Alguna vez te has preguntado cómo funciona la memoria y por qué a veces se te olvidan las cosas, con el siguiente video saldrás de dudas, además conocerás tips para mejorar tu memoria:
El ejercicio ayuda al cerebro en la vejez: La respuesta es sí, el ejercicio físico ayuda a oxigenar la memoria y reduce los riesgos de sufrir enfermedades como amnesia o demencia.
Los recuerdos no permanecen intactos: Aunque parezca ilógico cada vez que una persona recuerda un hecho se borra y se reescribe el momento. Es probable que por esa razón las personas que estuvieron en un mismo lugar cuenten la historia de forma diferente.
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El alcohol previene la perdida de la memoria: ¡Si es en exceso no! El consumo de alcohol moderado mejora la memoria y la cognición. Tomar una copa de vino en las noches mejora la memoria.
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En la niñez es más fácil aprender idiomas: Está comprobado que los niños de 0 a 7 años se adaptan a todo y aprenden con mayor rapidez. Una ventaja de aprender en esa edad un segundo idioma es que se les facilita y hablaran como un hablante nativo y no como extranjero.
Las nueces potencian el cerebro: Consumir nueces durante el día mejora la capacidad cognitiva y mantiene el cerebro ágil y joven.
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