes para marcar la diferencia.Puedes ver | Netflix anunció que realizará una docuserie sobre James Rodríguez
El momento del día elegido para bañarse puede decir mucho sobre las preferencias y necesidades de una persona. En particular, quienes optan por ducharse siempre de noche suelen hacerlo por razones relacionadas con la relajación, la higiene, e incluso la salud emocional, según explica la psicóloga y especialista en rutinas cotidianas, Claudia Jiménez.Jiménez señala que bañarse por la noche tiene efectos beneficiosos para el cuerpo y la mente. "Este hábito no solo ayuda a eliminar la suciedad acumulada durante el día, sino que también contribuye a reducir los niveles de estrés. Es un momento ideal para desconectarse del ajetreo diario y preparar el cuerpo para un descanso reparador", comenta.Ducharse antes de dormir puede influir directamente en la calidad del sueño. La especialista indica que este hábito ayuda a regular la temperatura corporal, un factor clave para iniciar un descanso profundo. "El contacto con el agua tibia provoca una leve disminución de la temperatura corporal al salir de la ducha, lo que activa señales en el cerebro que favorecen el sueño", explica Jiménez.Además, desde el punto de vista de la higiene, ducharse por la noche resulta especialmente útil para quienes tienen rutinas diarias que implican exposición al polvo, contaminación o sudor. “Llevar estas partículas a la cama puede afectar tanto la calidad del sueño como la salud de la piel”, añade.Más allá de los beneficios físicos, este hábito también podría estar relacionado con ciertos rasgos de personalidad o dinámicas de vida. Las personas que prefieren ducharse por la noche suelen priorizar la tranquilidad y el tiempo personal al final de su día. "Para muchos, este momento representa un ritual de autocuidado. Les permite desconectar del estrés y entrar en un estado de calma que favorece la introspección y el bienestar", asegura Jiménez.¿Es mejor bañarse de noche o por la mañana?La especialista subraya que no existe una respuesta definitiva, ya que la elección depende de las necesidades y preferencias individuales. Mientras que ducharse por la mañana puede ser revitalizante y adecuado para quienes buscan empezar el día con energía, hacerlo por la noche cumple un propósito más relajante.Jiménez concluye: "Lo importante es escuchar a tu cuerpo y entender qué momento del día se adapta mejor a tu rutina y tus objetivos, ya sea comenzar el día con una sensación de frescura o despedirlo con una pausa de calma y autocuidado".Mira también: ¿Bañarse todos los días es saludable?
Aunque parece una costumbre que algunos hombres han adoptado sin cuestionarse demasiado, orinar sentados podría tener repercusiones en la salud que no muchos conocen. Si bien es una opción cómoda para muchos, es importante reflexionar sobre las implicaciones que podría tener este hábito en la salud masculina, especialmente a largo plazo.¿Cuáles son los riesgos de orinar sentado?Uno de los principales riesgos asociados con orinar sentado es la acumulación de orina en la vejiga. Cuando un hombre orina sentado, la posición puede dificultar la vacuidad completa de la vejiga, lo que aumenta el riesgo de infecciones urinarias. Esto es particularmente importante en hombres mayores, quienes podrían enfrentar un mayor riesgo de padecer problemas prostáticos, como la hiperplasia prostática benigna (HPB). La falta de un vaciado adecuado puede contribuir a la retención urinaria, favoreciendo la proliferación de bacterias y el desarrollo de infecciones.Además, algunos estudios sugieren que la postura sentada podría generar presión innecesaria sobre la próstata. Esto puede ser un factor que agrave los síntomas de aquellos que ya sufren de problemas prostáticos, como dificultad para orinar o sensación de vaciamiento incompleto de la vejiga. Si bien esta relación no está completamente definida, algunos médicos alertan sobre los efectos potencialmente negativos de esta postura, especialmente en hombres que ya enfrentan trastornos en su aparato urinario.¿Qué pasa si un hombre orina de pie?Por otro lado, al orinar de pie, el flujo de orina es generalmente más libre y rápido, lo que facilita un vaciado completo de la vejiga, disminuyendo las probabilidades de infecciones o molestias a largo plazo.Sin embargo, no hay que descartar que orinar sentado también tiene su lado positivo, como la mayor comodidad para personas con movilidad reducida o para aquellos que prefieren no hacer demasiada fuerza.Lo cierto es que, al final, la elección de orinar sentado o de pie depende del confort y las necesidades individuales. No obstante, es importante estar informado sobre los posibles efectos que un hábito aparentemente inofensivo podría tener en la salud masculina. Siempre es recomendable que los hombres consulten con su médico ante cualquier duda o cambio en sus hábitos urinarios, para asegurarse de que no están perjudicando su bienestar a largo plazo.Puedes ver | Todo lo que debes saber acerca de la salud de tu mascota
