El excandidato presidencial Sergio Fajardo estuvo en El Klub contando detalles de su vida y de cómo fue que pasó de ser un profesor de universidad a uno de los candidatos que estuvo cerca de ganar las elecciones presidenciales.En la entrevista tocaron muchos temas relacionados con política y sus ideas de cómo debe ser dirigido el país para un verdadero "cambio". Pero lo que más llamó la atención de los oyentes fueron las preguntas hacia su vida privada.Sergio Fajardo probó la marihuana en su juventudEl profesor Fajardo contó cómo fue su experiencia, cuándo probó por primera vez la marihuana, siendo detallado y claro con que fue gracias a la curiosidad de su juventud, al ver que tenía algunos amigos que lo hacían.Antes de revelar los detalles indicó que fue su elección y en el momento y lugar donde él quiso, haciendo énfasis a que es la forma correcta en la que este tipo de cosas se debe hacer.Fajardo contó que le pidió a uno de sus amigos de aquel entonces, que le regalara uno de los "cachos" de marihuana que tenía, llevado por esa curiosidad: “Yo debo probar, quiero probar la marihuana”.Fue a su casa en compañía de su pareja sentimental del momento y le indicó lo que quería hacer, a lo que ella le contestó que estaba bien y que estaría pendiente de él y de lo que pudiera pasar, fue así como lo hizo.“Yo tenía una novia, entonces fui a la casa de la novia y le dije: ‘Me voy a fumar esto’, ojo pues que no sé qué pueda pasar”, contó el excandidato, quien se mostró muy maduro al contar algo que puede ser estigmatizado en Colombia, pero que muestra una realidad y la forma correcta en la que debería llevarse a cabo, con responsabilidad.¿Qué sintió Sergio Fajardo al probar la marihuana?Finalmente, contó cómo se sintió en esa experiencia y los efectos que la marihuana provocaron en él: “Me dio risa y recuerdo que oía el canto de los pájaros en unas notas que nunca jamás había escuchado”.Fajardo lo tomó con calma y confesó que quizá lo hizo una o dos veces más, pero que jamás volvió a intrigarle volverlo hacer, hizo parte de un momento concreto de su juventud, pero no volvió a probarla a lo largo de su vida.El presidente se defiende y explica por qué él no se ha gastado 5.300 millones de pesos
Sergio Fajardo, exalcalde de Medellín y exgobernador de Antioquia, inicia una nueva faceta a través de su nuevo video pódcast en BumBox enfocado en la educación y el progreso social bajo el lema 'con educación todo se puede' el cual contará con invitados nacionales e internacionales de alto perfil.El reconocido político colombiano ha lanzado este emocionante proyecto que busca llevar la educación al centro de las conversaciones cotidianas de los colombianos. A través de un pódcast innovador en la plataforma Bumbox, Fajardo invita a explorar cómo la educación puede transformar nuestras vidas y la sociedad.Suscríbete a nuestro canal de WhatsApp y entérate de las noticias más importantes. Lo mejor del humor, farándula y artistas en un solo lugar:👉🏻 bit.ly/44MSD4El profesor Fajardo nos acompañó durante el programa #Kallejiando donde nos explicó su enfoque. "Estoy abordando este proyecto en dos dimensiones", dijo con entusiasmo. "Por un lado, converso con personas que no están necesariamente vinculadas al mundo de la educación, ni son expertas en el tema. Muchas veces, las discusiones entre expertos no logran captar la atención del público", destacó argumentando que quiere evitar la imagen del profesor aburrido.Es así que en un primer momento habla con personas de diferentes ámbitos para entender cómo la educación ha influido en sus vidas y en su progreso personal.Adicionalmente, el pódcast también se adentra en historias inspiradoras: "A veces descubro a personas increíbles, como super artistas, que han trazado caminos únicos en sus vidas. Exploramos cómo podemos educar de formas diversas e innovadoras. Estas conversaciones son directas y sinceras, permitiéndonos aprender de diferentes perspectivas".Una entrevista ya grabada y esperada en el pódcast es la de Doris Salcedo, una famosa escultora y figura destacada en el mundo del arte. Este episodio promete ser una fuente de conocimiento y reflexión sobre cómo la educación ha influido en la vida de personalidades reconocidas, como en el caso también del ex presidente de Uruguay Pepe Mujica."Siempre comienzo preguntándoles desde la infancia, desde los primeros pasos en la educación de una persona. No hablo de política, sino de descubrir cómo se ha formado y educado a lo largo de su vida".Fajardo también señaló que ha explorado modelos educativos exitosos en el extranjero, como el caso de Finlandia. "Hablé con la ex ministra de Educación de Finlandia para entender cómo han construido su sistema educativo ejemplar", compartió Fajardo, enfatizando su deseo de aprender de experiencias exitosas en otros lugares.Con este pódcast, Sergio Fajardo busca abrir una puerta a conversaciones vitales sobre la educación y su impacto en nuestras vidas diarias y en el progreso de la sociedad colombiana. El proyecto promete enriquecer nuestro entendimiento y avivar la pasión por la educación en todos los rincones del país.
El excandidato presidencial Sergio Fajardo también le madrugó al voto y tras pocas horas del inicio de la jornada electoral, de segunda vuelta, ejerció su derecho ciudadano con participación en las urnas.Pues pasadas las 10 de la mañana de este domingo 19 de junio llegó hasta su puesto de votación en Medellín el excandidato, donde su presencia no pasó desapercibida ya que en ese punto había gran aglomeración de personas.En el lugar de votación de Fajardo algunas personas reaccionaron de forma intolerante contra él a quien lanzaron algunas palabras ofensivas y hasta le gritaron que se fuera.El exgobernador de Antioquia votó en medio de un tenso momento en que algunas personas lo abuchearon y le gritaron improperios como “tibio”.La situación quedó grabada en videos en los que se observa que algunos electores le gritan al líder de Coalición Centro Esperanza frases como: “¡Fuera!, ¡Fuera! Ándate a ver ballenas” y "agua tibia".Por su parte Fajardo trató de tomarse la situación con calma y realizó su voto públicamente ratificando lo dicho la semana pasada cuando aseguró que sería en blanco.Sin embargo, al seguir los abucheos, el excandidato presidencial decidió responder afirmando: “Qué silben, está bien. Esto son tonterías”, expresó en medio de una sonrisa antes de marcharse del lugar.
Por medio de un comunicado de prensa publicado en la cuenta oficial de Twitter, Sergio Fajardo reveló que votará en blanco en la segunda vuelta por la presidencia de Colombia que se llevará a cabo el próximo 19 de junio.El matemático compartió tres páginas en las que explicó a detalle los motivos por los cuales no votará ni por Gustavo Petro ni por el ingeniero Rodolfo Hernández, llegando a la decisión de votar en blanco y así mismo argumentar su decisión.En el comunicado se lee: "Voy a votar en blanco este 19 de junio, como en el 2018. Como político que por más de 20 años ha defendido y defiende una forma de hacer política y, además acaba de presentar en las elecciones del 29 de mayo una propuesta programática elaborada con rigor y seriedad... votar en blanco hoy significa asumir el compromiso para seguir defendiendo nuestras ideas..."."Mi voto en blanco es en consecuencia una posición política, crítica e independiente, que en el marco de la democracia y desde una posición hoy minoritaria, reclama el valor de unos principios básicos y destaca la importancia de la decencia, la transparencia y la seriedad en la acción política", finalizó diciendo Sergio Fajardo.Recordemos que el próximo 19 de junio, el senador y exalcalde de Bogotá, Gustavo Petro disputará la llegada a la Casa Nariño contra el empresario multimillonario de la construcción Rodolfo Hernández, en una votación en la que las encuestas predicen un resultado muy ajustado.
Un nuevo escándalo se desató a pocos días de las elecciones en segunda vuelta presidencial en la que Colombia elegirá entre los candidatos Gustavo Petro y Rodolfo Hernández.Pues a 10 días de la decisiva elección fueron revelados unos videos que envuelven a los integrantes de la campaña de Gustavo Petro, principalmente a su jefe de debate parlamentario, Roy Barreras.Se trata de unas grabaciones realizadas en medio de una reunión llevada a cabo por integrantes de la campaña del candidato del Pacto Histórico y en la que se habla de dividir o atacar a algunos contrincantes en la carrera a la Presidencia.En el video aparece el candidato Petro acompañado del senador Armando Benedetti y el jefe de debate parlamentario, Roy Barreras, quien habla de presuntas estrategias para avanzar en la contienda electoral y expresa la necesidad de actuar sobre las campañas de otros candidatos.Puntualmente Barreras habla de “dos cosas por hacer” al tiempo que menciona que se debe dividir el centro “y hacer que Fajardo, que no es confiable, pueda sobrevivir para que divida la votación del centro, lo decíamos antes de que llegara Gustavo”.Incluso expresa la opción de “intentar salvar a Fajardo y presionarlo para que acepte la invitación de Petro de hacer una competencia con nosotros, o todo lo contrario, porque Fajardo también es una amenaza”.En la misma reunión Barreras señala que “si no es esa la estrategia” deberían entrar a definir si “irnos al ataque contra Alejandro Gaviria”.“No puede ser Petro el que la ataque. Decía Vinicio, es una señora de la caridad que nadie lo puede tratar mal, pues no la puede tratar mal Petro, pero yo sí lo puedo tratar mal y el que se sume también”, agrega el senador.En otro video revelado el político hace un llamado a los demás integrantes de la campaña a pensar “tácticamente si hay que dividir o no al centro”.Se refiere a Sergio Fajardo como un “abandonado” quien podría servir “de algo traerlo”. O propone la otra opción de irse “de frente contra Alejandro Gaviria”.“Decidan qué hacer, nosotros estamos listos para ir a la batalla”, expresa contundentemente Barreras.Propone de igual forma volverse a reunir para “definir estratégicamente los roles de cada cual, cómo nos diferenciamos”, además propone fabricar “las diferencias” e, incluso, pide que preparen contradicciones que podrían resultar útiles.Roy Barreras responde a videos: asegura que son “grabaciones ilegales” y que la campaña fue “infiltrada"Tras desatarse el escándalo, el senado Roy Barreras se pronunció cuestionando el origen de las “pruebas”, asegurando que se trata de videos filtrados a una reunión privada de campaña.A través de su cuenta en Twitter expresó que consiste en una “tormenta mediática” desatada de unas “grabaciones ilegales” a sus reuniones privadas.Además, señaló que los videos demuestran que “nuestra campaña está siendo chuzada e filtrada ilegalmente”.En otro trino, en el mismo hilo, asegura que "sin embargo, en las múltiples grabaciones ilegales no hay ningún acto ilegal ni ningún plan extraño".Dijo que se trató de "conversaciones de estrategia, analizando competidores, escenarios y acciones como hacen todas las campañas en el mundo".
Tras una reunión la semana pasada entre el excandidato Sergio Fajardo y el candidato presidencial Rodolfo Hernández, de la que se especulaba una posible alianza, con Ministerio incluido, todo quedó en una simple conversación “por cortesía”.Pues el sábado, en medio de un partido de fútbol al que hizo presencia Rodolfo Hernández como espectador, la prensa aprovechó para consultarle sobre los avances de diálogos con Fajardo, ante lo que respondió contundentemente diciendo que “eso ya terminó” y descartó que haya adhesión.Además, agregó que todo se trató de “una cortesía que quería hacer, pero eso ya terminó” y dijo que no hubo algún acuerdo y que el equipo del excandidato buscaba cambiar todo su plan de gobierno.Tras conocer lo dicho por Hernández, el excandidato Sergio Fajardo se pronunció en los micrófonos de Blu Radio señalando que el candidato fue descortés y que se saltó al trámite que se le iba a dar.En diálogo con Mañanas Blu, Fajardo expresó que pese al “desplante” por parte de Rodolfo, su voto no se volcará hacia el petrismo.Aseguró que ha recibido llamadas de integrantes del Pacto Histórico y que a ellos les ha expresado que “yo por Gustavo Petro no voto”. Además, dijo que está escribiendo un texto en el que expone sus razones para no votar por el candidato de izquierda.Agregó que el domingo en la noche, tras conocer la decisión de Rodolfo Hernández de cerrar las puertas a un acuerdo, decidieron con los miembros de su equipo (Carlos Amaya, Jorge Enrique Robledo y Juan Fernando Cristo) que cada uno tenga libertad para votar en segunda vuelta.En cuanto a su voto personal, Fajardo aseguró que no se ha decidido entre Hernández o voto en blanco.Al consultarle sobre algunos detalles de la reunión con Rodolfo y su posterior pronunciamiento el sábado, Sergio Fajardo se declaró sorprendido al asegurar que los términos del exalcalde de Bucaramanga no fueron de cortesía.Por último, aseguró que fue Hernández quien lo buscó para dialogar: “Rodolfo me llamó a mí el domingo de las elecciones y me dijo que quería conversar conmigo, que cuando subiera a Bogotá quería sentarse. Nosotros en la coalición, el lunes, nos reunimos, dimos por terminada la unión. Cada quién iba a tomar el camino que considerara correcto o quisiera y así hicimos".
Tras varios días de incertidumbre sobre un posible acuerdo entre el excandidato Sergio Fajardo y el candidato Rodolfo Hernández de cara a la segunda vuelta de elecciones presidenciales, se descartó definitivamente una adhesión.Y aunque tras un primer encuentro formal ambos políticos habían manifestado que las conversaciones iban por buen camino, el aspirante a la Presidencia Rodolfo Hernández descartó este fin de semana que se haya logrado algún acuerdo.La noticia se dio a conocer el sábado en medio del partido de fútbol entre Atlético Nacional y Bucaramanga, que se disputó en el estadio Atanasio Girardot, en Medellín, hasta donde llegó el político a disfrutar del evento deportivo.A su llegada, Rodolfo Hernández fue recibido entre ovación por parte de algunos asistentes que aplaudieron su presencia; en medio de su asistencia al partido, el candidato fue cuestionado por la reunión con Fajardo, por lo que aprovechó para referirse al tema.Según expresó, las conversaciones con Sergio Fajardo ya terminaron y descartó que haya acuerdo para ir a segunda vuelta con el apoyo de él.Según expresó, las conversaciones no dieron frutos tras no ser afines las posturas para lograr un acuerdo que fortalezca los votos en las urnas el 19 de junio; además, expresó que todo se trató de “una cortesía que quería hacer, pero eso ya terminó”.El aspirante a la Presidencia señaló que, entre otros, no hubo acuerdo ya que “ellos quieren cambiar todo el programa que ganó. Como ganó nuestro programa, nosotros nos tenemos que hacer respetar porque fueron seis millones de colombianos que votaron a favor de este programa que presentamos".El bumangués, luego del pronunciamiento, se limitó a disfrutar del encuentro en que jugó su amado Bucaramanga contra el equipo paisa; además, se le vio rodeado de personas cercanas al exgobernador de Antioquia, Luis Pérez.
Este jueves, 2 de junio, el candidato a la Presidencia Rodolfo Hernández y el excandidato Sergio Fajardo tuvieron su primer acercamiento tras conocerse los resultados de las elecciones del pasado 29 de mayo, en las que el exalcalde de Bucaramanga, sorpresivamente, pasó a segunda vuelta."Me llamó y dijo que quería hablar conmigo. Del lado de Petro nadie. Pero tenemos que aterrizar con calma y sabiduría. Yo quiero aportar", había dado a conocer días atrás candidato de la colación Centro Esperanza, refiriéndose a su posible apoyo al ingeniero.Efectivamente, la reunión se llevó a cabo este jueves en la casa del candidato por la Liga de Gobernantes Anticorrupción, Rodolfo Hernández, de cara a la segunda vuelta.“Estamos hablando con el grupo de Fajardo para ver lo que yo pienso, cómo se administra, cómo se gerencia un país, y lo que ellos piensan (para) poderlos interrelacionar y sacar lo mejor de esos dos pensamientos para ayudarle realmente a Colombia”, dijo Rodolfo Hernández.Por su parte, Sergio Fajardo agregó que: “Está claro que estamos conversando, discutiendo temas, revisando las coincidencias, mirando dónde creemos que hay que hacer ajustes y que este proceso nos lleve a tener un programa de gobierno que después se convierta en el plan de desarrollo para un gobierno en cabeza de Rodolfo Hernández. Hacia allá vamos, hasta el momento ese es el primer paso, lo estamos haciendo con toda la seriedad y con todo el rigor, no hay ningún acuerdo, para que quedemos en este momento claros, con respecto a eso”.Por el momento no se ha concretado la adhesión, sin embargo, Fajarlo anunció en sus redes sociales que "tomará una decisión con tranquilidad y confianza".Mientras tanto, el ingeniero aprovechó para reunirse con representantes del Nuevo Liberalismo, quienes también se reunirán esta tarde con Gustavo Petro para tomar decisiones.
El Registro Único Tributario (RUT) es un documento esencial en el sistema fiscal colombiano, administrado por la Dirección de Impuestos y Aduanas Nacionales (DIAN). Este registro identifica a las personas naturales y jurídicas que tienen obligaciones tributarias, aduaneras o cambiarias en el país. Su función principal es organizar y centralizar la información de los contribuyentes para garantizar el cumplimiento de sus responsabilidades fiscales.¿Para qué sirve el RUT?El RUT es un instrumento clave para realizar diversas actividades económicas y comerciales en Colombia. Algunas de sus principales funciones son:Identificación fiscal: Permite a la DIAN reconocer a los contribuyentes y verificar el cumplimiento de sus obligaciones tributarias.Gestión de trámites: Es necesario para la presentación de declaraciones de renta, IVA u otros impuestos.Registro comercial: Facilita la inscripción en cámaras de comercio y otros organismos reguladores.Vinculación bancaria: Aunque no siempre es obligatorio, ciertas entidades lo solicitan para la apertura de cuentas o para gestionar productos financieros.¿En qué casos debo utilizar el RUT?El RUT es necesario en diversos escenarios, dependiendo de la actividad económica que desempeñes:Independientes y emprendedores: Si trabajas como independiente, ya sea como comerciante, agricultor, ganadero, rentista de capital o prestador de servicios, debes tener el RUT al día.Creación de empresas: Es un requisito indispensable para formalizar negocios y acceder a licencias comerciales.Declaración de impuestos: Si eres declarante de renta u otro impuesto, el RUT es imprescindible para realizar estos trámites.Importaciones o exportaciones: Cualquier operación aduanera requiere de este registro.Conoce más detalles sobre el RUT en este enlace de la DIAN.¿Bancolombia exige el RUT para la apertura de la cuenta?No siempre. Según las políticas de Bancolombia, el RUT no es obligatorio para la apertura de una cuenta bancaria en todos los casos. Sin embargo, si eres independiente, ganadero, comerciante, agricultor, rentista de capital o prestador de servicios, deberás presentarlo como parte de la vinculación. Esto se debe a que el banco necesita información adicional para garantizar el origen lícito de los fondos y cumplir con la normativa vigente.¿En qué otros casos me pueden exigir el RUT?El RUT puede ser solicitado en varias situaciones, como:Contratar servicios con entidades gubernamentales.Realizar trámites con proveedores o clientes en el ámbito comercial.Participar en licitaciones públicas o privadas.Obtener beneficios tributarios o subsidios estatales.¿Cómo sacar el RUT por internet?Ingresa a la página Muisca de la DIAN y selecciona la opción de "Asignación de Citas".Solicita tu cita virtual escogiendo Inscripción de Actualización RUT Persona Natural o Jurídica.A tu correo electrónico llegará un mensaje confirmando la cita.Ingresa al link que encontrarás en el correo "Recordatorio de Cita" y Descarga el Formulario 001.Envía los documentos que te solicite el asesor al correo electrónico.El asesor te enviará el documento final esta será la versión original de tu RUT.
Las redes sociales han aumentado su popularidad debido a las tendencias a las que día a día se suman miles de personas y terminan viralizando contenidos que despiertan distintas emociones.Pues algunas tendencias suelen ser graciosas o divertidas como los bailes o retos sanos que generan una gran acogida entre la comunidad virtual entre la que se encuentran cientos de famosos que se suman a esta popularidad con su participación en dichas tendencias.Sin embargo, algunas no resultan tan divertidas y terminan generando sentimientos de conmoción en la comunidad que descubre que varios usuarios han recurrido a las redes para exponer dolores o episodios lamentables de vida.Tal es el caso del reciente trend viral llamado 'La lámpara se ve rara' en el que miles de personas, especialmente en la red social TikTok, dejan historias agradables o con finales felices.¿Qué significa La lámpara se ve rara?Pues en principio los videos comenzaron a viralizarse exponiendo situaciones personales de los usuarios con finales felices, algo que desató un sentimiento de agrado entre internautas que comenzaron a sumarse contando situaciones cortas y positivas.Sin embargo una frase de este trend no dejó de llamar la atención y desató la curiosidad en miles de personas que se preguntan por qué al final de cada historia feliz se cierra con la expresión: "Pero la lámpara se ve rara", dando a entender que hay un contexto o historia oculta detrás de cada situación.Y en medio de la incógnita surgieron varios videos que explican que hay una reflexión profunda detrás de la frase que tiene un significado relacionado a una historia que incluye un choque entre la vida real y las alucinaciones sobre lo que se desea. Según se conoce, la frase tiene su origen en una historia compartida en Reddit del 2002 en el que un usuario describe una experiencia vivida durante le último semestre de universidad en la que su vida fue tan feliz y perfecta como irreal.Pues el hombre durante 10 años tiene vivencias alegres, satisfactorias y en las que en su vida no había cabida para malos momentos o finales que no fueran felices; pero todo esto se desdibujó un día en el que sentado en su casa notó algo extraño en la lámpara de la sala."Un día, sentado en el sofá, noté que la perspectiva de la lámpara era extraña, como invertida. Todavía estaba en 3D pero... simplemente... mal. (Era una base de lámpara cuadrada, roja con adornos dorados en 4 patas y una pantalla cuadrada blanca)”, cuenta el hombre quien al detallar que la lámpara se veía rara se dio cuenta que lo que estaba viviendo era parte de un una alucinación.Las alucinaciones fueron producto de un golpe que recibió por parte de un jugador de futbol que lo dejó inconsciente en el suelo y, durante el tiempo que estuvo sin despertar, tuvo una vida de alucinación que duró 10 años en su mente, pero solo unos minutos en la realidad, y que incluyó una esposa e hijos en un hogar soñado y un trabajo perfecto.Pero al descubrir la realidad a través de la "lámpara rara" el hombre recobró el sentido comenzó a sentir un fuerte dolor para luego despertar tirado en el andén de una calle y con varias personas a su alrededor que le confirmaron que solo estuvo unos minutos fuera de sí. En otro video: Así fueron los angustiantes últimos minutos de vida de actor del Chavo del 8
Cuando una relación clandestina comienza, suele venir acompañada de emociones intensas y difíciles de manejar. En muchos casos, lo que inicialmente parece ser un escape emocionante puede convertirse en un vínculo emocional profundo, poniendo en peligro tanto la relación formal como la estabilidad personal. Entonces, ¿es posible evitar enamorarse de un amante? La respuesta requiere introspección, límites claros y estrategias prácticas.Pasos para no enamorarse de tu amante1. Entender las razones detrás del vínculoEl primer paso para evitar una conexión emocional profunda es comprender por qué se ha buscado un amante. Las relaciones extramaritales suelen surgir por insatisfacción emocional, aburrimiento o la necesidad de validación. Identificar estos motivos puede ayudar a mantener la perspectiva y prevenir que la relación trascienda su propósito inicial.2. Mantener el enfoque en los límitesEstablecer límites claros es crucial para no cruzar la línea entre un romance físico y un apego emocional. Esto incluye evitar actividades que normalmente construyen intimidad, como hablar de problemas personales, compartir sueños o pasar mucho tiempo juntos fuera del contexto del romance. Definir qué tipo de interacción es apropiada puede reducir el riesgo de involucrarse emocionalmente.3. Evitar la idealización del amanteEs común que los amantes sean vistos a través de un lente de perfección debido a la novedad y la intensidad de la relación. Sin embargo, es importante recordar que nadie es perfecto. Reflexionar sobre sus defectos y mantener una visión realista de la persona puede prevenir la idealización y, por ende, un vínculo emocional más fuerte.4. No descuidar la vida personalCuando alguien se involucra en una relación extramarital, es fácil descuidar otros aspectos de su vida. Mantenerse enfocado en las relaciones existentes, los hobbies y las metas personales puede reducir la dependencia emocional del amante y mantener las prioridades en orden.5. Recordar las consecuenciasFinalmente, tener presente las implicaciones de enamorarse de un amante puede ser un recordatorio poderoso. Las consecuencias emocionales, sociales y familiares pueden ser devastadoras si la relación se complica. Pensar en el impacto de esas decisiones puede ayudar a mantener la relación bajo control.Mantener una relación extramarital sin caer en el enamoramiento es una tarea que requiere autodisciplina y claridad emocional. Aunque muchos argumentan que lo más sabio sería evitar estas situaciones por completo, quienes optan por involucrarse deben hacerlo con plena conciencia de los riesgos y las herramientas necesarias para manejar sus emociones. En última instancia, la clave está en respetar los límites y no perder de vista el panorama completo de las decisiones que se toman.Mira también: Policía encontró a su exesposa con su amante en un motel
Viajar a Asia puede parecer un sueño inalcanzable, pero con la planificación adecuada y un presupuesto ajustado, es posible disfrutar de destinos exóticos sin gastar una fortuna. En este artículo te contamos cómo hacerlo realidad y qué requisitos y documentos necesitas para viajar a bajo costo y sin complicaciones.Los Vázquez Travels son una pareja colombiana de influenciadores que viajan alrededor del mundo y comparten sus experiencias, tras su más reciente viaje a Indonesia compartieron sus tips en Instagram.Indonesia es considerado uno de los países más económicos para visitar en Asia. @losvazqueztravels destacaron que Bali, una de las islas más famosas del país, ofrece experiencias de lujo a precios accesibles:Alojamiento: Hoteles de lujo por tan solo $16 USD (aproximadamente $70,000 COP), incluyendo desayuno.Comida: Almuerzos y desayunos deliciosos por apenas $20,000 COP en restaurantes locales.Transporte: Andar en moto, el medio más usado en la isla, cuesta cerca de $4,000 COP por trayecto. También es posible usar Uber o taxis, pero la moto es la mejor opción para evitar el tráfico.Relajación: Los famosos masajes balineses cuestan solo $30,000 COP por una hora de completa relajación.Con estos costos, Bali se convierte en un destino perfecto para quienes buscan combinar paisajes paradisíacos con precios bajos.¿Se requiere visa para ingresar a Indonesia?Sí, es necesario tener una visa para ingresar a Indonesia, incluso para viajes de menos de 30 días. Sin embargo, en algunos aeropuertos internacionales, puertos marítimos o pasos fronterizos terrestres, es posible obtener una visa a la llegada (VOA).Para solicitar la VOA, es necesario tener un pasaporte ordinario con al menos 6 meses de validez a partir de la fecha de ingreso al país. Según la Cancillería los colombianos portadores de pasaportes Diplomáticos y Oficiales están exentos del requisito de visado (en vigor desde el 26 de marzo de 2014). Sin embargo, los colombianos que viajen con pasaporte ordinario deben solicitar Visa a la llegada. Requisitos: pasaporte vigente y con validez de al menos seis (6) meses, tiquete de vuelta o para continuar el viaje a otro país.¿Cómo se pide la visa para Indonesia?La Cancillería aclara que los colombianos podemos obtener una visa al arribo a Indonesia para ingresar a este país. Esta permite una estadía de 30 días extensible por 30 días adicionales. Esto significa que no es necesario que los colombianos tramitemos una visa antes de viajar a Indonesia, sino que podremos hacerlo en el puesto de control migratorio. Más información y cómo solicitar la visa en este enlace.Otros destinos económicos en AsiaSi estás pensando en explorar más países del continente, estas opciones son ideales para viajeros con presupuesto ajustado:Tailandia: Hospedaje económico, comida callejera por menos de $10,000 COP y transporte barato hacen de este país una excelente elección.Vietnam: Reconocido por su bajo costo de vida, ofrece alojamientos por menos de $50,000 COP y comidas completas por $15,000 COP.Filipinas: Sus playas paradisíacas son accesibles, con hostales desde $40,000 COP por noche y transporte en botes locales a bajo costo.¿Cómo viajar desde Colombia a Asia?Para viajar a Asia desde Colombia, es necesario cumplir con algunos requisitos básicos:Pasaporte: Vigente por al menos seis meses desde la fecha de entrada.Visa: Algunos países asiáticos, como Tailandia, permiten estancias cortas sin visa para colombianos. Es importante verificar los requisitos específicos de cada destino y si en algún destino determinado exigen visa como en el caso de Indonesia.Vacunas: Consulta si necesitas vacunas específicas, como la de la fiebre amarilla.Seguro de viaje: Altamente recomendado para cubrir emergencias médicas y otros imprevistos.Vuelos: Busca boletos en aerolíneas que ofrecen escalas en países económicos, como Turquía o Catar, para reducir costos.Viajar a Asia desde Colombia no solo es posible, sino también una experiencia enriquecedora. Con estas recomendaciones, podrás disfrutar de una aventura inolvidable sin comprometer tus finanzas.
Dormir con medias es una costumbre que divide opiniones. Para algunos, esta práctica mejora su descanso, mientras que otros la encuentran incómoda o innecesaria. Ante esta controversia, expertos han detallado qué se debe tener en cuenta al adoptar este hábito y cómo hacerlo de manera segura para evitar inconvenientes.El especialista enfatizó que, si decides usar medias para dormir, lo ideal es optar por aquellas confeccionadas con tejidos naturales como el algodón o la lana. Estos materiales permiten una mejor transpiración de los pies, reduciendo el riesgo de infecciones o problemas cutáneos, como el exceso de humedad o la aparición de hongos.Además, destacó algunos beneficios relacionados con la regulación de la temperatura corporal. "Dormir con medias puede ayudar a mantener una temperatura adecuada en el cuerpo, favoreciendo la circulación y contribuyendo a un sueño más profundo y reparador", explicó en una de sus publicaciones.Sin embargo, también señaló posibles consecuencias negativas de esta práctica si no se toman las precauciones adecuadas. Entre ellas, mencionó la incomodidad, el riesgo de que las medias ajustadas interfieran con la circulación o que el uso prolongado de tejidos sintéticos pueda irritar la piel.Además expertos recomiendan prestar atención al tipo de medias que se elige y a cómo se sienten al usarlas. Si notas incomodidad o problemas en los pies, lo mejor es buscar alternativas como calentar la cama con una bolsa térmica antes de acostarte.Dormir con medias puede ser beneficioso para quienes sufren de frío en las extremidades, pero la clave está en hacerlo de forma responsable y con las prendas adecuadas. Cinco recomendaciones efectivas para mejorar tu sueñoDormir bien es esencial para la salud física y mental. Si buscas mejorar la calidad de tu descanso, considera estas prácticas respaldadas por expertos:Mantén una rutina constante: Acostarte y levantarte a la misma hora todos los días, incluso los fines de semana, ayuda a regular el reloj interno de tu cuerpo. Este hábito favorece un sueño más profundo y reparador.Crea un ambiente adecuado para dormir: Tu habitación debe ser un espacio propicio para el descanso. Mantén una temperatura cómoda, reduce el ruido al mínimo y oscurece el espacio con cortinas o persianas. Si necesitas algo de luz, opta por luces cálidas y tenues.Limita el uso de dispositivos electrónicos antes de dormir: La luz azul que emiten teléfonos, tablets y televisores puede interferir con la producción de melatonina, la hormona del sueño. Intenta desconectarte al menos 30 minutos antes de acostarte.Evita comidas pesadas y estimulantes en la noche: Consumir alimentos ricos en grasas o con altos niveles de azúcar cerca de la hora de dormir puede dificultar el sueño. También limita la cafeína y el alcohol en la tarde, ya que pueden alterar el ciclo del sueño.Establece una rutina de relajación: Practicar actividades relajantes antes de dormir, como leer, meditar o tomar un baño caliente, puede ayudarte a preparar tu cuerpo y mente para el descanso.Estas simples prácticas, combinadas con consistencia, pueden marcar una gran diferencia en la calidad de tu sueño. Experimenta con ellas y descubre qué funciona mejor para ti. ¡Buenas noches!Mira también: Las cinco pesadillas más comunes
