La selección de Colombia, dominada en los primeros 45 minutos, le dio a México un baile en la segunda mitad para derrotarlo por 3-2 en un amistoso en el Levi's Stadium de Santa Clara, California.Luis Sinisterra, dos veces, y Wilmer Barrios, convirtieron por los colombianos, luego de que México había mostrado su mejor fútbol en el último año, confirmado con goles de Alexis Vega y Gerardo Arteaga.El partido comenzó con todo a favor para los mexicanos. Luis Díaz derribó en el área a Uriel Antuna y Vega convirtió el penalti con un potente golpe a la derecha del guardameta, el 1-0.Los 'cafeteros' presionaron, México mantuvo el orden, sin renunciar al ataque, lo cual le dio frutos en el minuto 29 con una jugada colectiva, en la que Erick Gutiérrez envió un balón que, después de un amago de Alexis Vega, fue aceptado por Arteaga, letal con el remate de diestra para ampliar la ventaja.Colombia, que tuvo la posesión de la pelota a favor en los primeros 45 minutos, 68-32, creó peligro en el 39 con un golpe de cabeza de Carlos Cuesta, pero el balón se fue por un lado.En los primeros minutos de la segunda parte, México fue una caricatura del equipo autosuficiente hasta el descanso. En el 49 Sinisterra convirtió de cabeza en un tiro de esquina; adelantó líneas y en el 44 el mismo jugador empató a pase de Jorge Carrascal.Colombia creció, insistió en el ataque y en el 68 lo reflejó en el marcador con un gol de Wilmer Barrios, quien recibió un servicio de Rafael Borré, aprovechó la pobre marca y de derecha fuera del área venció al guardameta Guillermo Ochoa.Como suelen hacer los hinchas mexicanos cuando su equipo está debajo, entonaron el grito homofóbico en contra del portero rival, lo cual obligó a detener el encuentro por unos minutos.México buscó el empate. En el 92 estuvo cerca de lograrlo, pero Alexis Vega puso el balón por fuera.En Montilivi, Girona, México enfrentará a Iraq, el 9 de noviembre, y Suecia, el 16, en sus últimos partidos antes del Mundial en el que jugará la fase de grupos ante Polonia, Argentina y Arabia Saudí.Te puede interesar: Cómo tomarse una buena foto para redes sociales - La Kalle
Varios estudios han demostrado que los hombres experimentan síntomas de la gripe más graves que las mujeres, lo cual se debe a diferencias en el sistema inmunológico. Un estudio realizado por Kyle Sue, profesor de Medicina Familiar en la Universidad de Newfoundland, reveló que las mujeres tienen una respuesta inmune más eficiente, gracias a las hormonas estrógeno y estradiol, que ayudan a inducir respuestas antiinflamatorias clave en la defensa contra los virus.Por otro lado, un estudio de Australian Pharmacist que analizó a 63 personas encontró que las mujeres en edad premenopáusica respondían mejor a infecciones virales, como el resfriado común, que los hombres cercanos a la andropausia, quienes presentaban una respuesta inmune más débil. Sin embargo, para las mujeres postmenopáusicas, la respuesta inmune era similar a la de los hombres, lo que subraya la influencia hormonal en la capacidad del sistema inmunológico.En este contexto, la revista BMJ señala que los hombres tienen una respuesta inmune más débil a las infecciones respiratorias, lo que provoca que experimenten síntomas más intensos y prolongados que las mujeres. La investigación también encontró que los hombres, debido a la falta de estrógenos, sufren una recuperación más lenta y con mayor riesgo de complicaciones.Un estudio realizado en la Universidad de Harvard, utilizando ratones, refuerza estos hallazgos. Los científicos administraron estrógeno a ratones machos infectados con neumonía bacteriana, lo que mejoró su recuperación. Esto sugiere que el estrógeno no solo tiene efectos protectores en el sistema inmunológico, sino que también ayuda a los roedores a combatir infecciones más eficientemente.En resumen, la mayor severidad de los síntomas de la gripe en los hombres parece estar relacionada con la falta de hormonas protectoras, lo que afecta su respuesta inmune.La influencia hormonal en el sistema inmunológico es un factor clave que podría explicar por qué los hombres se ven más afectados por las infecciones respiratorias virales.¿Qué puedes tomar para la gripa?Para aliviar un resfriado según Atención médica en Mayo Clinic, es importante mantenerse hidratado, descansar y aliviar los síntomas específicos. Beber líquidos como agua, jugos o té con miel puede ayudar a aliviar la congestión y evitar la deshidratación. Para el dolor de garganta, las gárgaras con agua salada o los caramelos pueden ser útiles. Los descongestionantes y la solución salina también ayudan a reducir la congestión nasal. En cuanto a los medicamentos, se recomienda usar acetaminofén o ibuprofeno según la edad, pero con precaución en niños. Un humidificador o vapor también puede aliviar la congestión.Puedes seguir viendo esto: Priapismo y otras emergencias que tendría que atender un sexólogo
El desempleo en Colombia continúa siendo un desafío para miles de familias. Según el Departamento Administrativo Nacional de Estadística (DANE), la tasa de desocupación alcanzó el 11,9 % en el primer trimestre del año, lo que representa un incremento del 0,2 % respecto al mismo periodo del año anterior. En este contexto, las Cajas de Compensación Familiar (CCF) han implementado ayudas económicas para apoyar a las personas cesantes. Un ejemplo destacado es el Subsidio de Desempleo ofrecido por Compensar.Este beneficio está dirigido a aquellos trabajadores que en su última vinculación laboral estuvieron afiliados a Compensar y clasificaron en las categorías A o B. El subsidio consiste en un aporte económico equivalente a 1,5 salarios mínimos mensuales legales vigentes (SMMLV), distribuido en cuatro cuotas mensuales de forma decreciente.Desglose de los pagos:Primer mes: 40 % de 1,5 SMMLV, equivalente a $780.000.Segundo mes: 30 % de 1,5 SMMLV, es decir, $585.000.Tercer mes: 20 % de 1,5 SMMLV, o $390.000.Cuarto mes: 10 % de 1,5 SMMLV, equivalente a $195.000.Además del apoyo económico, el programa garantiza el aporte a salud y pensión durante un periodo de seis meses, calculado con base en el salario mínimo vigente. También ofrece orientación laboral a través de la Agencia de Empleo y Fomento Empresarial de Compensar, que incluye asesoría en la elaboración de hojas de vida y preparación para entrevistas de trabajo.Sin embargo, muchas personas desconocen su existencia. Quienes han quedado cesantes y cumplen los requisitos a solicitarlo de manera 100 % virtual mediante el portal transaccional.Cómo acceder al subsidioPara postularse, es necesario registrarse en la Agencia de Empleo Compensar, ya sea de manera presencial o a través de su plataforma en línea. El trámite requiere completar un formulario y proporcionar los documentos necesarios. Es fundamental mantener actualizados los datos de contacto, ya que la validación de requisitos es continua.Una vez aprobado, el subsidio se transfiere directamente a la cuenta bancaria del beneficiario, la cual debe estar a su nombre. Este requisito busca garantizar la transparencia en el manejo de los recursos.Beneficios adicionalesAdemás de aliviar las cargas económicas inmediatas, el Subsidio de Desempleo de Compensar ofrece herramientas para la reintegración laboral, facilitando que los cesantes encuentren nuevas oportunidades y puedan continuar desarrollándose personal y profesionalmente.Con este tipo de iniciativas, las Cajas de Compensación Familiar ratifican su compromiso con el bienestar de los trabajadores colombianos, contribuyendo no solo a su estabilidad económica, sino también a su calidad de vida.Mira también: ¿Qué hacer cuando alguien que quieres está pasando por un mal momento?
El internet se ha convertido en una herramienta indispensable en los hogares, el trabajo y la vida personal. Hoy en día, prácticamente todo se puede buscar o resolver a través de internet, siendo útil tanto para el entretenimiento como para actividades laborales y personales. Sin embargo, en ocasiones surgen situaciones en las que parece que no es posible acceder o utilizarlo adecuadamente. El estilo de vida actual ha generado numerosos debates sobre cómo las personas se adaptan a esta nueva realidad.Sin embargo, no todo es negativo, ya que el internet ha revolucionado múltiples aspectos de la vida, impulsando la innovación en diversas áreas. Como se mencionó anteriormente, ha transformado el trabajo e incluso ha facilitado avances importantes en la medicina.Para acceder a internet, los usuarios suelen utilizar datos móviles o conectarse a una red Wi-Fi. Gracias a los avances tecnológicos, ahora es posible contar con routers que ofrecen una señal Wi-Fi de calidad en cualquier rincón de la casa.¿Cuáles son los objetos que no puedes tener cerca del router? Es fundamental identificar estos objetos, ya que pueden generar interferencias que afectan la velocidad del internet. Un internet lento puede resultar frustrante, especialmente para quienes dependen de una conexión estable al trabajar desde casa.Espejo o superficies metálicas: Apple señala en su página de soporte técnico que el metal representa la barrera más fuerte para las señales inalámbricas, indicando que su nivel de interferencia es "muy elevado", en otras palabras es por que la señal puede rebotar y no llegar a su punto que es el equipo que estés utilizandoLavadoras y radiadores: Esto se debe a que cuentan con tuberías y conductos por donde circula el agua, un material que puede afectar la señal del Wi-Fi, ya que puede absorber parte de la energía de las ondas inalámbricas.Hornos microondas y Luces de navidad: Las luces suelen crear pequeños campos electromagnéticos que, en ocasiones, pueden interferir y afectar la conexión a internet. Además, los microondas tienen la capacidad de generar interferencias que pueden perjudicar la calidad de la señal de internet.Puedes seguir viendo: Tecnología nueva y avances en dispositivos electrónicos para el 2023
En noviembre de 2024, miles de familias colombianas esperan con expectativa el ciclo 5 de pagos de la Renta Ciudadana, un programa esencial para quienes enfrentan situaciones de vulnerabilidad económica. Administrado por Prosperidad Social, este mecanismo busca garantizar recursos que permitan cubrir necesidades básicas como alimentación, salud y educación.Según lo anunciado por el director de Prosperidad Social, Gustavo Bolívar Moreno, los pagos iniciarán a mediados de noviembre. Sin embargo, el inicio exacto depende de la transferencia de recursos por parte del Ministerio de Hacienda. Para los beneficiarios, este programa representa un alivio económico significativo, permitiéndoles mejorar su calidad de vida.Además, se confirmó que los beneficiarios recibirán un mensaje de texto informándoles la fecha y el monto del giro. “Este programa es clave para dignificar la vida de las familias en condiciones de pobreza extrema”, destacó Bolívar.El ciclo 4, realizado en octubre de 2024, benefició a más de 1,6 millones de personas con una efectividad del 96 %. El operador encargado de los pagos fue SuperGIROS y aliados, quienes facilitaron la entrega de los subsidios en todo el país.¿Cómo saber si eres beneficiario del pago de noviembre?Prosperidad Social habilitó un sistema en línea para consultar si estás incluido en el ciclo 5. Sigue estos pasos:Accede a la página oficial del DPS: Dirígete a la sección de Renta Ciudadana o haz clic aquí.Introduce tus datos: Proporciona tu tipo y número de documento de identidad, además de tu fecha de nacimiento.Consulta tu estado: Completa el captcha de seguridad y haz clic en "Consultar". El sistema te informará si tienes un pago pendiente, el monto a recibir y el punto de cobro autorizado.Importante: Verifica siempre en los canales oficiales para evitar fraudes.¿Dónde reclamar los pagos de Renta Ciudadana?Los beneficiarios pueden reclamar su subsidio en los siguientes puntos autorizados:Banco Agrario: Presenta tu documento de identidad en cualquier sucursal.Corresponsales bancarios: Red de puntos como Efecty, SuRED, Movii, Rival y ePago. Asegúrate de llevar tu cédula en buen estado.Actualización de datos y pagos a domicilioSi no puedes desplazarte al punto de cobro debido a problemas de salud puedes autorizar a un tercero con un poder especial autenticado en Notaría, Prosperidad Social recomienda actualizar tus datos de contacto a través de las líneas gratuitas:Bogotá: 6013794840Nacional: 01 8000 95 1100La Renta Ciudadana sigue siendo un pilar fundamental en la estrategia del Gobierno para reducir la pobreza extrema y promover el bienestar de las familias colombianas. Mantente informado y consulta los canales oficiales para acceder a este beneficio de manera segura.
El poder de la luna ha fascinado a la humanidad durante siglos, y sus fases no solo influyen en las mareas o los ciclos agrícolas, sino también en aspectos más personales, como el cuidado del cabello. Si deseas que tu cabello crezca más rápido y fuerte, diciembre presenta fechas clave para cortarlo siguiendo las fases lunares.¿Por qué la luna afecta el crecimiento del cabello?El calendario lunar es una herramienta utilizada por quienes creen que las fases de la luna pueden impactar en diversos aspectos de la vida. Según esta tradición, cortar el cabello durante ciertas fases lunares puede acelerar su crecimiento y mejorar su salud. En particular, la luna creciente es el momento más propicio para estimular el crecimiento, mientras que la luna llena ayuda a fortalecer las raíces.Las mejores fechas para cortar tu cabello en diciembreEn diciembre de este año, las fases lunares ofrecen oportunidades perfectas para quienes buscan un cabello más largo y saludable. Estas son las fechas recomendadas para sacar el máximo provecho:Luna Creciente: Los días ideales serán del 15 al 22 de diciembre. Durante esta etapa, la energía lunar favorece el crecimiento rápido, convirtiéndose en el mejor momento para un corte estratégico.Luna Llena: El 26 de diciembre es el día ideal para quienes quieren fortalecer su melena. Cortar las puntas en esta fase contribuye a un cabello más resistente y sano.Consejos para cuidar tu cabello en diciembreAunque las fases lunares son una guía interesante, es fundamental acompañar estos cortes con hábitos saludables:Utiliza productos naturales y adecuados para tu tipo de cabello.Hidrata profundamente tu melena, especialmente durante los días más fríos del mes.Mantén una alimentación rica en vitaminas y minerales esenciales para el cabello, como la biotina y el zinc.Seguir el calendario lunar es una práctica que combina tradición y cuidado personal. Aunque no existen pruebas científicas que lo respalden, muchas personas lo incorporan como un ritual para sentirse conectadas con los ciclos naturales. Cuidar el cabello y prevenir su caída implica adoptar buenos hábitos, usar los productos adecuados y llevar un estilo de vida saludable. Aquí tienes recomendaciones útiles:Cuidado DiarioLava el cabello adecuadamente:Usa un champú suave, preferiblemente sin sulfatos ni parabenos.Lava tu cabello con agua tibia o fría, ya que el agua caliente puede debilitarlo.No laves el cabello todos los días si no es necesario; 2-3 veces por semana suele ser suficiente para evitar eliminar los aceites naturales.Secado cuidadoso:Seca tu cabello suavemente con una toalla, sin frotar.Evita el uso frecuente de secadores, planchas o rizadores. Si los usas, aplica un protector térmico.Cepillado correcto:Usa un peine de dientes anchos o un cepillo suave para evitar tirones.No cepilles el cabello mojado; es más frágil en ese estado.Hidratación:Aplica mascarillas capilares hidratantes 1-2 veces por semana, como mascarillas naturales con aceite de coco, aloe vera o aguacate.Hábitos saludablesAlimentación equilibrada:Consume alimentos ricos en biotina (huevos, almendras, plátanos), hierro (espinacas, legumbres), y omega-3 (pescado, nueces).Asegúrate de obtener suficientes proteínas, ya que el cabello está compuesto principalmente por queratina, una proteína.Mantente hidratado:Bebe al menos 2 litros de agua al día para mantener el cuero cabelludo sano.Evita el estrés:El estrés puede causar la caída del cabello. Practica actividades como yoga, meditación o ejercicio regular.Dormir bien:El descanso es esencial para la regeneración celular, incluido el crecimiento capilar. Intenta dormir 7-8 horas cada noche.Tratamientos NaturalesAceites esenciales:Masajea el cuero cabelludo con aceites como el de romero, menta o ricino para estimular la circulación sanguínea.Masajes capilares:Haz masajes en el cuero cabelludo regularmente para mejorar la circulación y fortalecer los folículos capilares.Remedios caseros:Usa una mezcla de jugo de cebolla y miel como mascarilla. Deja actuar por 30 minutos antes de lavar.Evita factores dañinosEvita productos agresivos:Los tintes, decolorantes y tratamientos químicos pueden debilitar el cabello.Protégete del sol:Usa un sombrero o productos con filtro UV para proteger el cabello del sol.No abuses de peinados apretados:Evita las colas de caballo, trenzas o moños tirantes que ejerzan tensión sobre los folículos.Si la caída del cabello persiste o es excesiva, considera consultar a un dermatólogo. Podría ser un signo de alopecia, deficiencias nutricionales o problemas hormonales.Mira también: Ana del Castillo la saca del estadio con su disfraz de Halloween
