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¡Quítate el malestar! Ocho tips para aliviar el GUAYABO

Abusar de las bebidas alcohólicas es perjudicial para la salud. Foto: Pixabay

Si estuviste en un evento social, fiesta o celebración de cumpleaños y te excediste en el consumo de alcohol es común que amanezcas con malestar.


Por: Redacción digital La Kalle

La 'resaca' o 'guayabo', como son conocidos en Colombia, son aquellos síntomas que experimenta una persona después de una noche de fiesta y de abusar en el consumo de alcohol. El malestar incluye náuseas, mareo, dolor de cabeza y desaliento en el cuerpo.

Para que no te sientas así todo el día puede seguir estos simples consejos y para curar el guayabo:

1. Báñate con agua caliente y finaliza siempre con una ducha de agua fría, así eliminará toxinas.


 

2. ¡Es verdad! Beber sueros orales para niños con electrolitos te ayudarán a hidratar el cuerpo más rápido.

3. Toma una taza de infusión de jengibre, esto hará que se disminuyan las náuseas.

4. Tomar una pastilla efervescente y mucha agua te ayudará a quitar el malestar por exceso de bebidas alcohólicas.

5. Tomar jugo de naranja agregando una cucharada de azúcar antes de dormir te dará vitalidad.

6. Consumir frutas como guayaba, mandarina, sandía, papaya aportarán fructosa perdida.

​7.
Beber mucha agua la noche que llegues de fiesta disminuirá el dolor de cabeza que tendrás al siguiente día.

8. 
Come algo si tu estómago lo tolera. El huevo contiene sisteína que ayuda a aliviar lo pesado que pueda estar el hígado por el alcohol. 


Mira el video y aprende a quitarte rápidamente ese malestar.  
 

 

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