Xinmin Yang es un hombre chino de 72 años que sorprendió al mundo entero tras revelar su secreto para verse tan joven, pues a pesar de su avanzada edad tiene un aspecto físico y de salud de 30, según informó el diario Contexto .
De acuerdo con el medio, el hombre quien es físicoculturista ha practicado deporte toda su vida, sin descansar ni un día.
Pues a pesar de la pandemia y sus obligaciones laborales, siempre saca tiempo para ejercitarse, aún en los días libres.
Asimismo, ha tenido una alimentación bastante sana, pero sobre todo se ha esforzado por desayunar de la menor manera, ya que considera que el desayuno es la comida más importante de todas.
Por eso asegura desayunar desde hace años de seis a ocho huevos, tomate, pepino, avena y pechuga de pollo.
“He desayunado así durante los últimos 10 años”, dijo.
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Y es que gracias a su alimentación saludable y entrenamientos diarios, los exámenes médicos detectaron que su cuerpo tiene la salud de un joven de 30, pues su presión arterial, lípidos en sangre y la densidad ósea corresponden a los de una persona de esa edad.
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