Publicidad

Publicidad

Publicidad

La Kalle logo amarillo oficial footer
Entérate primero de las noticias de entretenimiento, música y virales
Quiero recibirlas
Tal vez más tarde

Publicidad

Conoce algunos beneficios que podría tener para tu cuerpo bañarte con agua fría

Dicen que el agua fría tiene muchas propiedades, entre ellas mejorar la circulación.

Estos son los beneficios de bañarse con agua fría- La Kalle

Un estudio realizado en Holanda sobre el efecto de las duchas frías en la salud y el trabajo, publicado en 2016 en la revista PLOS One, arrojó resultados sorprendentes.

Los participantes en este estudio debían ducharse unos segundos con agua fría al final del baño. El resultado fue un aumento en los niveles de energía muy similar a lo que ocurre con la cafeína.

Aunque no son muchos los estudios que comprueben que las duchas con agua fría tengan beneficios reales en el organismo, lo cierto es que las personas que las toman como hábito si afirman sentir mejoras en su cuerpo y estado anímico.

Algunos beneficios que se atribuyen al agua fría son:

- Quita el sueño y da más energía.
- Mejora el sistema termorregulador. Es decir, el cuerpo puede mantenerse fresco en épocas de    frío o calor.
- Ayuda a mejorar la circulación.
- Ayuda a mejorar el rendimiento físico o dolores musculares en el caso de las compresas frías.
- Ayuda a fortalecer y tonificar la piel.
- Ayuda a prevenir resfriados.
- Ayuda a mejorar el sistema inmunológico.
- Previene la depresión y mejora el estado de ánimo.
- Baja los niveles de estrés.

 

Publicidad

Sigue a La Kalle  en Google y entérate de lo mejor de la música Sigue a La Kalle en Google y entérate de lo mejor de la música

Publicidad

Al continuar la navegación, el usuario autoriza que el portal web, propiedad de Caracol Televisión S.A., haga uso de Cookies de acuerdo con esta Política .
ENTENDIDO