¿Sabes si sufres de obesidad? Así de fácil puedes averiguarlo

Tras la nueva medida anunciada por la Alcaldía de Bogotá en la que personas hipertensas, diabéticas y obesas deberán quedarse en casa obligatoriamente , muchos ciudadanos no saben en qué nivel de sobrepeso se encuentran y por ende desconocen cómo y hasta donde deben cumplir con esta norma.

Según Eduardo Silva, presidente Asociación Colombiana de Obesidad, aquellas personas que tengan 25 kilos más por encima del peso ideal, tienen que permanecer aislados hasta nuevo aviso.

Si desconoces en qué nivel de obesidad te encuentras, puedes hacer uso de calculadoras de masa corporal en Internet.

laverdaddesupeso.com es una página que le ayudara a determinar cuál es tu actual condición y si realmente debes acatar este mandato.

En esta misma plataforma , tendrás que introducir el dato de tu altura en centímetros mas el peso en kilos, posteriormente te dirá cuál es tu nivel actual de obesidad.

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Anteriormente, la alcaldesa Claudia López, había manifestado que las personas con sobrepeso eran el tipo de individuos que más fallecían por coronavirus.

Además, el doctor Silva señaló: “Un obeso mayor, que lleva varias décadas en esa condición, usualmente tiene otras patologías como apnea de sueño, diabetes, entre otras”

Según Silva, es fundamental hacer ejercicio por lo menos 30 minutos diarios, con sus respectivas pausas activas y tener una buena rutina alimenticia.

Cabe resaltar que por la cuarentena hubo quienes aumentaron considerablemente de peso y que , si no comienzan a alimentarse mejor, podrían sufrir futuros problemas de salud.