Actualizado: marzo 10, 2017 03:16 p. m.
¡Qué no se te OLVIDE nada! Entrena tu CEREBRO con estos ocho trucos
Todos los días debes ejercitar tu cerebro con números, nombres, fechas.
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El cerebro se ocupa de las funciones cognitivas y emotivas, de actividades tan vitales como el movimiento, el sueño, el hambre... por eso hacer ejercicios para mantenerlo saludable.
Así como ejercitas tu cuerpo, tu cerebro es un musculo que necesita ejercitarse. Con estos ocho trucos podrás potenciar tu cerebro:
1. Esparce mantequilla con tu mano izquierda (o derecha si eres zuerdo): Usar tu mano no dominante fortalecerá tus conexiones neuronales.
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2. Visualiza el nombre de otra persona escrito en su frente : nunca más olvidarás como se llama alguien de nuevo.
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3. Vístete con los ojos cerrados: es un excelente ejercicio para agilizar tu mente.
4. Coloca un reloj frente al espejo para ver la hora al revés: Esto te ayudará con la resolución de problemas
5. Adivina los ingredientes de una comida: Entre más sentidos uses para una tarea. Más ejercitarás tu cerebro y todas sus áreas.
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6. Elige un camino distinto para ir a casa: de esta manera harás que tu cerebro ejercite sus conexiones neuronales
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7. Pilas cuando pagas tus compras, debes pensar rápidamente cuanto te deber devolver: Ejercita tu mente y mejora la destreza mental porque haces ejercicios aritméticos rápidos.
8. No pienses que tienes mala memoria: Tu mente es el arma más poderosa que tienes para cumplir todo lo que te propones.
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