Durante la temporada de Semana Santa, muchas personas aprovechan para viajar a destinos cálidos, exponiéndose a largas jornadas de sol. Sin embargo, pocos son conscientes de los riesgos que esto representa para la salud de la piel.
La médica cirujana Karen Quevedo, invitada al programa El Klub de La Kalle 96.9 FM, compartió valiosos consejos para proteger la piel y evitar consecuencias como quemaduras, manchas o envejecimiento prematuro.
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Uno de los errores más comunes durante las vacaciones es aplicar bloqueador solar una sola vez al día. La doctora Quevedo recalca que es indispensable reaplicarlo cada hora si estás en la playa o piscina, y al menos cuatro veces al día si no estás en contacto directo con el sol.
“Una sola aplicación no es suficiente, incluso en clima frío hay que usarlo con frecuencia”, aseguró la profesional de la salud.
Además del bloqueador, la hidratación es clave. “Esa sensación de calor cuando te quemas por el sol es señal de que la piel necesita cuidado” , explicó. La recomendación es tomar suficiente agua durante el día y aplicar cremas con aloe vera en la noche para calmar la piel.
Durante la entrevista la profesional de la salud resolvió algunas inquietudes de los oyentes al aire relacionados con lunares y más protección en general para la piel
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¿Cómo tratar los lunares que van creciendo?
La especialista también advirtió sobre la importancia de observar la piel. Si tienes un grano o herida que nunca sana o que se convierte en costra recurrente, es fundamental acudir al médico. “Esos casos deben evaluarse con una biopsia, porque podría tratarse de algo más serio” , indicó.
¿Y si quiero quitarme un lunar por estética?
No todos los lunares representan un problema, pero si deseas retirarlo por motivos estéticos, es posible hacerlo. Según Quevedo, en caso de ser benigno, el procedimiento puede tardar menos de 15 minutos y no siempre requiere biopsia.
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Por otro lado, le habló a
las personas que hacen ejercicio al aire libre, les dice que deben tener un bloqueador especial para deportistas. “Después de la rutina, hay que bañarse y volver a aplicar protector” , añadió la médica.
Depilación facial: ¿qué método es mejor?
Una duda frecuente entre las mujeres es cómo depilar el área del bigote sin generar manchas. La doctora Quevedo aconseja evitar la cera, ya que el calor puede pigmentar la piel. “Prefiero el uso de hilo o la depilación láser. El láser no es tan costoso en zonas pequeñas y es definitivo” , comentó.
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¿Cómo se trata el vitíligo?
Finalmente, una usuaria con vitíligo preguntó qué examen hacerse. La médica fue clara, se debe tipificar el tipo de vitíligo, ya que no todos se tratan igual. “Algunas personas viven con esa mancha toda la vida sin cambios, pero en otros puede avanzar. Es vital consultar con un dermatólogo” , concluyó.
Recuerda que la Semana Santa es una época para disfrutar, pero también para protegerse. Cuidar la piel no solo es cuestión de estética, sino de salud. ¡No olvides tu bloqueador y sigue estos consejos para mantener tu piel sana!
Revive acá la entrevista completa: ¿Cuándo preocuparse por los lunares? y consejos de la Dra. Karen Quevedo para cuidar la piel
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