Sorprendidos han quedado los cibernautas con la nueva tendencia de yoga que se está viendo en redes sociales , especialmente en Instagram.
Se trata del “Nauli”, un ejercicio que consiste en una postura con una respiración especial contrayendo los músculos.
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Según fuentes especializadas en el tema, sirve para la regeneración, vigorización y estimulación de las vísceras abdominales y el sistema gastrointestinal.
También es mal llamado “Yoga alien” y generalmente es practicado por las mujeres debido a la exigencia en los movimientos.
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