Desde hace algunos años Jessica Cediel ha adoptado un hábito que va en contra de la corriente, el hecho de dormir sin cama. Esta elección radical, que podría parecer sorprendente para muchos, tiene raíces profundas en su búsqueda de una vida más saludable.
La presentadora conocida por su energía y su devoción por mantenerse activa, reveló en redes sociales la razón detrás de su decisión poco convencional.
"Desde hace unos cuatro o cinco años, decidí no dormir en cama. Por lo menos acá en Estados Unidos, no tengo cama, duermo con el colchón en el piso", compartió Cediel, explicando que esta práctica fortalece significativamente sus rodillas y los músculos de las piernas cada vez que se levanta o se acuesta.
La inspiración para este cambio de estilo de vida llegó a través de un documental sobre longevidad que Jessica vio en Netflix.
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El documental resaltaba la importancia de tener caderas fuertes para mantener una vida saludable y activa durante más tiempo, algo que resonó profundamente con la presentadora.
"Siento que cuando uno tiene que obligarse a subir y bajar, eso fortalece mucho las rodillas y los músculos del tren inferior", enfatizó.
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Aunque esta práctica pueda parecer inusual en Occidente, Cediel no está sola en su elección. Según ella misma descubrió, en varios países orientales esta forma de dormir es vista como un secreto de belleza y longevidad.
"En los países orientales funciona como truco de belleza para mantener las articulaciones inferiores mucho más fuertes", reveló la presentadora.
Además de los beneficios físicos evidentes, Jessica Cediel también encuentra en esta rutina un sentido de conexión con culturas que valoran la simplicidad y la armonía con el entorno.
Su decisión de abandonar las camas convencionales en favor de un colchón en el suelo ha despertado la curiosidad de sus seguidores, quienes constantemente la acompañan en su viaje hacia un estilo de vida más saludable y auténtico.
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Cediel resaltó que no tiene nada en contra de las camas, simplemente prefiere llevar un estilo de vida un poco más saludable. A través de sus redes sociales, Jessica comparte detalles de esta y otras prácticas que la mantienen en forma y en paz consigo misma.
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