Estamos cada vez inmersos en el mundo fitness y son cientos de personas que han cambiado sus hábitos para entrar en esa onda.
Sin embargo, expertos en salud confirman que, aunque es una buena manera de mantener el cuerpo saludable, no es bueno llegar a los extremos, sobre todo, en la alimentación.
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La cultura fitness pinta una serie de alimentos como las mejores opciones, pero no todos ellos son tan saludables como los pintan.
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Estos son algunos ejemplos de esas comidas que parecen, pero no es tan beneficioso su consumo:
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