El mundo del espectáculo mexicano se encuentra de luto tras el fallecimiento del actor Arturo García Tenorio a los 70 años. Conocido por su participación en las emblemáticas producciones de 'Chespirito', el actor conquistó al público con su talento y carisma. Aunque los detalles sobre la causa de su muerte no han sido divulgados, su partida ha dejado un profundo vacío entre colegas y admiradores.García Tenorio fue parte del elenco original de series icónicas como 'El Chavo del 8', 'El Chapulín Colorado' y 'Los Caquitos'. Su capacidad para interpretar una amplia gama de personajes llenos de humor y humanidad lo convirtió en una pieza clave dentro del universo de Roberto Gómez Bolaños. Cada una de sus actuaciones reflejaba su versatilidad y dedicación al arte, consolidándolo como uno de los grandes actores de su generación.Además de su trabajo con 'Chespirito', Arturo García dejó su huella en otros proyectos de Televisa, incluyendo la telenovela 'Carrusel', donde ganó el cariño de la audiencia por su carisma y talento actoral.La actriz Florinda Meza, compañera de García en numerosas producciones de Gómez Bolaños, compartió un sentido mensaje a través de su cuenta de Instagram para despedirse de su amigo. Meza, conocida por su papel de Doña Florinda, evocó momentos inolvidables junto a García y otros miembros del elenco que también han partido.“Cuando un amigo se va… Tantas horas juntos, tantos buenos recuerdos, tanta alegría… Arturo, espero que mi Rober, Ramón, Angelines, Rubén, El Chato, Horacio y Héctor Bonilla te hayan hecho una fiesta de bienvenida. ¡Bendigo tu vida!”, escribió Meza, dejando ver la profunda conexión que unía al elenco más allá de las cámaras.En su publicación, recordó a otros grandes nombres que marcaron la historia de 'Chespirito', destacando el impacto de sus legados en la televisión mexicana.Los fanáticos han compartido en redes sociales algunos de los momentos más destacados de Arturo García en las producciones de 'Chespirito'. Videos de sus actuaciones se han vuelto virales, rememorando la alegría que el actor transmitía en cada escena. Así fue la actuación de Arturo García en ChespiritoEstas imágenes no solo celebran su talento, sino que también sirven como un homenaje a su trayectoria y a la huella imborrable que dejó en el corazón de millones.Arturo García Tenorio será recordado como un actor que, con humildad y entrega, logró trascender generaciones. Su trabajo en las producciones de 'Chespirito' y más allá continuará siendo motivo de risas y nostalgia. Hoy, el cielo suma una estrella más en el elenco eterno de la comedia mexicana.Mira también: El Chavo del 8 regresa a las pantallas
El reconocido actor mexicano Arturo García Tenorio, conocido por sus entrañables papeles en producciones como Carrusel, María Mercedes y Chespirito, falleció a los 70 años debido a complicaciones de una enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC). Su amigo y colega, Jorge Ortiz de Pinedo, compartió detalles desgarradores sobre sus últimos momentos de vida.En declaraciones al programa Sale el Sol, Ortiz de Pinedo explicó que la muerte de García Tenorio fue resultado de una severa crisis respiratoria. “Eso es lo que dice el parte médico, que murió por asfixia. Arturo padecía EPOC desde hace años y estaba muy mal, muy deteriorado. Es muy triste”, afirmó visiblemente afectado.El actor vivía solo en la Ciudad de México y enfrentaba serias dificultades de salud. Días antes de su muerte, había iniciado gestiones para ser trasladado a La Casa del Actor, un albergue destinado a intérpretes de la tercera edad sin recursos, fundado por el recordado actor y comediante Mario Moreno "Cantinflas".¿Cómo fueron los últimos minutos de Vida de Arturo García Tenorio?Ortiz de Pinedo relató que, en sus últimos momentos, García Tenorio se comunicó con la directora del asilo debido a problemas para levantarse. “Curiosamente decía: ‘No me puedo levantar’. Estaba pasado de peso, y al intentar movilizarlo, sucedió lo peor: se asfixió. Ya no pudo respirar. Es espantoso, de verdad”, detalló.Arturo García Tenorio, nacido el 7 de octubre de 1954, dedicó su vida al mundo del entretenimiento. Además de su faceta como actor, también se desempeñó como director de escena en diversas telenovelas. Su papel como el padre de Jaime Palillo en Carrusel lo inmortalizó como un personaje entrañable en la memoria de los televidentes.El productor Jorge Ortiz de Pinedo recordó a García Tenorio con profunda emoción: “Era un buen hombre, un gran amigo, una persona muy sensible y tierna. Lo admiraba mucho”, expresó.Aunque sus principales papeles estuvieron en novelas como 'Carrusel', su participación en distintos episodios del 'Chavo del 8' y 'Chapulín colorado', también fue notoria.¿Cuántos hijos tenía Arturo García Tenorio?La partida del actor deja un gran vacío en su familia, compuesta por dos hijos, Alejandro y una hija radicada en Canadá. En un encuentro con los medios, Alejandro expresó su pesar: “Papá fue una gran persona. Dedicó su vida al escenario y al público. Lo extrañaremos profundamente”.El fallecimiento de García Tenorio no solo enciende las alarmas sobre los desafíos que enfrentan los artistas mayores en condiciones de salud precarias, sino que también resalta la necesidad de mayor apoyo para quienes dedicaron su vida al entretenimiento.
El pasado 14 de noviembre, el elenco del famoso programa 'El Chavo del 8' se despidio del actor Arturo García Tenori, quien participó como gran personaje en el 'Chespirito'. El actor mexicano realizó una carrera de más de 40 años donde tuvo mucho reconocimiento por protagonizar varios programas como 'El Chapulin', 'Chespirito', 'Rosa salvaje', 'Fuerza del amor' y 'Rubi'. Adicional, estuvo como director de telenovelas infantiles como Gotita de amor y María Belén.Obteniendo el cariño del público y reconocimiento en el mundo del entretenimiento, en los últimos meses el actor no presentaba una buena condición de salud. A través de las redes sociales, el hijo del actor mexicano anunció su muerte."Para el público en general, mi papá fue una gran persona. Dedicó su vida al escenario y más que nada al público. Fue Epoc, desgraciadamente fue muy rápido, gracias a la ANDA que reaccionó cuando pudo y nos echaron la mano en cuanto pudimos. Por desgracia, fue un paro respiratorio y no llegó, pero sé que se fue en paz", escribió el hijo de Arturo García Tenorio¿Cómo reaccionó Doña Florinda con la muerte del acto?La actriz Florinda Meza, reconocida por su papel principal en la serie de El Chavo del 8 como Doña Florinda, quien cautivó al público por interpretar a una mujer severa y cariñosa, Florinda Meza el 15 de noviembre a través de sus redes sociales mostró un emotivo mensaje tras el fallecimiento del actor mexicano Arturo García Tenori.“Cuando un amigo se va… tantas horas compartidas, tantos buenos recuerdos, tantas alegrías. Espero que mi Róber, Ramón, Rubén, Angelines, El Chato, Horacio y Héctor Bonilla te hayan hecho una fiesta de bienvenida. Arturo García Tenorio ¡bendigo tu vida!”, escribió la actriz Florinda Meza.¿Quiénes quedan del elenco del Chavo del 8?Cinco décadas del estreno de El Chavo del 8, uno de los programas más vistos de la televisión latinoamericana, el recuerdo de sus personajes sigue vivo en la memoria del público. Sin embargo, ¿quiénes del elenco principal aún están con vida?Florinda Meza, quien interpretó a la inolvidable Doña FlorindaCarlos Villagrán, más conocido como QuicoEdgar Vivar, quien dio vida al Señor Barriga Puedes seguir viendo: Los detalles del Latín Grammy 2024 y del partido de Colombia | El Klub | 15 de noviembre
El mundo del entretenimiento mexicano está de luto por el fallecimiento del actor Arturo García Tenorio, quien dejó una huella imborrable en las producciones de Roberto Gómez Bolaños. A sus 70 años, García Tenorio se despidió de esta vida, dejando tras de sí un legado artístico que será recordado por generaciones. Aunque los detalles sobre la causa de su deceso no han sido revelados, su partida ha conmovido profundamente a sus compañeros y seguidores.García Tenorio formó parte del elenco original de emblemáticas series como 'El Chavo del 8', 'El Chapulín Colorado' y 'Los Caquitos'. Su versatilidad como actor le permitió interpretar distintos personajes que aportaron humor y humanidad a las historias creadas por “Chespirito”. Además, su trayectoria incluyó colaboraciones con Televisa y participaciones en telenovelas como 'Carrusel', donde también ganó el cariño del público.Las emotivas palabras de Florinda MezaFlorinda Meza, quien trabajó estrechamente con García Tenorio en los proyectos de Gómez Bolaños, expresó su pesar en un sentido mensaje que compartió en su cuenta de Instagram. La actriz, conocida por su papel de Doña Florinda, recordó a su compañero con palabras que reflejan la alegría y los buenos momentos vividos juntos:“Cuando un amigo se va… Tantas horas juntos, tantos buenos recuerdos, tanta alegría… Arturo, espero que mi Rober, Ramón, Angelines, Rubén, El Chato, Horacio y Héctor Bonilla te hayan hecho una fiesta de bienvenida. ¡Bendigo tu vida!”En su publicación, Meza incluyó una lista de actores que, al igual que García Tenorio, fueron pilares en las producciones de 'Chespirito' y que también han partido. Sus palabras evocan un emotivo reencuentro en la eternidad, en el que la risa y la amistad siguen siendo protagonistas.El mensaje de Meza desató una ola de comentarios de admiradores que recordaron con cariño a García Tenorio. Entre los comentarios, también se subrayó el impacto de las producciones de 'Chespirito' en países como Chile, donde las series alcanzaron gran popularidad. “Doña Florinda, en Chile lo conocíamos porque ustedes fueron compañeros de trabajo y por la teleserie 'Carrusel'”, añadió otro seguidor.La partida de Arturo García Tenorio deja un vacío en la industria del entretenimiento, pero también un legado lleno de risas y enseñanzas. Su trabajo en'El Chavo del 8' y otras producciones sigue vivo en la memoria de millones de personas, confirmando su estatus como un ícono del humor televisivo.Mira también: El Chavo vuelve a la televisión
El icónico personaje del Chavo del 8, creado e interpretado por Roberto Gómez Bolaños, ha sido una figura central en la cultura popular latinoamericana desde su debut en 1973. Este niño, siempre vestido con su característico gorro de pescador y tirantes, encontró en una humilde vecindad a su familia y, con su inocencia y humor, conquistó a millones de espectadores. La serie no solo se convirtió en un símbolo del entretenimiento, sino que también logró conectar emocionalmente con audiencias de todas las edades.El Chavo del 8 fue más que una simple comedia. A través de sus personajes (como la Chilindrina, Quico y Don Ramón), ofreció una visión satírica pero empática de temas como la pobreza y las dificultades sociales, siempre con un toque de humor que suavizaba las realidades que retrataba. A lo largo de los años, el legado del programa ha seguido vivo, no solo en televisión, sino también en las redes sociales, donde memes y referencias a la vecindad continúan circulando.El reciente regreso del programa a la televisión colombiana despertó el interés de los fanáticos, muchos de los cuales se han preguntado cómo se vería el Chavo hoy si fuera un niño real, no solo el personaje de ficción interpretado por un adulto. Aquí es donde la inteligencia artificial ha entrado en juego, dando respuesta a esta curiosidad.Gracias a las tecnologías actuales, la inteligencia artificial ha sido capaz de generar imágenes basadas en datos y patrones, lo que ha permitido recrear al Chavo como un niño de verdad. La imagen generada muestra a un niño de expresión tranquila, con una mirada serena que parece capturar la esencia del personaje que ha vivido en la memoria colectiva durante décadas. Al fondo, las coloridas casas de chapa de la famosa vecindad sirven de escenario, reforzando la conexión con el mundo que conocimos a través de la pantalla.Vestido con su clásico gorro y una camiseta a rayas en tono verde y amarillo, este Chavo moderno mantiene la esencia del personaje que acompañó la infancia de generaciones, pero con un aire renovado. Aunque es evidente que la imagen ha sido creada por un algoritmo, no deja de ser fascinante ver cómo la tecnología puede dar vida a una figura tan querida en una forma realista.Mira también: El Chavo del 8 regresa a las pantallas
La noticia del regreso de El Chavo del 8 ha causado una oleada de emoción en Colombia. Tras cuatro años de ausencia en televisión, la icónica serie mexicana que hizo reír a generaciones regresa a la pantalla grande.Este esperado retorno se da en un momento en que el programa sigue siendo un símbolo de la comedia en el mundo hispanohablante, un legado creado por Roberto Gómez Bolaños, conocido como ‘Chespirito’.La serie, que debutó en 1973 bajo la dirección de Enrique Segoviano y la conducción de Bolaños, vuelve a la vida en la televisión colombiana a partir del 21 de septiembre de 2024. Además de El Chavo del 8, también se reemitirán otros exitosos formatos de 'Chespirito', como El Chapulín Colorado, que fueron retirados de la televisión tras la muerte de Gómez y ciertos conflictos con Televisa.Florinda Meza, quien dio vida a la inolvidable Doña Florinda y fue pareja de Bolaños, compartió la noticia del regreso a través de sus redes sociales. En su mensaje, Meza agradeció a los seguidores sudamericanos, en países como Ecuador, Costa Rica, Chile, Bolivia, Belice, Brasil y Argentina, que han mantenido viva la memoria de la serie.Los fanáticos pueden ya anticipar la vuelta de la serie a través de la plataforma de streaming VIX, disponible desde el 18 de septiembre, y en diversos canales de televisión. El Canal de las Estrellas, que se transmite en Colombia, empezará a emitir El Chavo del 8 el 16 de octubre, de lunes a viernes a la 1:30 p.m. Además, Univisión y Unimás también ofrecerán el regreso de El Chavo y El Chapulín Colorado, con fechas de inicio el 21 y 23 de septiembre respectivamente.Este regreso no solo representa una oportunidad para revivir la nostalgia, sino también para presentar a las nuevas generaciones la magia del universo humorístico creado por ‘Chespirito’. Mira también: El Chavo del 8 volverá a la televisión
La actriz Florinda Meza, famosa por su papel de 'Doña Florinda' en el legendario programa "El Chavo del 8", ha vuelto a estar en el centro de la atención mediática gracias a un video resurgido en redes sociales. En la entrevista realizada tiempo atrás por la periodista Adela Micha, Meza abordó los persistentes rumores sobre una supuesta relación amorosa con Carlos Villagrán, conocido por su papel de 'Quiko'.Durante la conversación, Meza se mostró evasiva pero contundente. “De eso no voy a hablar... Tú conociste a Roberto (Gómez Bolaños), ¿me imaginas a mí con un hombre pendejo?”, dijo, sugiriendo un fuerte desacuerdo con la versión ofrecida por Villagrán sobre su relación.Carlos Villagrán, por su parte, ha reiterado en varias ocasiones que tuvo una breve relación con Meza antes de que ella iniciara su vínculo con Roberto Gómez Bolaños, 'Chespirito'. En una rueda de prensa reciente para promocionar su gira 'Gira del Adiós', Villagrán también mencionó que Florinda Meza había tenido una relación con Enrique Segoviano, el director del programa.Estas declaraciones de Villagrán contrastan con la postura de Meza, quien ha preferido mantener la mayor discreción sobre el tema. “De vez en cuando mis detractores me recuerdan que soy un nombre rentable, porque cuando necesitan publicidad, empiezan a hablar de mí,” comentó Meza, sugiriendo que los rumores sobre su vida personal son, en parte, una estrategia para mantenerse en el ojo público.A pesar de las versiones contradictorias y el interés persistente de los seguidores, Florinda Meza ha sido clara en destacar a Roberto Gómez Bolaños como el gran amor de su vida. Mientras tanto, los rumores sobre su supuesto romance con Carlos Villagrán continúan siendo un tema de debate y especulación para los fanáticos de "El Chavo del 8".Mira también: El Chavo regresa a la televisión
El icónico programa El Chavo del 8, creación del escritor, actor y comediante Roberto Gómez Bolaños, Chespirito, logró una recordación a nivel mundial debido a la creatividad y ocurrencias de sus personajes que plasmaron divertidos escenarios alrededor de una vecindad. Pues el programa, creado en los años 70° se ha sabido mantener en la memoria de millones de personas en diferentes países a los que las creaciones de Roberto Gómez lograron llegar y cautivar con un humor pensado en grandes y chicos.El Chavo del 8 fue uno de los últimos programas creados por Roberto Gómez, quien a sus 41 años personificó al protagonista del programa y además dio vida a otros personajes también creados por Chespirito como La Chilindrina, Quico, Don Ramón, Ñoño, Jaimito el cartero, entre otros.Cada uno de los personajes marcó la historia de este programa ya que se diferenciaban por marcadas características que atraparon a la audiencia con sus ocurrencias; por ejemplo, la familia compuesta por La chilindrina y Don Ramón fue una de las más queridas en la audiencia tanto de México como del exterior.Pues correspondía a un padre viudo, de escasos recursos y perezoso para el trabajo que tuvo que asumir la crianza de su hija, La Chilindrina, luego de que su esposa falleciera en el parto; el hombre contaba eventualmente con el apoyo de su abuelita (Doña Nieves) quien terminaba siendo una hija más para Don Ramón, debido a que su comportamiento era muy similar al de la traviesa niña de pecas y lentes grandes.Triste final de La Chilindrina; termina en convento tras muerte de Don RamónLuego del gran éxito del programa algunos de los actores que dieron vida a los personajes creados por Chespirito decidieron abandonar el proyecto por distintas razones y diferencias con el también director del programa. Sin embargo El Chavo continuó sus capítulos y algunas historias se adaptaron a las nuevas exigencias tras la ausencia de algunos protagonistas.Pero finalmente el programa llegó a su fin por decisión de Roberto Gómez y algunos de los actores continuaron utilizando el personaje que recrearon en El Chavo y crearon nuevos formatos para mantenerlos vigente.Una de ellas fue María Antonieta de Las Nieves, quien interpretó a La Chilindrina y tras salir del programa creó su propio sketch en el que siguió dado vida a la niña traviesa.'Aquí está la Chilindrina' se llamó el programa de María Antonieta en el que recreó su personaje pero esta vez el escenario fue un convento de monjas; pues según la trama, la niña llegó allí luego de quedar huérfana.Incluso, en uno de los capítulos más recordados aparece la chilindrina junto a una de las monjas quien le pregunta por sus padres; ella responde que a su mamá no la conoció ya que falleció cuando ella nació.Pero el momento se vuelve demasiado emotivo cuando le preguntan por su papá del que se le quiebra la voz al hablar. La Chilindrina mira al cielo y dice: "Mi papito lindo, mi amo, está en el cielo.. Lo malo es que a mí me dejó solita".Casualmente este capítulo se grabó después del fallecimiento de Ramón Valdés, por lo que en redes sociales usuarios especulan que supuestamente este capítulo es la continuación de El Chavo del 8 y que sería un capítulo perdido.Puedes ver: El Chavo, El Chapulín y Chespirito regresan a la televisión
El escritor, comediante y actor mexicano Roberto Gómez Bolaños, más conocido como Chespirito, aún es recordado y reconocido en todo el mundo por la infinidad de personajes, programas y películas que dejó y con las que divirtió a grandes y chicos durante más de cinco décadas.Pues a lo largo de su carrera Roberto Gómez creó icónicos programas como El Chavo, El Chapulín Colorado, Chespirito, entre otros, que se alimentaron de espectaculares personajes como el Chómpiras, Chaparrón Bonaparte, El Doctor Chapatín los cuales fueron acompañados de otros actores que dieron vida a personajes también creados por Chespirito como: La Chilindrina, Quico, Jaimito el cartero, El señor Barriga, La Bruja del 71, entre otros.Sus exitosas creaciones tuvieron acogida no solo en México, su país natal, sino a nivel internacional, llegando a ser traducidos a más de 50 idiomas para ser vistos en todo el mundo; sin embargo, luego del fallecimiento de Chespirito sus programas salieron del aire en la televisión de todo el mundo debido a un pleito legal entre la productora Televisa y el Grupo Chespirito, por derechos.El pleito inició poco después del fallecimiento de Roberto Gómez, ocurrido el 28 de noviembre de 2014, y se extendió durante 6 años hasta el 31 de julio de 2020 cuando se dio la última emisión y salieron definitivamente del aire todos los programas de Chespirito.Programas de Chespirito regresan a la televisiónPero pese a la decisión absoluta de Televisa por sacar de aire los programas de Chespirito y retirar los derechos de emisión en todo el mundo, su hijo Roberto Gómez Fernández, director de la productora y Grupo Chespirito, de la mano de Florinda Meza, actriz y viuda del comediante, no se dieron por vencidos y lucharon durante estos cuatro años hasta lograr un nuevo acuerdo que permite darle nueva vida a los programas de Roberto Gómez Bolaños.La noticia fue confirmada por la propia Florinda Meza, quien a través de su cuenta en X informó que los personajes y programas creados por Chespirito regresan a la televisión. "Lo logramos. Vamos paso a paso. Pero gracias a su amor y sus peticiones, lo hicimos realidad juntos".Posteriormente la cadena de televisión UniMas anunció el regreso de los programas a través de un llamativo video en el que presenta uno a uno los personajes del escritor y comediantes y lo acompaña con la frase: "Se me chispoteó".¿Cuando vuelven a la televisión los programas de Chespirito?Se conoció que la transmisión de los icónicos programas arrancan a partir del 23 de septiembre de este año 2024; sin embargo se desconoce si inmediatamente podrán ser retransmitidos en países fuera de México o si inicialmente solo será por televisión nacional en ese país y en los países a los que llegue Televisa.Se especula que para lograr que los programas sean emitidos en otros países se requiere del acercamiento entre las productoras y los canales que deseen pagar por los derechos de retransmisión, algo que posiblemente llevaría un tiempo más.¿Chespirito volverá a la televisión en Colombia?Otras de las grandes intrigas, luego de conocerse la noticia del regreso de los programas de Roberto Gómez Bolaños, es si Colombia podrá volver a emitir los capítulos en televisión nacional como lo hizo hasta hace cuatro años. Hasta el momento se conoce que la intención del Grupo Chespirito y Florinda Meza es que los programas de RGB sean nuevamente vistos en todo el mundo y Colombia estaría entre los intereses de la familia para ofrecer un acuerdo que les permita la retransmisión.Al parecer este interés sería correspondido por estudios en Colombia que tuvieron alguna vez los derechos y que podrían buscar nuevamente un acercamiento para la retransmisión de programas no solo en televisión, sino también en plataformas.Puedes ver: Jean Carlos Centeno se enamoró de hija de Rafael Orozco, ¿viuda del cantante se opuso?
Sale a la luz uno de los secretos mejor guardados de la televisión latinoamericana: el verdadero nombre del Chavo del 8. Este personaje entrañable, creado por Roberto Gómez Bolaños, ha sido un ícono de la cultura popular durante décadas, pero su identidad completa siempre se mantuvo en el misterio. Gracias a la investigación y a la publicación del libro "El diario de El Chavo del 8", escrito por el propio Chespirito, finalmente se ha desvelado este enigma.El verdadero nombre del Chavo del 8 es Rodolfo Pietro Filiberto Raffaelo Guglielmi. Esta revelación ha causado asombro entre los fanáticos del programa, quienes durante años solo conocieron al personaje por su apodo. El nombre completo, con su complejidad y longitud, añade una nueva dimensión a la figura del Chavo, contrastando notablemente con su apariencia humilde y su vida sencilla en la vecindad.La elección de un nombre tan elaborado no fue casualidad. Chespirito buscaba enfatizar el contraste entre la apariencia humilde del personaje y su origen, el cual siempre ha sido un misterio. A pesar de conocer ahora su nombre, nunca lo escuchamos pronunciar en la serie por varias razones:Mantener el misterio: El anonimato del Chavo era parte de su encanto. Al no conocer su pasado, los espectadores podían proyectar sus propias historias en el personaje.Simplicidad: El nombre completo del Chavo es demasiado largo y complicado para ser utilizado en una serie infantil. El apodo "Chavo" era mucho más fácil de recordar y pronunciar.Humor: El contraste entre el nombre formal y el apodo informal era una fuente de humor recurrente en la serie.El descubrimiento del verdadero nombre del Chavo del 8 es un pequeño tesoro para los fanáticos de la serie. Nos permite apreciar aún más la creatividad y el ingenio de Roberto Gómez Bolaños, quien logró construir un universo tan rico y complejo a partir de personajes aparentemente simples.Puedes ver | Así nació ‘Tato’, el mono que desde hace más de 30 años hace reír al mundo
Lograr un abdomen plano y reducir grasa en casa ya no es un sueño inalcanzable. Con el ejercicio adecuado y un compromiso constante, es posible transformar tu cuerpo en tan solo un mes. Aquí te presentamos una rutina simple, pero efectiva, que puedes realizar desde la comodidad de tu hogar y que está diseñada para maximizar resultados. Pero recuerda que si no eres constante puede que no funcione. Este plan de ejercicios no requiere equipos sofisticados ni horas de entrenamiento. Lo esencial es mantener una ejecución adecuada y dedicar entre 20 y 30 minutos diarios. Los ejercicios incluyen una combinación de cardio, fuerza y trabajo abdominal para atacar la grasa acumulada mientras fortaleces y tonificas los músculos.¿Qué incluye la rutina?Planchas: Un clásico para fortalecer el core. Comienza con 30 segundos y aumenta el tiempo progresivamente cada semana.Burpees: Ideales para quemar calorías y mejorar tu resistencia cardiovascular. Haz entre 10 y 15 repeticiones por serie.Bicicleta abdominal: Perfecta para trabajar los oblicuos y el abdomen inferior. Realiza 3 series de 15 repeticiones por lado.Sentadillas con salto: Además de trabajar piernas, este ejercicio acelera tu ritmo cardíaco. Completa 3 series de 12 repeticiones.Mountain climbers: Ayudan a quemar grasa mientras fortalecen el abdomen. Haz 3 series de 20 segundos cada una.Claves para el éxitoPara que esta rutina sea efectiva, es fundamental complementarla con una alimentación equilibrada y rica en nutrientes. Aumentar el consumo de proteínas magras, frutas y vegetales, mientras reduces los azúcares y alimentos ultraprocesados, potenciará los resultados. Además, mantenerse hidratado y dormir lo suficiente son aspectos clave para optimizar el metabolismo.La constancia es la base del éxito. Al seguir esta rutina diariamente, acompañada de un estilo de vida saludable, notarás cambios no solo en tu abdomen, sino también en tu energía y bienestar general.Nota: Antes de iniciar cualquier rutina de ejercicios, consulta con un especialista para asegurarte de que se adapta a tu condición física.Transformar tu cuerpo en casa es posible. ¿Te animas a probar esta rutina y lograr ese abdomen plano que siempre has querido?Cinco ejercicios efectivos para perder peso. Combinados con una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable, pueden ayudarte a lograr tus objetivos:1. BurpeesPor qué son efectivos: Son un ejercicio completo que combina cardio y fuerza, trabajando todo el cuerpo.Cómo hacerlos:Desde una posición de pie, baja al suelo en cuclillas y coloca las manos en el suelo.Salta con los pies hacia atrás para quedar en posición de plancha.Haz una flexión de pecho (opcional).Salta hacia adelante para volver a la posición inicial y realiza un salto explosivo hacia arriba.Repeticiones: 3-4 series de 10-15 repeticiones.2. Mountain ClimbersPor qué son efectivos: Aumentan el ritmo cardíaco rápidamente y fortalecen el core, piernas y brazos.Cómo hacerlos:Ponte en posición de plancha alta.Lleva una rodilla hacia el pecho mientras mantienes el torso estable.Alterna rápidamente las piernas como si estuvieras corriendo en el lugar.Duración: 3 series de 30-60 segundos.3. Sentadillas con salto (Jump Squats)Por qué son efectivos: Tonifican las piernas y glúteos mientras queman calorías debido al movimiento explosivo.Cómo hacerlos:Ponte de pie con los pies al ancho de los hombros.Realiza una sentadilla profunda y luego salta explosivamente hacia arriba.Aterriza suavemente y regresa directamente a la posición de sentadilla.Repeticiones: 3 series de 12-15 repeticiones.4. Tabata (Intervalos de alta intensidad)Por qué es efectivo: Combina periodos cortos de trabajo intenso con descansos breves, maximizando la quema de calorías en poco tiempo.Cómo hacerlo:Escoge 4 ejercicios (por ejemplo: burpees, mountain climbers, sentadillas con salto, y saltos de tijera).Realiza cada ejercicio durante 20 segundos con máxima intensidad y descansa 10 segundos entre ellos.Completa 8 rondas (4 minutos en total).5. Correr o trotar en intervalosPor qué es efectivo: Alternar entre alta y baja intensidad mejora el metabolismo y quema grasa más rápido que correr a ritmo constante.Cómo hacerlo:Calienta trotando durante 5 minutos.Alterna entre correr a alta intensidad durante 30 segundos y trotar o caminar durante 1 minuto.Repite durante 20-30 minutos.Completa estos ejercicios 3-5 veces por semana y acompáñalos con un buen descanso y una dieta adaptada a tus necesidades calóricas. ¡La constancia es clave!Mira también: Mitos sobre la dieta de los perros y gatos
El suboficial Darwin Condori Antezana, señalado como principal sospechoso del feminicidio de Sheyla Cóndor Torres, fue hallado sin vida en un hotel del distrito limeño de San Juan de Lurigancho. La noticia fue confirmada por la Fiscalía de Perú, que identificó el cuerpo a través de necrodactilia realizada por personal forense y la Unidad de Tanatología. El registro coincidió con los datos del archivo del Registro Nacional de Identificación y Estado Civil (Reniec).Sheyla Cóndor, de 26 años, desapareció el pasado 13 de noviembre. Su madre denunció la desaparición en las comisarías de Comas y Santa Anita, pero las autoridades aceptaron la denuncia formal 48 horas después. Días más tarde, los restos de Sheyla fueron encontrados dentro de una maleta en un condominio donde se ubicaba el departamento de Condori.El caso generó conmoción nacional y cuestionamientos al accionar policial, ya que Condori no solo era sospechoso en este caso, sino que también tenía denuncias previas, incluida una por violación grupal. Este historial generó críticas hacia las instituciones encargadas de supervisar a los agentes. El ministro del Interior, Juan José Santivañez, ordenó una investigación sobre por qué Condori seguía en funciones pese a estos antecedentes.¿Suicidio o asesinato? Las incógnitas tras la muerte de CondoriEl cuerpo de Condori fue hallado en una habitación del hotel 'Las Perlas', luego de un operativo que revisó más de 30 alojamientos en la capital. Junto a él, se encontró una carta dirigida a su familia, lo que ha llevado a las autoridades a considerar el suicidio como la principal hipótesis. Sin embargo, las circunstancias de su muerte han generado dudas. El coronel Ricardo Espinoza, jefe de la División de Investigación de Homicidios, admitió que no se respetaron los protocolos de preservación de la escena, lo que podría comprometer la investigación.La demora en aceptar denuncias y la continuidad de agentes con antecedentes cuestionables en la fuerza pública son aspectos que ahora están bajo escrutinio.Mientras tanto, los familiares de Sheyla exigen respuestas claras y justicia. “Yo he pedido ayuda llorando a los policías, pero no me han hecho caso”, señaló la madre de la joven, quien aún espera que se esclarezcan las circunstancias del feminicidio y las responsabilidades de los involucrados, incluyendo a otros agentes que podrían estar implicados.Mira también: Niña de 14 años secuestrada por las FARC
La Alcaldía de Bogotá, a través de la Secretaría de Integración Social, continúa avanzando en la entrega del Ingreso Mínimo Garantizado (IMG), un programa diseñado para beneficiar a los hogares en condiciones de pobreza extrema, moderada y vulnerabilidad. Desde el pasado 14 de noviembre, se realizan los pagos correspondientes a septiembre y octubre para quienes no utilizan billeteras virtuales.Además, se aclaran las razones por las cuales algunas personas podrían no recibir esta transferencia. Aquí te contamos todo lo que necesitas saber sobre este beneficio, los montos entregados y las posibles causas de inactividad en los pagos.¿Qué es el Ingreso Mínimo Garantizado?El IMG es una estrategia de transferencias monetarias no condicionadas para garantizar una renta mínima a hogares que cumplan ciertos requisitos. Este programa prioriza a:Personas con discapacidad en los grupos A, B y C del Sisbén.Adultos mayores registrados en los mismos grupos.Hogares en pobreza extrema (Grupo A) que no reciben ayudas de la Nación.Hogares con niños y adolescentes de los grupos A y B, con transferencias condicionadas al control de talla, peso y asistencia escolar.Jóvenes en rutas de inclusión social y productiva del Sisbén A, B y C.Montos del Ingreso Mínimo GarantizadoDe acuerdo con el programa, los beneficiarios reciben las siguientes ayudas monetarias:Personas con discapacidad (Sisbén A, B y C): $180.000.Adultos mayores (Sisbén B): $130.000.Hogares con niños:De 0 a 6 años: $60.000 por niño, hasta un máximo de 3 menores por hogar, destinados a nutrición.De 7 a 17 años: $60.000 por niño, con las mismas condiciones, destinados a educación.Jóvenes en rutas de inclusión: Entre $300.000 y $400.000 por joven, con hasta 3 transferencias anuales.Razones por las que podrías no recibir el subsidio de Ingreso Mínimo GarantizadoLa Secretaría de Integración Social señaló que algunos pagos pueden quedar inactivos debido a inconsistencias o errores en los registros. Estas son las principales razones:Errores en nombres: Los datos no coinciden con los registros de la Registraduría Nacional.Problemas con el número de teléfono: Información incorrecta en la base de datos del sistema SIGLO.Inconsistencias en el estado civil: Registros que indican fallecimiento o diferencias con la Registraduría.Pensión registrada: Figurar como pensionado en el Registro Social de Hogares (RSH).Tipo de documento: Registro con un documento diferente a la cédula.Novedades reportadas: Cambios informados por la Subdirección para la Vejez.Desde el pasado miércoles 20 de noviembre, se realizan los pagos del undécimo ciclo del Ingreso Mínimo Garantizado, beneficiando a más de 189 mil hogares en Bogotá. Las transferencias se realizan de manera escalonada mediante billeteras digitales como Nequi, Daviplata, Dale y Movii. Consulta acá mayores detalles sobre este subsidio del Distrito.
El fallecimiento del cantante Rafael Orozco, ocurrido en 1992, marcó la historia de Colombia y el vallenato por la pérdida que representó este hecho no solo para el género, sino también para miles de fanáticos que aun corean sus canciones con el Binomio de Oro.Y aunque hubo varias hipótesis en medio de la investigación sobre los hechos, en que dos desconocidos apagaron la vida del artista frente a su casa, hay un relato que llama la atención en fanáticos y seguidores de este caso que consideran que aún no se ha dicho toda la verdad sobre quién y por qué mató a Rafael Orozco.Pero en medio de las incógnitas y las distintas versiones sobre este hecho salió a la luz el relato de un hombre que trabajaba acabando la vida de personas a cambio de dinero y quien fue condenado por participar en el crimen del cantante del Binomio de Oro.El hombre se entregó a las autoridades y, más de 20 años después, rompió el silencio sobre el caso revelando detalles de por qué se tomó la decisión, quién dio la orden y cómo ejecutó el plan.Hombre que participó en muerte de Rafael Orozco da detalles Fue en una entrevista con la Revista Semana que uno de los hombres que participó del ataque a disparos contra el artista decidió contar detalles e, incluso, contradecir a la familia de Rafael.El diálogo ocurrió en 2019 cuando desde prisión el hombre comentó que durante su carrera delictiva participó en el fallecimiento de varias personas a cambio de dinero y que uno de sus "trabajos" más grandes fue el de Rafael Orozco.Contó que luego de muchos años trabajando y ganando reconocimiento por su labor de acabar vidas a sueldo, fue contactado por un paisa para trabajar con una organización de narcotráfico en la Costa; allí se encargaba de "cobrarle" o "arreglar" a persona que tenían cuentas pendientes; entre ellas le mencionaron al cantante del Binomio de Oro.Inicialmente el hombre aclaró que pese a que se dijo que había sido un lío de faldas, al cantante le quitaron la vida fue por negocios con lavado de dinero y por, supuestamente, no querer devolver un dinero que se había quedado."Rafael Orozco llevaba cuatro años trabajando con el cartel de la Costa. Era uno de los mejores lavadores de dólares, pues utilizaba sus presentaciones en el exterior para meter verdes a la lata al país...Cada vez que salía, especialmente a Estados Unidos se llevaba su colección de acordeones. Eran 12 en total. Allá los desarmaba y los rellenaba de dólares que luego entraba al país sin ningún misterio, pues era un ídolo y nadie lo molestaba", contó el hombre.A Rafael Orozco lo ultimaron por quedarse con un dineroEn el relato el hombre asegura que después de un tiempo trabajando con el cartel y obteniendo ganancias, quiso aumentar sus ingresos y "le pidió a la gente de la Costa que le aumentaran su participación en el negocio. El recibía el 15 por ciento por cada embarque y quería que le subieran la cuota al 25 por ciento", algo que no le gustó a los integrantes de la organización que se negaron a subirle la cuota al cantante.Esto habría fracturado la supuesta relación que había entre el artista y el cartel ya que, según el sicario que dio la entrevista, al parecer Rafael se quedó con más dinero en uno de los viajes."Fue en un viaje de regreso de Estados Unidos en el que tres de los 12 acordeones, que venían con 12 millones de dólares, se perdieron", esto habría desatado un conflicto entre el cantante y los integrantes del cartel ya que al reclamarle "Orozco se comprometió a recuperar la plata, pero nunca cumplió".El hombre aseguró que Rafael Orozco "se torció y se quedó con el billete. Eso no le gustó a nadie y le dieron un plazo para que se pusiera al día".Así se planeó la muerte de Rafael OrozcoRelató que hubo varias reuniones tocando el caso de Rafael Orozco, a quien inicialmente sus patrones le enviaron advertencias para que devolviera el dinero, pero él hizo caso omiso y se habría mostrado "desafiante". Incluso, contó que en una "visita" de los sicarios al cantante le dijeron: "Arregle esa vaina rápido porque la gente está muy molesta y ya le pusieron precio a su cabeza. Están ofreciendo 130 millones de pesos para que lo maten y hay muchos que quieren el trabajo”. Pero esto no habría sido temerario para Orozco quien, según el relato, "primero se quedó callado y luego dijo: 'con la fama que tengo esos manes no se meten conmigo porque saben que yo les armo un escándalo y les acabo el negocio”.Fue por eso que en otra reunión, supuestamente, se habló sobre la actitud del cantante y ante la negativa y la amenaza de "acabarles el negocio" se tomó la decisión de "sacarlo del camino" poniendo fin a su vida."Se ordenó el asesinato y se escogió a un sicario a quien le decían el 'Mono Del Veccio'... Se le entregó una pistola con dos proveedores y se fue con nosotros en busca del cantante", contó.Agregó que antes de cometer los hechos se dio la orden de darle una última oportunidad al artista para que devolviera la plata y por eso acordaron que realizarían una visita más a la casa de Orozco con la intención de contarle que se agotaba el tiempo y que habían pocas oportunidades para él.Pero los planes no salieron como lo habían acordado ya que en la visita de amenaza, al parecer, hubo una confrontación entre Rafael Orozco y los sicarios ya que "cuando salió de su casa y nos vio se molestó y nos echó".Esa actitud no le habría gustado a uno de los hombres enviados para "cobrarle la deuda" y al ver que Rafael los echó de la casa se bajó del carro y accionó el arma contra el cantante. "Cuando nos dimos la vuelta para subirnos al carro en que habíamos ido, se bajó el 'Mono Del Veccio', se acercó a Orozco y le metió nueve pepazos", narró el hombre desde la cárcel insistiendo en que ese día los planes eran distintos pero que por la actitud del cantante uno de los sicarios terminó ultimándolo, por encima de la orden de darle una última oportunidad.
En la mañana de este jueves 21 de noviembre, un desafortunado accidente dejó sin vida a una motociclista, el hecho ocurrió en la Autopista Norte con calle 235, al norte de Bogotá. El lamentable accidente afectó también a varios motociclistas que transitaban por esta concurrida vía. La caída del árbol, provocada por las intensas lluvias de los últimos días, cobró la vida de una joven motociclista y dejó su vehículo completamente destruido.Según el reporte de las autoridades, el impacto fue tan fuerte que la moto quedó aplastada bajo el peso del tronco, lo que no dio oportunidad de reacción a la víctima. La mujer perdió la vida de manera inmediata debido a la gravedad del impacto, mientras su vehículo quedó irreconocible, con partes retorcidas y esparcidas sobre la vía.Caos vehicular en Autopista Norte de BogotáAdemás de la motociclista fallecida, otras 12 personas resultaron heridas en el incidente. Algunas sufrieron caídas al intentar esquivar el árbol, mientras que otras fueron alcanzadas por ramas y escombros que se desprendieron con la caída.Equipos de emergencia, incluidos los bomberos de la estación Bicentenario, llegaron rápidamente al lugar para atender a los heridos y coordinar la remoción del árbol. Dos lesionados graves fueron trasladados a hospitales cercanos, mientras que las autoridades acordonaron la zona para realizar el levantamiento del cuerpo de la víctima y recoger evidencias del siniestro.La Secretaría de Movilidad informó sobre el cierre total de la Autopista Norte en sentido sur-norte desde la calle 235. Este cierre generó un fuerte embotellamiento en la zona, por lo que se recomendó a los conductores utilizar la carrera Séptima como vía alterna.¿Por qué se da la caída de árboles?Las lluvias continuas que han azotado la ciudad en las últimas semanas debilitaron la raíz del árbol, mientras que los vientos fuertes contribuyeron a que se desplomara. Este tipo de accidentes ponen en evidencia la necesidad de realizar mantenimientos periódicos al arbolado urbano para prevenir tragedias similares.Prevención en época de lluvias ante la caída de árbolesEl siniestro deja un llamado a la precaución, especialmente durante la temporada invernal:Evitar transitar cerca de árboles grandes en días de fuertes lluvias o vientos.Reportar a las autoridades cualquier árbol inclinado o en mal estado.En caso de presenciar un incidente, alejarse de la zona y contactar a emergencias.
