El limón es una fruta cítrica que ayuda a estimular el fortalecimiento del sistema inmunológico, además de tener propiedades antibacteriales y antivirales es rica en vitamina C y minerales.
Estos son los beneficios que te brindará tomar agua tibia con limón en ayunas:
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1. Mejora la digestión: Es perfecto cuando te sientes mal del estómago. Cuando has comido en exceso y sientes flatulencias, estreñimiento o nauseas, el limón estimula la eliminación de toxinas del cuerpo y te hace sentir mejor.
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2. Regenera la piel: Tu piel lucra fresca y resplandeciente. Gracias a las propiedades de la vitamina C, disminuye arrugas y envejecimiento prematuro, además favorece la formación de colágeno. Mujeres a tomar agua tibia con limón en ayunas.
3. Adelgaza: El limón contiene pectina, un alimento que ayuda a combatir el hambre y los antojos. Asimismo, si tu propósito este año es bajar de peso es una excelente quema grasa perfecto para incluir dentro tu dieta y rutina de ejercicios.
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4. Disminuye el mal aliento: Consumir agua con limón combatirá las bacterias presentes en la boca dejando una sensación de frescura. También, alivia la gingivitis.
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5. Excelente diurético: El jugo de limón genera la eliminación de toxinas rápidamente, ya que aumenta la cantidad de orina. Excelente para quienes tienen problemas del hígado.
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No olvides que el limón puede ser muy fuerte para el esmalte de tus dientes por lo que debes lavarlos inmediatamente después de consumir el agua.
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