El reconocido actor colombian o Juan Pablo Raba, famoso por su papel en la serie 'Narcos' y la telenovela 'Mi gorda bella ', ha revelado recientemente que padece de andropausia, una condición que, aunque poco discutida, afecta a un número significativo de hombres a medida que envejecen.
En una entrevista con 'BBC Mundo', Raba compartió su experiencia personal con este síndrome, describiéndolo como un "camino nuevo" en su vida, lleno de desafíos físicos y emocionales.
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La andropausia frecuentemente mal denominada "menopausia masculina", es una etapa que ocurre en algunos hombres a finales de los 40 o principios de los 50 años, caracterizada por una disminución de la testosterona.
Esto puede manifestarse en síntomas como pérdida de apetito sexual, disfunción eréctil, sudoración nocturna y cambios emocionales. Para Raba los primeros indicios de la condición fueron sudores nocturnos intensos que lo llevaron a buscar ayuda médica.
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"Me hice todos los exámenes y todo estaba bien... hasta que un médico sugirió medir mis niveles de testosterona", explicó el actor. El diagnóstico de andropausia fue un shock para Raba, quien inicialmente desconocía la existencia de esta condición.
"Uno piensa que la andropausia está ligada a algo sexual, pero también puede causar depresión, ansiedad o falta de sueño", comentó. Afortunadamente, con un tratamiento adecuado que incluyó terapias hormonales y suplementos naturales, Raba logró estabilizar sus niveles de testosterona y mejorar su bienestar general.
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Más allá de su experiencia personal, Raba ha encontrado una nueva manera de romper los estigmas que rodean la salud mental masculina. Con su pódcast 'Los hombres sí lloran ', el actor se ha propuesto crear un espacio seguro para que los hombres hablen abiertamente sobre sus emociones, depresiones y traumas.
"La idea del pódcast es ofrecer un espacio para conversar, y que la gente pueda empatizar y ver que otras personas con vidas y realidades muy diferentes pueden estar pasando por lo mismo", afirmó.
Raba también reflexionó sobre cóm o la sociedad aún impone barreras emocionales a los hombres, mencionando su propia experiencia al crecer con un padre pragmático que consideraba la depresión como una debilidad.
Sin embargo, a lo largo de su vida, el actor ha aprendido a abrazar sus emociones y a no tener miedo de mostrarlas. "Soy llorón. Lloro de tristeza y también de alegría... nunca he tenido problema en demostrarlo", confesó.
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En un entorno donde la apariencia física y la juventud son constantemente valoradas, especialmente en la industria del entretenimiento, Raba reconoce que envejecer puede ser una fuente de ansiedad.
Sin embargo, ha encontrado maneras de enfrentar estos cambios, como a través del ciclismo, que describe como una actividad que le "cambió completamente la vida".
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"Uno se da cuenta que envejecer es real, pero que también hay un gran factor de percepción. Si alimentas el punto de vista equivocado, puedes sufrir mucho", agregó.
La historia de Juan Pablo Raba es un recordatorio importante de que la salud mental y física de los hombres merece la misma atención que la de las mujeres. La andropausia, aunque no es ampliamente reconocida, es una realidad que muchos hombres enfrentan en silencio.
Raba espera que su experiencia inspire a otros a buscar ayuda y a hablar abiertamente sobre sus propias luchas, contribuyendo así a derribar los estigmas que aún persisten en torno a la salud mental masculina.
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