Investigadores de la Universidad de Houston hicieron un descubrimiento revolucionario que podría cambiar la forma en que millones de personas cuidan su salud. Según un estudio presentado durante la reunión anual de la Sociedad Americana de Fisiología en Long Beach, California, apenas 15 minutos de actividad física moderada pueden tener un impacto significativo en el fortalecimiento del sistema inmunológico.El estudio, liderado por la doctora Rebekah Hunt, se centró en las células asesinas naturales NK, vitales en la defensa del cuerpo contra infecciones y bacterias. Se encontró que estas células aumentan considerablemente en número tras un breve período de ejercicio moderado.La Dra. Hunt destacó la importancia de este hallazgo, señalando que movilizar más células NK puede llevar a una mejor protección contra enfermedades e infecciones, mejorando así los resultados de los diagnósticos médicos.Los resultados del estudio, que incluyó a 10 participantes de entre 18 y 40 años, revelaron que el incremento en las células NK se producía en tan solo 15 minutos de ejercicio moderado en una bicicleta estática. Sorprendentemente, el nivel de estas células no aumentaba significativamente después de los 30 minutos de ejercicio, lo que sugiere que un corto período de actividad es suficiente para desencadenar este efecto beneficioso.Este descubrimiento es especialmente relevante para pacientes oncológicos, ya que las células NK son conocidas por su capacidad para eliminar células cancerosas. En un estudio previo realizado por expertos de la Universidad de Tel Aviv en Israel, se encontró que mantener una rutina constante de actividad aeróbica de alta intensidad redujo en un 72% los casos de cáncer metastásico en un grupo de 2,734 individuos seguidos durante 20 años.Los científicos resaltan que incluso aquellos con agendas apretadas pueden beneficiarse de estos resultados, ya que tan solo 15 minutos de ejercicio moderado son suficientes para estimular el sistema inmunológico. La intensidad del ejercicio es crucial, y se mide en función del esfuerzo cardiovascular y respiratorio necesario. Se considera que la intensidad es leve si durante la actividad física es posible mantener una conversación con relativa facilidad, mientras que se clasifica como de intensidad moderada a alta si requiere un esfuerzo que deja al individuo sin aliento y dificulta mantener una conversación prolongada.También puedes ver: Jugosa ganancia a vendedora por récord haciendo obleas
Un nuevo hecho inusual se suma al proceso en contra del estadounidense John Poulos, acusado del feminicidio de Valentina Trespalacios, una DJ que fue ultimada en un apartamento en Bogotá. Su cuerpo fue abandonado en una maleta que dejaron dentro de una caneca de la basura, en una zona residencial.Desde el macabro hallazgo se han presentado versiones, testigos, videos perturbadores y un proceso que en varias ocasiones han intentado interrumpir, por lo que la justicia colombiana tiene la intención de culminarlo cuanto antes. Pero el acusado sigue ralentizando todo y esta vez fue gracias a su estado de salud. ¿Qué le paso a John Poulos?En la mañana de este 17 de abril, se debía llevar a cabo una audiencia en el marco del juicio que se adelanta contra el estadounidense John Poulos, quien es señalado de haberle quitado la vida a la joven DJ Valentina Trespalacios. Sin embargo, la audiencia fue suspendida luego de que Poulos saliera en ambulancia de los juzgados, tras tener presuntamente una crisis de ansiedad.El acusado fue llevado a un centro asistencial, aunque la salida de los juzgados de Paloquemao no fue fácil, puesto que en la salida se encontraban varias personas, que lanzaron insultos y arengas al presunto feminicida. Cabe resaltar que aunque no se tiene conocimiento de la veracidad del problema de salud de Poulos, este hecho se suma a los intentos del estadounidense y su defensa por entorpecer el proceso. Esto es lo que pide la defensa de PoulosEl abogado John Freddy Espíndola Soto, quien ejerce como defensor del estadounidense, solicitó la nulidad del proceso, señalando que hay un error en la etapa probatoria, que, según él, debe ser reconocido. De acuerdo con la defensa, se excluyó el testimonio de Santiago Luna Bonilla, exnovio de Valentina, quien habría dado detalles de la vida de la DJ.Según Espíndola, la declaración de Santiago Luna revelarían que la joven tenía una supuesta adicción a sustancias alucinógenas y fue presentada después del feminicidio, lo que, según su criterio, desestimaría la tesis de la Fiscalía, sobre que el crimen fue perpetrado por celos. Te puede interesar: Jugosa ganancia a vendedora por récord haciendo obleas
La noticia sobre la gira internacional de la cantante colombiana Shakira ha generado múltiples reacciones, la mayoría de ellas buenas, ya que muchos fanáticos esperaron años para ver de nuevo a la barranquillera en los escenarios. Sin embargo, no todos están contentos, sobre todo en España.Desde allí, un medio de comunicación llamado El Nacional de Cataluña, recordó un episodio difícil para Shakira, cuando en 2017 planeó una gira internacional, pero tuvo que cancelarla debido a un problema de salud que la obligó a alejarse de los escenarios. Se trata de una hemorragia vocal, la cual es una condición que afecta a las cuerdas vocales, en la que hay una ruptura de los vasos sanguíneos de estos músculos que vibran para producir sonidos, provocando dolor y un sangrado que dificulta el habla. Una condición que, aunque superó en su momento, es un peligro latente, debido a su profesión.“A pesar de haber superado con éxito este desafío y haber retomado su carrera musical, el riesgo de una recaída siempre está presente. Con el anuncio de su próxima gira mundial para promocionar su último álbum de estudio, titulado ‘Las mujeres ya no lloran’, sus fans y los expertos de la industria temen que la salud vocal de Shakira pueda verse comprometida una vez más”, indicó el mencionado medio.Aunque el peligro es latente, muchos creen que desde España buscan peros y problemas en la cantante, luego de su ruptura con el exfutbolista Gerard Piqué, ídolo del FC Barcelona: “Los especialistas en medicina vocal advierten que los cantantes, especialmente aquellos con antecedentes de lesiones en las cuerdas vocales, deben ser especialmente cautelosos al enfrentar el riguroso cronograma de una gira mundial. El uso intensivo de la voz durante actuaciones frecuentes y prolongadas puede aumentar el riesgo de hemorragias y otras lesiones vocales”.Lo cierto es que la cantante anunció su gira 'Las mujeres ya no lloran', y se espera que todo salga como se planea, además se sabe que la cantante es cautelosa en lo que respecta a su carrera, por lo que se presume tiene todo bajo control, habrá que esperar para saber si las preocupaciones por la cantante terminan siendo ciertas.Te puede interesar: Jugosa ganancia a vendedora por récord haciendo obleas
El párkinson es una enfermedad progresiva que afecta a miles en Colombia, junto con las fases de su desarrollo y las perspectivas de tratamiento. Expertos ofrecen su visión sobre cómo reconocer los signos tempranos y abordar la enfermedad.En Colombia, como en muchas partes del mundo, el párkinson se manifiesta sigilosamente. Los síntomas iniciales pueden pasar desapercibidos, pero entenderlos es crucial para intervenir temprano. Expertos señalan que en las primeras etapas, la expresión facial puede volverse leve o nula, los brazos pierden su balance natural al caminar y el habla puede volverse suave o ininteligible. La clave está en observar cambios sutiles que podrían indicar la presencia incipiente de esta enfermedad neurodegenerativa.¿Cómo reconocer el párkinson?Los síntomas del párkinson varían, pero algunos signos comunes incluyen temblores, lentitud en los movimientos, rigidez muscular y deterioro del equilibrio y la postura. Es fundamental estar atento a estos indicadores, especialmente si se manifiestan en un lado del cuerpo y progresan con el tiempo. La detección temprana puede marcar la diferencia en el manejo de la enfermedad.A medida que la enfermedad avanza, el tratamiento se vuelve crucial. Aunque no existe una cura definitiva para el párkinson, los medicamentos pueden ofrecer alivio significativo de los síntomas. Desde la etapa inicial hasta las fases más avanzadas, diferentes enfoques terapéuticos pueden mejorar la calidad de vida de los pacientes. Sin embargo, el diagnóstico precoz y la intervención son fundamentales para optimizar los resultados.Expertos en neurología enfatizan la importancia de la conciencia pública sobre el párkinson y la necesidad de una detección temprana. El Dr. López, destacado neurólogo en Bogotá, señala: "La educación sobre los síntomas del párkinson es fundamental. Muchos pacientes llegan tarde al diagnóstico, lo que limita nuestras opciones de tratamiento". Esta llamada a la acción destaca la necesidad de una mayor atención y recursos para abordar esta enfermedad en la comunidad colombiana.El párkinson puede ser una enfermedad desafiante, pero el conocimiento y la acción temprana pueden marcar la diferencia. Desde los primeros signos hasta las etapas avanzadas, la comprensión de los síntomas y las opciones de tratamiento es esencial. En Colombia, la lucha contra el párkinson es un esfuerzo colectivo que requiere atención, recursos y compromiso. Es hora de unirnos para enfrentar este desafío de salud con determinación y solidaridad.Mira también: ¿Crisis energética en Colombia?
Para muchas personas la pijama es un elemento indispensable a la hora del descanso nocturno, por lo que seria inimaginable meterse a la cama sin ella. Aún así estudios científicos sugieren que dormir completamente desnudo podría ser la mejor opción para nuestra salud. Si bien esta práctica puede generar beneficios significativos para las personas, es esencial considerar factores individuales antes de tomar la decisión, especialmente si se comparte la cama con alguien más.En un artículo publicado por Healthline, se resaltan las ventajas de dormir sin ropa, respaldadas por diversas investigaciones científicas:Beneficios de dormir sin ropa Dormir más rápido y mejor calidad del sueño: La regulación de la temperatura corporal facilita conciliar el sueño más rápidamente y mejora la calidad del descanso.Piel más sana: Permitir que la piel respire reduce la humedad, previniendo problemas cutáneos y las infecciones por hongos.Reducción del estrés: El contacto piel con piel, especialmente en parejas, aumenta la liberación de oxitocina, la "hormona del amor", disminuyendo el estrés y la ansiedad. Promoción de un peso saludable: Dormir en un ambiente fresco y con la temperatura corporal regulada puede estimular la quema de calorías y mejorar el metabolismo.Menor riesgo de diabetes: Estudios sugieren que dormir desnudo puede reducir el riesgo de diabetes tipo 2, enfermedad que aumenta el riesgo de padecer problemas cardíacos.Beneficios en la salud reproductiva: En mujeres, ayuda a prevenir infecciones por hongos y promueve un ambiente vaginal saludable; en hombres, mantiene una temperatura testicular óptima, mejorando la fertilidad.Mejora de la autoestima: Dormir desnudo puede contribuir a una mejor imagen corporal y autoestima, según investigaciones que relacionan el tiempo desnudo con una mayor apreciación del cuerpo.Impacto del insomnio en la saludLa Organización Mundial de la Salud alerta que el insomnio es un problema de salud pública que afecta al 40% de la población mundial. Si bien las causas principales suelen ser emocionales y psiquiátricas, enfermedades como el asma, pólipos nasales y dermatitis atópica también pueden ser desencadenantes.El insomnio no solo afecta el bienestar físico, sino también el emocional, interpersonal y laboral. Provoca estrés, irritabilidad y disminución del rendimiento en actividades diarias debido a la somnolencia y falta de concentración.Dormir sin ropa puede ser una opción beneficiosa para la salud y el bienestar, según evidencia científica. Sin embargo, es crucial considerar factores individuales y consultar con un profesional de la salud antes de adoptar esta práctica.
El hábito de tomar duchas diarias es una práctica común en la rutina de muchas personas, siendo una parte crucial de la higiene personal para mantener una piel saludable y prevenir posibles complicaciones de salud. Sin embargo, la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda bañarse cada 3 días.Según información proporcionada por 'Medical News Today', las duchas regulares no solo contribuyen a la limpieza del cuerpo, sino que también ofrecen beneficios para la salud, como la reducción de la hinchazón y el alivio de dolores musculares.Riesgos por no bañarse con frecuenciaNo obstante, aunque la mayoría sigue esta práctica, hay individuos que optan por no bañarse con la misma frecuencia. La patóloga LaFarra Young, en un artículo para el medio digital 'Betches', advierte sobre los riesgos asociados con prolongar el tiempo entre duchas.La médica señala que los adultos que pasan más de tres o cuatro días sin bañarse pueden desarrollar manchas de piel oscuras y escamosas, especialmente en áreas grasas, y aumentar la acumulación de bacterias, lo que podría desencadenar en infecciones.¿Cuántas veces te debes bañar por semana?La Academia Estadounidense de Dermatología recomienda que las personas se bañen al menos entre 2 y 3 veces por semana para mantener un ambiente externo propicio para el sistema inmunológico, según la doctora Young.El dermatólogo Javier Pedraz, en un artículo para el medio deportivo español 'Diario AS', subraya que la falta de higiene corporal aumenta la probabilidad de infecciones, además de provocar el surgimiento de mal olor corporal en poco tiempo.Por lo tanto, tanto bañarse con demasiada frecuencia como omitir las duchas pueden tener consecuencias negativas para la piel y la salud en general. Según un artículo revisado médicamente por la enfermera Carissa Stephens para 'Healthline', el exceso de limpieza puede causar piel seca, picazón e incluso empeorar afecciones como acné, psoriasis, dermatitis y eccema.Otras recomendaciones sobre el baño diario El dermatólogo Miguel Ángel Gorospe advierte sobre la importancia de adaptar la frecuencia de las duchas al tipo de piel y al entorno climático. Recomienda duchas cortas con agua templada y el uso de jabones suaves para evitar la resequedad, especialmente en climas fríos y secos que pueden agravar los problemas de la piel.Finalmente, si por alguna razón es necesario omitir una ducha, los expertos sugieren limpiar las zonas propensas a la acumulación de bacterias y hongos, además de cambiar la ropa. Además, es esencial hidratarse adecuadamente después de las duchas para evitar la sequedad de la piel.Te puede interesar: Las cinco profesiones más infieles
En un mundo donde la percepción del peso corporal influye en la salud mental y el bienestar general, el estudio 'El Peso de la Nación 2024' arrojó luz sobre las complejas interacciones entre el peso, la salud mental y los riesgos para la salud física. Este estudio realizado por 'The 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan', reveló una brecha significativa entre el conocimiento y la comprensión de los efectos del peso en la salud.El estudio encontró que más del 33 % de los encuestados experimentan sentimientos de depresión relacionados con su peso y las condiciones asociadas a él, como la diabetes tipo 2, problemas de fertilidad y la menopausia. Sorprendentemente, más de la mitad de los participantes desconocen que perder peso puede reducir el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2, una cifra alarmante que aumenta al 77 % entre los jóvenes.Para abordar esta crisis de salud pública, el experto en nutrición Mark Gilbert ofreció cinco consejos fundamentales para perder peso de manera segura y efectiva:Obtén apoyo personalizado: Busca orientación de especialistas en pérdida de peso con experiencia en el desarrollo de planes personalizados adaptados a las necesidades individuales.Prioriza alimentos ricos en proteínas y nutrientes: Organiza tus comidas en torno a fuentes de proteínas magras y alimentos densos en nutrientes para mantenerte satisfecho y promover una tasa metabólica saludable.Incorpora ejercicio regularmente: Dedica al menos 30 minutos a la actividad física moderada la mayoría de los días de la semana, eligiendo actividades que disfrutes para hacer del ejercicio un hábito sostenible.Mantente hidratado: Consume suficiente agua durante el día y limita las bebidas azucaradas y alcohólicas para controlar el consumo de calorías.Practica la alimentación consciente: Ten atención a las señales de hambre y saciedad, saboreando cada bocado y evita distracciones durante las comidas.El informe también destaca la importancia del Día Mundial de la Diabetes, que se celebra el 14 de noviembre de cada año para aumentar la conciencia sobre esta enfermedad que afecta a una parte creciente de la población. A pesar de los esfuerzos educativos, las cifras de incidencia de la diabetes siguen siendo preocupantes, con un aumento constante en el número de casos a nivel mundial.Según la Federación Internacional de Diabetes y la Organización Mundial de la Salud, la diabetes es una causa significativa de morbilidad y mortalidad, pero es prevenible y tratable con cambios en el estilo de vida, incluida una dieta saludable y ejercicio regular. Con un enfoque integrado en la educación, el apoyo y la conciencia pública, es posible abordar los desafíos asociados con el peso y la salud, ofreciendo un futuro más saludable para todos.Mira también: Maestro Tumbelino; predicciones a Los 50 de Joselito
Para muchas personas es muy normal dormir con sus mascotas permitiéndoles subir a la cama. Esto se debe muchas veces al gran cariño que empiezan a sentir las personas por los animales, llegando incluso a tratarlos como un miembro más de la familia.Esta es una actividad con la cual las personas buscan de alguna manera sentirse acompañados, generando un tipo de relación más estrecha con los animales, por lo que surgen algunas preguntas sobre si esta práctica es recomendable o no.En una ciudad como Bogotá en donde por lo general las noches son bastante frías las personas tienden mas a dormir con los perros gracias al calor que estos pueden generar. Por esta razón se recomienda tener en cuenta algunas indicaciones en cuanto a los beneficios y a algunos inconvenientes de dormir con las mascotas.¿Es bueno o es malo dormir con el perro?Según las informaciones por parte de algunos expertos, no es malo dormir con el perro siempre y cuando se cumpla con algunas condiciones. Por ejemplo, una muy necesaria es la de que esté desparasitado y completamente limpio, esto supone que no habría ningún riesgo .Pero se debe tener en cuenta que de todas formas cuando lo sacamos a pasear por la calle a los peluditos estos se exponen a recoger todo tipo de suciedad, inclusive pueden llegara a recoger cualquier tipo de enfermedad, por lo que debería entonces abstenerse de dormir con ellos .Entonces, para dormir con tu perro se debe evitar que se enferme, por lo que se recomienda llevar a la mascota al veterinario por lo menos dos veces al año. De igual manera, también se debe bañar mensualmente y peinarlos como prevención de posibles parásitos.Lo bueno de dormir con el perroPresión arterialSegún un artículo publicado por la revista Journal of Behavioral Medicine, existe una relación causa y efecto con el hecho de dormir en la cama con el perro, el cual ayuda a reducir la presión arterial, lo que resulta en una acción efectiva para descansar y poder conciliar el sueño.Reduce la ansiedad y produce felicidadAl estar cerca de ellos las personas se sienten más felices al igual que los perros, resultando en un beneficio mutuo. Esto produce una sensación de seguridad y felicidad en ambos, por lo que compartir la cama con ellos puede ser muy beneficioso.Reduce el estrésDormir con el perro reduce el cortisol que es la hormona del estrés en los seres humanos, por lo que dormir con los peludos pueden reducir los niveles en el organismo, lo que favorece en un mejor descanso y unas mejores horas de sueño.Te puede interesar: Las cinco profesiones más infieles
En la frenética rutina diaria, a menudo se pasa por alto la importancia del cepillado dental adecuado. Sin embargo, hay que dedicar al menos dos minutos a esta tarea puede marcar la diferencia en tu salud bucal.El cepillado correcto implica más que solo pasarse el cepillo rápidamente sobre los dientes. Estas son las recomendaciones clave respaldadas por expertos para garantizar una higiene oral óptima.Según la reconocida marca Colgate, es crucial respetar el tiempo recomendado de cepillado. El cepillado correcto lleva al menos dos minutos, un lapso que sorprendentemente la mayoría de los adultos no alcanzan. Para asegurarte de cumplir con este tiempo, considera utilizar un cronómetro. Además, presta especial atención a cada sección de tus dientes, utilizando movimientos cortos y suaves enfocándote en las siguientes áreas:Superficies externas e internas.Superficies de masticación.No olvides cepillar también la lengua para un aliento más fresco.También se conseja optar por un cepillo de cerdas suaves, ideal para eliminar la placa y los residuos alimenticios sin dañar las encías. Los cepillos de cabeza pequeña son preferibles, ya que alcanzan incluso los dientes posteriores de difícil acceso. Además, considera la opción de un cepillo eléctrico, especialmente si tienes dificultades motoras.La elección de la pasta dental también es crucial. Hay que enfatizar la importancia de seleccionar una pasta que se adapte a tus necesidades específicas, ya sea para prevenir caries, gingivitis o sensibilidad dental. Consulta con tu dentista para obtener recomendaciones personalizadas.Otro aspecto vital del cuidado bucal es la frecuencia con la que se reemplaza el cepillo dental. Según los expertos es recomendable cambiarlo cada tres meses o cuando muestre signos de desgaste. Además, después de un resfriado, es crucial reemplazar el cepillo para evitar la propagación de gérmenes.¿Cuál es el orden correcto para cepillarse? La seda dental es el primer paso para una limpieza completa. Luego, sigue con el cepillado, asegurándote de utilizar un cepillo ergonómico con cerdas suaves. Respecto a la crema dental, expertos destacan que no debe enjuagarse con agua, permitiendo que el flúor actúe y prevenga la formación de caries. Y en cuanto al enjuague bucal, este debe ser complementario a la rutina de higiene y no debe utilizarse en exceso debido a su contenido de alcohol.Siguiendo estas recomendaciones, puedes estar seguro de que estás cuidando adecuadamente tu salud bucal. Recuerda, dedicar unos minutos extra a tu rutina de cepillado puede marcar una gran diferencia en la salud a largo plazo de tus dientes y encías.¿Mira también: Así es el maquinón de Giovanny Ayala
La rinitis alérgica es una condición que afecta a millones de personas en todo el mundo, presentando síntomas que van desde estornudos constantes hasta congestión nasal persistente. A menudo la rinitis es confundida con un resfriado común, esta afección puede ser mucho más incómoda y duradera. Sin embargo, para aquellos que buscan alternativas naturales y efectivas, existen diversos remedios caseros que pueden marcar la diferencia. Inhalar vapor: El uso de vapor con aceites esenciales como el eucalipto, la menta o el árbol de té puede ayudar a despejar las vías respiratorias y aliviar la irritación. Suplemento probiótico: El consumo de probióticos, como el Lactobacillus acidophilus, puede reducir la frecuencia y gravedad de los síntomas alérgicos.Agua salina: Una solución salina puede ayudar a eliminar la mucosidad y limpiar las fosas nasales, proporcionando alivio inmediato.Vinagre de manzana: Con propiedades antibióticas y antihistamínicas, el vinagre de manzana puede reducir la congestión y los estornudos.Hidratación: Mantenerse bien hidratado diluye los alérgenos en el cuerpo, lo que ayuda a reducir las reacciones alérgicas.Enjuague bucal con aceite de tracción: El uso diario de enjuagues bucales con aceite de coco o sésamo puede aliviar la irritación asociada con la rinitis alérgica.Vitamina C: Este antioxidante fortalece el sistema inmunológico y actúa como un antihistamínico natural, presente en alimentos como naranjas, brócoli y kiwi.Ajo: Rico en quercetina, un antihistamínico natural, el ajo también tiene propiedades antibacterianas y antivirales.Cúrcuma: Conocida por sus propiedades antiinflamatorias, la cúrcuma puede reducir la congestión y los estornudos asociados con la rinitis alérgica.Jengibre: Este potente antihistamínico natural puede incluirse en la dieta o consumirse como té para aliviar los síntomas alérgicos.Además de estos remedios caseros, existen consejos prácticos que pueden ayudar a reducir la frecuencia y gravedad de los ataques alérgicos. Mantenerse hidratado, incluir antioxidantes en la dieta, lavarse las manos con frecuencia y limpiar las fosas nasales son medidas simples pero efectivas.Para aquellos que buscan alivio de la rinitis alérgica de manera natural y accesible, estos remedios caseros ofrecen una alternativa efectiva a los tratamientos convencionales. Con ingredientes fácilmente disponibles y sin efectos secundarios.Mira también: Oscar Córdoba ¡Cómo nunca lo has visto! jaja
La empresaria y creadora de contenidos Daneidy Barrera Rojas, más conocida como Epa Colombia, sigue siendo centro de atención entre miles de personas que no pasan por alto ningún detalle de la vida de la empresaria que se hizo famosa en el año 2016 con un popular video cantando "Eh, eh, epa Colombia".Y aunque esto la llevó a conocerse en toda Colombia, donde además viralizó otros polémicos videos, con el paso de los años la joven aprovechó su fama e inteligencia para convertirse en una gran empresaria de keratinas, en medio de un imperio que además le ha brindado empleo a miles de personas en el país.Pero no es solo su comportamiento o su trabajo lo que llama la atención de quien ahora es conocida como 'Epa Colombia', sino también su situación sentimental y el hogar que en la actualidad tiene junto a su esposa Karol Samantha y su hijita Daphne Samara, una hermosa bebé que nació fruto del amor y con ayuda de un tratamiento de inseminación con donación de esperma. ¿Quién es Karol la esposa de Epa Colombia?Epa Colombia ha presumido de su amor hacia su pareja desde el primer momento en que formalizó su relación con Karol en el año 2022; sin embargo, la joven, quien era amiga de Daneidy desde el colegio, suele ser un poco tímida a la opinión pública y prefiere mantenerse al margen de los medios y las redes.Y aunque en un principio seguidores especularon que este romance no duraría y que supuestamente Karol solo quería sacar provecho de la fama y seguidores de la reina de las keratinas, esta versión fue desvirtuada con el tiempo ya que la relación se fortaleció al punto de irse a vivir juntas y tener una hija a través de un tratamiento de fecundación in vitro.Karol Samantha ya tiene otro hijoPuedes ver: Qué es la cuota de alimentos en Colombia
¿Quieres atraer la prosperidad y la abundancia a tu vida? El arroz, un alimento básico en muchas culturas, tiene un significado simbólico especial cuando se trata de la riqueza. Te contamos dónde poner arroz para atraer el dinero y la abundancia, siguiendo un sencillo ritual que puedes realizar en tu hogar.Materiales:Un puñado de arroz crudoUn recipiente pequeño (un tazón, un vaso o un frasco)Siete monedas (de cualquier denominación)Canela en rama (opcional)Preparación:Limpia el recipiente: Lava el recipiente que hayas elegido con agua y jabón para eliminar cualquier energía negativa.Agrega el arroz: Llena el recipiente hasta la mitad con arroz crudo.Coloca las monedas: Introduce las siete monedas dentro del arroz, asegurándote de que queden bien cubiertas.Agrega canela (opcional): Si deseas, puedes agregar una rama de canela al recipiente para potenciar la atracción de la prosperidad.Ubica el recipiente: Elige un lugar estratégico en tu hogar para colocar el recipiente con arroz. Algunos lugares recomendados son:Cualquier esquina de tu hogar: Esta zona se considera la del "dinero" en el Feng Shui.Cerca de la entrada principal: Atrae la abundancia a tu hogar desde el momento en que cruzas el umbral.En tu altar o espacio sagrado: Si tienes un espacio dedicado a la meditación o la oración, este es un lugar ideal para colocar el recipiente.Visualiza y afirma: Mientras colocas el recipiente en su lugar, visualiza la abundancia y la prosperidad fluyendo hacia tu vida. Repite afirmaciones positivas como "Soy un imán para el dinero" o "La abundancia llega a mí con facilidad".Renueva el arroz: Cada mes, renueva el arroz del recipiente utilizando arroz nuevo. Puedes enterrar el arroz viejo en una maceta o jardín como forma de agradecer por la abundancia recibida.Recomendaciones adicionales:Mantén una actitud positiva: La fe y la confianza son claves para el éxito de este ritual. Cree en el poder de la atracción y mantén una actitud positiva hacia la prosperidad.Toma acciones: El arroz por sí solo no te hará rico. Combina este ritual con acciones concretas para atraer la abundancia a tu vida, como buscar nuevas oportunidades laborales, iniciar un negocio o administrar tus finanzas de manera responsable.Agradece: Expresa gratitud por las pequeñas y grandes muestras de abundancia que recibas en tu vida. La gratitud abre las puertas a un flujo aún mayor de prosperidad.
El periodista Juan Pedro Aleart, conductor del noticiero de Canal Tres de Rosario, sorprendió a su audiencia al revelar en vivo una historia de abuso sexual intrafamiliar.Aleart acusó a su padre de haber cometido delitos de índole sexual contra su hermana y de haberlo involucrado a él y a su otro hermano en algunos de estos actos. Además, señaló a su madre como cómplice de los hechos.“Mi padre, además de violento, abusó sexualmente de mi hermana desde sus tres años en adelante, siendo él HIV positivo. Afortunadamente, no la contagió, pero yo soy testigo de sus ataques de pánico, profundas crisis de angustia, insomnio, caída de cabello, baja de peso corporal. Y sé que pensó cómo quitarse la vida producto de todo lo que mi padre le hizo”, empezó revelando el periodista.La denuncia contra el padre de Aleart fue presentada hace tres semanas, y el hombre se quitó la vida poco después de haber sido notificado. Antes de su muerte, el padre publicó un mensaje en redes sociales en el que acusó a la madre de las víctimas y al tío denunciado por el periodista de ser responsables de los hechos."Te voy a sacar la careta. Sos una rata, infame y encubridora. Arruinaste la vida de mis hijos y la mía", dice una parte de la publicación en Facebook.El tío de Aleart también fue acusado de abuso sexual, pero la presentación judicial contra él no avanzó porque fue declarada prescripta. El acusado es docente y ejercía en la Facultad de Ciencias Médicas de la Universidad Nacional de Rosario, pero fue suspendido después de que se hiciera pública la denuncia.Aleart contó que su padre abusó sexualmente de su hermana desde que ella tenía tres años y que lo obligó a él y a su otro hermano a participar de estos actos. A pesar de haber presentado pruebas y testimonios, como la causa contra el tío fue declarada prescripta, el acusado está en libertad.Puedes ver | Así puedes pedir un préstamo estando reportado en Datacrédito
Un adolescente de 16 años, que decidió nadar en la noche, fue devorado por un cocodrilo en el Estrecho de Torres, Australia. La Policía encontró los restos del cuerpo del joven después de una búsqueda exhaustiva; era una zona infestada por estos temibles reptiles.Los hechos ocurrieron en la madrugada del jueves pasado, 19 de abril, alrededor de las 4:00 a.m. cuando el adolescente se encontraba con un amigo de 13 años en una pequeña embarcación. Sin embargo, un problema con el motor los dejó a la deriva, y decidieron nadar hasta la orilla, aproximadamente 500 metros de distancia.Fue en medio de esta oscura travesía que el adolescente desapareció repentinamente, dejando a su amigo en shock. La zona, conocida por estar repleta de grandes cocodrilos, generó el temor de un posible ataque por parte de estos depredadores.Después de horas de búsqueda intensiva, la Policía de Queensland localizó los restos del cuerpo del adolescente en la isla de Saibai. Aunque los reportes preliminares confirman que el joven presentaba lesiones característicamente asociadas con un ataque de cocodrilo, se espera que la autopsia arroje más luz sobre los detalles de este trágico suceso.Simon Booth, funcionario del Departamento de Medioambiente de Queensland, señaló que las heridas observadas en el cuerpo del adolescente son consistentes con un ataque perpetrado por un cocodrilo de aproximadamente tres metros y medio de longitud.Puedes ver | Así puedes pedir un préstamo estando reportado en Datacrédito
DataCrédito ha dado un paso importante al ofrecer la oportunidad de conocer de manera gratuita el puntaje crediticio y negociar con entidades financieras para aquellos que tienen deudas pendientes. Eso se podrá realizar durante la 'Feria MiDatacrédito 2024: Ponte al día con tus deudas', donde se brindará asesoramiento personalizado y la oportunidad de entender mejor el historial crediticio.Vale la pena mencionar que el puntaje de crédito de DataCrédito es una herramienta fundamental que va de 150 a 950 y se basa en diversas variables, como historial de crédito, utilización de productos financieros y tipos de créditos utilizados, entre otros. Este puntaje es importante para evaluar el riesgo de los solicitantes de crédito y está a disposición de los otorgantes de crédito.¿Cómo saber mi puntaje de Datacrédito gratis y renegociar?Durante la 'Feria MiDatacrédito 2024', programada para el 27 de abril en la Plaza de Jubileo de Compensar en Bogotá, los asistentes tendrán la oportunidad de negociar sus deudas con varias entidades financieras y recibir orientación de expertos. Esta feria, que estará disponible de 9:0 a.m. a 5:00 p.m., proporcionará un espacio donde los deudores podrán obtener información valiosa sobre su situación crediticia y tomar medidas para mejorarla.¿Habrá borrón y cuenta nueva en Datacrédito?Es importante destacar que esta iniciativa llega en un momento importante, ya que un proyecto de ley en Colombia busca extender la ley de borrón y cuenta nueva del año 2021. Esta extensión permitiría que los deudores que salden sus deudas tengan la oportunidad de comenzar de nuevo en términos financieros.Aunque este proyecto de ley aún no ha sido aprobado, ha superado el segundo debate en la plenaria de la Cámara de Representantes, lo que indica un fuerte interés en brindar alivio a aquellos que luchan con deudas pendientes; sin embargo, queda por ver si finalmente se convertirá en ley.¿Cómo consultar gratis mi puntaje de Datacrédito por Internet? Para consultar tu reporte crediticio de forma gratuita con DataCrédito, sigue estos sencillos pasos:Ingresa a la página www.midatacredito.comHaz clic en "consultar gratis"Regístrate e ingresa tus datos personales, como el número de identificación, nombre, apellidos, correo electrónico y número de celularUna vez registrado, serás redirigido a tu historial crediticio, donde encontrarás un resumen de tus reportes y cuentas abiertas y cerradasSiguiendo estos simples pasos, podrás acceder fácilmente a tu reporte crediticio de DataCrédito de forma gratuita y sin complicaciones.También puedes ver: Cárcel a papás que le hagan conejo a la cuota alimentaria de sus hijos