El dolor de cabeza puede aparecer por varios factores individuales, a algunos les puede dar por dormir poco, por recibir mucho sol o por beber un café. Cada persona es diferente.
Lo que sí pueden hacer todos es crear hábitos alimenticios que favorezcan la no aparición constante de dicho malestar.
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El huevo, la espinaca y las almendras son comidas que ayudan a eliminar la inflamación en la cabeza. Basta con incluirlos a diario o día de por medio para sentir la mejora.
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Incluir dentro de tu dieta estos alimentos serán de gran provecho para tu cuerpo:
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