Un alpinista griego murió el martes en Nepal cuando descendía el monte Dhaulagiri, de 8.170 metros, informaron los organizadores de su expedición.Antonios Sykaris, de 59 años, murió un día después de publicar en Instagram una foto en la cima del Dhaulagiri, la séptima montaña más alta del mundo.Cayó enfermo durante el descenso y su salud se deterioró rápidamente. "Murió a 7.400 metros de altura. Estamos en contacto con su familia", dijo a la AFP el guía de alta montaña Mingma Sherpa.Sykaris era un experimentado alpinista que había escalado otros cinco picos de más de 8.000 metros, según su página web.Se trata de la primera muerte desde el comienzo de la primavera en el Himalaya, una estación que atrae cada año a cientos de montañeros a Nepal por las temperaturas más cálidas y los vientos menos violentos.Las autoridades nepalesas ya concedieron permisos de escalada a 530 personas esta temporada, 204 de las cuales para subir al Everest, la cima más alta del mundo.
Practicar deportes extremos siempre va a tener sus riesgos, pero hay personas que realmente no le tienen miedo a la muerte y los realizan, ya sea por hobby o por profesión, así como Jordan Hatmaker, quien sobrevivió de milagro al practicar paracaidismo. Hace poco se dio a conocer la impactante historia de la mujer a quien le cambió la vida de un momento a otro, después de tomar la decisión de saltar desde un avión al vacío para disfrutar de un pequeño viaje en paracaídas, pero cuando saltó se dio cuenta que estaba enredado y que lo peor estaba por llegar.La muerte fue lo primero que se le pasó por la cabeza a la joven, quien estaba a más de cuatro kilómetros de altura y una velocidad de casi 200 kilómetros hora; sin embargo, solo un milagro hizo que la joven sobreviviera al impacto.Como era de esperarse, Jordan Hatmaker sufrió varias lesiones graves como rotura de un tobillo, la pierna y la espalda.En su testimonio, la mujer dijo: "Primero traté de levantarme del suelo, y cuando no pude mover nada, mi primer pensamiento fue que estaba paralizada y empecé a gritar. Nunca había escuchado sonidos como esos saliendo de mi cuerpo. Lancé gritos espeluznantes".Para finalizar, Jordan Hatmaker contó: "Estaba muy agradecida de estar viva, ese era el pensamiento que tenía con más frecuencia".
El deportista profesional de motocross Tatán Mejía suele llamar la atención por su gran habilidad en el dominio de estos vehículos, en medio de una gran pasión que además ha transmitido a sus hijas Guadalupe y Macarena.Pues el deportista ha familiarizado a sus niñas con las motos desde muy pequeñas, enseñándoles, incluso, a conducirlas.El esposo de la presentadora Maleja Restrepo suele publicar contenido entretenido en su cuenta de Instagram en la que muestra cómo pasa sus días en familia y además comparte momentos de su deporte.Pues un reciente video publicado por el hombre de 36 años reúne dos de sus amores: su hija menor y una moto.Se trata de un reel en el que el deportista aparece montado junto a Macarena en una moto la cual maniobra sobre el pavimento de una cancha.En la maniobra, que ha sido catalogada como peligrosa por varios usuarios en redes sociales, se observa a la pequeña usando un casco y agarrada de la parte delantera de la moto, mientras Tatán anda y da vueltas en la moto a una sola llanta.El deportista realiza la maniobra, acelerando y frenando, todo el tiempo con sus pies sobre el suelo mientras la moto avanza levantada de la llanta delantera.La niña, por su parte, distinto a la “angustia” que generó el video en algunos usuarios, parece disfrutar de este momento junto a su papá y se limita a agarrarse duro mientras se ríe y menea su cabecita en una señal de que disfruta el momento.“Han oído este dicho que dice: “Le transmites tus miedos a tus hijos”. Lo mismo pasa con la confianza”, fue el mensaje con que el deportista acompañó su video.El clip despertó varias reacciones entre usuarios; pues, por un lado, algunos le piden ser más precavido con estos vehículos y sus niñas, mientras que otros se dedicaron a admirar la habilidad de Tatán y el amor con que comparte su pasión con sus hijas.
Remi Lindholm es un esquiador de fondo que el sábado 19 de febrero, tuvo su última carrera en los Juegos Olímpicos de Invierno de Beijing 2022. Durante la carrera, el hombre estuvo expuesto a temperaturas entre -15° a -30º, razón por la cual su miembro viril, al igual que Jack en el Titanic... ¡Se congeló!.Si bien todos los participantes de la competencia sufrieron con las bajas temperaturas que se presentaron, sin embargo, este pobre hombre tuvo que salir corriendo a buscar compresas calientes que le ayudaran a revivir su miembro viril. Según participante irlandés esta ha sido una de sus competencias más terribles de su trayectoria."Un dolor insoportable. Solo quería llegar para que me pusieran una bolsa caliente en mis partes" confesó el deportista en una entrevista para un medio finlandés. Además, agregó "Ha sido una de las peores competiciones en las que he estado. Era una guerra".Según algunos expertos médicos que fueron citados para averiguar un poco más sobre lo que había sufrido el esquiador, se habría tratado de una prostitis."Seguramente sufrió una prostatitis. Aquellos que son sensibles pueden sufrir una irritación en la próstata, que puede durar semanas y cuyo dolor también se manifiesta en el pene".Lo curioso es que esta no es la primera vez que esto le sucede durante una competencia a Remi; el deportista ya se había tenido que enfrentar antes a un episodio de estos, durante una competencia en Rusia. Al parecer el congelamiento de su 'herramienta' se debe a la fina tela de la que está hecha el uniforme de todos los esquiadores.Respecto a los resultados, Lindholm ocupó el puesto número 28, mientras que en el podio se posicionó el ruso Alexandr Bolshunov, quien se llevó la medalla de oro.
El Instituto Distrital de Recreación y Deporte (IDRD) anunció que este sábado 5 de febrero el Sendero de Monserrate no estará habilitado por el desarrollo de la Carrera Monserrate Cerro Abajo, considerada la pista de downhill urbana más larga del mundo, que tendrá en competencia a los mejores 25 riders de 12 países.En esta ocasión se pondrán a prueba las habilidades de los competidores en una pista de alta exigencia con 2.4 kilómetros de recorrido, 27 obstáculos y más de 1.000 escalones de piedra, que desde ya prometen brindar un gran espectáculo deportivo.“Estamos felices de poder celebrar nuevamente la competencia urbana de downhill más grande del mundo en un escenario de tradición y naturaleza como lo es Monserrate. Tener en la ciudad a los mejores exponentes de un deporte que cada vez gana más adeptos en las nuevas tendencias y apostarle a la bici, nos llena de orgullo. A través de diversas plataformas y canales de televisión, los seguidores podrán seguir paso a paso la carrera”, señaló Blanca Durán, directora del IDRD.Bogotá recibe a grandes deportistasEn la pista estarán el colombiano Marcelo Gutiérrez, campeón en el 2019, y el francés Adrien Loron, vencedor en el 2021, quienes buscarán repetir el podio y llevarse nuevamente el título en la capital del país.En acción estarán 25 de los mejores riders del planeta, quienes representarán a 12 países en la edición 2022 de esta competencia que por quinta ocasión tiene lugar en Bogotá. Costa Rica, Chile, Brasil, Perú, Argentina, Ecuador, México, Reino Unido, Nueva Zelanda, Alemania, Francia y Colombia, que tendrá ocho representantes, buscarán la gloria a 3.152 metros de altura.Sigue la transmisión de la carrera en vivoLos seguidores y aficionados al downhill urbano podrán seguir paso a paso las emociones de la carrera Monserrate Cerro Abajo, a través de Red Bull TV, cuya transmisión iniciará a las 10:30 a.m., y en la etapa de semifinales en YouTube, Twitch, Star y Señal Colombia.
En la tarde de este jueves, 3 de febrero, un parapentista, al parecer aficionado, falleció tras sufrir una aparatosa caída en el sector del Carmen en La Unión, Valle del Cauca.Organizadores de Cross Country, previo a la Copa del Mundo, que comenzará el domingo en Roldanillo, confirmaron que el hombre no hacía parte del campeonato.El día de hoy, se adelanta la cuarta prueba del campeonato, que tiene un recorrido de Roldanillo a La Unión, luego a La Victoria, y de allí directo a Piedechinche pasando sobre Tuluá y Buga; es un recorrido de 128 km para más de 140 parapentistas aproximadamente.Según las informaciones preliminares, la víctima del accidente era uno de los parapentistas aficionados que suelen volar por la zona.Al lugar llegaron Bomberos de La Unión, sin embargo, el hombre falleció camino al hospital del municipio.En desarrollo...
El español Rafael Nadal, que consiguió el título del Abierto de Australia, el segundo en su vida, para elevar a veintiún los éxitos en torneos del Grand Slam, reconoció vivir uno de los "momentos más emocionantes" de su carrera deportiva.Con la Copa de campeón bajo sus brazos, el español no pudo contener la emoción. Aventuró que el ruso Daniil Medvedev, finalista, saldrá alguna vez campeón del Melburne Park."Quiero felicitar a Medvedev; has jugado a un gran nivel y felicitar a todos su equipo. Este trofeo lo vas a ganar alguna vez no tengo dudas", dijo en el centro de la cancha donde remontó dos sets de desventaja para dar la vuelta a la situación.Nadal recordó que no hace mucho no sabía si iba a poder volver a jugar al tenis. "Ha sido uno de los partidos más emocionantes de mi vida. Para mí esto es increíble. Hace mes y medio no sabía si iba a volver a jugar al tenis y ahora es increíble volver a estar aquí, delante de todo este público. No tengo palabras para agradecer de verdad todo este apoyo", dijo a la grada."Este es uno de los momentos más emocionantes de mi carrera y de mi vida. Gracias a toda la gente, el equipo, la familia, algunos no están aquí. Ellos saben lo difícil que ha sido el último año y medio", indicó Nadal."Hace mes y medio no sabía si iba a volver a jugar pero ahora estoy lleno de energía", subrayó.Nadal selló su triunfo en el duodécimo set. Tras ganar el último punto se llevó las manos a la cara y rompió a llorar. Felicitó a su rival y se arrodilló sobre la pista. Después, acudió al palco donde está instalado todo su equipo y su familia.Medvedev, por su parte, no escatimó elogios al español. Tenía el partido y el título, el segundo Grand Slam de su carrera, en la mano. Pero la reacción del español cambió la situación."¿Estas cansado?", bromeó Medvedev mirando a Nadal. "Has hecho un gran partido a un nivel alto", continuó."Estoy un poquito cansado pero felicidades a Nadal. Eres el héroe de la semana", continuó el número dos del mundo que felicitó después a todo su equipo."Hemos hecho lo mejor posible espero que lleguen más victorias. Agradezco a todos el apoyo a mis amigos, a mis padres a la familia. intentaré hacerlo mejor la próxima vez", apuntó Medvedev, finalista en Australia por segundo año seguido.
Sofiane Loukar, futbolista del MC Saïda, de la segunda división de fútbol de Argelia, falleció en pleno partido contra el ASM Orán, tras recibir un golpe en la cabeza, según reportan medios argelinos.Loukar, de 30 años, murió de un traumatismo craneal tras caer en el terreno de juego del estadio Habib Bouakeul de Orán y golpearse en la cabeza cuando pugnaba por un balón aéreo con un jugador rival.La acción tuvo lugar este sábado 26 de diciembre en el minuto 26 del primer tiempo de un partido de la décima jornada de la Ligue 2 argelina. Tras recibir las primeras asistencias, volvió al campo, antes de desplomarse diez minutos después y no volver a levantarse, según el diario 'El Khabar'.El presidente de la Liga Nacional de Fútbol Aficionado (LNFA), Ali Malek, se mostró conmocionado por la tragedia y ofreció sus más sinceras condolencias a la familia del fallecido. Aseguró que el expediente médico de Sofiane Loukar no presentaba anomalía alguna para la práctica del fútbol de alto nivel.
Hay luto en el futbol tras conocerse la muerte de un joven deportista minutos antes de ingresar a la cancha a disputar un partido con su equipo.Se trata del futbolista Mukhaled Al-Raqadi, de 29 años, quien en medio de la emoción por sumar un partido más con su equipo Muscat FC, de Omán, se dispuso a calentar junto a otros compañeros en la cancha.Sin embargo, en medio de los ejercicios el joven se desplomó ante la mirada de todos.Inmediatamente sus compañeros y demás personal se acercaron a auxiliar a Mukhaled quien, debido a que no reaccionaba, fue trasladado a un hospital cercano donde horas después falleció.Un paro cardiaco fue el motivo del deceso del futbolista, según se confirmó posteriormente por parte de los médicos.Aunque los hechos ocurrieron el jueves 22 de diciembre, en el encuentro entre Muscat FC y el Suwaiq, fue hasta este fin de semana que se conoció el lamentable fallecimiento del jugador.El club deportivo al que pertenecía Mukhaled Al-Raqadi se pronunció con un conmovedor mensaje lamentando esta muerte."Con nuestros corazones llenos de fe, aceptando la voluntad de Dios, la dirigencia de Muscat Sports Club y todos sus afiliados extienden sus sinceras condolencias a la familia de Al-Raqadi".Esta muerte que enluta al futbol se suma a otros lamentables fallecimientos de deportistas que han sufrido afecciones cardiacas.Precisamente, un día antes de la muerte de Mukhaled, el croata Marin Cacic, de 23 años, también sufrió un infarto fulminante durante un entrenamiento.
Tras compartir el video de "La primera rodada de Carlota", Rigoberto Urán tuvo que salir a ofrecer disculpas, pues varios usuarios en redes criticaron su actuar, ya que la bebé de ocho meses de edad iba sin elementos de protección y aparentemente a alta velocidad.Aunque varios fanáticos del ciclista salieron en su defensa, al parecer, no fue suficiente, pues 'Rigo' compartió un nuevo video en el que ve acompañado de su hija y ofreció disculpas."Mijitos la cagué, no lo vuelvo a hacer, perdón, hace rao no me regañaban tanto", escribió en la descripción del post.En el video, el deportista recomienda que no hagan ese tipo de actividades con niños y hasta intentó argumentar que a la bebé le gustaba la adrenalina, sin embargo, continúo con la disculpa pública.“Doy disculpas, no lo voy a volver a hacer. De ahora en adelante me la voy a llevar con todas las protecciones del caso. No hagan esto en sus casas”, comentó el deportista mientras estaba con Carlota en un jacuzzi.“De ahora en adelante voy a ser un padre responsable”, concluyó.
El programa de supervivencia del Canal Caracol 'El Desafio XX' se ha robado la atención de cientos de colombianos, que todas las noches se conectan con las pruebas, los diferentes personajes y las situaciones que se generan a raíz de la convivencia.Peleas, risas, dramas, y hasta momentos de pasión, se han convertido en el génesis, de diversos debates y memes que surgen después de cada capítulo. En esta ocasión los protagonistas son Kevyn y Natalia, participantes del equipo Alpha quienes dieron de que hablar, cuando los demás integrantes del equipo se encontraban tratando de conciliar el sueño. Y es que como bien saben, las cámaras del reality nunca se apagan, así llegue la noche; por lo que cuando se disponían a descansar, Kevyn y Natalia fueron captados muy cariñosos. Ella, le acarició la cara, y después, para dormir, se hizo de espaldas frente a él como en 'cucharita'. Lo cual, ha generado polémica en las redes sociales, pues hay quienes aseguran que el hombre tiene pareja, y que por ende, ese tipo de comportamientos no están bien vistos.Así que como era de esperarse, los comentarios y las burlas no se han hecho esperar en las redes sociales. Sobresaliendo los ataques hacia Natalia, con quien los internautas no han tenido compasión a la hora de señalarla."Kevyn me encanta pero watafac hermanoooo, cómo puedes cagar a tu mujer de esa manera y con una tipa así??? o sea Natalia es tremenda regalada, pero él no se queda para nada atrás", "Natalia sabe que Kevyn tiene novia está dale y daleee", "La NATALIA quiere desbarararle el matrimonio a KEVIN, mucha bandida", "Sabiendo que el kevyn ya tiene una relación estable y sigue con el mismo temita de "si no tuviera novia" ya callate mosquita muerta".Mientras tanto, en el perfil de Instagram de Kevyn, misteriosamente desaparecieron las fotos que tenía con la mujer que muchos señalan como su novia. ¿Sería ella quién las borró?
El amor es una montaña rusa emocional, y a veces puede ser difícil discernir si los sentimientos que experimentamos hacia nuestra pareja están cambiando. El desamor puede ocurrir gradualmente, y a menudo viene acompañado de una serie de señales que pueden pasar desapercibidas si no estamos prestando atención. Si te preguntas si estás perdiendo interés en tu pareja, aquí hay cinco señales que podrían indicar que te estás desenamorando:1. Falta de comunicación y conexión emocional: Uno de los signos más claros de que estás perdiendo interés en tu pareja es la disminución en la comunicación. Si te encuentras evitando conversaciones significativas, compartiendo menos detalles sobre tu vida diaria o sintiendo que ya no puedes abrirte a tu pareja, es posible que estés experimentando una desconexión emocional.2. Menos intimidad:La intimidad física es una parte importante de cualquier relación amorosa, y su disminución puede ser un indicio de que los sentimientos están cambiando. Si notas que ya no sientes el mismo deseo de estar físicamente cerca de tu pareja, o si evitas el contacto físico como abrazos y besos, es posible que estés perdiendo interés en la relación.3. Críticas Constantes:Cuando nos desenamoramos de nuestra pareja, a veces tendemos a enfocarnos en sus defectos en lugar de apreciar sus cualidades. Si te encuentras criticando constantemente a tu pareja, ya sea en tu mente o en voz alta, y si sientes que ya no puedes aceptar sus imperfecciones, esto podría ser una señal de que tus sentimientos están cambiando.4. Fantasear con otras personas: Fantasear con estar con otras personas es normal en ciertas etapas de una relación, pero si estas fantasías se vuelven cada vez más frecuentes y realistas, podría ser un signo de que estás buscando una salida de tu relación actual. Si encuentras que estás comparando constantemente a tu pareja con otras personas o imaginando cómo sería estar con alguien más, es posible que estés perdiendo interés en tu relación actual.5. Falta de compromiso y planificación a futuro: Cuando estamos enamorados, tendemos a pensar en el futuro con nuestra pareja y hacer planes juntos. Sin embargo, si te encuentras evitando hablar sobre el futuro con tu pareja, o si sientes que ya no estás comprometido con la relación a largo plazo, es posible que estés perdiendo interés en seguir adelante juntos.
El panorama laboral en Colombia está a punto de experimentar un cambio significativo con la entrada en vigor de la Ley 2101 de 2021 el próximo 15 de julio de 2024. Esta legislación, que establece una reducción gradual de la jornada laboral, ha sido recibida con entusiasmo por parte de los trabajadores, pero también plantea algunos desafíos inesperados.Si bien, esta ley plantea la disminución de la duración máxima de la jornada ordinaria laboral a 46 horas semanales. Lo cual para muchos podría significar un avance pero es importante tener en cuenta que conlleva cambios importantes en la dinámica laboral. Por ejemplo, la desaparición de 'El día de la familia'.Un espacio de descanso remunerado otorgado por los empleadores a sus trabajadores para disfrutar de tiempo de calidad con sus seres queridos. Esta práctica, respaldada por la Ley 1587 de 2017, concede a los trabajadores un día libre cada seis meses. Por lo tanto, con la implementación de la reducción de la jornada laboral, se ha determinado que los beneficios quedarán exonerados de cumplir con dos obligaciones:- La jornada semestral del "Día de la Familia", establecida en el Parágrafo del Artículo 3 de la Ley 1857 de 2017.- Las jornadas dedicadas exclusivamente a actividades recreativas, culturales, deportivas o de capacitación, según el Artículo 21 de la Ley 50 de 1990.Cabe señalar que dicha exoneración se hará oficial en cuanto se termine el proceso gradual de reducción de la jornada laboral, es decir, en el año 2026, cuando la jornada laboral llegue a reducirse a 42 horas semanales en Colombia.Ahora bien, una vez esta ley se aplique, lo que se espera es que haya un impacto positivo en el ámbito laboral. Eso sí, su aplicación ha dado paso a que se genere un debate acerca los beneficios y desventajas que esta puede traer para los trabajadores colombianos.
Las brochas del maquillaje son herramientas fundamentales para lograr un acabado perfecto en cualquier look de maquillaje y también para evitar que aparezcan arrugas prematuras, o infecciones en la piel; pues hay quienes hacen uso de los dedos, y estos pueden estar más expuestos portar bacterias. Por lo tanto, mantener estos objetos limpios no pueden pasarse por alto.Es por eso que desde La Kalle queremos compartirte algunos secretitos que poniéndolos en practica te ayudaran a mantenerlas limpias e impecables a tal punto que parezcan nuevas.1. Jabón de coco o avenaEl jabón es un limpiador suave y natural que es ideal para limpiar brochas de maquillaje. Mezcla una pequeña cantidad de jabón con agua tibia en un recipiente poco profundo. Luego, sumerge suavemente las brochas en la mezcla y frota suavemente con los dedos para eliminar los residuos de maquillaje. Enjuaga bien con agua tibia y deja que las brochas se sequen al aire sobre una toalla limpia.2. Vinagre de manzana para desinfectar:El vinagre de manzana es un desinfectante natural que puede ayudar a eliminar las bacterias y los gérmenes de tus brochas de maquillaje. Mezcla partes iguales de vinagre de manzana y agua en un recipiente poco profundo y sumerge las brochas en la solución durante unos minutos. Luego, enjuaga bien con agua tibia y déjalas secar.3. Aceite de oliva para acondicionar:Después de limpiar tus brochas, es importante acondicionarlas para mantener las cerdas suaves y flexibles. El aceite de oliva es una opción natural y económica para este propósito. Aplica una pequeña cantidad de aceite de oliva en las cerdas limpias y secas de tus brochas y masajea suavemente. Esto ayudará a mantener las cerdas en óptimas condiciones y a prolongar la vida útil de tus brochas.4. Agua tibia y bicarbonato de sodio para brochas más blancas:Si tus brochas blancas han perdido su brillo, un simple remojo en una solución de agua tibia y bicarbonato de sodio puede devolverles su blancura. Mezcla una cucharadita de bicarbonato de sodio en un recipiente con agua tibia y sumerge las brochas durante unos minutos. Luego, enjuaga bien con agua tibia y deja que las brochas se sequen al aire.5. El poder del limón para brochas con mal olor:Si tus brochas tienen un olor desagradable, el jugo de limón puede ser tu mejor aliado. Exprime el jugo de un limón fresco en un recipiente; luego, sumerge las brochas en el jugo durante unos minutos. Paso siguente, enjuaga bien con agua tibia y deja que las brochas se sequen al aire. El ácido cítrico del limón ayudará a neutralizar los olores desagradables, dejando tus brochas frescas y listas para usar.Por último, te recomendamos limpiar tus brochas regularmente, al menos una vez a la semana, para evitar la acumulación de residuos de maquillaje y bacterias. Tu piel te lo agradecerá, luciendo radiante y saludable.
En el ojo del huracán se encuentra el rapero P.Diddy, quien actualmente se encuentra vinculado a varios procesos legales, relacionados con maltrato, acoso, violaciones y por supuestamente hacer parte de una red de tráfico sexual.Todo empezó con la denuncia de su expareja sentimental, identificada como Cassie, quien lo acusó de maltratarla y abusar de ella cuando eran pareja. Tras dicho señalamiento, varias mujeres decidieron salir a la luz y poner en conocimiento de todos que también habían sido víctimas de Diddy.Y es que, por si fuera poco, una testigo anónima asegura que el rapero y un grupo de hombres abusó sexualmente de ella, en el año 2003 cuando ella tenía 17 años. Hace unos días, medios internacionales dieron a conocer supuestamente el rapero había llegado a un acuerdo con su expareja. Sin embargo el pasado viernes 16 de Mayo, se divulgó un video de una cámara de seguridad de un hotel, en el que se puede observar la tremenda golpiza que este hombre le propinó a Cassie, quien al parecer tuvo que pagar 50 mil dólares para conseguir la cinta, pues señalan que el personal del hotel no quiso cooperar.El video es impactante, pues se observa al rapero salir corriendo de la habitación en la que se estaba hospedando hacia el pasillo, luego se le ve acercar al lugar donde se encontraba Cassie, quien llevaba solo su bolso. Posteriormente se ve como el hombre, con total determinación, le hala fuertemente el cabello a la mujer haciéndola caer al piso, para luego darle dos patadas, quitarle sus cosas y arrastrarla por el suelo.Como era de esperarse el caso ha causado indignación en los internautas, quienes exigen que se le de un castigo ejemplar a este hombre, que según señalan las denunciantes, es un maltratador en potencia. Así mismo, muchos usuarios de las redes sociales, han aprovechado la coyuntura para hacerle un llamado a las mujeres que se enfrentan a situaciones parecidas con sus parejas para que denuncien a sus agresores y abandonen toda relación o vínculo en el que se sientan violentadas no sólo físicamente sino también verbal y psicológicamente.