La televisión colombiana se viste de luto tras confirmarse la partida de Alfonso Lizarazo, el legendario creador de Sábados Felices y uno de los presentadores más queridos en la historia de los medios del país. Su fallecimiento apaga una de las mentes creativas más brillantes del entretenimiento, dejando un vacío inmenso en las familias colombianas que crecieron con su tradicional humor cada fin de semana.Puedes leer: Murió Alfonso Lizarazo, creador de Sábados Felices y una de las figuras más queridas de la TV¿Cuántos años tenía Alfonso Lizarazo al momento de su muerte?El reconocido director y productor de televisión nació en Bucaramanga y recientemente, el pasado 29 de diciembre, había celebrado sus 85 años de vida. A lo largo de más de cinco décadas, su salud e impacto en los medios de comunicación fueron un tema de constante interés para sus seguidores, quienes recordaban con nostalgia su época dorada frente a las pantallas. A su edad, Lizarazo ya se encontraba completamente retirado de la vida pública, disfrutando de su vejez en la tranquilidad de su hogar.Puedes leer: Reconocido humorista de Sábados Felices encontró el amor a sus 55 años; ella tenía 15Los problemas de salud que enfrentó Alfonso LizarazoDurante los últimos años de su vida, Alfonso Lizarazo permaneció alejado de la televisión y de las apariciones públicas.Quienes seguían su trayectoria volvieron a verlo recientemente gracias a un video compartido en redes sociales por el comediante Marco Antonio Amaya. En las imágenes aparecía sentado en un sofá, vestido con una camisa azul y un jean, mientras recibía mensajes de cariño de seguidores que destacaban todo lo que significó para la televisión colombiana.Aunque era conocido que enfrentaba problemas cardíacos, la familia no ha informado oficialmente si esa condición fue la causa de su fallecimiento.El hombre que creó Sábados FelicesHablar de Alfonso Lizarazo es hablar de uno de los programas más exitosos de la televisión nacional.Nacido en Bucaramanga el 29 de diciembre de 1940, llegó a Bogotá cuando tenía apenas 18 años. Su intención era convertirse en ingeniero, abogado o vendedor, pero una oportunidad laboral cambió por completo su destino.Gracias a Julio Nieto Bernal, entonces gerente de Caracol, comenzó trabajando en los controles de la emisora. Poco a poco ascendió hasta convertirse en locutor y posteriormente dio el salto a la televisión.Fue en 1972 cuando tuvo la idea de crear Sábados Felices, un espacio de humor que con el paso de los años se transformó en uno de los programas más emblemáticos del país.Durante más de dos décadas fue el director y presentador del formato, impulsando la carrera de decenas de humoristas que encontraron allí su primera gran oportunidad frente a las cámaras.
La televisión colombiana está de luto tras conocerse la muerte de Alfonso Lizarazo, creador de Sábados Felices y uno de los presentadores más recordados del país. Su legado quedó marcado por haber dado vida al programa de humor más longevo de la televisión nacional, un formato que durante décadas ha acompañado a millones de hogares.La noticia ha generado múltiples reacciones entre televidentes, humoristas y figuras del entretenimiento, quienes recuerdan el aporte de Lizarazo a la historia de la televisión colombiana.Puedes leer: Esposa de Jota Mario revivió su legado en Semana Santa con emotivo VIDEO; cumpliría 70El creador de Sábados Felices había cumplido 85 añosHace pocos meses, exactamente el 29 de diciembre, Alfonso Lizarazo celebró sus 85 años, una fecha que fue recordada por seguidores y personas cercanas a su trayectoria.En ese momento volvió a despertar interés su estado de salud, luego de que en redes sociales circulara un video compartido por el comediante Marco Antonio Amaya.En las imágenes se observaba al creador de Sábados Felices sentado en un sofá, vistiendo una camisa azul y un jean, con el cabello completamente canoso y mirando fijamente a la cámara.El video rápidamente fue compartido por cientos de usuarios, quienes aprovecharon para enviarle mensajes de cariño y reconocer el legado que dejó en la televisión colombiana.¿De qué murió Alfonso Lizarazo?Aunque en los últimos años Alfonso Lizarazo enfrentó complicaciones relacionadas con problemas cardíacos, hasta el momento su familia no ha confirmado si esa fue la causa de su muerte. Por ahora, no existe un pronunciamiento oficial que establezca el motivo de su fallecimiento, por lo que se espera que en las próximas horas se conozcan más detalles. Mientras tanto, la noticia ha generado múltiples mensajes de despedida para quien fue el creador de Sábados Felices y una de las figuras más recordadas de la televisión colombiana.Así llegó Alfonso Lizarazo a Caracol y creó Sábados FelicesAlfonso Lizarazo nació el 29 de diciembre de 1940 en Bucaramanga y llegó a Bogotá a los 18 años con el sueño de ser ingeniero, abogado o vendedor. Sin embargo, su vida tomó otro rumbo cuando Julio Nieto Bernal, entonces gerente de Caracol, le dio la oportunidad de trabajar haciendo turnos en los controles.Con el paso del tiempo se convirtió en locutor y, más adelante, dio el salto a la televisión.Puedes leer: Polilla rompe en llanto contando tres planes que hizo la Gorda Fabiola antes de fallecer En 1972 creó Sábados Felices, programa que dirigió y presentó durante más de 20 años y que se convirtió en uno de los espacios más emblemáticos de la televisión colombiana.En 1994 vivió uno de los momentos más difíciles de su vida al ser retenido por un grupo ilegal durante cinco días en Florida, Valle del Cauca. Años después, en 1998, dejó los medios para entrar a la política y fue elegido senador de la República, cargo que ocupó hasta 2002.
Lo que parecía una solución sencilla terminó convirtiéndose en uno de los mayores problemas ambientales registrados en una isla remota. La historia ocurrió en la Isla Marion, un territorio sudafricano ubicado en el archipiélago del Príncipe Eduardo, donde la introducción de apenas cinco gatos cambió por completo el equilibrio del ecosistema.Puedes leer: VIDEO: Toro entró a un reconocido supermercado, comió fruta y se fue sin pagarTodo comenzó en 1949, cuando se instaló una estación meteorológica en la isla. Los trabajadores empezaron a enfrentar una fuerte plaga de ratones que dañaba los alimentos y otros suministros.Para controlar la situación, decidieron llevar cinco gatos domésticos, convencidos de que resolverían el problema de forma natural.Sin embargo, ocurrió todo lo contrario. Al no tener depredadores naturales y contar con abundante alimento, los gatos comenzaron a reproducirse rápidamente. Lo que inicialmente parecía una medida efectiva terminó desencadenando un problema ambiental que, más de siete décadas después, sigue teniendo consecuencias.De cinco gatos a miles de felinos en pocos añosCon el paso del tiempo, la población de gatos creció de manera descontrolada. Para la década de 1970 ya se contaban por miles, y los ratones dejaron de ser su única fuente de alimento.Los felinos empezaron a cazar aves marinas propias de la Isla Marion, especialmente especies que anidaban directamente sobre el suelo, como petreles y albatros. Al no estar preparadas para enfrentar este tipo de depredadores, las aves se convirtieron en presas fáciles.Lo que durante años había sido un refugio natural para millones de aves comenzó a transformarse rápidamente. Varias especies quedaron al borde de desaparecer y el equilibrio ecológico de la isla se vio seriamente afectado.Después de varios años de trabajo y de implementar diferentes métodos de control, Sudáfrica logró declarar la Isla Marion libre de gatos en 1991.Puedes leer: Reacción de gatos durante el fuerte terremoto de Japón, ¿sabían que iba a ocurrir?La desaparición de los felinos provocó un efecto inesperado: los ratones volvieron a multiplicarse sin control al quedarse sin su principal depredador. En poco tiempo la plaga regresó con más fuerza y empezó a afectar nuevamente el ecosistema.Los roedores alteraron la vegetación nativa y comenzaron a atacar directamente a los polluelos de varias aves marinas, agravando una situación que ya era delicada para las especies que habitan la isla.Mouse-Free Marion: el millonario plan para recuperar la Isla MarionActualmente las autoridades ambientales trabajan en un ambicioso proyecto conocido como Mouse-Free Marion, cuyo objetivo es eliminar definitivamente la plaga de ratones.La operación requiere una compleja logística. Helicópteros sobrevuelan las cerca de 30.000 hectáreas de la isla para distribuir toneladas de cebo rodenticida especialmente diseñado para controlar la población de roedores.Se trata de una de las iniciativas de restauración ambiental más grandes emprendidas en este tipo de ecosistemas aislados.
Camilo Méndez volvió a ocupar un lugar entre las búsquedas relacionadas con el entretenimiento después de hablar de su relación con Sara Uribe durante una entrevista concedida al programa La Red. El cantante vallenato abrió las puertas de su vida personal y recordó cómo comenzó la historia entre los dos.El artista nació en Garzón, Huila, y antes de dedicarse por completo a la música obtuvo el título de Ingeniero Civil. Con el paso de los años decidió enfocarse en el vallenato romántico, género con el que construiyó una carrera respaldada por composiciones propias y colaboraciones reconocidas.Puedes leer: Sara Uribe rompe el silencio sobre los rumores de un posible romance con Camilo MéndezDurante la conversación, Camilo explicó que la relación con Sara Uribe avanzó de forma natural y sin presiones. También habló del momento profesional que atraviesa, de los proyectos que desarrolla y de cómo el amor terminó convirtiéndose en una fuente de inspiración para sus nuevas canciones.¿Cómo se conocieron Camilo Méndez y Sara Uribe?El cantante contó en La Red que el primer acercamiento ocurrió gracias a las redes sociales. Ambos comenzaron a interactuar de manera constante hasta que decidieron verse personalmente durante una salida nocturna en una discoteca, donde pudieron conversar con tranquilidad.Después de ese encuentro, Camilo invitó a Sara al cumpleaños del cantante Ciro Quiñónez en Cartagena. Ese viaje permitió que la relación creciera lejos de la atención mediática y fortaleció el vínculo entre ambos antes de hacerlo público.Al recordar esa etapa, el huilense reconoció que atravesaba un momento especial y confesó que "estoy enamorado. Me encanta, me gusta mucho", palabras con las que confirmó oficialmente el romance que durante varias semanas generó comentarios entre sus seguidores.Puedes leer: Sara Uribe envía inesperado mensaje tras reconciliación de Fredy Guarín con Andreina FialloCamilo también sorprendió a la presentadora con una canción escrita especialmente para ella. Sobre ese momento explicó que "aproveché ese momento y yo creo que ella no se lo esperaba. Se la canté y se la dediqué", un gesto que, según afirmó, nació de manera espontánea.¿Qué dijo Camilo Méndez sobre el hijo de Sara Uribe?Durante la entrevista también respondió preguntas relacionadas con Jacobo, hijo de la presentadora. El cantante dejó claro que respeta cada etapa de la relación y que no pretende acelerar procesos familiares que requieren tiempo para consolidarse.Al hablar de ese tema manifestó que "todo en su momento. Yo soy una persona que cree en que todo tiene que fluir", dejando claro que prefiere permitir que la confianza se construya de forma gradual entre todos los integrantes de la familia.El artista también destacó una de las cualidades que más admira de Sara Uribe. Según explicó, "ella siempre está luchando constantemente por dar lo mejor", una actitud que considera fundamental para enfrentar los retos personales y profesionales que aparecen con el paso del tiempo.
Pipe Peláez conmovió a sus seguidores al anunciar la muerte de Guardián, el perro que hizo parte de su familia durante 14 años. El cantante vallenato compartió un emotivo mensaje de despedida acompañado por un video que adquiere un significado especial, al convertirse en uno de los últimos recuerdos que conservó junto a su fiel compañero.La publicación rápidamente despertó cientos de reacciones entre sus seguidores, quienes lamentaron la pérdida del canino y enviaron mensajes de apoyo al artista. Para muchos, Guardián no solo fue la mascota del intérprete, sino un integrante más de su hogar que acompañó diferentes etapas de su vida familiar.Puedes leer: Sale a la luz posible disputa en la familia de Omar Geles por legado del artista¿Qué dijo Pipe Peláez tras la muerte de Guardián?A través de sus redes sociales, el cantante confirmó que Guardián falleció el 1 de agosto, después de afrontar un deterioro progresivo en su estado de salud. En el mensaje recordó el esfuerzo de su familia por brindarle tranquilidad durante sus últimos días y agradeció el amor que recibió durante más de una década."14 años maravillosos a nuestro lado... Ayer partiste de este mundo mi amado Guardián. Te fuiste apagando poco a poco, tratamos de darte siempre el mayor bienestar posible, ese que nunca alcanzaría la vida para compensar todo el amor que nos entregaste", escribió Pipe Peláez en la publicación.El homenaje estuvo acompañado por un video grabado tiempo atrás, en el que Guardián aparece descansando tranquilamente dentro de la casa mientras el cantante lo observa y le habla con cariño. Durante la grabación, el artista describe con orgullo la etapa que atravesaba su compañero y la define como "una vejez elegante".Mientras el perro permanece acostado disfrutando de una siesta, Pipe Peláez comenta entre risas: "Miren ese caché. Qué tipito, Dios mío. Sí, sí quiero yo llegar a viejo. Miren ese perfil", dejando ver la admiración que sentía por el animal incluso en sus últimos años de vida.Puedes leer: Paola Jara dejó ver el rostro de su pequeña hija Emilia: "Tiene unas pestañas hermosas"En otro momento del video, Guardián mueve lentamente la cola mientras continúa descansando. Al notar ese gesto, el intérprete expresa una frase que un cobra un significado especial para quienes siguieron la historia: "Ve su colita vacilando. Significa que aquí estoy, papá, que yo aquí sigo", dice mientras continúa grabándolo.Los últimos segundos muestran la llegada de otra perrita que intenta acercarse a Guardián mientras él permanece acostado. Entre bromas, Pipe Peláez comenta: "No joda, esta mujer no te deja quieto, Guardián", y concluye sonriendo: "Él la mira con cara de regaño", una escena espontánea que terminó siendo uno de los recuerdos más emotivos de su compañero.¿Quién era Guardián, el perro que acompañó a Pipe Peláez?Durante 14 años, Guardián acompañó la vida personal del cantante y compartió el crecimiento de su familia. Pipe Peláez habló de él en diferentes oportunidades, resaltando la fidelidad, la tranquilidad y el cariño que siempre demostraba dentro del hogar, cualidades que quedaron reflejadas en el mensaje de despedida.El artista cerró su publicación con una frase que resume el vínculo que construyó junto a su mascota durante más de una década. "Dudo que tu huella pueda olvidarse, te amaremos por siempre mi viejito lindo", escribió, dejando claro que Guardián ocupará un lugar permanente en la memoria de su familia.La despedida también generó una ola de solidaridad entre sus seguidores. "Ese sí es el amor más grande del planeta", "Pipe, duele mucho perder a un amigo tan fiel después de 14 años", comentaron en redes. Otra persona agregó: "Guardián tuvo la suerte de tenerlos a ustedes como sus dueños", mientras decenas de mensajes coincidieron en que despedir a una mascota es uno de los momentos más difíciles para cualquier familia.Video que puedes ver: Luis Alfonso revela que Dios se le manifestó y le dio un fuerte mensaje
Mucho antes de convertirse en una de las mujeres más seguidas del mundo y acompañar a Cristiano Ronaldo en viajes privados, eventos exclusivos y alfombras rojas, Georgina Rodríguez construyó su camino desde una realidad completamente distinta. Antes de la fama, desempeñó trabajos comunes y enfrentó dificultades económicas mientras perseguía el sueño de abrirse espacio en el mundo de la moda.Puedes leer: Ella es la hermana de Cristiano Ronaldo que dejó con la boca abierta a muchos: "Idénticos"Nacida el 27 de enero de 1994 en Buenos Aires, Argentina, Georgina se trasladó cuando todavía era una niña junto a su familia a Jaca, una pequeña localidad del norte de España. Allí creció, estudió y comenzó a descubrir su pasión por el ballet, disciplina que practicó desde los cuatro años y que marcó gran parte de su infancia y adolescencia.¿Cómo era la vida de Georgina Rodríguez antes de conocer a Cristiano Ronaldo?Desde muy pequeña mostró interés por la danza y la moda. Sus profesores de ballet la recuerdan como una niña disciplinada, educada y siempre dispuesta a ayudar a sus compañeras. Sin embargo, el panorama cambió cuando sus padres ya no pudieron seguir costeando las clases, por lo que tuvo que dejar esa etapa atrás para buscar nuevas oportunidades.Con el objetivo de cumplir sus sueños, Georgina decidió mudarse a Madrid. Allí comenzó una etapa llena de sacrificios mientras buscaba abrirse camino en el sector de la moda. Durante esos años trabajó como mesera, niñera y vendedora en diferentes tiendas, empleos que le permitieron mantenerse mientras adquiría experiencia para llegar a las marcas de lujo.Convencida de que hablar inglés le abriría más puertas, tomó la decisión de viajar a Inglaterra. En ese país trabajó como niñera mientras perfeccionaba el idioma, una experiencia que fortaleció su independencia y le permitió regresar a España con mejores herramientas para continuar construyendo la carrera profesional que tanto anhelaba.En la serie de Netflix Soy Georgina, la empresaria recordó que sus primeros años en Madrid estuvieron lejos de la vida que hoy lleva. Según contó, vivía en una casa pequeña, compartía habitación con otras personas y sobrevivía con un salario de apenas 250 libras semanales, una realidad completamente diferente a la que muestra actualmente en redes sociales.Puedes leer: Thiago Messi sorprende al revelar con qué selección sueña jugar: ¿en España?¿Dónde conoció Georgina Rodríguez a Cristiano Ronaldo?Después de ganar experiencia como dependienta, Georgina consiguió un puesto en una tienda Gucci de Madrid. Ese trabajo representó el gran paso que buscaba dentro del sector del lujo, aunque también terminó cambiando por completo su vida personal, pues allí conoció a Cristiano Ronaldo en 2016 sin imaginar lo que ocurriría después.Tiempo después volvieron a coincidir en un evento organizado por otra marca y comenzaron a hablar con mayor tranquilidad. Ese encuentro dio inicio a una relación que transformó la vida de ambos y convirtió a Georgina en una de las mujeres más reconocidas del mundo del entretenimiento y de las redes sociales.Pese al cambio radical que experimentó desde entonces, Georgina reiteró en diferentes entrevistas que no olvida sus orígenes. En 2021 aseguró: "Me identifico mucho con la gente debido a mis orígenes humildes. He trabajado duro y he tenido una vida sacrificada y el universo me ha premiado con lo más grande: una hermosa familia".La propia influencer también resumió el contraste entre su pasado y su presente con una frase que rápidamente se volvió viral entre sus seguidores: "Antes vendía bolsos en Serrano. Ahora los colecciono". Con esas palabras recordó el camino que recorrió antes de convertirse en una figura reconocida internacionalmente.Video que te puede interesar: Así fue el INTENSO enfrentamiento entre JAMES RODRÍGUEZ y CRISTIANO RONALDO en el Mundial
La creadora de contenido Aída Victoria Merlano se convirtió en tendencia en redes sociales tras pronunciarse sobre los rumores de una presunta infidelidad que involucran al cantante colombiano J Balvin y a su pareja, la modelo argentina Valentina Ferrer.La polémica surgió luego de que la influenciadora Melanie Pavola asegurara haber mantenido una relación con el artista paisa hace varios años.Puedes leer: ¿J Balvin le fue infiel a Valentina Ferrer? Publicación de influenciadora desata polémicaSegún el relato de Pavola, el supuesto vínculo ocurrió cuando Balvin ya sostenía una relación con Ferrer. Además, afirmó que, durante una conversación, el cantante le confesó que la modelo argentina estaba esperando un hijo suyo, situación que, según su versión, la llevó a alejarse y a comunicarle lo sucedido directamente a Valentina Ferrer.Tras estas declaraciones, las redes sociales se dividieron entre quienes respaldan al artista y quienes consideran creíble el testimonio de la creadora de contenido.¿Cómo reaccionó Aída Victoria al rumor sobre J Balvin?En medio de la polémica, Aída Victoria Merlano aprovechó una transmisión en vivo para dar su opinión sobre el caso. La influenciadora aseguró que no está de acuerdo con que se hagan públicos hechos que, según lo expuesto, habrían ocurrido hace varios años, y afirmó que actualmente percibe a J Balvin como un "gran hombre".Durante su intervención, Merlano incluso planteó cómo, en su opinión, Valentina Ferrer podría responder a los señalamientos para proteger su relación.Puedes leer: Cintia Cossio revela los motivos de su separación con Jhoan López: ¿hubo infidelidad?"Valentina, defiende ese hogar. Si fuera ella, subo una historia diciendo: '¿Dijiste que estuviste con mi marido? Éxitos, hija de p***, porque no te volvió a llamar y aquí estoy yo construyendo mi hogar. Aquí estoy millonaria y ahora que exhibiste esto me tiene que pedir perdón por algo que ya pasó y yo había perdonado'", afirmó la creadora de contenido.La barranquillera explicó que su intención es que el cantante no se vea afectado por la controversia y que la situación no se convierta en una oportunidad de exposición para quien hizo las declaraciones.Asimismo, afirmó que, si fuera necesario, buscaría al artista para apoyarlo en la defensa de su hogar. Aunque aseguró que normalmente suele respaldar a las mujeres, señaló que, en este caso, considera que debe apoyar al cantante.Hasta el momento, J Balvin y Valentina Ferrer no se han pronunciado públicamente sobre las versiones difundidas en redes sociales, por lo que no han confirmado ni desmentido los señalamientos.Entretanto, Melanie Pavola comntinúa compartiendo lo que asegura son pruebas para respaldar su versión de los hechos.
Mhoni Vidente, radicada en México, compartió sus más recientes predicciones para agosto de 2026, centradas en dos temas principales, posibles transformaciones climáticas y el panorama político en Estados Unidos.Según la lectura de sus cartas, el octavo mes del año estaría marcado por fenómenos meteorológicos que calificó como situaciones que "nunca se habían visto".Puedes leer:La era de los milagros: Mhoni Vidente revela el horóscopo de agosto para cada signoDe acuerdo con sus declaraciones, agosto estará caracterizado por intensas olas de calor que afectarían diferentes regiones del hemisferio norte. La astróloga aseguró que Estados Unidos, México y Europa serían algunas de las zonas más impactadas, en coincidencia con la temporada de la canícula."Definitivamente va a ser un mes fuerte en cuestiones de calor. La temporada de la canícula en México, Estados Unidos y Europa va a ser agobiante. Habrá 48 grados, 50 y lo que nunca se había visto, se va a empezar a ver", afirmó en su transmisión.Según Mhoni Vidente, estas condiciones representarían un aumento significativo de las temperaturas y darían paso a fenómenos climáticos inusuales.null¿Qué más dijo Mhoni Vidente sobre Estados Unidos?Además del calor extremo, la astróloga advirtió sobre cambios bruscos de temperatura en lapsos muy cortos. Según explicó, podrían presentarse tormentas de granizo de gran intensidad y descensos térmicos repentinos."En menos de 24 horas, podría pasar de hacer una gran temperatura de calor a sentirse prácticamente como si se estuviera en cero grados. Lo que nunca se había visto en el mes de agosto, se empezará a ver. Así que el clima será detonante", afirmó la pitonisa.Puedes leer: Mhoni Vidente habla del futuro de Venezuela tras los sismos: “Hicieron una brujería”Por otra parte, Mhoni Vidente también se refirió al panorama político de Estados Unidos, centrando su análisis en el presidente Donald Trump.Durante su lectura, aseguró que el mandatario mantendría una posición sólida y descartó que, según sus predicciones, fuera a perder influencia política en el corto plazo."Si tú estás esperando que Donald Trump pierda en noviembre, estás muy equivocado y esperando cosas en vano".Finalmente, la astróloga afirmó que Trump contaría con el respaldo de figuras influyentes de los ámbitos político y empresarial, entre ellas Marco Rubio y Elon Musk, lo que, según su interpretación, fortalecería su estrategia y su permanencia en el escenario político."Definitivamente, Donald Trump trae todavía más estrategias debajo de la manga junto con grandes personajes que le están ayudando, como Marco Rubio y Elon Musk, que se le volvió a juntar", puntualizó.
La presentadora Melina Ramírez, reconocida actualmente por su trabajo en Yo me llamo, reveló recientemente los episodios de agotamiento extremo que pusieron en riesgo su vida durante los primeros años de su carrera en la televisión colombiana.En una entrevista concedida al programa digital La sala de Laura Acuña, la caleña contó cómo el exceso de trabajo la llevó a vivir dos situaciones críticas mientras conducía su vehículo.Puedes leer: Pillan a Laura Acuña "entre copas" y cantando a grito herido en famoso bar de BogotáSegún relató, el desgaste acumulado tras años de jornadas extenuantes provocó que se quedara dormida al volante en dos ocasiones, perdiendo el control del automóvil. "Me pasó dos veces que me dormí manejando y Dios me levantó... porque me iba para un caño y la otra vez no me acuerdo, que también algo así como un precipicio".Melina Ramírez aseguró que en ambos momentos sintió una intervención que le permitió reaccionar a tiempo."Dos veces yo sentí que el timón me lo voltearon y me desperté. Y ahí yo dije: 'Ya'".La presentadora explicó que esos episodios marcaron un antes y un después en su vida, pues comprendió que debía priorizar su bienestar por encima de las exigencias laborales.¿Qué ocasionó el agotamiento de Melina Ramírez?La presentadora explicó que este cuadro de agotamiento se originó durante sus primeros años en el periodismo deportivo, cuando trabajaba para un medio de comunicación y asumía múltiples funciones al mismo tiempo, entre ellas producción, edición y presentación.Sus jornadas comenzaban hacia las 3:45 a. m. y, en muchas ocasiones, se extendían hasta después de las 5:00 p. m., ya que además de conducir emisiones informativas también realizaba cubrimientos en campo de equipos de fútbol local.Puedes leer: Melina Ramírez da de qué hablar y se deja ver con la ex de su esposo en BarranquillaTras los incidentes que sufrió mientras conducía, Melina Ramírez decidió renunciar para priorizar su salud, pese a que no tenía otra oferta laboral y a los intentos de los directivos del canal por convencerla de permanecer en el cargo.Tiempo después, Caracol Televisión la contactó para integrar el equipo de presentación de Desafío, cuya temporada se grababa en República Dominicana. Esa oportunidad marcó su transición definitiva hacia los formatos de entretenimiento de alta audiencia.Actualmente, Melina Ramírez comparte la conducción de Yo me llamo junto a Laura Acuña y también desarrolla su faceta como empresaria y madre.Como parte de ese cambio de vida, la caleña comentó que lidera el proyecto de bienestar integral La Ronda, iniciativa creada junto a su socia Gina Ardila. A través de este espacio promueve herramientas enfocadas en el manejo del estrés, la meditación y el equilibrio emocional, inspirada en la experiencia que vivió tras sufrir agotamiento extremo.Mira también: LO QUE NO SE VE EN YO ME LLAMO: Jurados Revelan los códigos secretos ocultos en el programa
Emilio Oviedo, quien fue acordeonero de Rafael Orozco, reveló cómo Diomedes Díaz, cuando todavía era estudiante del colegio La Industrial de Valledupar, le entregó una de sus composiciones para que fuera grabada por el cantante. Aquella historia, poco conocida por muchos seguidores del vallenato, terminó convirtiéndose en uno de los episodios que marcó el nacimiento de tres grandes figuras del género.Puedes leer: La doble de Diomedes Díaz que se robó las miradas en Yo me llamo y causó risasTodo ocurrió cuando Oviedo recorría diferentes lugares en busca de canciones para una nueva producción musical. Una recomendación lo llevó hasta el joven compositor de La Junta, quien ya llamaba la atención por su talento para escribir e interpretar vallenatos. Sin imaginarlo, ese encuentro terminaría dando origen a uno de los clásicos más recordados de Rafael Orozco.¿Cómo terminó Diomedes Díaz entregándole una canción a Rafael Orozco?Durante una entrevista, Emilio Oviedo recordó que alguien le habló de un muchacho que estudiaba en el colegio La Industrial y que sobresalía por sus composiciones. "En el colegio La Industrial hay un pelado de La Junta que compone muy bien. Tú preguntas allá quién es el compositor y lo descubres", contó al reconstruir aquel momento.El acordeonero llegó hasta la institución y aprovechó el recreo para preguntar por el estudiante. Los mismos alumnos le señalaron quién era. "Aquel que está ahí es Diomedes, él es de La Junta, él compone muy bien", le respondieron. Así conoció al joven que años después sería una de las máximas figuras del vallenato colombiano.Diomedes comenzó mostrándole una canción titulada 'El 26', una composición inspirada en su propia historia. La interpretación dejó sorprendido a Oviedo, quien destacó tanto la melodía como la forma de cantar del estudiante. "Me gustó mucho esa melodía y cómo cantaba él. Me impresionó Diomedes cuando me entregó esas dos canciones", recordó.Puedes leer: Sale a la luz deuda de Martín Elías Jr. con Yeison Jiménez: "No pude cumplir"Aunque la obra le pareció sobresaliente, el acordeonero sintió que esa historia debía permanecer en la voz de su autor. "Esta canción es para cantarla él mismo, nosotros no nos luce", explicó. Después de analizar la letra, decidió preguntarle si tenía otra composición que pudiera ajustarse mejor al estilo de Rafael Orozco.Diomedes no dudó en responder. "Hay otra canción también buena, compadre", le dijo antes de interpretar Cariñito de mi vida. Bastaron unos minutos para que Oviedo quedara convencido de que esa era la obra indicada. "Esa es la canción", recordó sobre la reacción que tuvo al escucharla por primera vez.¿Por qué Rafael Orozco grabó Cariñito de mi vida y no El 26?Cuando Emilio Oviedo presentó las dos composiciones, Rafael Orozco mostró preferencia por El 26. Sin embargo, el acordeonero insistió en que aquella canción relataba la vida de Diomedes y debía ser él quien la llevara al público. Tras conversar sobre la elección, ambos coincidieron en grabar Cariñito de mi vida.Con el paso de los años, Oviedo aseguró que aquella decisión transformó la historia del vallenato. "Esa canción hizo a Diomedes como compositor, a Rafa como cantante y a mi persona como acordeonero; abrió Los Vallenatos con Alí", afirmó al recordar el impacto que tuvo el tema en la carrera de los tres.El propio Diomedes Díaz también reconoció en distintas oportunidades que Rafael Orozco fue uno de los primeros artistas en confiar en sus composiciones cuando apenas comenzaba a abrirse camino en la música. Aquella oportunidad permitió que su nombre empezara a ser conocido dentro del mundo vallenato antes de convertirse en intérprete.La historia también guarda otro detalle que con el paso de los años terminó convirtiéndose en leyenda. Después del éxito de aquella grabación, Rafael Orozco comenzó a llamar a Diomedes "El Cacique de La Junta", un apodo que terminaría acompañándolo durante el resto de su carrera artística y que hoy hace parte de la historia del folclor colombiano.
Una de las personalidades más reconocidas en el mundo de la salud y la televisión es la doctora Fernanda, conocida por sus consejos y recomendaciones médicas en Noticias Caracol. Por ello, pasó por El Klub de La Kalle junto a Diego Guaque, periodista de Séptimo Día, quien recientemente enfrentó un cáncer, para hablar sobre esta enfermedad.Tras superar un diagnóstico de cáncer, Diego Guaque compartió cómo su rutina ahora está marcada por la disciplina: "obviamente yo tengo que seguir con mis chequeos... estoy teniendo chequeos cada 4 meses". Pero más allá de los exámenes, la alimentación se convierte en el combustible para que la enfermedad no regrese.Puedes leer: Doctora Fernanda reacciona a postura del Doctor Bayter sobre no usar bloqueador solarDe igual forma, la Doctora Fernanda fue enfática en que no se trata de dietas restrictivas imposibles, sino de sentido común y amor propio. Según la experta, el primer paso es eliminar aquello que inflama y debilita. Ella recomienda que cualquier paciente "deje las gaseosas, que deje el licor" y, en su lugar, le dé una oportunidad real a lo que la tierra nos ofrece.Tanto es así que la profesional de la salud afirmó que "dar prioridad a las frutas, a las verduras" y convertir al agua en la bebida principal de cada día. Ante esto respondió Diego Guaque que uno de los factores que le ayudó fue dejar el licor por el agua, además de no volver a comer embutidos, pese a esto afirmó que aún así le gusta la hamburguesa y en vez de no comerla decide contar el consumo de esta.¿Qué otras recomendaciones dieron contra el cáncer?Por otro lado, los dos fueron muy enfáticos en no creer en varias "curas mágicas" en el post-cáncer, tanto es así que la Doctora Fernanda alertó sobre las recomendaciones absurdas que circulan en las calles y redes sociales. Mencionó que muchos pacientes caen en el error de consumir sustancias extrañas como "la sangre de Chulo y de culebra". Destacando que estas prácticas no tienen sustento científico y solo ponen en riesgo el organismo que ya ha pasado por un proceso de quimioterapia o radioterapia.Puedes leer: ¿Qué significa cortarse el cabello uno mismo según la psicología?"Ni contra el cáncer ni contra ninguna enfermedad hay un alimento que sea poderoso y único", afirmó la doctora a los seguidores. De igual forma, explicó que otro error frecuente es gastar dinero y tiempo en preparaciones costosas pensando que son la solución definitiva. "Se ponen a tomar un poco de batidos y de recetas que no funcionan"Enfatizando que no existen los "superalimentos" milagrosos que reemplacen un tratamiento médico serio o una dieta balanceada. Afirmando que si alguien le recomienda un batido contra el cáncer, es mejor desconfiar.Diego Guauque enfatizó la importancia de aferrarse en la fé y confiesa que "no sabe cuántos rosarios me meto yo mientras me están chequeando", además explicó que hay que tener transparencia con el oncólogo: hay que "tener la suficiente confianza en los médicos para contarles todo lo que uno está haciendo... no el vecino, no el tío".
Este cuatro de febrero se conmemora el Día Mundial contra el Cáncer en todas sus modalidades, ante esta situación la Doctora Fernández, reconocida profesional de la salud que tiene una sección en Noticias Caracol y Diego Guauque pasaron por el Klub de La Kalle, en el cual hablaron de esta enfermedad.Inicialmente, Diego Guauque periodista de Séptimo día fue diagnosticado con cáncer en el año 2023, donde explicó que todo comenzó por un dolor que le dio en la espalda baja y debido a todos los procedimientos que tuvo terminó extirpando un riño, pese a esto, el comunicador compartió su proceso en redes sociales.Puedes leer: Especialista rechaza la dieta del doctor Bayter y explica los riesgos que implicaPor lo cual, durante su paso por El Klub comentó cómo fue su experiencia con esta enfermedad y también comentó que alimentos tuvo que dejar de consumir, donde afirmó que el doctor le pidió dejar de comer embutidos, además de dejar de consumir alcohol y tomar más agua para el bien de su cuerpo.De igual forma, la Doctora Fernanda también afirmó que no cree que un solo alimento ayude a eliminar esta enfermedad. “El azúcar es veneno, está relacionado con la inflamación, y esta rompe las cadenas de colágeno”, además afirmó que es importante el uso del protector solar debido al aumento del cáncer de piel, todo como medidas de prevención de esta enfermedad.¿Cómo le respondió la Doctora Fernanda al Doctor Bayter?En ese momento, uno de los integrantes de la mesa le explicó que estas recomendaciones van en contra de lo mencionado por el Dr Bayter en sus redes sociales, debido a que este afirma que el sol es muy importante y hay que ponerse en éste, sin embargo, a esto, la doctora decidió responder con una afirmación corta.Puedes leer: Tenía dolor de garganta y casi fallece por bacteria que le "devoró" el brazoAl momento de hablar de Bayter, comentó: “yo hablo con evidencia científica y no con influencer, ojala hagamos un día de testimonios sobre estos casos”, mostrando su inconformidad sobre este tipo de personajes que tienen una gran comunidad y este da consejos que según ella no son los indicados.Por otro lado, tanto la doctora y Diego hablaron sobre la importancia de realizar estudios pertinentes para la prevención de este tipo de enfermedad, en especial si una persona tiene una herencia con este tema. “Si yo tengo un antecedente, si mi mamá tuvo cáncer yo debo iniciar antes con los exámenes, a los 45, no le tenga miedo“, afirmó la profesional de la salud.Mientras que Diego explicó que para él es importante hacer el gasto con la medicina prepagada con el fin de estar atento a los problemas de salud que pueden haber.
Durante años, Alice Rickard convivió con una sensación constante de frustración al no lograr cambios duraderos en su salud tras el embarazo de sus gemelos. Residente en Londres, la mujer relató que, pese a intentar diferentes dietas y rutinas de ejercicio, los resultados siempre eran temporales y el peso terminaba regresando, lo que afectó su autoestima y su percepción personal.Rickard explicó que la maternidad modificó por completo su rutina diaria. El cansancio, la falta de tiempo y la prioridad de cuidar a sus hijos influyeron en una alimentación poco estructurada, basada muchas veces en restos de comida y decisiones rápidas. A esto se sumó el consumo frecuente de bebidas sin azúcar, un hábito que, con el tiempo, se volvió parte de su día a día y difícil de abandonar.El uso de la inteligencia artificial como apoyo cotidianoSegún contó a un medio británico, durante ese proceso llegó a atribuir sus dificultades para bajar de peso a factores como la edad y los cambios hormonales. Incluso consultó con un médico, quien le sugirió un tratamiento farmacológico que finalmente decidió no iniciar. En ese momento, Rickard aseguró no reconocerse frente al espejo y sentirse desconectada de su identidad previa al embarazo, una experiencia que, según ella, comparten muchas madres.El punto de quiebre llegó a comienzos de 2025, cuando decidió utilizar una herramienta de inteligencia artificial que ya conocía para algo más que consultas ocasionales. Comenzó a usarla como un apoyo diario para organizar su alimentación, planificar entrenamientos y reflexionar antes de tomar decisiones impulsivas relacionadas con la comida.Rickard describió la experiencia como una especie de acompañamiento constante. En momentos de duda o tentación, recurría a la herramienta para replantear sus elecciones y recordar sus objetivos. Con el tiempo, afirmó haber notado cambios no solo físicos, sino también en su manera de pensar y relacionarse con la comida.Motivada por los resultados, creó dentro de la plataforma un perfil personalizado que funcionaba como una voz interna orientada a reforzar hábitos saludables. Para ella, este recurso se convirtió en un complemento que le permitió sostener cambios que antes no lograba mantener en el tiempo.La historia de Rickard ha generado interés al mostrar cómo algunas personas están incorporando la inteligencia artificial como apoyo en procesos personales, no como una solución médica, sino como una herramienta para la organización, la reflexión y la toma de decisiones cotidianas.
Ingrid Macher, una autoridad en temas de nutrición y salud, estuvo en una entrevista en El Klub de La Kalle, donde compartió sus profundos conocimientos sobre la alimentación y los mitos populares. Macher comentó su experiencia no solo a través de años de estudio formal, sino también a partir de vivencias personales significativas. Desde el 2017, cuando fue diagnosticada con cáncer de seno, su perspectiva sobre la nutrición experimentó un profundo cambio.Macher enfatiza que la nutrición es una ciencia relativamente joven y que sigue evolucionando. Ella sostiene que un buen experto debe experimentar y ponerse en el lugar del otro. Puedes leer: La planta para adelgazar; ayuda a tener un vientre plano y reducir la hinchazónComo paciente, probó diversas estrategias dietéticas que comúnmente se recomiendan en la esfera oncológica, solo para descubrir sus deficiencias e insostenibilidad.Tras su diagnóstico, Macher se sometió a la dieta rovegana, la cual consiste en consumir exclusivamente vegetales crudos, combinada con ayunos de 21 horas. Aunque este régimen es frecuentemente sugerido a pacientes oncológicos, Macher advierte que es un "error gigante, enorme". Si bien puede aplicarse por un breve período de dos semanas, resulta insostenible a largo plazo.También exploró el veganismo, lo que la llevó a una revelación clave: no todas las personas pueden ser veganas. Ella explica que es fundamental conocer el tipo de sangre antes de adoptar esta dieta, ya que personas con sangre tipo O positivo, por ejemplo, tienen una necesidad inherente de proteína animal. Los tipos A y B, en cambio, pueden adaptarse mejor a dietas vegetarianas o veganas.Otro mito que abordó fue el ayuno intermitente. Aunque está muy de moda, Macher señala que a las mujeres, especialmente después de los 35 años, les va "súper mal" con este método, ya que el cuerpo entra en estado de supervivencia y reserva la grasa.Tres pilares nutricionales durante el tratamiento contra el cáncerMacher insiste en que, si bien la nutrición es importante en todo momento, es crucial para quienes atraviesan tratamientos oncológicos. Para cualquier paciente con cáncer, Macher destiló su experiencia en tres consejos fundamentales desde la perspectiva nutricional y mental.La mente y la actitud: La primera fuente de energía o "alimentación" es el cerebro. Macher afirma categóricamente que "el cáncer no te mata, te mata la actitud con la que recibes la noticia".El control del azúcar: Este es el segundo punto vital. La clave no es solo evitar el azúcar de mesa, sino aprender a manejar los carbohidratos. El azúcar se encuentra en alimentos cotidianos como el pan, el arroz, la papa y el plátano. Saber el momento exacto para consumir estos carbohidratos es fundamental para la salud y para mantenerse en forma de por vida.Llevar una vida normal: Es esencial evitar la mentalidad de que "me voy a morir" o "todo me hace daño". Esta actitud negativa afecta emocional y mentalmente, provocando que incluso lo que se come "caiga mal".Macher también sugiere que las personas con problemas oncológicos busquen tratamiento con un nutricionista. Si bien la dieta keto puede ser "maravillosa" para un paciente de cáncer, debe ser supervisada médicamente (para descartar condiciones como la presencia de parásitos que se comen la grasa). Además, la dieta keto es insostenible a largo plazo y económicamente inalcanzable para muchos, dadas las condiciones actuales del mercado.Alimentos que deberías evitar porque inflamanLa experta también desmitificó una lista de cinco alimentos que suelen considerarse saludables, pero que son altamente inflamatorios:Leche de Vaca: Se cree que es saludable, pero no lo es.Maní: A pesar de ser recomendado en dietas como la keto, el maní es una legumbre, no un fruto seco, y es extremadamente inflamatorio debido a su alto contenido de omega-6. Además, contiene aflatoxinas, un hongo que daña las hormonas.Soya y Granola: Se perciben como saludables, pero son cuestionables.Café: Si bien no es totalmente insalubre, su momento de consumo es clave. Para mujeres mayores de 35 años, que a menudo ya tienen el cortisol disparado, tomar café al levantarse continúa elevando el cortisol, lo que provoca que la grasa se acumule en el abdomen. El momento ideal para tomar café es una hora después del desayuno, y debe ser sin edulcorantes ni nada artificial.Granos/Legumbres: Incluyendo lentejas, garbanzos y frijoles, ya que a algunas personas les caen mal.Macher resaltó la preocupación por el maíz. El 90% del maíz a nivel global está genéticamente modificado, un factor que contribuye al aumento de las tasas de cáncer.Macher explicó que su conocimiento no proviene solo de la academia. A pesar de estudiar Nutrición y Dietética (además de nutrición holística y ser coach de medicina funcional), descubrió que muchos textos de la industria y estudios de investigación están viciados, a veces auspiciados por grandes corporaciones como McDonald's y Coca-Cola. Esto la llevó a concluir que la experiencia vivida, especialmente con cambios hormonales o enfermedades serias como el cáncer, es tan valiosa o incluso superior a la enseñanza formal en ciertos aspectos.Puedes leer: La verdad de por qué el té de manzanilla debe mezclarse con lecheMacher aconseja seguir a profesionales que tengan credenciales y, crucialmente, que hayan vivido la experiencia sobre la que aconsejan, ya que la experiencia personal da una comprensión profunda de síntomas como zumbidos en el oído o calores.Para el público en general, Macher aconseja que el objetivo no es asustar, sino enseñar que el azúcar (glucosa) es lo que causa demencia y, aunque el cerebro funciona en un 90% con glucosa, el problema surge cuando las células se vuelven resistentes a la insulina (el "carrito" que transporta la glucosa). Esta resistencia a la insulina es increíblemente común y es una alarma de prediabetes, la cual se puede corregir reduciendo el consumo de azúcar.Finalmente, su recomendación más simple y accesible para todos es el caminar: al menos 40 minutos diarios. Incluso si se consume una comida pesada, caminar 100 pasos inmediatamente después puede ayudar a que los niveles de glucosa se absorban lentamente.Mira la entrevista completa:
En un debate que existe en redes sociales redes sociales en Colombia, el doctor Mauricio Mejía Costa, pasó por los micrófonos de El Klub de La Kalle, donde abordó directamente su postura frente a las dietas restrictivas y, específicamente, la que promueve el Dr. Bayter.Inicialmente Mejía mencionó que su padre le enseñó a no opinar sobre personas "que puede ser tan satanizante con las cosas", fue claro en su postura médica y expresó estar en un "completo desacuerdo" con la dieta del doctor Bayter "en la mayoría de cosas", y respeta al colega, pero no está de acuerdo "con meterle a la gente eso que todos tienen que no temer carbohidratos".Te puede interesar: Doctor revela la verdad detrás de las dietas de TikTok ¿son peligrosas?Las principales preocupaciones médicas del doctor Mejía sobre la dieta cetogénica (keto) son múltiples. En especial, advierte que se trata de un régimen “muy restrictivo” que puede “alterar la microbiota”. Además, en el caso de los atletas, se ha demostrado que este tipo de dietas puede favorecer el sobreentrenamiento y generar otros efectos negativos.¿Qué dijo Mauricio Mejía sobre la dieta del doctor Bayter?Mauricio Mejía refutó la idea central de que una dieta "a expensas de proteínas es lo más saludable" para quemar grasa o evitar picos de insulina, no tiene mucha fundamentación médica sobre esto. Tanto es así, que explicó que la importancia de los carbohidratos es que son "las encargadas de producir energía para que nosotros nos movamos". De hecho, los carbohidratos también "ayudan mucho al ánimo, el cerebro".Puedes leer: Ni el banano, ni la manzana: esta es la fruta que debes comer para lucir más jovenEl especialista enfatizó su amor por las frutas, un alimento que, en las dietas de eliminación de carbohidratos, se vende "como si fuera un carbohidrato malo porque tiene fructosa". Sin embargo, la fruta aporta muchos "micronutrientes" y, lo más importante, "fibra". Tanto es así que destacó que esto es fundamental para el cuerpo, porque alimenta nuestra "microbiota intestinal".Ante esta situación, Mauricio Mejía concluyó que cada caso es "diferente" y que las dietas tan extremas o la eliminación de grupos alimenticios enteros son un factor que contribuye a los "trastornos de conducta alimentaria" que se observan actualmente.Tanto es así que su enfoque como médico es la educación, insistiendo en la necesidad de vigilar las cargas de entrenamiento y asociarlas a una alimentación equilibrada, donde los carbohidratos juegan un papel esencial para la salud física y mental.Mira también: Doctor revela si las dietas de TikTok son buenas o malas para la salud, ¿peligrosas?
El Dr. Mauricio Mejía Costa, médico especialista en medicina deportiva y rehabilitación deportiva, pasó por El Klub de La Kalle y abordó una de las tendencias más peligrosas de la actualidad, las dietas y consejos de ejercicio que se propagan a través de la red social TikTok.Mauricio Mejía fue enfático al señalar que muchas personas prefieren estar sentadas o "pegadas en redes sociales" y creen que con solo "cogiendo los consejos de TikTok entonces se van a volver más saludables". Sin embargo, la realidad médica es que de allí salen, al punto de preguntarse de dónde sale toda esa información.Puedes leer: Expertos rompen mitos sobre el arroz, ¿qué tan saludable es refrigerarlo?De igual forma, comentó que la influencia de las redes sociales en la salud pública es tal que actualmente se ha disparado la aparición de "trastornos de conducta alimentaria" (TCA) tanto en hombres como en mujeres, pues "la gente ya no sabe qué comer". Debido a la cantidad de información que hay en redes sociales.¿Qué explicó Mauricio Mejía sobre las dietas de redes sociales?Mauricio Mejía comentó que uno de los mayores errores, es buscar soluciones rápidas y extremas. Mauricio Mejía desaconsejó aquellos métodos que prometen resultados milagrosos, como bajar "10 o 15 kg" en tan solo un mes, asegurando que "eso no es saludable".Puedes leer: ¿Para qué sirve la tira de tela en la espalda de algunas camisas? Te contamos su origenTanto es así que comentó los ejemplos de estas dietas restrictivas y peligrosas, donde están las que sugieren consumir "piña con atún y agua durante todos los días" o el método extremo de "caldo de pollo durante 5 días, solo caldo de pollo sin la papa".Sin embargo, resaltó que el problema crucial de estas dietas, que se venden como rápidas y efectivas, es su alto nivel de restricción calórica, que al principio se tolera por un mes, pero luego da paso a la "ansiedad y el hambre, y eso no lo para nadie". Cuando aparece la ansiedad, el cuerpo automáticamente busca comida.Más allá de la ansiedad, el mayor riesgo es la afectación a la masa muscular, según Mauricio Mejía, donde explicó que si se está haciendo un déficit calórico excesivo y se incrementa el movimiento, "automáticamente lo que va a sufrir es el músculo". Esto es grave porque "si yo pierdo masa muscular volverla a ganar es complicado".Finalmente, Mauricio insiste en que, en lugar de buscar bajar rápido, la gente debe enfocarse en la educación, además que para entrar en un proceso de esto, tener un equilibrio entre el cardio y la musculación, sin satanizar ninguno de los dos.Mira también: Doctor revela si las dietas de TikTok son buenas o malas para la salud, ¿peligrosas?
En el mundo actual, donde el bienestar y la salud se han convertido en prioridades para muchos, las dietas saludables parecen ser la solución mágica a nuestros problemas alimenticios. Sin embargo, no todas las dietas que se presentan como saludables lo son en realidad. El nutricionista Dr. Pedro Martínez, desglosamos cómo algunas de estas dietas pueden, en realidad, poner en riesgo tu salud.Dietas de tendencia y sus riesgosEl Dr. Martínez advierte que algunas dietas populares, a pesar de su atractivo, pueden tener efectos negativos en el organismo. Las dietas extremadamente bajas en carbohidratos, por ejemplo, pueden provocar deficiencias nutricionales importantes. "Al eliminar los carbohidratos casi por completo, puedes perder minerales esenciales y vitaminas que son vitales para el funcionamiento adecuado de tu cuerpo", explica el especialista.Por otro lado, las dietas de alta proteína, como las que se enfocan en un consumo excesivo de carnes y suplementos proteicos, pueden poner tensión en los riñones y el hígado. Según el Dr. Martínez, "un exceso prolongado de proteínas puede llevar a problemas renales, especialmente si la persona ya tiene una predisposición a enfermedades renales."Otra preocupación es el riesgo asociado con las dietas que limitan severamente la variedad de alimentos. Las dietas que se basan en un único grupo de alimentos pueden causar desequilibrios nutricionales. "La diversidad en la dieta es clave para obtener una gama completa de nutrientes", afirma el Dr. Martínez. "Cuando una dieta es demasiado restrictiva, se corre el riesgo de desarrollar deficiencias que pueden tener consecuencias graves a largo plazo."El Dr. Martínez enfatiza la importancia de consultar con un profesional de la salud antes de adoptar cualquier dieta nueva. "No todas las dietas que se anuncian como saludables son adecuadas para todos. Es crucial adaptar cualquier plan alimenticio a las necesidades individuales y a las condiciones específicas de salud de cada persona."En conclusión, aunque las dietas saludables pueden ofrecer numerosos beneficios, es fundamental ser consciente de sus posibles riesgos. No todas las recomendaciones dietéticas son universales, y lo que funciona para una persona puede no ser ideal para otra. La asesoría profesional y un enfoque equilibrado son clave para mantener una salud óptima.Mira también: La dieta de Cristiano Ronaldo; así desayuna
El ayuno intermitente, que implica alternar períodos de ingesta de alimentos con períodos de ayuno, se ha convertido en una tendencia dominante en el ámbito de la salud y el bienestar, ¿tiene riesgos?Aunque muchos defienden sus beneficios, como la pérdida de peso, la mejora de la sensibilidad a la insulina y la promoción de la salud cardiovascular, es importante considerar los posibles riesgos asociados con esta práctica.Beneficios del ayuno intermitenteAntes de profundizar en los riesgos, es importante reconocer los beneficios que han llevado a muchas personas a adoptar el ayuno intermitente. Entre los más destacados se encuentran:Pérdida de peso: Al restringir el tiempo de ingesta de alimentos, muchas personas consumen menos calorías, lo que puede llevar a una reducción de peso.Mejora de la sensibilidad a la insulina: Algunos estudios sugieren que el ayuno intermitente puede mejorar la sensibilidad a la insulina, lo cual es beneficioso para la prevención de la diabetes tipo 2.Salud cardiovascular: Se ha demostrado que el ayuno intermitente puede reducir factores de riesgo como la inflamación, la presión arterial y los niveles de colesterol.Riesgos del ayuno intermitenteA pesar de estos beneficios, el ayuno intermitente no es adecuado para todos y puede presentar riesgos significativos, especialmente cuando no se realiza correctamente. Algunos de los principales riesgos incluyen:Problemas digestivos: Cambiar drásticamente los patrones alimenticios puede provocar problemas digestivos, como el síndrome del intestino irritable (SII) y otros trastornos gastrointestinales.Deficiencias nutricionales: Al reducir las ventanas de alimentación, algunas personas pueden no obtener los nutrientes necesarios, lo que puede llevar a deficiencias de vitaminas y minerales esenciales.Problemas de salud mental: El ayuno intermitente puede exacerbar problemas de salud mental, especialmente en personas con antecedentes de trastornos alimentarios o ansiedad.Fatiga y mareos: Los períodos prolongados de ayuno pueden causar niveles bajos de azúcar en la sangre, lo que puede resultar en fatiga, mareos y dificultad para concentrarse.Impacto en el metabolismo: Hay evidencia que sugiere que el ayuno intermitente puede ralentizar el metabolismo en algunas personas, lo cual puede dificultar la pérdida de peso a largo plazo.¿Quiénes deben evitar el ayuno intermitente?No todas las personas son candidatas ideales para el ayuno intermitente. Las siguientes poblaciones deben consultar a un profesional de la salud antes de iniciar esta práctica:Mujeres embarazadas o en período de lactancia.Personas con antecedentes de trastornos alimentarios.Individuos con condiciones médicas preexistentes, como diabetes o enfermedades del corazón.Niños y adolescentes en etapa de crecimiento.Puedes ver | Las razones por las que los maestros entrarán a paro indefinido
Una de las figuras públicas de la televisión colombiana más representativas de nuestro país es la actriz Amparo Grisales, quien es recordada por hacer parte de elencos de producciones icónicas de nuestra televisión. Así mismo, en la última década ha hecho parte del programa de talentos Yo Me Llamo, donde es jurado y conocida por ser la más difícil de convencer.Una de las cosas que más resalta de Amparo es su belleza y lo conservado de su cuerpo, por lo que mucho se especula sobre los cuidados que ha tenido para estar como está. Los rumores van desde cientos de cirugías hasta que ha hecho pactos, pero lo cierto es que la actriz desde muy pequeña ha cuidado de su salud.En una reciente entrevista en Telemundo, Grisales contó que desde que era una niña proyectó su futuro, e incluso cuando estaba en el vientre de su madre, ya sabían que querían que fuese una artista, por lo que ella da crédito de que siempre hubo cuidados que hoy en día se ven más.“Yo desde muy pequeñita visualicé, en mi carrera, que soy actriz, desde que estoy en el vientre de mi mamá, porque desde chiquita, mi mamá nos dio gusto en todo y nos puso en la escuela de Bellas Artes, o sea que yo estudio desde chiquita. Yo no fui reina, no fui modelo; después fui modelo ya de marcas, cuando tuve ya un nombre importante”, dijo Amparo Grisales.Además, comentó que desde hace tiempo tiene una alimentación saludable y balanceada, es vegetariana hace 4 años y eliminó alimentos de su dieta. No come ninguna proteína de origen animal, ni yemas de huevo, lácteos y pan. Pero así mismo indicó que come lentejas, verduras, aguacate todos los días y garbanzos.Te puede interesar: Jugosa ganancia a vendedora por récord haciendo obleas
En un mundo donde las dietas inundan el mercado, un nuevo plan nutricional emergió como un faro de esperanza para la salud cerebral y corporal. Se trata de la dieta japonesa. Un estudio reciente realizado por investigadores del Centro Nacional de Geriatría y Gerontología de Japón arrojó resultados fascinantes sobre los efectos de la dieta japonesa en la salud cerebral. Contrapuesta a la occidentalizada, repleta de carnes rojas y alcohol, esta dieta tradicional nipona se erige como un baluarte contra la demencia.El pescado, omnipresente en las mesas japonesas gracias a su abundancia en esta nación insular, se destaca como una fuente de proteínas clave. El té verde, una tradición arraigada, complementa este régimen alimenticio, mientras que la soja aporta sus beneficios nutricionales.Los escáneres cerebrales realizados a lo largo de dos años revelaron que las mujeres que siguieron la dieta japonesa mostraron menores niveles de contracción cerebral, un marcador de la demencia, en comparación con aquellas que optaron por un estilo de alimentación occidentalizado. Este descubrimiento cobró aún más relevancia en el contexto de las "zonas azules", regiones del mundo con bajos índices de enfermedades crónicas y una longevidad envidiable.Mientras que Okinawa brilla como una de estas zonas, con tasas de demencia notablemente inferiores a las de los Estados Unidos, el Japón en su conjunto enfrenta desafíos demográficos únicos. A pesar de ello, la evidencia respalda los beneficios de la dieta tradicional japonesa en la salud cerebral, especialmente en mujeres.Los componentes de esta dieta, como los cítricos, encurtidos, champiñones y algas, desempeñan un papel crucial en la protección contra la inflamación, un factor determinante en el mantenimiento de la salud cerebral a largo plazo. La incorporación de alimentos ricos en vitaminas, polifenoles y ácidos grasos beneficiosos es una estrategia proactiva para preservar la función cognitiva.El estudio, que analizó a adultos japoneses de diversas edades, reveló que seguir una dieta japonesa podría tener un impacto positivo en la atrofia cerebral asociada a la edad, particularmente en mujeres. Este efecto protector se atribuye a la presencia de magnesio y fitoestrógenos, compuestos que pueden contrarrestar los efectos del estrés acumulativo en el cuerpo.Aunque los hombres tienden a desviarse más de la dieta tradicional japonesa, existen recomendaciones universales para mejorar la salud cerebral y general. Incrementar el consumo de verduras y pescado, y reducir la ingesta de carne roja, son medidas que pueden beneficiar a todos, independientemente del género.Mira también: 3 maneras de reciclar las colillas
A solo tres días de la posesión presidencial de Abelardo de la Espriella en Cali, el Tribunal Administrativo de Cundinamarca dio un paso importante al admitir una demanda que cuestiona la realización del evento en la capital del Valle del Cauca. La decisión también incluye un requerimiento urgente a varias entidades para que entreguen documentos e información antes de que se estudie la posibilidad de adoptar una medida cautelar.Puedes leer: ¿Habrá día sin carro y sin moto el 7 de agosto? Esto es lo que se conoce hasta ahoraLa acción fue presentada por el ciudadano David Fernando Cano, quien considera que el traslado de la sede del Congreso para la ceremonia podría afectar varios derechos e intereses colectivos, entre ellos la moralidad administrativa, la defensa del patrimonio público, la transparencia en el uso de los recursos, la legalidad del gasto y la seguridad pública.Tribunal pidió información antes de decidir sobre una medida cautelarAunque la admisión de la demanda generó expectativa por la cercanía de la ceremonia, el Tribunal dejó claro que, por ahora, no ha suspendido el acto de posesión.Lo que hizo fue solicitar al Congreso de la República y a las demás entidades involucradas que entreguen información y documentos relacionados con la organización del evento para evaluar la petición presentada por el demandante.En otras palabras, el Tribunal aún no suspende la posesión, pero sí requirió a las autoridades para que remitan las explicaciones necesarias antes de resolver la solicitud de una medida cautelar de urgencia.Esta información será clave para que el despacho determine si existe fundamento suficiente para adoptar alguna decisión antes de la fecha prevista para la ceremonia.¿Qué cuestiona la demanda?El ciudadano que presentó la acción popular sostiene que el cambio de sede del Congreso para realizar la posesión en Cali se habría llevado a cabo sin que exista información pública suficiente sobre varios aspectos del evento.En el documento radicado ante el Tribunal se afirma:"Las autoridades accionadas amenazan dichos derechos colectivos al ejecutar o permitir la ejecución del traslado de sede del Congreso para la posesión presidencial en Cali sin que exista información pública, completa, verificable y certificada sobre el acuerdo formal entre cámaras, costos, seguridad, logística, gestión del riesgo y soporte presupuestal".Con este argumento, el demandante solicita que se revise la legalidad del procedimiento y la forma en que se tomó la decisión de realizar la ceremonia fuera de la sede habitual del Congreso.Lo que solicita el demandanteLa acción popular también incluye varias peticiones concretas dirigidas a las autoridades involucradas en la organización de la posesión presidencial.Entre ellas se encuentra la publicación de los acuerdos mediante los cuales se habría decidido el traslado de la sede del Congreso para la ceremonia.Además, solicita que se certifiquen oficialmente los costos del evento y que se informe cómo fueron planeados los gastos relacionados con logística, seguridad, gestión del riesgo y demás aspectos operativos.Otro de los puntos planteados busca que las entidades se abstengan de ejecutar recursos públicos adicionales mientras no se demuestre la necesidad, la proporcionalidad y la legalidad de dichos gastos.Puedes leer: ¿Habrá Ley Seca? Estas son las restricciones oficiales por la posesión de De la EspriellaEl proceso continúa mientras se acerca la posesiónLa admisión de la demanda no modifica, por ahora, el cronograma previsto para la posesión presidencial de Abelardo de la Espriella en Cali.Sin embargo, el requerimiento realizado por el Tribunal obliga al Congreso y a las demás entidades vinculadas a remitir la documentación solicitada en un corto plazo para que el despacho pueda estudiar la petición de medida cautelar.Será con esa información cuando el Tribunal determine si existe mérito para adoptar alguna decisión adicional frente al desarrollo del evento.Por ahora, el proceso judicial continúa en curso y la posesión sigue programada mientras las autoridades responden a los requerimientos formulados por el Tribunal Administrativo de Cundinamarca.
Durante una entrevista con El Klub de La Kalle, Pedro Arnulfo Sánchez Suárez, el ministro de Defensa se refirió a su posición frente al cambio presidencial, el proceso de empalme entre gobiernos y el papel que cumplen las instituciones del Estado durante la transición prevista para el próximo 7 de agosto de 2026.En la conversación también abordó temas relacionados con la seguridad nacional, las responsabilidades de las entidades públicas y el trabajo que adelantan las diferentes dependencias para mantener el funcionamiento institucional. El funcionario insistió en que todas las actuaciones deben desarrollarse dentro del marco constitucional.Puedes leer: ¿Peligro en la posesión de Abelardo de la Espriella? Ministro de Defensa confirma alerta¿El ministro de Defensa reconoce a Abelardo de la Espriella como presidente?Al ser consultado sobre el reconocimiento de Abelardo de la Espriella como presidente de Colombia a partir del 7 de agosto de 2026, el ministro respondió que su posición no depende de una decisión personal, sino de lo que establecen la Constitución, la ley y las decisiones adoptadas por las autoridades electorales."Yo no soy nadie para reconocer a alguien, o más bien mi deber es reconocer lo que dice la Constitución y la ley. Ya las autoridades electorales se pronunciaron. ¿Quién es el presidente de los colombianos a partir del 7 de agosto del 2026? La Presidencia de la República ha dado órdenes claras de hacer el empalme. Eso es lo único que podría yo decir", expresó durante la entrevista con El Klub de La Kalle.Con esa respuesta, el jefe de la cartera explicó que el reconocimiento institucional corresponde al cumplimiento de las normas vigentes y al proceso oficial adelantado por las autoridades competentes. También indicó que las entidades nacionales continúan ejecutando las tareas relacionadas con el empalme administrativo entre gobiernos.El ministro agregó que las dependencias estatales mantienen una agenda de trabajo enfocada en la elaboración de informes y en la coordinación entre los equipos responsables de la transición presidencial. Según explicó, cada institución cumple funciones específicas para garantizar la continuidad del Estado.Puedes leer: ¿Qué pasó con Wilson, perro que salvó a los niños en la selva? Ministro revela la verdad"Yo soy apenas un mortal, un colombiano", afirmó al referirse a su papel dentro del Gobierno. Señaló que su responsabilidad consiste en cumplir las funciones que le asigna el cargo y respetar el marco jurídico que rige el funcionamiento de las instituciones.El ministro también pidió actuar con responsabilidad frente a la información que circula en redes sociales. Advirtió sobre la difusión de contenidos falsos que generan preocupación entre la población y habló de un "terrorismo mediático" promovido por personas que difunden alertas sin sustento.En otro momento de la conversación recordó que lleva 37 años al servicio del país desde que ingresó al Ejército a los 17 años. La disciplina militar, explicó, marcó su vida personal y profesional. "Soy soldado y allá le enseñan a uno de la disciplina, del cuidado, del amor por la patria", afirmó.El funcionario también evocó algunos de los episodios más difíciles de su carrera. Recordó un combate en Lejanías, Meta, cuando tenía 23 años, donde, según relató, "me pasó un disparo cerca a la cabeza". Además, mencionó la pérdida de un hermano en un accidente de helicóptero militar, experiencias que, aseguró, reforzaron su compromiso con el servicio al país.Mira la entrevista completa:
A partir de este 1 de agosto de 2026, entró en vigencia el Registro Universal de Ingresos (RUI), el nuevo sistema del Departamento Nacional de Planeación (DNP) diseñado para modernizar y reemplazar de forma gradual el tradicional Sisbén. Con este mecanismo, el Gobierno Nacional cruzará datos financieros, laborales y tributarios en tiempo real para determinar quiénes reciben los subsidios del país.Puedes leer: ¿Tu Sisbén cambió al RUI? Ingresa al link oficial del RUI DNPLINK oficial para consultar tu puntaje en el RUI con cédulaPara verificar tu estado de forma rápida y segura, sigue estos pasos:Ingresa al portal oficial: Haz clic en este LINK Oficial RUI DNPUbica la consulta RUI: En la parte superior derecha de la pantalla (COMO SE MUESTRA EN LA IMAGEN), busca la opción "Consulta RUI", tal como aparece en el portal, y haz clic sobre ella.Ingresa tu documento y revisa el resultado: Escribe tu número de cédula o documento de identidad, realiza la consulta y verifica el grupo al que fuiste asignado.Si eres beneficiario de programas como Renta Ciudadana, Colombia Mayor o Devolución del IVA, es importante que verifiques tu nueva clasificación para evitar inconvenientes con tus transferencias monetarias.Paso a paso para descargar el certificado del Registro Universal de IngresosEl trámite es completamente virtual, gratuito y se gestiona mediante el nuevo portal habilitado por el Gobierno:Ingresa al portal oficial de la Ventanilla Social del DNP para iniciar el proceso de consulta del Registro Universal de Ingresos (RUI).Selecciona el tipo de documento de identidad correspondiente al jefe de hogar o titular de la consulta.Digita el número del documento en el campo de texto indicado de forma exacta.Clic en la opción "Consultar" para validar la información registrada y permitir el cruce de datos del sistema.Revisa los datos asociados a su hogar y la clasificación disponible en el sistema, verificando que su grupo (A, B, C o D) coincida con su realidad económica.Presione el botón "Imprimir" para guardar el certificado en formato PDF o imprimirlo directamente para sus trámites físicos.¿Qué pasará con mis subsidios actuales?Una de las mayores preocupaciones ciudadanas es la pérdida de beneficios. El DNP aclaró que no se quitarán subsidios de forma automática. Se ha establecido un periodo de transición extendido hasta el 31 de octubre de 2026 para quienes ya contaban con su encuesta del Sisbén aprobada. Durante estos meses, los ministerios y alcaldías locales adaptarán los puntos de corte al nuevo sistema RUI sin generar traumatismos en los pagos programados.Puedes leer: ¿Se acaban los subsidios en Colombia? Sisbén cambia desde agosto: así te afecta el nuevo RUIDebido a que el Registro Universal de Ingresos comenzó a operar el 1 de agosto, la plataforma oficial ha experimentado una alta demanda de usuarios, lo que podría generar intermitencias o lentitud al cargar. Las autoridades recomiendan realizar la descarga en horarios de menor flujo o reintentar más tarde. Recuerde realizar este trámite únicamente mediante los canales oficiales para proteger sus datos personales de estafas
El compromiso de una cuenta de correo electrónico representa uno de los mayores riesgos para la seguridad digital. Esto se debe a que estos suele ser la puerta de acceso a otros servicios, ya que permite verificar la identidad del usuario, recuperar contraseñas e iniciar sesión en aplicaciones como WhatsApp, Instagram, Facebook, plataformas bancarias y servicios de streaming.Por ello, si un ciberdelincuente logra acceder a una cuenta, también puede tomar el control de las cuentas vinculadas, exponiendo información personal, datos sensibles e incluso dinero.Puedes leer: Así puedes mejorar las fotos de tu celular sin editar; solo debes activar esta funciónAnte este tipo de situaciones, los expertos en ciberseguridad recomiendan actuar de inmediato para minimizar el riesgo y recuperar el control de la cuenta.¿Cómo recuperar el correo electrónico si fue hackeado?De acuerdo con información publicada en el blog de ESET, el primer paso es intentar acceder al correo desde la página web o la aplicación oficial del proveedor del servicio.Si todavía es posible ingresar, se debe cambiar la contraseña de inmediato. Los especialistas recomiendan crear una clave robusta, única para esa cuenta y diferente de cualquier otra utilizada anteriormente.Una vez modificada la contraseña, es fundamental cerrar todas las sesiones activas en otros dispositivos mediante las herramientas de seguridad que ofrecen servicios como Gmail u Outlook. De esta forma se desconecta cualquier equipo desde el que un tercero pueda seguir accediendo a la cuenta.Revisa la configuración de seguridad del correo electrónicoDespués de recuperar el acceso, es importante verificar que la configuración de seguridad no haya sido modificada por el atacante.Entre los cambios más comunes se encuentran la alteración del número telefónico asociado, la dirección de correo de recuperación o las preguntas de seguridad.Puedes leer: ¿Adiós al PIN? WhatsApp cambiaría una de sus funciones de seguridad más importantesAsimismo, se recomienda activar o comprobar que continúe activa la autenticación en dos pasos (2FA), una medida que añade una capa extra de protección al exigir un segundo método de verificación para iniciar sesión.Verifica las cuentas vinculadasSi fue comprometido, también existe el riesgo de que otras cuentas asociadas hayan sido afectadas.Por ello, conviene revisar redes sociales, aplicaciones bancarias, billeteras digitales, servicios en la nube y cualquier otra plataforma vinculada al correo para detectar accesos o movimientos inusuales.También es recomendable inspeccionar la carpeta de Elementos enviados y las reglas de filtrado del correo. En algunos casos, los atacantes crean filtros para ocultar mensajes importantes o utilizan la cuenta para enviar información fraudulenta a los contactos de la víctima.Finalmente, es importante identificar cómo ocurrió el ataque para evitar que vuelva a repetirse. Los especialistas recomiendan realizar un análisis completo de los dispositivos desde los que se accede habitualmente al correo utilizando un software de seguridad confiable.Además, es aconsejable mantener actualizado el sistema operativo y eliminar extensiones del navegador o programas desconocidos que puedan estar facilitando el robo de credenciales mediante malware o ataques de phishing.
El Instituto Nacional de Vigilancia de Medicamentos y Alimentos (Invima) encendió las alarmas en todo el territorio nacional. Mediante la emisión oficial de la Alerta Sanitaria No. 246-2026, la entidad ordenó el retiro inmediato del mercado y la prohibición de comercialización de un popular dispositivo de vapeo. La medida busca proteger a los ciudadanos de un producto catalogado como fraudulento y potencialmente nocivo.Puedes leer: Invima advierte sobre medicamentos falsificados para bajar de peso; emitió máxima alertaLa prohibición de vapeadores en Colombia por parte de las autoridades sanitarias no es un tema nuevo, pero este caso particular preocupa por los componentes que promociona. El dispositivo en cuestión se comercializa bajo el nombre de Purlyf Sunday Driver CBD + CBN 2000 mg. Este artículo de uso inhalado se vende masivamente en plataformas de comercio electrónico y páginas web, asegurando falsamente tener propiedades terapéuticas.¿Por qué el Invima prohibió la venta de este vapeador?La razón principal detrás de la alerta sanitaria del Invima es la total ausencia de un registro sanitario vigente. La Dirección de Medicamentos y Productos Biológicos confirmó que el producto no ha superado ninguna fase de evaluación científica en el país. Al tratarse de un vapeador con CBD y CBN, la normativa colombiana exige un control estricto.El producto infringe de manera directa el Decreto 613 de 2017, el cual reglamenta el acceso seguro e informado al uso médico y científico del cannabis en Colombia. Al saltarse estos filtros legales, el fabricante distribuye un elemento cuya seguridad, calidad y eficacia no están comprobadas. Consumir sustancias inhaladas sin trazabilidad médica representa un peligro inminente de intoxicación o daño pulmonar a largo plazo.Riesgos ocultos de los vapeadores ilegales en ColombiaEl Invima fue enfático al explicar que en los productos de contrabando o fraudulentos se desconoce por completo la composición real de sus ingredientes. No existen garantías sobre las condiciones de fabricación, el almacenamiento adecuado ni el transporte de los cartuchos. Los usuarios que adquieren este vapeador ilegal se exponen a inhalar metales pesados, pesticidas o concentraciones inadecuadas de cannabinoides no aptas para el consumo humano.La publicidad engañosa de este dispositivo promete falsamente el alivio del dolor crónico y la disminución de la inflamación. No obstante, al no existir un respaldo clínico autorizado, estas promesas se convierten en un engaño publicitario que pone en riesgo la salud pública.Puedes leer: Famoso producto cosmético fue declarado peligroso; pertenece a reconocido influencerRecomendaciones clave para los consumidores colombianosAnte esta grave situación de salud pública, la autoridad sanitaria emitió las siguientes directrices:Suspender el consumo de forma inmediata si adquirió el dispositivo Purlyf Sunday Driver.Abstenerse de comprar cualquier tipo de suplemento o sistema de vapeo en redes sociales.Verificar el registro sanitario en la plataforma oficial del Invima antes de consumir productos fitoterapéuticos.Reportar eventos adversos mediante los canales oficiales de farmacovigilancia de su EPS o del Invima.La comercialización por canales digitales facilita la distribución de mercancía peligrosa. Manténgase informado y evite el uso de sustancias que carezcan del aval de la ley colombiana.