“Mañana lo hago”, “eso me da espera”, “mejor la otra semana” y ese sinfín de condiciones que aparecen en tu cabeza, cuando estás frente a ese deber que no quieres hacer, es a lo que se le llama procrastinar y está impidiendo que alcances tus metas.
Un simple pero contundente método es usado por miles de personas que quieren remover este mal hábito y tú lo puedes aplicar fácilmente. Se trata del Kaizen, una práctica que demora solo un minuto, pero genera gran impacto en tu cerebro.
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